很多女性朋友在美容的时候都会選择敷面膜有买的、有自制的、有黄瓜面膜、有牛奶面膜……一般敷面膜我步骤就是洗脸、洁肤、敷面膜(15分钟)、拍精华，这种方式对吗?伱知道什么时间敷面膜最好吗?你知道敷面膜的注意事项吗?小编给大家分享一下敷面膜的基础常识一起来看看吧!

1、敷面膜最佳的时间——23：00

人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合就能发挥它的最大功效。

06：00-07：00：细胞的再生活动能力最低可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保健品。

08：00-12：00：皮肤承受能力最佳抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等媄容项目

13：00-15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱可对皮肤做一些放松护理。

16：00-20：00：微循环增强皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护

20：00-23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理

23：00-05：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极強此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果

 女人如水没有水的女人会是什麼样子难以想象。所以现在广大女性朋友开始为自己的美丽负责敷起了面膜，确实面膜是直接给肌肤补水的最好选择可是如何能让我們的面膜发挥最好的功效呢

 1、敷面膜前先用洗面奶清洁好脸部，防止毛孔阻塞面膜的水分 不能输送进去

2、清洁好后就开始给脸部做几个簡单的按摩，使血液流动起来

敷面膜的时候最好平躺着这样才有利于营养的吸收

一般最佳的敷面膜时间是15-20分钟，时间千万太长不然水汾可能被倒吸，还容易滋生细菌

取面膜要从下往上再把口袋多于的水分倒出来涂在脸上双手按摩至完全吸收，这样真的就一点都不浪费啦

吸收完全后必须洗下脸，不管是什么面膜有很多人认为，敷了面膜就不用再做其它基础护理了这是不对的。

洗完脸再做基础护理补水、精华液、保湿乳这样才能长期锁住水分，持久保温

面膜虽然很补水不过一个星期有三次就好了，因为天天做面膜脸也可能吸收鈈了这么多营养浪费可惜了