脾虚眼袋大肾虚眼圈黑 中医调理(1/8)
脾虚眼袋大肾虚眼圈黑 中医调理
脾肾问题会反映在脸上，脾虚或肾虚时眼睛便会出现黑眼睛圈跟眼袋喔！小编分享健康知识，告诉你脾虚致眼袋、肾虚致黑眼圈的原因，再以中医食疗来去除这些病症，快来学习，别让疾病毁了你的美丽，更毁了你的健康！
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我累了，需要休息一小会儿。。。
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电影|电视剧【眼袋大竟是脾虚!6种食物帮你补元气】-大众养生网
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眼袋大竟是脾虚!6种食物帮你补元气
缓解脾虚症状的食物一：发酵食物
1、发酵食物：帮助代谢通畅
在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的吸收，是最养脾胃的。
日常生活中经常食用的发面食物、、食、、、、等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。
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微信扫一扫　　本人女，29岁。一直脾虚，脸色特别黄，然后眼袋很大，且发亮。平时思虑很多，中医说脾主思，应该有关系吧。舌头特别大，齿痕舌特别严重，人家说女孩子是丁香小舌，我的舌头能抵人家正常女孩子的2个那么大，舌后跟舌苔厚且黄，医生说我是湿热中阻。　　一年前算是严重的时候，每天没精神，然后特别爱睡觉，在家里能躺着绝不坐着，而且躺下去就能睡着，早上起床的状态就是从房间走到客厅，都是闭着眼睛走的，到了客厅要在客厅的沙发上睡个一刻钟左右才能转醒。之前在医院看过专家门诊，看了一年多，中药也吃了一年多。吃药的时候感觉是有效果的，但是停药之后就一直保持我第一段的状态，感觉病因没有断根。　　平时每天早上喝黑豆，薏米，红豆，小米，芡实煮的粥，红豆和薏米都是除湿的，可是吃了很长时间也没什么效果。平时银耳什么的，根本不敢吃，每天也是早睡早起，感觉自己也挺注意的，但是一直就是湿气重。　　跪求各位，到底怎么样才能调理脾脏，除湿健脾，达到一个健康的身体状况呢？
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　　参林白术散　　
　　你怎么不用下炒白术，炒薏米呢
　　@国医馆Q楼
14:00:00　　你怎么不用下炒白术，炒薏米呢　　-----------------------------　　谢谢回复，炒了之后怎么服用？　　我也只是知道一些通常的法子，比如说红豆煮薏米，还有冬瓜利水，其他就不懂了呀。
　　@lindag0537 1楼
13:57:00　　参林白术散　　-----------------------------　　谢谢回复，百度了一下您说的这个，还有一种叫“参苓白术丸”是不是一样，另外请问这个药有没有什么副作用？
　　这要温补脾肾
　　@q 5楼
04:10:00　　这要温补脾肾　　-----------------------------　　谢谢您的回复，不过要如何正确温补脾肾呢？　　我感觉自己平时已经挺注意了，平时生冷辛辣从来不吃，也按时吃饭，荤素搭配，素菜吃的挺多。然后早上吃的那个八宝粥也是天涯上面看来的，据说就是补肾的，很多人都说吃了有效果。我吃了一个多月，没有什么明显感觉，手指上小太阳还是没有，比较怕冷，上海这个月份，别人小姑娘都穿裙子短裤了，我棉毛裤还没脱下来。　　楼上有位推荐的“参苓白术丸”可以吃吗？
　　我症状和你一样。。。　　
　　@赋清菲 7楼
09:39:00　　我症状和你一样。。。　　-----------------------------　　现在十人九湿，我身边很多人都有齿痕舌，只不过我算是比较严重的。我之前吃了很长时间中药，花了很多钱，都感觉没什么效果，倒把指甲上面吃出一棱一棱来，后来别人告诉我说是中药吃太多，肝受不了，所以我现在想看看有没有别的办法。　　前面几天有人跟我说，按摩关元穴或者艾灸关元穴可以除湿，这两天按摩按摩试试看有没有效果。
　　看似怕冷，实则热，不可用凉击　　
　　@好啊优
19:50:00　　看似怕冷，实则热，不可用凉击 　　—————————————————　　谢谢回复，请问红豆薏米水算是寒凉吗？能服用吗？　　
　　你说有湿热是医生诊断还是你自已判断的？　　从你症状看：湿倒是很明显，不知舌苔，口渴及饮水冷热、量如何，大小便次数、色如何？大便成型与否？　　艾炙宜于虚寒，你这情况不建议艾炙　　
　　@寒竹x
21:48:00　　你说有湿热是医生诊断还是你自已判断的？ 　　从你症状看：湿倒是很明显，不知舌苔，口渴及饮水冷热、量如何，大小便次数、色如何？大便成型与否？ 　　艾炙宜于虚寒，你这情况不建议艾炙 　　—————————————————　　是医生诊断的湿热。以前医生的处方上写的湿热中阻。　　舌苔现在根部很明显，左右分成两块，黄，厚。舌头前面部分没什么舌苔。白天不太容易口渴喝水不多。就睡前喜欢喝水，睡前要喝一杯，有时候要喝两杯，一杯250ML估计有，不喝感觉渴的很，睡不着。喜欢喝热水。而且晚上喝很多水，我半夜都不会起夜。大便基本一天一次，有时候两天一次。有时候挺好，有时候不成型，有时候是绿色的，可能和吃的东西有关？大部分时候是粘马桶的。小便不多，因为白天喝水不多。但是小便颜色不是很黄很黄的，我感觉还算正常。　　我平时还不爱出汗，打羽毛球什么的，打1个多小时都不出汗的。就稍微感觉身上有一点点汗津津的感觉，但不会有那种汗流浃背的状态。　　谢谢您的回复，希望可以给我一些指点。　　
　　@十少一
14:43:00　　@赋清菲 7楼
09:39:00 　　我症状和你一样。。。 　　----------------------------- 　　现在十人九湿，我身边很多人都有齿痕舌，只不过我算是比较严重的。我之前吃了很长时间中药，花了很多钱，都感觉没什么效果，倒把指甲上面吃出一棱一棱来，后来别人告诉我说是中药吃太多，肝受不了，所以我现在想看看有没有别的办法。 　　前面几天有人跟我说，按摩关元穴或者艾灸关元穴可以除湿，这两天按摩按摩试试看有没有效果。　　—————————————————　　我因为脾虚，吃了东西特别容易发胖，现在每天都去美容院拔罐减肥，说是能除湿，目前才去了5次，等我有了好效果再上来汇报　　
　　@十少一
14:43:00　　@赋清菲
09:39:00　　我症状和你一样。。。　　-----------------------------　　@赋清菲 13楼
09:38:00　　现在十人九湿，我身边很多人都有齿痕舌，只不过我算是比较严重的。我之前吃了很长时间中药，花了很多钱，都感觉没什么效果，倒把指甲上面吃出一棱一棱来，后来别人告诉我说是中药吃太多，肝受不了，所以我现在想看看有没有别的办法。　　前面几天有人跟我说，按摩关元穴或者艾灸关元穴可以除湿，这两天按摩按摩试试看有没有效果。　　—————————————————　　我因为脾虚，吃了东西特别容易发胖，现在每天......　　-----------------------------　　每天拔火罐好像不太好吧？医院也有理疗科的，还能进医保。你可以去医院看看，美容院总归觉得不是很靠谱，他们可能有些了解，但是3脚猫的。
　　寒性体质，当然用热药啦，结合按摩脾腧穴，胃腧穴等，具体可以咨询我
　　眼袋15天缩95%
　　很难相信吃了一年中药无效！！！　　你这情况湿是一方面，但关键点在于阳气内郁，所以才会内有热像外反怕冷，平时少汗出。这也是明明有湿吃除湿的食物却没效的原因。　　手机上天涯不知如何发站内短信，如需要可回帖留下你的邮箱。　　
　　根据你说的症状我觉得你还是要疏通经络。如果经络不通自然就会气血虚。脾是血的源头，应该先调理气，血就会通畅如果你相信我就和我联系
我是专业养生按摩师，来我工作室我会帮你把毒素排掉
并且会帮你调理气血。 纯技术养生不用产品。联系我QQ
　　你体內有水肿　　
　　@寒竹x 18楼
21:33:00　　很难相信吃了一年中药无效！！！　　你这情况湿是一方面，但关键点在于阳气内郁，所以才会内有热像外反怕冷，平时少汗出。这也是明明有湿吃除湿的食物却没效的原因。　　手机上天涯不知如何发站内短信，如需要可回帖留下你的邮箱。　　--------------------------　　不是吃了一年中药无效，吃中药的时候是有效果的。原来最严重的时候是身如裹湿，爱睡觉且不容易醒，体乏无力，面色蜡黄等等。看中医调理一年后的的状态是脸色黄，眼袋大且发亮，思虑多，舌头大、胖，齿痕舌严重，舌后跟舌苔厚且黄。就是身如裹湿的感觉没有了。　　感谢您的回复，我感觉您的回复非常详细，且非常有道理。希望能根据您的指导，把身体调理好。我把邮箱用站内短信的形式发送给您。期待您的回复。
　　楼主你好，根据你所言病情，诊断为脾肾阳虚，湿久生热。中医上说“湿病缠绵”，意思是不能速愈，治疗湿病需要一定时间。　　“二阳之病发心脾”，指人要清心寡欲才对健康有益。时间紧迫，长话短说，愿在手机（）或QQ（）上详叙。
　　@杏林春2014 22楼
13:26:00　　楼主你好，根据你所言病情，诊断为脾肾阳虚，湿久生热。中医上说“湿病缠绵”，意思是不能速愈，治疗湿病需要一定时间。　　“二阳之病发心脾”，指人要清心寡欲才对健康有益。时间紧迫，长话短说，愿在手机（）或QQ（）上详叙。　　-----------------------------　　您好，感谢您的回复，我在QQ上联系您，但是您没通过我的申请。我给您站短，如果方便的话，请看一下。
　　@十少一 唔，没有楼主这么厉害，说一下自己的症状，舌体肥大每天都有齿痕，睡觉起来还是困倦，一天到晚没精神，冬天怕冷夏天怕热，喝凉水都长肉，夜尿频繁，眼袋和黑眼圈严重。典型的脾虚湿重有木有！　　我是从书上看到李东恒的补脾的方子——补中益气丸，就去药店买了一小瓶，才六块六，吃了三天的时候感觉精神比以前好多了，体重减轻！吃到一个周的时候偶然发现眼袋小了，黑眼圈也淡了，伸出舌头一看，两边的齿痕轻了很多！　　现在是第十二天，暂时没有更好的症状，据说得吃上一两个月才行，楼主你可以试试。这个方子是温补的，长期服用没有问题，不过还是建议你看看服用禁忌哈~
　　@草莓不酸樱桃不甜 25楼
10:38:00　　楼主，你不应该是湿热中阻，应该是寒湿偏重，推荐你看一篇中医的文章有详细解释，　　http://luyisheng321.blog.hexun.com/_d.html　　芦晓华闲谈----中医药之毒性　　-----------------------------　　是，之前在天涯上有位先生开贴问诊，我去问了下，他说我是血寒，建议艾灸。我现在去中医医院看了，情况和那位先生说的差不多，医生给我打针灸，不再吃中药了。谢谢你的推荐，我会仔细看看的。也谢谢你的留言。
　　楼主明显的是阳虚呀，暂时先停掉那个红豆薏米汤先，因为寒凉。建议服用同仁堂的“附子理中丸”。阳虚之人平时不要喝太多凉开水，少吃西瓜，不要服用西洋参等等。平时做汤的话放多一点姜，姜一定要去皮，姜皮寒。冬天尽量穿袜子睡觉，这样就可以保暖。想弄祛湿汤，就用棉茵陈煲鲫鱼（鲫鱼要煎过），也可以用鱼腥草煲瘦肉，既好喝又祛湿，效果很好的。都是经验之谈，不是复制来的，希望能帮到你吧。
　　马　　
　　结石病康复网http://www.kaf9.com
　　@爱如潮水未退 27楼
13:31:00　　楼主明显的是阳虚呀，暂时先停掉那个红豆薏米汤先，因为寒凉。建议服用同仁堂的“附子理中丸”。阳虚之人平时不要喝太多凉开水，少吃西瓜，不要服用西洋参等等。平时做汤的话放多一点姜，姜一定要去皮，姜皮寒。冬天尽量穿袜子睡觉，这样就可以保暖。想弄祛湿汤，就用棉茵陈煲鲫鱼（鲫鱼要煎过），也可以用鱼腥草煲瘦肉，既好喝又祛湿，效果很好的。都是经验之谈，不是复制来的，希望能帮到你吧。　　-----------------------------　　看到了，谢谢你。我平时睡觉一直穿袜子的，现在夏天西瓜也吃得少了，因为自己感觉肠胃受不了，不过葡萄吃得多了，不知道吃葡萄可以吗？西洋参我原来还以为是补阴的，冬天的时候倒是喝的，看了你的留言赶快不要喝了。我舌头很胖，中间一条缝很深额，现在才知道是阳虚。　　最近在看中医针灸，第一次肚子上拔火罐拔出来好黑啊，而且拔的时候超级难受，我都要哭了，去了几次现在好多了，就有点红印子，也没原来这么疼了。
　　脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。　　找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝 （随草记埤泰茶） ，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
　　本人齿痕舌天天运动都没事怎么办跪求高手救命一条
　　楼主现在怎么样了，我跟你一样啊！
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眼袋变大 提示脾虚
　　许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。　　中医认为，五色对应五脏，黑色对应五脏中的肾，一般眼眶周围发黑，是由于肾虚所致。要消除黑眼圈和眼袋，就需要补虚弱的脏腑。黑眼圈者应温补肾阳，可以常吃一些补肾阳的食物，如核桃仁、韭菜、栗子、羊肉等。如果还伴有腰膝酸软、肢冷尿频，可遵医嘱服用中成药桂附地黄丸、大密丸每次6~9克，每日1~2次。眼袋大者则需要补益脾气，常吃一些补脾气的食物，如香菇、糯米、鸡肉等。()
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