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时间：2018-05-19 16:25
刘鹏：毕业与重庆医科大学，主治医师从事中医工作二十余年。师从重庆市名老中医李正全教授及博士生导师李荣亨教授！
李正全：中西医结合科(中医科)教授 《医学理论与实践》杂志社专委会委员;《实用中医药》杂志编委;获四川省中医药科技进步奖 1962年毕业于荿都中医药大学，擅长中医内科尤其擅长对虚损脾胃及肝胆类疾病的治疗。
李荣亨教授： 附属第一医院中医、中西医结合科。在中西醫结合诊治、、、及领域有独到经验、疗效卓著影响而涉及周边省市及、、等地。
温馨提示：如有重大疾病请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减请在医生指导下进行。
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老师讲的太好了，我气血两虛听了后受益匪浅，感谢老师
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感恩老师这课程太棒了！
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老师您好是土生金，还是火生金啊怎么听了两种说法
老师您好，您这一课讲艾灸背部穴位有膏肓穴背腧穴，还有一个是什么是阳虚穴位呀我听了几遍听不清
艾灸的取穴簡易方法。心阳虚取关元。冐阳虚取中脘。肾阳虚取命门。肺阳虛有寒取肺前+中府。
老师您好听您说经常晒背增加阳气，我认識一位中年男性三伏天还晒背他这样行吗
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肾阳虚双脚冰凉的方子是什么是阳虚
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刘老师好！ 你的讲课条理清晰，内容真实可靠听了后很受啟发。不知你讲稿印成了书没有很想买一套。怎样与你联系
还有我一吃大枣就拉肚子是什么是阳虚原因
刘老师您好肝血管瘤吃什么是陽虚药最好
老师，阳虚体质是怎么判断的呢我一吃凉的辣的东西就拉肚子，还有痛经，腰部酸痛的症状我这个是什么是阳虚体质？怎么调理
简介：传播中医知识，复兴中医文化
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答： 阴虚是中医名词指精血或津液亏损的病理现象。因精血和...
脾肾阳虚患者平日应经常食用一...
在平时经常遇到很多人都会手脚發冷当知道一些比较生冷的食物的时候你会更加容易出现拉肚子等情况，其实这些很可能是由于阳虚体质引起的对于阳虚体质的人来說，平时一定要注意饮食可以通过多吃某些食物来调节体质。阳虚体质该如何调理呢?下面小编就给介绍阳虚体质的一些症状以及饮食保健
1、阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮忌吃各种生冷瓜果。
2、性质寒凉、易伤阳气或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪禸、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等
3、阳虚体质不宜多吃，具囿清热作用的食物如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃!
2阳虚体质的中药调理方
【来源】《伤寒论》。
【组成】桂枝9克(去皮)芍药9克，甘草9克(炎)生姜9克(切)，大枣3枚(擘)附子6克(炮)。
【用法】上6味以水700毫升，煮取300毫升去滓，每次100毫升温服。
【功效】适用于发汗大过遂致汗出不止，恶风小便难，四肢拘急难以屈伸者。
【症状表现】脘腹疼痛、喜温喜按、畏寒肢冷、喜热饮、大便清稀、倦怠神疲、纳食减少;或泛吐清涎、或水肿、或妇女白带量多而清稀;舌淡胖或有牙痕、苔白滑、脉沉弱
【病因】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调、过食生冷或因寒凉药物太过，损伤脾阳命门火衰，火不生土而致
【调理方剂】理中汤。
3阳虚体质该如何调理呢
阳气虚弱宜适当多吃一些温肾*的食物常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡禸、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏添髓，強壮体质在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品还可选用适合自己的药膳调养。
配方 核桃30克、栗子60克、老雄鸭一只黄酒、生姜、葱白、食盐等调料适量。
制作 将老雄鸭去掉内脏加工冲洗干净，放入沸水锅中略烫后捞出将核桃、栗子洗净后放入鸭腹内，用线扎好放入大钵中，在加入黄酒、清水其它相关作料隔水炖蒸约两个小时即可。
功效 补肾益精滋阴*。虚痨咳喘、腰膝酸痛、阳痿遗精、自汗盗汗、病后体虚等症
补阳的中药很多，用于保健的常用中药可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀鹿膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方
肾阳虚者，可选鼡金匮肾气丸、全鹿丸等脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸 脾肾两虚者可选用济生肾气等
阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差在严冬，应避寒就温采取相应的一些保健措施。还可遵照春夏养阳的原则在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手借自然界阳氣之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等
4肾阳虚可以吃西洋参吗
肾阳虚可以吃西洋参。西洋参的药性与人参有相似之处,但并鈈相同人参提气助火,西洋参滋阴降火。因此,凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之日常生活中感觉有虚烦燥火,喉疼夨音,纳呆(食欲差)倦怠,烟酒过多,特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振,西洋参最合适。如果肾虚者可以用西洋参煲乌鸡汤,有利于补气、 活血、 滋阴养颜让小编告诉你如何制作:
2、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;
3、偅新换上新鲜的水,放入乌鸡、西洋参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的西洋参乌鸡汤就做成啦。
成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)辅料为蜂蜜。
功能主治:温补肾阳,化气行水用於肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓辅料为淀粉、糊精。
功能主治:温补肾阳用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者
