用醋泡黑豆泡多长时间能吃？看完才知道，还有这么多的好处！用醋泡黑豆泡多长时间能吃？看完才知道，还有这么多的好处！霍哥教你做菜百家号醋泡黑豆大约需要一周左右。需要把黑豆泡到膨胀，醋完全吸收。好处：醋泡黑豆除了能帮够抑制视力下降以外，对治疗寒症、慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有很好的食用疗效，用纯粮醋泡黑豆主要目的是为了让人体更好的吸收黑豆中的花青素，因为黑豆中所含的花青素是水溶性的，在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力会更好，更助于人体消化吸收。醋泡黑豆的制作方法材料：黑豆100克，米醋300克制作方法1、将黑豆洗净，放在锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以小火煮大约10分钟沥出。2、把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入适量的米醋；3、等黑豆变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。醋豆的储藏方法：时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，可重新换醋。还可放置阴凉处或冰箱冷藏保存。说起黑豆，李时珍在《本草纲目》中就有记载：“常食黑豆，可百病不生。”黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用，可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗等；而且黑豆中不饱和脂肪酸含量高，有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用。黑豆富含植物性蛋白质、维生素A、B、C，味甘、性平、滋补肾脏、补肝明目、活血利水、祛风解毒、补肝肾、壮筋骨。从中医的观点看，黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏体质和体力不足，都有不错的养生保健效果。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。霍哥教你做菜百家号最近更新：简介:每天看看，你也能做出一手好菜相关文章醋泡黑豆变质了能不能吃？_教育指南_百度教育攻略
相信大家都不陌生，它是常见的杂粮之一。它不仅有增加纤维的作用，还能帮助我们养生。其中，泡黑豆就是一种很流行的吃法。它能帮我们缓解很多慢性病的症状，比如，，还能预防。醋泡黑豆的制作过程很简单，作用也很广泛，大家在闲暇时光不妨试一试哦。
醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了，除了我们所熟知的易经和老子等书籍中的记载之外，我国最早的中医名著《五十二病房》中就有详细的记载，表述出了黑豆和醋一起熬煮，能够有效的滋，预防便秘的情况出现。除了中医古方中的记载之外，醋泡黑豆在我们民间也是口口相传，是一种流传非常广泛的偏方，能够有效的降、减肥、、治疗便秘、解毒和抗感冒等等。
醋泡黑豆的功效和作用
专家告诉我们，因为黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、维生素A等等，这些物质都能够有效的保养我们的皮肤，最终达到美白肌肤、明目等等的功效。而老能够有效的促进黑豆中所含有的营养元素溶解出来，更加方便我们身体的吸收和摄取。所以说，老陈醋和黑豆两者相辅相成，能够最大限度的发挥他们的功效。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 第一：功效
醋泡黑豆的功效主要表现为预防下降，并且对于治疗一些慢性疾病、高血压、、便秘等等有着重要的作用。特别是一些白领来说，醋泡黑豆能够有效的帮助身体恢复健康，并且增强，对于治疗以及改善近视眼等等眼科疾病有着非常好的效果。
对于女性来说，醋泡黑豆是一种不可多得的良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能够有效的达到减肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容颜，皮肤减少出现皱纹的可能，同时还能够有效的减少出现白头发、等等的情况。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 要说醋泡黑豆最大的功效，其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病。日常生活中如果常见看电脑、电视引起的视力下降、眼睛干涩、脑胀等等情况，吃一些醋泡黑豆，能够有效的缓解，并且对于眼睛有着很好的保护作用。
第二：做法
上面我们介绍了醋泡黑豆的功效与作用，现在我们就来说说这种非常有用的保健食品是如何制作出来的。其实做法非常的简单，大家可以根据自己的情况来制作，并不会麻烦哦，一起往下看： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 1、生黑豆泡醋
将黑豆以及按照1比3的比例准备好;将黑豆放入干净的锅中，然后中火将黑豆炒熟，直到表皮爆开之后在炒10分钟左右就可以了;将煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中，加入准备好的米醋，比例可以是一比三，也可以是二比三;黑豆放凉之后将瓶子密封好。等黑豆完全吸收了米醋变得膨胀起来之后就可以使用了。
放久了之后黑豆的表面会产生一种膜，可以将这个膜直接扔掉;如果说米醋变得浑浊起来，那么可以重新换过的米醋。做好之后放入阴凉的地方或者是冰箱冷藏中保存十天之后就可以直接食用了。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 这种方法做出来的醋泡黑豆的功效与作用是最好的，虽然比较花时间，但是能够有效的保留黑豆中的营养成分，并且不需要特别的放入冰箱中保存。
2、熟黑豆泡醋 将醋和黑豆按照3比1的比例准备好，然后将黑豆放入干净的平底锅中，中火炒熟，直到黑豆表皮裂开之后改成小火在炒五分钟左右，炒好之后去除放凉;将黑豆放入准备好的瓶子中，加入适量的食醋;浸泡两个小时之后等陈醋被黑豆完全吸收，就可以直接食用了。
这种做法做出来的醋泡黑豆当天就可以食用了，但是效果比较差，因为很多有效成分都会流失。如果想要长期的保存，那么一定要放入冰箱中，这样可以保存半年左右。如果你不喜欢吃酸的，那么也可以加入适当的蜂蜜。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 黑豆中含有丰富的维生素，还有丰富的花青素，能够有效的滋养我们的皮肤，帮助我们有效排毒。醋又有杀菌的作用，这两者相结合，可以帮助我们缓解很多疾病，更可以帮助女性朋友们美容排毒。这么多功效，大家还不赶紧来试一试？05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01生醋泡的黑豆在阴凉地方可以放多久， 吃的时候怎么吃法...
生醋泡的黑豆在阴凉地方可以放多久， 吃的...
生醋泡的黑豆在阴凉地方可以放多久， 吃的时候怎么吃法？一次吃多少呢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
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病情分析： 黑豆五行属水，入肾，用醋泡后需要放在通风阴凉的地方，只要没有生虫或者霉变就一直可以储存。可以煮着吃的，一次吃的量不宜太多，多了可能会胀气。意见建议：建议你一次泡的不要太多，以一周的量为宜。
职称：医师
专长：针灸减肥、
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病情分析： 黑豆一般具有补虚，强壮身体的作用，放了醋比较难吃，吃时可以放些糖，大约一调羹。意见建议：夏天一般放一星期左右，冬天一般十天，不然效果可能要打折扣。
问醋泡黑豆能保存多久不变质
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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指导意见：温度允许的话可以保存一个月，希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
问醋泡黑豆能放冰箱多长时间呢？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，一般不宜放置时间过长，需要根据具体的情况适量使用的
问我用黑豆泡醋泡了一年了还能吃吗谢谢
职称：医师
专长：中医内科，中医综合
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病情分析： 醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。黑豆泡醋就是一年了，要看一下有没有变质，一般醋密封保存，可以保质二到三年。意见建议：黑豆泡醋应该对肾虚有帮助，建议查一下肾功能，在没有实质性病变的话，可以服用黑豆泡醋。
问生醋泡的黑豆在阴凉地方可以放多久，吃的
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：您好，放置阴凉的地方大概七天左右就可以食用了，每天的下午五点到七点是肾经当令的时间，这个时候服用吸收效果是最好的，每天可以服用二十到三十个即可，注意服用期间避免饮食过咸的
问醋泡黑豆？醋泡黑豆吃多久能见到效果，如果吃了三个月...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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病情分析： 你好，头发不好有很多原因，醋泡黑豆主要是用来治疗肾虚的，意见建议：肾虚是会引起头发不好的，但你的情况，已经吃了3个月了，如果还没有效果的话，就说明你不是这个原因导致的头发问题。因此，建议你可以找皮肤科医生看一下，看有无其他问题，比如微量元素缺乏，激素问题等等，黑豆对于肠胃不好的患者是不宜多吃的，容易引起肠胃不适和腹泻等。
问黑豆泡醋放时间长了还可吃吗
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
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病情分析： 醋泡黑豆泡了二个月就行,时间太长时不行的，醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。
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病情分析：
这个一般只要有泡了，有沉淀了就是坏了，这个没有必要多放的又没什么用也不会有什么效果的
指导意见：
所以这个你没有必要吃这些你吃后会知道的并不会有用，放的时间也不能长不然就会坏了，
病情分析：
黑豆一般具有补虚，强壮身体的作用，放了醋比较难吃，吃时可以放些糖，大约一调羹。
指导意见：
夏天一般放一星期左右，冬天一般十天，不然效果可能要打折扣。
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