我是才应聘的超市收银员，19岁，最近上晚班，喜欢上一个夜巡，觉得他好有安全感，每当我遇到麻烦他总帮_百度知道
我是才应聘的超市收银员，19岁，最近上晚班，喜欢上一个夜巡，觉得他好有安全感，每当我遇到麻烦他总帮
我是才应聘的超市收银员，19岁，最近上晚班，喜欢上一个夜巡，觉得他好有安全感，每当我遇到麻烦他总帮我，他28了，我该怎么做，他好像也喜欢我耶
我有更好的答案
年龄大的叔叔都喜欢跟年纪小的妹妹玩。首先你需要警惕，分辨他是否真诚，如果别有用心的接近你，说明他不是好人，他只是披着安全的外衣接近你的坏人，因为他会夺取你最珍贵的东西。打着喜欢你的旗号接近你，但是不对你负责不给你的人都是坏蛋哦，因为恋爱之后就是婚姻，他无法带给你婚姻的话那一定要离开他。你要辨别这些人，保护好自己。
你喜欢他，但劝你不要草率，还是要控制自己，多了解他。喜欢的结果是结婚，婚后要锅碗瓢盆柴米油盐地过日子。不能光凭安全感，确定是不是嫁给他。现在的生活很不容易，两个人必须有足够的收入来支撑家庭。劝你三思。
首先弄清楚他有没有女朋友
在考虑下一步
19岁，还是过几年再找吧
这个年纪怎么了
年纪太小。不要做让你以后后悔的事情
年龄不是问题，只要俩人合适
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我是做收银的，有个同事半月前来我这个收银台结帐，她已经很久没有干收银了，今天晚上她又来超市，看见我
我是做收银的，有个同事半月前来我这个收银台结帐，她已经很久没有干收银了，今天晚上她又来超市，看见我就气呼呼的说我少找她40元，我心里的怒火腾的一下就上来了，诬赖，冤枉，我真的感到委屈死了，我那天下班交账的时候根本就没有多钱啊！凭什么诬赖，冤枉...
我有更好的答案
放开胸怀，别为这些不愉快的事担心。只要自己没做错了就行，而且你也有人证，管他！
钱财当面点清的道理她都不懂吗，不用叼她的，你也可以说多给了她400的
公道自在人心！只要问心无愧，无须过分烦恼！
她不知道钱货要当面两清，出门概不负责么？
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超市收银员，我来的晚几天，她是新员工，我以前做过，收的比较快，为啥发工资，她总比我多一百左右
我有更好的答案
业务能力，服务态度等决定的，还有就是现在招人难，工资会开的高一些
我是熟手，服务态度也挺好
采纳率：82%
来自团队：
不要管别人开多少工资。算算自己开多少工资，干一个月开的这些工资啥感觉，觉得低了，找老板申请涨工资。
她跟财务的人是同学
去找老板问工资标准。
超市先招她，然后发现她没工作经验，感觉工资给的有点不合理，所以后面降低了100，然后你来了，但是你有经验却同意了上班，超市就认为你对工资没意见。所以就没提这件事。So公司不会主动多给一个收银员加工资的。
她跟财务是同学
你们是按照提成的吗？还是就死工资
我提成高，但有错的
恕我直言，但她也许有你们老板更喜欢的地方，但不排除走后门的可能。求采纳（¥_¥）
她跟财务是同学
人家比你努力
我比她收的多
去问清楚就明白啦。有好多事本身也没那么公平。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　今天傍晚去超市买东西，一共六十七块钱，我给了张一百，又数了7块硬币，收银员接走了，未等找钱，我发现我还有5块硬币，就拿了张5元纸币凑够10块想让她找50，人家不干了，明确表示不要硬币了，说找不出去，我说硬币也是钱怎么不行了，你们墙上还贴着收银员不准拒绝收残缺币以及脏币，不然可以投诉，我这个硬币还不是残币呢，怎么就不能收了？
楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　收银员态度强硬，反正就是不收，还说你看到墙上贴着我怎么没看到？我说你这种情况我是可以投诉的，但大家都不容易，算了，我不跟你计较，当然话肯定不可能是我打出来的这么一两句，她一言我一语来来
的意思就是我写出来的意思，我拿着东西准备走人呢，这时她已经在给我后面的顾客找钱了，她给人家2个硬币，那顾客说想要纸币，于是她借题发挥又开始跟我说了，你看人家都不要，这下真把我弄火了
　　我说这么大一个超市开着，大家来买东西，本来就该照顾顾客的感受，人家不要硬币，你可以选择换或者不换，但是你如果有纸币但执意要给顾客硬币也可以，人家买东西不舒服下次未必就会来了。然后她对着顾客说人家（指我）说你可以选择换或不换，当然说话的语气也是带着对我的挑衅，顾客说他要换，我说我说你呢（指收银员），我本来不想过多纠缠都要走了，但你不依不饶，我要投诉！
　　这人估计是想辞职不干了吧　　
　　以后超市找你糖你也拒收，最烦的就是拿糖当钱找了　　
　　浙江这里可爱硬币了
　　@情不自禁情非得已 5楼
21:44　　浙江这里可爱硬币了　　------------------------------　　对，楼主自己就是浙江人，但是楼主在重庆做点小生意，知道重庆人不喜欢硬币，只是我觉得超市并没有规定拒收硬币，一个收银员凭什么跟我说拒收
　　继续说吧，后来我打投诉电话，可能是台湾了没人接，这时候走来一个超市的人拿着10块钱说谁要换钱，我说我不要，我只是看不惯她的态度，凭什么不收，那人再问我一遍那你换还是不换，我又说了遍我不换，那人转身就走了
　　我江苏的，这边大家都爱硬币，可是去西安旅游发现那边都是用的一块钱纸币　　
　　@的哦哦好好
22:38:06　　我江苏的，这边大家都爱硬币，可是去西安旅游发现那边都是用的一块钱纸币　　-----------------------------　　对啊，，就你那边都要硬币，我拿纸钞出来还像我要害他一样。
　　@a3950095
@情不自禁情非得已
21:44:02　　浙江这里可爱硬币了　　-----------------------------　　江苏这里对硬币也是真爱。
　　超市员工应该最喜欢硬币了才是吧。　　有一次我拿着一盒子硬币去换，人家高兴坏了→_→　　
　　山东人也不爱硬币（专指一元硬币，其他的还好），我在山东上了几年大学，就基本没摸过一元硬币，有一次去买东西店家没有纸币找了我几个一元硬币还跟我道歉来着。
　　@johnnypower321
23:25:12.0　　对啊，，就你那边都要硬币，我拿纸钞出来还像我要害他一样。　　—————————————　　是啊，心理感觉一块钱硬笔要干净点（并不是），我们这很少见一块钱纸币（貌似我记得还有两块钱纸币，什么样子都忘了）　　
　　我们这边没人收纸币的5角，曾经有人找给我后我却怎么也花不出去。　　去四川发现根本没人用5角的硬币，全是纸币。
　　看楼上说的 各个地方不一样 长见识　　
　　你是在哪个地方？我发现北方不爱用硬币，连一角钱都是纸币。　　
　　什么超市　　他知道拒收人民币是什么行为吗
　　@情不自禁情非得已
21:44:02.0　　浙江这里可爱硬币了 　　—————————————　　同意，我最讨厌的就是旧旧的一块纸币　　
　　一毛硬币菜场大妈都不要的，纸币要。 。问题是那些硬币都是买菜时找给我的好吗
　　@丝雨幽兰
08:43:40　　你是在哪个地方？我发现北方不爱用硬币，连一角钱都是纸币。　　-----------------------------　　广州一样。我的硬币大多数都是菜场大妈找的，我再给他们人家说不要硬币好吗
　　在兰州上学，发现这里只有自动洗衣机才会用硬币，真烦呢，拿硬币买水都不要，弄得尴尬死了。我们家那里纸币都很少见的，这边完全反过来了　　
　　我上次也碰见过类似的事　　
　　还是喜欢硬币　　
　　江苏，一元纸币我还不要呢，硬币还可以掂着玩，出门必须带两三块硬币　　
　　为什么不爱硬币 我就喜欢硬币
　　为什么不要硬币……一块钱纸币好多都皱皱旧旧的好讨厌，我去过的地方好像都是喜欢硬币的啊，至少不讨厌硬币。我还有个硬币包，里面装满了硬币，去超市便利店买东西好方便。　　
　　不会吧，我们这边超市最喜欢问你有没有零钱，找你整数。　　
　　@a5-10-09 22:34:12　　继续说吧，后来我打投诉电话，可能是台湾了没人接，这时候走来一个超市的人拿着10块钱说谁要换钱，我说我不要，我只是看不惯她的态度，凭什么不收，那人再问我一遍那你换还是不换，我又说了遍我不换，那人转身就走了　　-----------------------------　　硬币在南方很普遍，在北方除非公共交通工具或者自动售货机，硬币使用很少，有时候去超市，收银员找零的时候没有纸币会很不好意思告诉你没有纸币了，能不能给你硬币，有时候坐有人售票的公交车，你给售票员硬币，她们也不喜欢，这是地域习惯问题，楼主消消气，她态度恶略，不要影响你的心情。
　　我猜PO主是在北方吧 北方人是几乎不用硬币的 　　我在西安的时候就几乎没用过硬币 而且超市收银员也很不喜欢硬币 　　我们这边我和身边的朋友家人很少见到或者使用一块的纸币　　感觉脏兮兮的不方便啊
　　我去大连和西安基本没收到硬币，可是西安地铁买票要硬币，郁闷呢，南京这边基本是硬币
　　@june621_du
09:51:11　　我猜PO主是在北方吧 北方人是几乎不用硬币的　　我在西安的时候就几乎没用过硬币 而且超市收银员也很不喜欢硬币　　我们这边我和身边的朋友家人很少见到或者使用一块的纸币　　感觉脏兮兮的不方便啊　　-----------------------------　　西安是不喜欢硬币　　但再小的超市便利店也没有拒收硬币啊
　　边远地区交通不便的普遍用纸币，银行运输方便而已，长期这样大家日常接触的都是纸币就习惯了。江浙沪这些估计离造币厂近点，才能用上高大上的硬币唉，真不明白那些边区捏着脏兮兮的纸币哪来的优越感╮（╯＿╰）╭　　
　　浙江 上海 钢镚多 　　北京 纸币多　　我从北京到上海出差 去超市给5毛纸币 他们不要 说花不出去　　其实我觉的钢板挺麻烦的 放钱包了费事
　　我巴不得用硬币啊。。。他不想干了吧　　
　　我老公拿硬币老是丢了！　　
　　@june621_du
09:51:11　　我猜PO主是在北方吧 北方人是几乎不用硬币的　　我在西安的时候就几乎没用过硬币 而且超市收银员也很不喜欢硬币　　我们这边我和身边的朋友家人很少见到或者使用一块的纸币　　感觉脏兮兮的不方便啊　　-----------------------------　　@长花豆蔻
10:04:07　　西安是不喜欢硬币　　但再小的超市便利店也没有拒收硬币啊　　-----------------------------　　真奇怪，我一直以为南方才不爱用硬币呢，我在北方上学读书从来没遇到过不用硬币的状况，到了广东之后发现很多店主都不收硬币，看这个帖子里才发现原来北方很多地方更不爱用，不明白为什么啊。
　　这人有病　　
　　必须说辽宁有地方就不要纸币，只收硬币呢。好几年都这样了。一年回去一，二次，有时候忘了，还好心给正好的零钱纸币，被告诉不能收，因为银行不要小额的纸币。真不明白怎么能这样呢？
　　以前在大型超市当过收银主管，从来要求收银员主要要零钱，因为不是每天银行都有足够的零钱可以换，并且换的也都是硬币啊，一元的从来没有纸币过。而且收银员每天收到的钱都是要交金库的，是纸币还是硬币对她一点都不影响啊，难道是脑回路和正常人不一样？
　　一看就是北方，不是我地图炮，呵呵哒　　看他们数着一把绿毛票……　　
　　四川那边不爱用硬币是正常的
　　@伤心人只需要伤心 14楼
08:29　　我们这边没人收纸币的5角，曾经有人找给我后我却怎么也花不出去。　　去四川发现根本没人用5角的硬币，全是纸币。　　-----------------------------　　我四川达州的，表示从小到大没用过硬币，我们那里不收的，08年的时候，我从外面回家买东西用硬币，也是不收　　
　　硬币纸币的都弱爆了，去北京逛超市买单，人家会很认真的把几分钱找给你，我至今没有花出去。
　　广西南宁，硬币纸币都用，纸币优先，没有纸币就找硬币，我个人不讨厌硬币，别人就不晓得了，但是硬币也是很常见的就是。　　
　　为什么不刷卡？　　
　　江苏的基本都是爱硬币不爱纸币的，貌似是因为上海有造币厂所以硬币多点。　　
　　好像只有江浙硬币多吧　　
　　江苏人，在北京上大学，北京这边用纸币多，然后放假回家钱包好多一毛两毛的纸币，在家去超市的时候给人家一毛纸币说现在不收一毛纸币了………然后找给我9个一毛硬币　　
　　确实不爱用硬币，平常的硬币拿来买地铁票，硬币也是坐地铁机器补的。。
　　反正我去市场，卖菜的阿姨们都不拒接硬币，他们也经常找给我硬币。
　　@a5-10-09 20:34:57　　收银员态度强硬，反正就是不收，还说你看到墙上贴着我怎么没看到？我说你这种情况我是可以投诉的，但大家都不容易，算了，我不跟你计较，当然话肯定不可能是我打出来的这么一两句，她一言我一语来来
的意思就是我写出来的意思，我拿着东西准备走人呢，这时她已经在给我后面的顾客找钱了，她给人家2个硬币，那顾客说想要纸币，于是她借题发挥又开始跟我说了，你看人家都不要，这下真把我弄火了　　-----------------------------　　如果是我就投诉　　一码归一码，他不容易我可以客气礼貌文明的对待他的工作，并对他的服务表示感谢，但是不会因为他做错了侵犯到我的利益，我还睁一眼闭一眼。
　　真是涨姿势了，我在福建，我去超市经常把硬币趁机花出去的，我都是一毛一毛的硬币那种，遇到楼主那情况不是要被人打死……可是收银员都很乐意的啊，我们这边找零用硬币很常见的，几毛钱的几乎都是硬币啊，理解不能……
　　地方不同吧。我在湖南那边，明确不要硬币，几个硬币是强塞的那种才能找出去。安徽这边不要纸币。现在五毛纸币都没人要了，所以我自己收了几张五毛纸币。　　
　　我家是江苏的，工作后待过好几个地方，青岛烟台北京海南，都是爱纸币不爱硬币。我喜欢硬币，用个零钱包装起来真方便。
　　江苏，我们这就爱硬币，很少有营业员找一元纸币，找了我也想不起来花，没硬币花的顺手，一毛五毛的纸币我都见不到了。　　
　　一般不会呀　　
　　才在南京没有待多久，就收到了好多硬币，感觉不管是超市还是其他什么地方买东西，都特别爱找硬币。以前在河南和四川一般不会收到硬币。我觉得好奇怪
　　肯定不是辽宁，五毛纸币都不愿意要，主要原因是沈阳造币厂主要生产硬币，所以硬币流通比较大　　
　　江浙沪都爱硬币，其他地区都比较习惯用纸币。因为硬币是上海造币厂出的，江浙沪这边流通的比较多。　　
　　@jackeianan
09:49:24.0　　硬币在南方很普遍，在北方除非公共交通工具或者自动售货机，硬币使用很少，有时候去超市，收银员找零的时候没有纸币会很不好意思告诉你没有纸币了，能不能给你硬币，有时候坐有人售票的公交车，你给售票员硬币，她们也不喜欢，这是地域习惯问题，楼主消消气，她态度恶略，不要影响你的心情。　　—————————————　　这点我要更正下，感觉北京还是很爱找各种硬币的，连分都会找给你。我都不知道怎么花　　
　　@a5-10-09 22:28:57.0　　对，楼主自己就是浙江人，但是楼主在重庆做点小生意，知道重庆人不喜欢硬币，只是我觉得超市并没有规定拒收硬币，一个收银员凭什么跟我说拒收　　—————————————　　我重庆人 我喜欢隐蔽　　
　　南方人习惯用硬币，纸币的一块钱让我觉得……不就是一块钱么还特地用一张纸煞有其事的感觉……　　
　　硬币纸币也能让某些人有优越感乱喷地图炮？还呵呵哒，呵你一脸，祖籍江苏，生在河南，辽宁陕西上过学，四川长住过，从内蒙古到台湾，从西藏到上海，硬币纸币使用概率差不多，从没觉得硬币纸币有什么区别，这贴子里的某些人也是够了
　　哈尔滨人第一次发现很多地方纸币硬币居然差别对待，都是零钱有什么不一样呢?　　
　　@猪大宝家的猪小宝
23:46:00　　硬币纸币也能让某些人有优越感乱喷地图炮？还呵呵哒，呵你一脸，祖籍江苏，生在河南，辽宁陕西上过学，四川长住过，从内蒙古到台湾，从西藏到上海，硬币纸币使用概率差不多，从没觉得硬币纸币有什么区别，这贴子里的某些人也是够了　　—————————————————　　+12580，可能是没有别的地方可以优越了吧。硬币纸币都是钱，不觉得有什么不一样。反正我今天第一次发现在很多地方二者竟然差别对待。不过即然某几个喜欢用硬币的这样有优越感的地图炮，那就以后不要用百元纸币了，背一袋子硬币吧。　　
　　另外，楼主表生气记下她工号明天继续投诉她　　
　　投诉她　　
　　北京超市，菜场硬币都收的，一毛钱硬币也收的，我去丽江的超市买东西给一块钱硬币就不收，不知道为什么。
　　报警啊
人民币属于法定强制流通货币，不接受人民币就是刑事犯罪，打个110保证这家超市不要不要的
　　我喜欢硬币，零钱包就好了，现在在山东，我天，都是一毛五毛一块的纸币，真是恶心，弄得钱包都塞不下！
　　@a5-10-09 22:28:57.0　　对，楼主自己就是浙江人，但是楼主在重庆做点小生意，知道重庆人不喜欢硬币，只是我觉得超市并没有规定拒收硬币，一个收银员凭什么跟我说拒收　　—————————————　　然而 我遇到了全城都不收硬币的　　
　　这楼歪到姥姥家去了！楼上没有一个认真看帖的！明明是楼主想换个整50的，消费67，给了收银员100外加7个硬币，这时收银员没有拒绝好吗？找完钱后楼主发现自己的硬币还能凑够10元，就想让给收银员把找的40块钱换成一张50的，收银员拒绝合作有错吗？
　　额。。。花个硬币也能分出地域??，我是北方人我也爱硬币??　　
　　违法了 法定货币不能拒收　　
　　西安也是啊 刚来的时候买个煎饼果子摊贩都拒收我的硬币 在浙江哪有这回事啊 　　
　　顶　　
　　@不可说不可说2011 73楼
02:04　　这楼歪到姥姥家去了！楼上没有一个认真看帖的！明明是楼主想换个整50的，消费67，给了收银员100外加7个硬币，这时收银员没有拒绝好吗？找完钱后楼主发现自己的硬币还能凑够10元，就想让给收银员把找的40块钱换成一张50的，收银员拒绝合作有错吗？　　------------------------------　　前面没错，后面我要拿十块给她的时候人家还没补钱呢，如果已经补钱了再让换我自己都嫌麻烦
　　回复第8楼，@的哦哦好好　　我江苏的，这边大家都爱硬币，可是去西安旅游发现那边都是用的一块钱纸币 　　--------------------------　　哈哈，之前听说江浙人不收五毛纸币，搞得我在苏州出差，早上买早餐特意问了下五毛纸币可以吗　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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上夜班了，现在有什么好办法可以减肥
我才刚17岁，都上了一年多的夜班了，每天11个小时，以前刚从家里到东莞来的时候，我才70斤，现在到东莞来比家里吃得好，每顿都吃肉，都长到100多了。想不吃这么好也没办法，因为在公司里每个人都这样吃的，所以只有和他们一样了，但是他们怎么都没长胖啊，就我长了这么多了，现在我出去逛商
我才刚17岁，都上了一年多的夜班了，每天11个小时，以前刚从家里到东莞来的时候，我才70斤，现在到东莞来比家里吃得好，每顿都吃肉，都长到100多了。想不吃这么好也没办法，因为在公司里每个人都这样吃的，所以只有和他们一样了，但是他们怎么都没长胖啊，就我长了这么多了，现在我出去逛商店都有点自卑了。我白天8点下班，回家半个小时后就睡觉了，中午没吃饭，到晚上6点钟才吃饭，早上有时候吃了一点，其实我每天也没吃多少啊，怎么就是光长肉啊，请问能有什么办法减到我以前那么瘦吗？？？？
成功相关信息的25个小窍门
成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。
3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。
5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。
6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心...
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2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。
3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。
5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。
6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。
8、经常阅读报刊上发表的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激励。
9、可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。
10、在制做美味甜品时，不要在最上面直接浇上一层鲜奶油。应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂或香草提取物混合在一起用力搅拌，这样我们便获得了不含热量的拌奶油。
11、在自己的减肥食谱中“清除”掉毫无益处的蛋黄并代之以一小块低脂的白色干奶酪。
12、经常进行以锻炼下身肌肉（主要指你的臀部和大腿）为主要目的的体育运动，可以最大限度的消耗体内吸收的热量。比如：散步、慢跑、骑自行车等。
13、不管从事何种方式的锻炼，运动总比不运动要好，所以不要仅仅因为没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。任何使你感到精神振奋的行为，诸如打扫落叶，打扫房间，或是带着爱犬出去散步，都可以算作是一种运动。要记住你的身体在一天24小时内都在以各种不同的方式不断地消耗着体内的热量。
14、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它，你不可“狼吞虎咽”。
15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的血压和心率，当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来，当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来，同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态：双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。 16、平时应以爬楼梯代替乘电梯，这样不仅可以“燃烧”体内热量，还可以增强心脏机能进而延年益寿。
17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。
18、尽可能骑自行车去上班。如果工作单位离家实在太远的话，可先乘公共汽车到距单位较近的地方，剩下的一段则以骑车或步行来完成。
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量；熨烫衣服，205卡路里；整理床铺，210—240卡路里；洗衣服，160卡路里。
20、适当的着装可使自己显得瘦一些：应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。
21、所穿服装应有较强的吸引力。旁人羡慕的一瞥可以使你有足够的信心与动力继续保持身材的苗条。
22、对于减肥过程中可能出现的挫折应有足够的心理准备并想办法加以克服。将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时你的应对之道。经常进行有正面效果的自我交谈。当你遇到一个超出自身控制范围的挫折时，应当告诉自己你已竭尽全力并应继续进行下去。无论你多么努力你也无法在生活中掌握一切，所以当你暂时受挫时不应一味的批评自己。 23、向别人讲述你在减肥方面取得的成果，这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持。另外，不断向别人述说自己的成果可以使你每天都有美梦成真的感觉。
24、不要三天两头地反复称量体重。因为每天滞留在体内的水分为1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪，所以每天称量体重会令你丧失信心。另一方面，应经常注意自己所穿的衣服是否依然合体，这样你可以不断地看到自己的进步并始终保持足够的动力。
25、不要认为自己可以通过体育锻炼将吃进体内的所有热量都消耗掉。你不可能也不应该做到这一点。为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物，你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住，无论如何，你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。
其他答案（共4个回答）
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你好，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯
建议：1，经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精...
答: 学啊！·这没什么难的，很容易的，做事情要有信心啊！ 怎么怎么点小事情都没有信心的话，以后怎么做大事情呢
答: 朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...
答: 迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。
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