玉米须去湿气的功效，这样吃，祛湿效果翻倍玉米须去湿气的功效，这样吃，祛湿效果翻倍夜柒凉百家号现在正是湿气重频发的时节，一不重视就很容易被湿气侵袭了，湿气不治没什么，严重随之的麻烦也就来了，特别是女性朋友，大家也知道女性朋友体质通常都是相对差的，容易给湿气缠上，严重的情况下还会改变她们的容貌身材。皮肤油腻、毛孔粗大、长色斑、眼睛不透亮……越长越丑，都开始嫌弃自己了，所以请不要小看了湿气。有些人发现自己体内有湿气，可能会选择去拔火罐。毕竟，拔火罐是一种很好的祛湿方法。但同样的，拔火罐的过程也会有点痛苦。下面，小编来介绍个不痛苦的，温和的祛湿方法。玉米须去湿气功效：1：利水、消肿玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。2：利胆专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。3：开胃玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。4：降压平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。5：止泻对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。玉米须去湿气红豆玉米须茶材料：赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须10克1、先把赤小豆薏仁用清水洗净入锅熬制。2、在将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙，冬瓜准备好。3、赤小豆薏仁熬好，放入玉米须冬瓜在煎几分钟即可取出饮用。功效：健脾祛湿，清热解毒、利尿消肿等，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者。平日烹煮麻烦，可直接选用袋泡茶—康尔福红豆薏仁祛湿茶泡水即可。无论采取哪一种方法，同时在饮食方面也需要忌嘴的，比如要忌生冷辛辣的食物，同时多吃一些清淡食物，多喝茶水水这些都是有利于身体健康的，同时对于去除湿气也可以起到事半功倍的效果。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。夜柒凉百家号最近更新：简介:高调是为了活在在别人的世界里~~~作者最新文章相关文章玉米须加点它泡水喝，比薏米祛湿邪好100倍，再也不必拔罐了!玉米须加点它泡水喝，比薏米祛湿邪好100倍，再也不必拔罐了!寻医问药网百家号玉米在农村是最寻常不过的东西，玉米须在农村来说都是被农民抛弃的东西。其实，很多人都不知道，玉米须才是不可多得的宝贝。今天就来介绍下关于玉米须的功效都有哪些?尤其在祛湿方面，玉米须更是功不可没。自制祛湿茶-------蒲公英玉米须茶玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。方法：玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。功效：1、利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。2、利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。3、止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。4、降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。5、止泻：对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。6、开胃：用玉米须煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。湿气重是现在人的通病，那么湿气重有哪些外在表现呢?1、小肚子大：湿气重会导致水湿滞留在体内，越积越多，就会造成小腹水肿，如果不抓紧祛湿，等湿气凝结，就会形成肥胖。2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。3、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。4、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。5、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。有这些表现的人，不妨试下小编的偏方，玉米须加蒲公英泡水，真的祛湿效果不错哦!两样都是农村地里最常见易得的东西，但却有不错的祛湿养生的功效。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。寻医问药网百家号最近更新：简介:寻医问药，为全民健康导航！作者最新文章相关文章巧喝玉米须水利水去湿
明明体重正常也不胖，可恼人水肿问题，却让你成为名副其实的“水”美眉，全身看来浮肿不已？中医师表示，想要改善恼人的水肿问题、摆脱上身肥胖的虎背熊腰情况，不妨可适度饮用有利水、消水肿作用，且性质平和的玉米须水，来代谢体内多馀水分！
性味甘平助利水！巧喝玉米须水去水肿
陈玫妃中医师表示，所谓的玉米须指的是玉米采收后，玉米叶与玉米颗粒间的白黄色的丝状部分。由于食用口感不佳，因此多数人料理时，往往会将其与包覆在外的玉米叶一同丢弃。但看似无用的玉米须，若善加利用，对于人体健康有相当不错的保健效果。
玉米须在中医中又被称之为“龙须”，因本身性味甘平，且有益肝、胆、肾等经脉的作用；再加上，其具有利水、促进体内多余水分代谢的好处，因此也经常在晒干后，被中医拿来入药使用。其中，最为普遍的就是取其单一材料，冲泡热饮制成“玉米须水”，替代部分水分饮用。
玉米须水喝对了吗？需求不同份量也不同
若想要有效发挥玉米须的作用、不造成身体额外负担，究竟该怎么饮用呢？陈玫妃中医师指出，虽然性味甘平的玉米须，属于中医中“平补”的食材，对任何体质都不易产生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿过犹不及，切勿将玉米鬚水完全取代日常应摄取的所有水分，而应适度替代即可。以下是玉米鬚水的建议饮用方式：
★玉米须水
材料：视个人需求决定添加玉米须的量，体重过重有减重需求者来说，可以施用3钱左右；至于希望达到日常保健者，则建议以2钱的份量冲泡较为合适。
作法：将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收干至600C.C.左右，即可熄火饮用。
作用：酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，并发挥利尿、代谢人体多馀水分、消除水肿问题的作用。
水肿不单局限四肢？除脸部浮肿快喝“活血玉米须饮”
除了单纯的玉米须水方式外，陈玫妃中医师也另外针对上半身水肿问题特别严重，老是觉得脸部浮肿不堪的人，设计一款除了消除水肿外，有助加强淋巴代谢的“活血玉米须饮”，给大家参考：
★活血玉米须饮
材料：玉米须1.5钱、益母草1.5钱、丹参2钱。
作法：将上述所有材料简单冲洗干淨后，放入800C.C.的滚水中熬煮收干至600C.C.左右，即可熄火饮用。
作用：玉米须，能利尿、去湿、消水肿；益母草，有活血、利水的作用；丹参则有助提升、加强气血与淋巴循环。
禁忌：由于益母草性质偏寒凉，且有活血作用，因此有腹泻、肠胃功能不佳、发烧、怀孕、哺乳中的妇女不宜饮用。
【中医师小叮咛】：
不过，陈玫妃中医师也提醒，想要有效达到消水肿效果，除了透过食疗方式调理外，改变久坐不动的生活形态，养成规律、定量的运动习惯，来提升气血循环与基础代谢率的速率，才是有效远离水肿的不二法则。
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今日搜狐热点玉米须这样泡水喝，坚持一月，排出体内湿毒！
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玉米须这样泡水喝，坚持一月，排出体内湿毒！
有没有这样的朋友？皮肤上长期长痘痘，尤其是前胸和后背，脸上还有各种小粉刺，没了长，长了没，反反复复，肚腩上的赘肉怎么也消不掉，减肥效果不明显，口气重、舌苔厚？你想过为什么会这样吗？
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其实这是因为身体出现了严重的湿气所致。脸上长痘痘并不是皮肤不好，减肥减不掉并不是自己没有努力。而是体内湿气捣的鬼。可以说我们身体常见的小问题，很多都是由湿气所致。尤其是女性朋友，更容易招惹湿气入体，并且炎热的夏季，雨水多，很容易招致湿气。湿邪如果不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。【玉米须养生功效】在中药里，玉米须又称“龙须”，把玉米须放进锅里煮，熟后把汤水倒出就是“龙须茶”，可以做全家人的保健茶。
1、健脾利湿玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。2、降糖大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。3、保护心脏玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。4、止泻对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须水煎服有止泻作用。玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用。
【玉米须搭配泡水祛湿毒】玉米须可以健脾祛湿，如果喝蒲公英一起搭配，祛湿效果比单方效果更好，一起来看看具体怎么做！【材料】蒲公英根、玉米须、玉竹根、玫瑰花瓣【做法】1、将蒲公英根洗净，切段、烘干炒制成茶，备用；2、取包裹在玉米叶中的玉米须（不要外面风吹日晒过的），洗净，烘干，剪碎备用；3、玉竹根洗干净，蒸煮后晒干，剪碎炒制成茶，备用；4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，全部碾碎后做成蒲公英龙须茶包，每日取一包泡水代茶饮即可！
蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。蒲公英又被成为“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以帮助人体排出更多的水分哦！并且还可以排肝毒，保肝护肝！玉竹根，有养阴润燥、生津止渴的功效。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。玫瑰花性温，可中和配方的寒性，使得此方不温不燥，适合更多的人饮用。
【玉米须食疗方】苡仁玉米须粥薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。玉米须白茅根汤玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
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