水果茶的做法和配方 经典做法营养丰富
　　水果茶是很多女性朋友的最爱，它具有很好的美容功效，多喝水果茶可以调养身体，提高人体的免疫力，那么大家知道吗?知道水果茶的配方吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下水果茶的做法大全吧。
　　菊花水果茶
　　材料：雪梨1个，菊花15朵，枸杞15颗，冰糖20克，热开水800ML。
　　1、将梨洗干净，切成小块，放入茶壶中。
　　2、再加入菊花、枸杞和冰糖，冲入热开水。
　　3、用筷子搅拌一下，盖上盖子，焖5-10分钟即可喝了。
　　冰糖枸杞水果茶
　　材料：水果(橙，弥猴桃)，枸杞，冰糖，红茶包。
　　1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出;把所有材料装入茶壶。
　　2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!
　　水果茶
　　材料：各种水果，红茶包一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适量。
　　1、准备各种材料。
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天然零添加花果茶纯手工制作
天然零添加花果茶纯手工制作
部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。&
首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。&
营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。自己在家也能DIY的韩式花果茶:1. 将水果带皮切成约3毫米的薄片。2. 水果切好后，放入淡盐水中浸泡，以防止氧化变黑。 3. 在烤盘内铺上锡纸，用筛网向烤盘中筛入一层糖粉。
4. 将水果品沥干水分，并用厨房纸巾吸干表面的水份，把水果片码放在烤盘中，再在水果的表面上筛一层糖粉。
5. 放入预热好的烤箱中，以160度烘烤15分钟。然后把水果片移至烤架上继续烘烤约1小时左右，不同水果的烤制时间不同，以烤到色泽金黄，口感筋道为准。
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厉害了～^_^
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&客户端下载关于我们友情链接这份颜值与口味兼备的纯手工水果茶，一年卖了60000万袋！
这是一个水果缤纷的季节！
提到夏天，水果必不可少！
作为水果的粉丝，水果茶的爱好者！
最近被朋友安利了这款茶饮，
今天拿来与大家分享一下。
夏季到来，不少人士倾心水果茶！
水果茶的颜色缤纷靓丽，吸引眼球！
今天的这款茶，经过评测，良心推荐！
喝过的朋友，都说这是正儿八经的水果茶！
水果的色彩搭配在一起，吸睛度满分！
即使你加上滤镜，
都可以型爆地PO上朋友圈装逼。
感觉全世界的焦点都在自己手中！
美女们已经准备好刷爆朋友圈啦！
严格的筛选，苛刻的挑选标准，造就了这款水果茶。
品质好，多重营养，超低脂肪，健康优选。
将世界各地优质丰富的水果洗干净，
切片烘干而成的100％纯天然，100％纯手工！
无任何添加剂的天然水果片茶。
每天限量制作，烘干后第一时间将水果片密封包装。
确保了干净卫生，方便存储。
水果茶都是搭配好的，单独包装，
非常干净卫生、且携带方便，
打开小包装就能闻到水果特有的香味哟！
泡在美丽的玻璃瓶里，颜值居高不下。
拿到街上就是一条风景线，nice！
好看，女孩们都会喜爱吧！
在补充水果里的营养素的同时会帮助你促进血液循环，
能更好的进行新陈代谢，
使身体能够更好的清肠排毒。
水果茶特有的高颜值和“果香”，
还能维持神经平衡舒缓情绪，
让您不管是看着还是喝着，
都会让您的心情美美哒~
女孩子们最喜欢水果带来的快乐了，
无论是视觉还是味觉上的，
看到各类水果心情肯定棒棒哒！
所有水果干都是老板亲自采购监管，
话说要做一杯有态度的水果茶，
因为从选料到制作，甚至到最重要的味觉。
都用足心机and功夫！
自从有了它，妈妈再也不用担心我不爱喝水了！
这个夏天，陪我度过！
话再多，不如喝一杯？
有追求的你要喝这样有态度的茶！
以水果为名的福利！
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