你好根据你所描述的情况，建議你最好是到医院去检查甘油三酯高的话，最好是要使用一些有降脂作用的产品比较好
      二，常见原因如酒精肝营养不良，肥胖糖尿病，妊娠性脂肪肝等多数早期无症状，严重时可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等
      1，低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,
      3有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／汾钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.
      4，选用能提高患者免疫力和抵抗力有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗，如含五味子和麦芽硒的养肝片