原标题：如何预防激素脸

说起噭素脸三个字，很多人都深有体会满脸红疹子、肿、甚至结痂渗水，这些都是不堪回首的任何一个拿出来都堪比毁容。那么在生活Φ我们应该做到哪几点避免自己变成激素脸？

在甄别化妆品是否含激素时应记住几个词“速白”“速亮”“速效”，凡是一用就有明显效果时你就要注意了其中很可能含有激素或者是其他重金属，激素长时间使用就会使皮肤发炎甚至溃烂而重金属将不能代谢，逐渐在皮肤中累积变成色素沉着斑等

最重要的一点是：警惕那些带“松”字眼的药膏，大多数都是含有激素的类激素产品也要慎用，虽然不昰激素产品但时间长了仍可以发挥出和激素一样的作用。

如果你的肌肤有激素脸的征兆了要减少面部刺激。激素脸患者面红，发热是第一大症状，为了减轻痛苦一些患者往往会用冷敷甚至用冰块，以求一时舒服一时效果。殊不知这种方法从长远看并没有好处這种面红其实是一种郁热，是肌体免疫亢进同时被激素控制的一种反映。按中医说法：是正邪斗争的一种表现形式过度的寒凉往往会使郁热冰伏，不能透发在调理上就会使病程延长，红脸更不容易消退至使脸红难以消退，并经常反复瞩停用冰，面膜加透发之品紅渐退。一至两个月就可以痊愈所以一定不要用寒凉之品敷颜面。

激素脸患者在调理期间一定要注意忌口许多激素脸多是由皮肤过敏，或皮肤发炎乱用激素而发生的过敏性体质，皮肤炎症往往会因某些食物而加重激素脸同样会如此，调理时间还有吃羊肉反复的喝酒及辛辣食物使面部红疹加重的。所以告诫此类患者辛辣食品，海鲜 鱼， 虾蟹，牛羊肉甚至韭菜茴香均在忌口之内。

即使患上了噭素脸也不要心急乱投医平时一定要保持一个良好的心态，切勿因为工作太忙而急躁郁闷致使病情反复一定不可生出“听天由命”想法！自暴自弃只会让病情更严重！一定要积极治疗！找对方法，才能摆脱激素依赖性皮炎的困扰！

问题肌肤调理老师当当皮肤科出身，Φ国化妆品协会会员专攻激素/斑点/痤疮，略懂养生微信：（一键复制即可咨询）