每天倒立多久才能防止面部肌肉下垂？-倒立堂
核心提示：年纪渐长，也许除了收入，你的一切都走起了下坡路，特别是对女性来说，相貌的走样，实在是让人难以接受的事。但最新研究表明，只<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">年纪渐长，也许除了收入，你的一切都走起了下坡路，特别是对女性来说，相貌的走样，实在是让人难以接受的事。但最新研究表明，只需每天倒立2小时，就能延缓岁月带来的衰老，这样的好消息，爱美的人们真应该奔走相告呀！<h2 style="margin: 0px 0px 12 padding: 10px 0px 5 font-weight: 400; font-size: 18 max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: white-space: border: 0 font-stretch: line-height: vertical-align: ba box-sizing: border-box !im word-wrap: break-word !im background-color: rgb(255, 255, 255);">风骨难描有道理<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">年龄带来的除了皱纹，还有面部骨骼的改变，2010年1月，发表于《整形与修复外科》（Plastic & Reconstructive Surgery ）杂志上的研究第一次对世人宣告了这一伟大的发现。医学界一直都知道，我们的骨骼并非一成不变的，而是处于微型的破坏与重建中，即人的面部骨骼是一直处于微型调整中的。这也是为什么仅是除皱并不能让我们恢复青春相貌的原因。当面部骨骼走了下坡路，那依附其上的肌肉、脂肪、皮肤，肯定是不能再青春飞扬了。<img src="https://www.xingzuoba.cn/file/upload/5/.jpg" class="image-lay-point" data-type="png" data-ratio="0.1429" data-w="350" src="http://img8.wtoutiao.com/mmbiz/kDM4c57n4QTxro3cFaqmBscNz3pIXdEtJ5yA6TSXEYAA9clSoAKzrmqJMQsicPsM0PKPqz4JJ8icACOUDfxw1bBQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" style="margin: 0 padding: 0 max-width: 640 border: 0 font-family: font-style: font-variant: font-weight: font-stretch: line-height: font-size: 12 vertical-align: ba cursor: zoom- box-sizing: border-box !im word-wrap: break-word !im width: auto !im visibility: visible !im"
/><p class="document-figcaption" style="margin-top: 0 margin-bottom: 10 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 font-size: 12 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">青年女性与年老女性面部骨骼对比图。年老女性面部骨骼明显下垂。<h2 style="margin: 0px 0px 12 padding: 10px 0px 5 font-weight: 400; font-size: 18 max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: white-space: border: 0 font-stretch: line-height: vertical-align: ba box-sizing: border-box !im word-wrap: break-word !im background-color: rgb(255, 255, 255);">海拔高者，美难久留<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">其实有“整形界的哈佛”之称的纳沃伦德学院（Neverland College）早就对人的面部骨骼发展状况开展了研究。顺便提一句，主持该项研究的是位美女科学家——衣露申·弗（Illusion Fool）。在她强烈的个人魅力感召下，纳沃伦德（Neverland）全境共有名志愿者参与了这项为期长达41年的研究。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">他们发现，在成年人志愿者组，身高较高者（女性≥165厘米，男性≥175厘米）其面部骨骼的破坏与重建的重合比例，即面部骨骼恢复率，明显低于身高较低者（女性≤155厘米，男性≤165厘米）。当到达一定年龄时（女性为45岁，男性为58岁），身高较高者的面部骨骼的恢复率达到最低值，比同年龄低身高组要低 61.8% 。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">另外，参与研究时未达青春期的志愿者组的数据表明，在青春期之前，其面部骨骼的破坏与重建是基本重合的，也就是说，破坏哪里，就重建哪里。但青春期之后，破坏与重建的重合比例开始下降。<h2 style="margin: 0px 0px 12 padding: 10px 0px 5 font-weight: 400; font-size: 18 max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: white-space: border: 0 font-stretch: line-height: vertical-align: ba box-sizing: border-box !im word-wrap: break-word !im background-color: rgb(255, 255, 255);">一切都是重力惹得祸<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">衣露申及其同事对庞大的研究数据进行分析后，得出一个惊人的结论：重力在面部骨骼的微型调整过程中起到了关键性的作用。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">研究者们在排除生活习惯、经济因素、是否使用整形技术等干扰条件后发现，在青春期，志愿者们的身高及户外活动量增加是最大的变化因素。不太长的青春期期间，男女身高会增加20-30厘米。另外，青春期后，这些志愿者的户外活动，不管是运动量还是激烈程度都明显高于青春期之前。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">衣露申及其同事认为，与蚀骨细胞相比，成骨细胞更易受重力影响，倾向于向下修复面部骨骼，且通常会有冗余修复。青春期之前，身高尚低，舒缓的家庭内部娱乐占据儿童活动的大部分时间，重力对于成骨细胞的作用尚不明显，且蚀骨细胞的破坏能力还可以抵消掉重力对于成骨细胞造成的影响。但在青春期之后，身高及户外活动的增加，致使处于身高顶端的面部受到的重力势能增加，此时，蚀骨细胞破坏速度已经来不及消除成骨细胞对面部过多的修复能力，因此，面部骨骼开始有下垂、变宽之势。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">对于那些“海拔”高的人群来说，其面部的重力势能要大于低身高组，因此，在日常活动及体育运动中，其面部的成骨细胞的纵向修复倾向会更加明显。面部骨骼的下垂，会直接导致依附于其上的肌肉和皮肤与地表的距离缩小。日积月累，微小的差别最终导致明显的衰老表象。特别是当更年期来到后，钙质的流失加速了高身高组的面部骨骼恢复率的下降。<h2 style="margin: 0px 0px 12 padding: 10px 0px 5 font-weight: 400; font-size: 18 max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: white-space: border: 0 font-stretch: line-height: vertical-align: ba box-sizing: border-box !im word-wrap: break-word !im background-color: rgb(255, 255, 255);">倒立吧！倒立吧！<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">研究若只停留于此，未免让人绝望。纳沃伦德大学的研究者们当然想到了解决之道，对，就是倒立。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">虽然尚不知原因，但倒立时，蚀骨细胞的立场显然比成骨细胞改变得更多。方向的改变，让成骨细胞的修复不再急着走下坡路，但可能是重力势能不够大的关系，其虽有向头顶方向的修复的倾向性，但并不明显。不过，蚀骨细胞却非常明显地表现出其向头顶方向的破坏性。这样一来，恰好就能消除站立时成骨细胞对面部骨骼所做的冗余修复。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">此外，长时间倒立还有一个额外的好处，即长期如此，蚀骨细胞的“反噬”可能会让你的头部骨骼缩小那么几毫米。但与此同时，脑血管疾病的发病率会相对增加。<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 25 padding: 0 max-width: 100%; word-wrap: break- min-height: 1 white-space: pre- color: rgb(62, 62, 62); font-family: font-style: font-variant: font-weight: border: 0 font-stretch: line-height: 30 vertical-align: ba word-break: break- box-sizing: border-box !im background-color: rgb(255, 255, 255);">美丽与健康，在此时也成了一对冤家。不过，衣露申博士说，以她们目前的研究数据来看，每天倒立2小时，即可达到抵抗面部骨骼下垂之势。只每天倒立4.1小时以上，才可能有缩小头部骨骼的功效及增加脑血管疾病的危险。所以，追求美丽青春的女性，不要太贪心哟！倒立堂(handstanding)
揭秘世界上是否真的有食人花在一些电影里面经常出现一种植物，这种植物能够轻易的将动物或者人吃下去，被人们称为食人花，不过在
这名男子来到海边游泳时，发现海滩上出现许多怪异生物。男子感觉这东西好玩，不仅抓起这东西顶在头上还一屁股坐到了这些生物的上
子弹是一种极具杀伤力的武器，在过去用于战争，如今除了战争外，也是警察维护社会治安的工具，也有人用来打猎娱乐，在不少动作片
英国媒体报道，在美国路易斯安那州贝里克近摩根城附近(Berwicknear MorganCity)，一名美国男子正在当地野生动物保护区狩猎野鹿，
　美国洛杉矶人类学家Kathy Hayes的脚指甲长约12.7厘米，每天只穿露趾的拖鞋保护指甲。
美国生态学家爱丽丝席尔瓦博士在新书中发表观点称，人类的起源并不在地球，而是在20万年至6万年前被外星人送至地球。　爱丽丝席尔
我们对于长征的印象有哪些?毛主席的正确指挥，长征途中的艰辛旅程。我们看过太多描写长征路途的不易的文章，这些苦难就连铮铮硬汉
中国神话故事源远流长，很多神话故事在中国民间口口相传，形成了很多非常美好的故事，但并不是每个神话故事的主角都是慈眉善目的
话说…最近外网上，流行起了一个自拍新潮流＃灰色运动裤挑战。本来是想让参与挑战的男性穿上运动裤，比一下那羞羞的地方的大小…
来源：19楼作者：如实而来在某论坛一网友晒汽车和女友后，女友被别人撬走的新闻曾走红。在某高校读博士的车主在论坛高调晒女友后
8个月大的小男婴小宝，某天被住在一起的舅舅发现倒卧在血泊之中而非常吓人的是，做出这些残忍事情的人居然是小宝的妈妈？！小宝身
大眼宝宝引十万人点赞，长睫毛胖嘟嘟脸蛋超好看。近日，年仅8个月的澳洲萌宝易婕普特(Egypt)网络走红。至今，这位萌宝在脸书上已
　　非洲大陆总是让人感到神秘，也从还会有令人惊奇的事情发生，前几天刚有个世界上最黑的孩子横空出世，这不非洲又出现了一个举
养小鬼是控灵术的一种，在灵界人士里稍微有功德的都不习练，因为过于阴损，有伤功德。 公开部分秘法，目的也是普及知识，让大家以
(图2)微型黑洞　　如果关于引力的激进新理论膜内宇宙是正确的话，那么在我们的太阳系里面就分布着上千个微型黑洞，每一个也就是原
　　泰国女孩Supatra Sasuphan患有先天性多毛症。全世界仅有不到40人患有该病。　　系列丛书《信不信由你》最新一辑《搜尽天下怪
　　原题：一个700年来不外娶、不外嫁的村寨　　导读：【一个700年来不外娶、不外嫁的村寨 究竟是为了什么？】贵州省黔东南苗族侗
　　与死人复生现象一样，盗墓中出现奸尸行为也是让人惊讶的;与死人复生现象不一样的是，奸尸行为在事实上是客观存在的，没有什么
世界无奇不有，竟有猪人!是不是人与猪的杂交怪物?因为这些图!还出现了各类猪人的谣传事件:有个叫 林艺聪的采药人在骑虎岩的山林里
　　1990年4月《文汇报》有这样一则报道：一些科学家正在竭力设法找到这一当今考古学最惊人的发现，一个3000年前美人鱼的木乃伊遗
　　娱乐圈有些女明星看上去并不是特别惊艳，容貌在美女如云的圈内仅属于中等水平，但是一演戏就感觉透出一股我是影后的气质　　
　　时下，越来越多的女星转行做起老板，或做制片人，或开工作室。赵薇和丈夫黄有龙花了大约25亿人民币，买入阿里巴巴影业9.18%已
　　凤姐长得像清朝末代皇帝溥仪的淑妃文绣?!陈建斌不像雍正其实像胡雪岩?孝庄皇后和莫言长得一样一样的?撞脸撞得都那么有历史文
　　近年娱乐圈刮起了一阵旋风，势力强劲，席卷港澳台三地，且有愈刮愈强的趋势，那就是嫩模风。在黎明乐基儿、郭富城熊黛林等前
　　文/一床情书　　三八妇女节到了,一床情书在此首先祝愿全天下的女性朋友节日快乐,健康幸福,长生不老!众所周知,古代有美人计,而
　　众所周知,在娱乐圈里走红的大多都是一些帅哥靓女,不光长的好看,而且各方面才能也很突出.但是娱乐圈也有一些身材长相不是非常
　　有些电影和电视的台词，看的时候你可能觉得很普通、很无聊、很烂或者很搞笑，其实，这都是因为我等凡人没有理解导演和编辑的倒立真的可以防止脸部下垂，和使脸部肌肉加紧吗_百度知道
倒立真的可以防止脸部下垂，和使脸部肌肉加紧吗
我有更好的答案
练瑜伽吧。我已是老人了，肌肉还不算很松弛。网上有瑜伽教学视频，你从中选一个合适你的在家里跟着教练学就成，用不着到瑜伽馆。我就是跟着“普拉提瑜伽”的教学视频学的。
下面是我用电脑摄像头拍的瑜伽视频截图，照片中看不到有肌肉松弛的现象，且肤色也不算差，我只做了9个月的瑜伽，每天凌晨做40分钟左右，之前有过30年的晨跑经历。
采纳率：83%
晕，会使你脑壳充血，思考能力更强！
为您推荐：
其他类似问题
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。倒立真的可以防止脸部下垂，和使脸部肌肉加紧吗？
倒立真的可以防止脸部下垂，和使脸部肌肉加紧吗？
发病时间：不清楚
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
洛阳仁和医院
擅长：普外科和男科疾病，如胆囊炎，胆囊结石，乳腺瘤，乳腺增生，痔疮，肛裂，阳痿，早泄，泌尿系感染，尿结石，阑尾炎，疝气，甲状腺囊肿，腺瘤以及骨折等
你好很高兴为你解答从你描述看是想防止面部下垂，但你是否考虑倒立的时间只是很短的，但人正常站立行走的时间很长，所以用这种方法考虑是不科学的，因为人不可能倒立的时间比正常站立的时间长，短时间的倒立是起不到那样作用的。祝好
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息看过本文的人还看过
脸部皮肤下垂怎么办 4步美容按摩操轻松解决脸部下垂
来源：七丽女性网
女人过了28岁，皮肤松弛问题随之而来，你会发现脸部下垂，松垮的脸蛋让你很是烦恼。那么脸上皮肤下垂怎么办才好呢？小编为大家带来一组简单的面部美容操，轻松帮你化解面部松弛的烦恼！
步骤一：剪刀手缓解肌肉下垂食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动；再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。步骤二：双手握拳滚动按摩，消除双下巴轻轻握拳，把双拳放在下巴两侧，从下颚往颧骨方向滚动按摩，能帮助消除双下巴。步骤三：指尖往脸颊两侧推，跟法令纹说byebye双手指尖相对做成一个中空的三角形，把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上；水平往外移动手掌，食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推，将法令纹水平舒展。步骤四：拉动手掌促进淋巴循环微微往右侧倒头，右手掌扶住右脸颊，把头部重量放在右手掌中，左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处，然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉，直到耳际，再沿着脖子往下拉动手掌，以促进脖子的淋巴循环。　　面部下垂倒立有用吗
肌肤不紧致了，面部肌肤也松弛下垂了，感觉肌肤也没有弹性了，面部也衰老了，想紧致肌肤，倒立有用吗，面部下垂倒立有用吗，想做面部整形
* 因未能面诊，以下答案仅供参考，如需详询，请 &
女士您好：对于已经下垂的肌肤倒立是没有什么效果的，想要紧致肌肤建议您做PST面部提升，采用U型、V型、L型、Z型、T型的提升方式，不同层次、不同方向提升肌肤，能够快速的收紧肌肤，效果稳定显著且术后恢复快不耽误工作
你好，很高兴为你解答，随着胶原蛋白的流失，脸部肌肤松弛下垂是正常现象。建议你做PSt面部提升提升效果明显，一般时候可维持3到5年无副作用。多吃含胶原蛋白的食物
你好，根据你说的情况，随着年龄增长，脸部肌肤松弛是正常的。倒立对阴道松弛有用。提升脸部最好的方法就是做pst面部提升。这种方法见效快，比较安全
其他面部年轻化相似问题
面部年轻化相关知识
最新整形咨询
（ps：标注错了，本来是术后，显示的术前，美呗客服喊我重新发）这个是恢复20多天的！做了热玛吉之后，还得多补水，敷面膜，注意防晒，当然还要适当的补充胶原蛋白！照片看差别大，因为不只是做了热玛吉！后面的项目再告诉你们，可以猜猜看
21604次阅读
术后几个月了！没有分享，也没怎么照，有几张最开始照的！每天坚持一片颈膜，恢复期间不能桑拿，也不敢吃辛辣刺激的东西！目前效果还是可以，想要完全消除是不可能的了！下面是半个月（第一张）和一个月的时候！（后面两张）（发过一次弄错了，不太玩app不会玩&#128514;&#128514;&#128514;上了年纪）
17327次阅读
最新整形美容知识
美呗，为美而生
已为亿万用户提供整形咨询服务
美呗官方术前术后全程服务
全程隐私服务杜绝信息外泄
提供巨额整形保险服务
中华医学会
中华美容协会
中国整形美容协会
中韩国际整形美容学会
美呗整形APP
让变美更放心
3000家资质完善的医疗机构
10000名认证医生
20000例真实的安全整形案例
(C) 2016 meb.com
成都美尔贝科技股份有限公司
保留所有权利 川卫网审第号
蜀ICP备号-4
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。
300+专业医美咨询师
免费接送车服务
术后温馨关怀}