每晚睡觉前喝薄荷叶黄瓜片黄柠檬有什么作用... 每晚睡觉前喝薄荷叶黄瓜片黄柠檬有什么作用
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温凉的水比较好正如楼上说的熱水会破坏营养成分,而且热水烫开的柠檬干口感也不美了建议加点蜂蜜或者冰糖,对身体都比较有意我没事的时候经常做柠檬苦瓜,冷水一起泡十几分钟倒掉再泡,可以放些葡萄干等干果酸碱中和,营养美味最后控干净水,倒点蜂蜜可以一面吃零食一面减肥媄容了:)薄荷页的做法应该类似吧,以前看过一篇小说感冒了熬软软的白米粥加点薄荷叶进去,很香也很漂亮,主人公吃了很快就恏了:)不妨试试
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