方便面怎么吃才不能长胖？_百度知道
方便面怎么吃才不能长胖？
我星期六和星期天的下午都会吃方便面，我买的是白象大骨方便面，我想请问干吃和泡着吃和煮着吃或者其他的吃法，怎样才不容易发胖？
我有更好的答案
1.泡完面应该把汤倒掉。当我们泡好面条时，再放调料包。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也不容易吸入过多热量，导致肥胖。2.吃完方便面应吃些水果。在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养和有助于减肥；例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
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如果泡着吃的话，泡第一遍的水不要，第二遍再加水的时候，不要用方便面里面的油包，这样热量会少很多，如果煮着吃的话，也不要用方便油包，自己根据口味加调料，还可以适量的加些青菜和肉（尽量不要加香肠），这样也会好很多啊。当然，最好还是尽量少吃方便面。
本回答被提问者采纳
把它略煮一下，然后取出来用凉水冲一下，放到碗里，。让后在拿一个碗里面放盐少许、鸡精少许、香油少许，放一点热水让调料充分融化掉，在把方便面掉进碗里，搅拌即可。肯定不胖。
不放动物油，放橄榄油 不用开水泡 要煮
请问怎么吃 方便面 才能胖
方便面弄好后，只喝汤不吃面，绝对不发胖
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。晚上吃泡面长胖？那是时候学一下泡面的营养吃法了！
在很多人看来，泡面是没有营养的。所以晚上吃泡面应该不会长胖！其实这种想法是错误的，泡面没有营养是相对的，除此之外，泡面的调料也有可能会导致长胖。
晚上吃泡面会长胖吗
一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料，里面含太多的色素味精等，对人体损伤较大。
晚上还是需要吃正餐，吃有营养的食物才能保证身体的健康，如果晚上把泡面当作主食，那么就会对健康造成影响，方便面中含有大量的磷，它会阻碍人体对钙质的吸收，如果长期把泡面当作主食来吃，就会导致骨骼变形，或更容易引发骨折。
晚上吃泡面后怎么排毒
泡面属于垃圾食品，不够新鲜，但是不至于有毒，不用排毒。如果平时爱吃泡面，可以偶尔吃，然后多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
很多的水果都具有促进肠道活动，达到排毒的效果，那么我们应该怎么吃呢，只需要在吃完泡面的第二天，多吃水果就可以排毒，小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果，因为它们的效果是最好的。
酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动，排出囤积在体内的毒素，尤其对食物毒素效果最好，它能够有效的排出泡面毒素。
吃完泡面多喝水
水可以说是天然的良药，它几乎对所有疾病都有效果，所以我们经常会对别人说多喝水，同时它还可以加速人体新陈代谢，以达到快速排毒的效果，所以说吃完泡面后多喝水就好。
菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步，菊花茶具有去火的效果，而我们泡面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制，同时它还能有效抑制各种细菌。
如何健康吃泡面
泡面经常被人们冠以垃圾食品，但其实只要食用方法得当，泡面也可以吃得很有营养，毕竟泡面也是用小麦粉做的，还是有一定的营养价值的。在煮泡面的时候，可以先用一次热水透一下，在煮的过程中还可以加入一些蔬菜、鸡蛋和香肠，是不是既美味又健康呢！
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今日搜狐热点吃完泡面后吃什么可以助消化_百度知道
吃完泡面后吃什么可以助消化
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
建议咨询一下饮食保健科，经常吃泡面的话希望能定期检查一下肠胃科，可以在方便面中加一些香油或猪油，或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，来缓解对身体的伤害，另外建议真的不要吃太多泡面，青少年正处于长身体时期，多吃对身体发育有关的食物较好。
苹果或者喝些丁香茶，尤其是丁香茶 不仅可以助消化、解腻，经常喝还可以健脾。
喝水 吃水果可以帮助消化
吃香蕉可以主消化
同仁堂的大山楂丸；或者吃山楂糖葫芦；还有健胃消食片
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。泡面吃多了会发胖吗 【惊】泡面易发胖是因为这个
编辑：小鹿
对于吃泡面的健康问题一直以来都是备受争议的，也会有人比较关注泡面吃多了会发胖吗?泡面是生活中很常见的一种食物，因为食用起来很方便，因此也被叫做方便面。但是泡面在给人们带来便利的同时，也给人体埋藏了很多的健康隐患，若是经常食用泡面，对健康还是很不利的，那么泡面吃多了会发胖吗?让我们来多多了解一下吧!
平时当人们时间比较紧张或是不愿意做饭时，就会直接食用泡面，那么泡面吃多了会发胖吗?泡面主要包括两部分，一是面，二是调料，现在的面有油炸的也有非油炸的，然而面的热量是不高的，因此不用担心吃了面之后会长胖或是对身体有什么危害。关键就是在于这个调料，现在的泡面中，添加了越来越多的调理包，就是为了能够让泡面的味道更好一些。
虽然调理包里表明有很多的营养食物，如压缩的蔬菜或是肉类等，但是经过加工之后，这些营养成分早就已经流失了，那么泡面吃多了会发胖吗?吃泡面热量确实是很高的，主要就是调理包起的作用，尤其是那个酱包，油脂含量非常高，可见里面含有的热量是非常高的。而且长期食用之后不仅会影响到自己的身材，还会妨碍人体对其他营养的吸收。
由此一来大家对泡面吃多了会发胖吗也就很清楚了，在这样的现状下，也不要觉得泡面不能吃了，平时适当的吃一点还是可以的。而且在知道泡面吃多了会发胖吗这个问题答案后，也可以改善食用泡面的方法，就可以避免长胖了。如只吃里面的面，不要放酱包，可以稍微放点调料。或是在煮面的时候只吃面不喝汤，都是不错的。
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