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扫码下载糗事百科app上班时间在路上把腿摔断了算工伤吗_百度知道
上班时间在路上把腿摔断了算工伤吗
我有更好的答案
上班时间在路上如果没有发生交通事故的前提下，把腿摔断了并不算工伤事故的。认定工伤事故的依据是《工伤保险条例》（国务院令第375号）第十四条第（六）款规定：在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
采纳率：85%
绝对算工伤。
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减肥中大腿酸痛，怎么办？
因为最近在努力减肥，所以每天定了1个小时的运动，是学生哟，但是练了昨天晚上大腿酸痛哈，莪还是坚持了，但是这样会不会照成反效果哈，有什么办法减轻或消除迈有共同减肥的加莪QQ，咋们来交流意见哈。
我有更好的答案
通过有氧运动在强身健体同时得到减肥效果是行之有效的，关键是适度适量。开始时或多或少的大家都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是开始时如果急于求成，猛练一通，肌肉特别酸痛。如果用力过猛还会造成拉伤。 肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天开始肌肉酸痛，这种酸痛大多因训练过度引起肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现。
避免和对付肌肉拉伤的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，适当打开身体。
2、循序渐进，逐渐加大负荷。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。对应单纯由乳酸推积引起的酸痛，严重时可以适当降低强度，但记得一定要坚持，渡过极点就会缓解的。如果出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，期间可以做一些简单活动。
采纳率：64%
记得我瑜伽教练曰过：感觉到你的手臂有酸痛的时候，就是你热量燃烧的时候。但如果手臂有颤抖，或实在坚持不下去的话，不要逞强，量力而为。所以说叻，如果感觉很难受的话，就可以减少运动的时间或运动的强度到你自身可以接受为止。感觉到大腿酸痛是正常的吖，毕竟你马上就定了1小时的运动量，身体不适应。在你身体适应了这样的生活习惯就会好了。再一个就是，不能用力捶打大腿来减轻疼痛，可以把手握成空拳的样子，轻轻敲打。不知道你制定的什么运动吖？好多人都是饿肚子来减肥的，我不觉这很好哎，所以总会劝那些减肥的人，不要拒绝吃饭，其实只要你慢慢吃饭，就会发现即使吃得比以前少，但还会觉得很饱。如果吃得很快，当你发现饱的时候你其实已经吃得很撑了。我觉得过量的跑步也不是很好，在路上就会看到很多人拿着MP3晨跑，你仔细观察：总跑步的人，腿上的肌肉很多，很明显。要不你看看那些运动员也是吖。对于女孩子不是很好看啦，尤其在夏天的时候，本来不是你腿粗的问题也会显得很难看。游泳，网球，羽毛球都是相当消耗热量脂肪的运动，虽然不能保证每天都练习，但每周保证个3，4个小时也会不错。如果想减腰的话，就转呼啦圈吧，是那种很重的，里面装着颗粒的那种，可以在边看电视边转。当然也会有酸痛的感觉，但毕竟是为了美付出的代价啊~额额~，其实叻，瑜伽不是很减肥的，只是练练气质，同时分个人体质能长几厘米身高。个人认为减肥操就是蹦蹦跳跳，流些汗，不是很减肥的说。。 = =吃饭7分饱，很好吖~~ 但要保证晚饭吃得最少，不能吃饭就睡，最少3小时后在休息。。另外，每顿饭需在15个小时内排出，否则就成了脂肪了~~
本回答被提问者采纳
如果要锻炼耐力和体力的话经过一些激烈的运动还是可以的，长期坚持症状也会消失。只不过这种锻炼对减肥没效果。减肥的话是需要慢跑，是有氧运动。你这样快跑是无氧运动。建议你改变运动策略，把1小时长跑改为1小时慢跑。
有可能是运动量过大，你应该调整跑步时间，注意休息，适当得休息一天。还有种可能就是你可能跑步时用力不协调，导致肌肉疲劳及损伤。
明确告诉你，最开始的时候会有疼痛的感觉，因为乳酸堆积的原因，每天运动后要做拉伸，一般48-72小时后恢复.在疼痛的期间可以练习上肢，等好了在练习下肢，否则在疼痛期间是没作用的
不会照成反效果的,坚持下去就可以了,就不疼了
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我在路上拾到一个幼麻雀受伤了怎么办,很小的，刚出生大约1星期，腿摔断了怎么办
我有更好的答案
弄点米汤给它吃，很稀的米汤或者米粉糊然后带去看兽医有认识的护士或者医生的话帮忙包扎一下也行
采纳率：28%
带去给兽医看一下吧，吃的话像小米之类的谷物就行了，太大的容易噎着
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