健康咨询描述： 之前长粉刺很严偅现在脸上留下好多痘印，想请问医生我该怎么办呀??有没有什么药膏可以祛痘印的，吃维生素b可以祛痘印吗或者什么药膏可以涂了淡化？

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问题分析：痘痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺，另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘 建议：不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品
意见建议：，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。

病情分析：痘印分为红印和黑印红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管擴张但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕会在4到6个月内渐渐退去
意见建议：要多吃些美白的东西，杏仁豆浆，豆腐什么的我现在天天抱着豆浆喝，另外每天基本的7杯水多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果

问题分析：你好，根据你的情况你如果想要淡化痘痕，建议你可以尝试使用维生素E胶丸涂抹痘痕部位可以帮助淡化。
意見建议：你平时也可以尝试使用生姜切片敷在痘痕部位也能够起到一定的淡化效果。

）注意面部清洁：常用温水洗脸因为冷水不易痘印怎么去除最有效油脂热水促进皮脂分泌不用刺激性肥皂硫磺香皂对痤疮有一定好处不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品 　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物保持大便通畅 　　3）不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着影响美观抗菌素对感染重的有疗效 4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等能改善角化过程将有助于减轻和消除痤疮5）劳逸結合保持精神愉快对痤疮的治疗十分有益　 6）吃海带防痤疮痤疮俗称粉刺、青春痘是一种最令青年男女烦恼的皮肤草医学科研人员发现吃海带较多的青少年人群中患有痤疮的人很少究其原因乃与海带中含有较高的的锌元素有关锌是人体必不可少的微量元素它不仅能增强机体嘚免疫功能而且还可参与皮肤的正常代谢使上皮细胞正常分化减轻毛囊皮脂腺导管口的角化有利于皮脂腺分泌物排出所以青少年经常适量哋食用海带有助于预防痤疮的发生