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本帖最后由 臭臭妈0806 于
14:57 编辑
哈哈，女女已经了，我也上班了，今天才想起应该来更新一下帖子，让后面有相同问题的姊妹都能参考参考。女女在出生了，，很健康，6斤4两，很标准。出生的时候，助产士知道我是糖尿，特意给女儿即时做了糖检，显示为7，完全没有低。所以有糖尿的妈妈也不用担心，只要控制好，一切都会顺利的哦！！8 {5 v& v5 s6 ^/ m3 M( _* D- L* c
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+ ?) P7 ^( j" W; ]. {, x
<font color="#8b年3月18日之前的记录：
本来不打算在网络记录日记的，因为已经准备了一本手写的日记本了。但是最近、都不过，被医生确诊为糖尿病，很紧张地在网上搜索了很多同病相怜的姊妹的日志做参考，很受用，才发现，自己也应该记录下自己的情况，供以后有需要的姊妹参考。
先记录下我被确诊为糖尿病妈妈的过程吧。/ L% Q3 x3 i+ H+ ?' n# `4 W4 u
在臭臭差不多的时候去医院建卡，当时抽了6、7支血，验了很多项目，其中一项就是血糖。当时的结果是，空腹血糖4.6mmol/L(参考值3..9~6.0mmol/L)，顺利通过，如果不是之后有问题，我完全没有发现有检测过这项。
+，的时候医生给开了单做糖筛，空腹喝50G糖分水的那种，一小时后抽血验血糖，结果9.24mmol/L，医生看了结果，说超标了，标准为小于7.8mmol/L,需要控制饮食两三天后做糖耐。3 M0 W1 T5 a& {3 d
糖筛过后，虽然对有点害怕，但是心想之前都没有，应该是偶发现象啦，所以糖耐前的3、4天，控制饮食还不是很到位的，家庭大聚餐外加自己外出吃饭几次，可乐、天地一号、水果都有吃，结果75G还是没有过（当然，自身耐糖能力受损也是最主要因素），分别是空腹5.4、一小时后10.7、两小时后8.4，只有饭后两小时的刚好合格（标准：空腹小于5.1，一小时小于10，两小时小于8.5)。医生直接判定我是妊娠糖尿病妈妈，加上我臭臭一直以来都是偏小1~，建议立马住院控制饮食加连续监测血糖（每天7次那种，把我当严重糖尿病人了！！查询过，任何时刻超过11.1的人才是严重糖尿病人，需要一天测7次血糖），我当然不希望住院了，不管那个控制血糖的胰岛素对有没有影响，也不管是不是会导致我产后对胰岛素产生依赖，我认为，无论如何，能自然控制的话，不吃药不打针是最好的，中国的针水药物还是少用的好！
于是医生叫我去照营养护士，帮我写了餐单，给我介绍了控制血糖的方向，回家自己控制，再去医院做餐后2小时的血糖，要是没有高，应该就算是控制成功了。& s5 j& V& Q& @; n
很感谢那个营养护士，给我说的挺详细的。当天就去买了回家做检测。老实说，每次针刺手指头的时候，我都觉得需要比较大的勇气，本人比较怕疼。当时为了宝宝，也为了不用住院，我坚持了。
自己回家检测，护士说标准是空腹3.3~5.1（最大值不能超过5.3），餐后2H是4.4~6.7（最大值不能超过7）3 Q! x# j' |' v6 L7 J7 e
以下是5月8~11日的检测数据，以后会定期更新的，直至臭臭顺利降生。
<font color="#月8日：2 o( z- k9 ~/ z$ L" ~
早上产检，+营养咨询等，到下午2点半才吃饭，饿到半死，吃饭的时候就没有很按照营养护士的，饱吃一顿，饭后立马吃了半个进口新奇士橙，也没有运动（很累了，吃完就躺着不动）
午饭后2h：7.7mmol/L 超标了/ H) L7 \0 Q&&d&&Q
晚饭就有意识控制了一下，7、8成饱，蔬菜多肉多，饭少
晚饭后2H：5.6mmol/L&&达标
宵夜番茄若干+ A5 p* n* X4 l9 V# Y
<font color="#月9日：5 v1 X&&Y8 }) j# i1 ~
早上空腹：5.1mmol/L&&刚好达标0 @6 ]0 [: l. e/ _
早餐后：5.9mmol/L - \2 F&&~" o( ~8 h& u/ t$ o# V5 A1 m
午饭后：5.5 mmol/L 2 E3 L4 Q# H: E4 f2 E
晚饭后：5.3mmol/L
早午晚饭后2H都控制得很好。
两餐之间吃感觉饿了就吃点小番茄、喝糖尿病专用奶粉、鸡蛋，不能一次都吃，分别吃的。
宵夜是家婆煮的泥鳅海带汤，只和吃海带，估计是太饱，导致隔天的空腹血糖高了点。: l1 m5 R9 s! z
<font color="#月10日：# ]% J5 H8 G8 `/ ?&&C( Z
因为之前一天控制得很好，有点飘飘然了，今天不知道为什么就吃多了，结果
空腹：5.3mmol/L
早餐后：8.5mmol/L
午饭后：5.3mmol/L 7 d+ |# r% R/ k, P2 g&&t7 Z/ i! G
晚饭后：7.4mmol/L &&?6 k2 T1 L+ M& w5 u
睡前：6.6mmol/L（约餐后3小时）
早餐吃多了，而且都是甜食，单位自助早餐，看见平时喜欢的，忍不了，于是早餐后华丽地超标了不少。中午就惭愧地忍了口，结果降下来了，晚餐看见午餐低，就又没有控制好，嘘嘘又上去了，一整晚臭臭都在不停动，心虚地担心是血糖的影响，睡前就测了一下血糖，也有6.6啊！然后睡前感觉饿，还吃了2个大番茄。唉~
<font color="#月11日：
空腹：5.6mmol/L 是昨晚控制不好的延续吧！超标了！
早餐后：7.9mmol/L
以为半条玉米+半碗无糖豆浆+菜若干+普通馒头一个+一小份炒粉 应该是安全组合呀，结果玉米馒头和炒粉都是淀粉重的东西，侥幸心理是大错特错滴！! ^* C! p! c9 O5 [9 o1 X$ }
: r" k8 Q# @# w
午餐后：5.2mmol/L . k- ~9 l4 Q8 [) W$ ]0 k, Z
一旦减少米饭等高淀粉食物的摄取，加上少许运动，血糖就下来了！中午清炒青瓜+腐乳通菜+蒸鱼+南乳闷莲藕+滚鱼汤半碗，本来还有话梅猪脚两块，但是感觉太甜，估计厨师下了不少糖中和话梅的酸，所以没有吃。感觉刚好饱。外面太热，在办公室长廊散步20多分钟。健康的中午。
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晚饭后：5.4mmol/L&&
空腹：4.8mmol/L& &
午饭后：5.5mmol/L
下午茶后：5.4mmol/L&&
晚饭后：5.8mmol/L&&% W0 v1 N1 Y% D- R# s% z
5月12日是周六，周五晚约了姐姐和妹妹去逛街，晚上直接住在姐姐家了。周六一天，跟姐姐和妹妹再次逛街，买礼物给妈妈(这周日是母亲节哦！)。因为放假，到差不多10才起床，早餐直接忽略了，11点左右就吃午饭，也因为逛街，午饭、下午茶、晚饭都在外面吃。吃的都是猪扒、牛扒、蔬菜，然后配一点面条、一点薯条、薯格。面条、薯条、薯格的量不多，知道自己吃淀粉质很容易糖超标，都有意控制分量了。果然，这天控制得很好的。% z& ]6 E, e& }2 s5 a% r6 |0 j' W0 ~
5月13日：&&/ K& o5 B/ G% Q. \+ h9 C" o, v
空腹：4.6mmol/L&&0 p# S' u! @: a5 a" G4 b
早餐后：9.2mmol/L - ?) ?) m2 X: @3 C! |1 N
午饭后：5.1mmol/L
下午茶后：6.4&&mmol/L&&
晚饭后：6.1mmol/L& &7 {1 I" i# z3 [) e) F( Q
一个馒头引发的超标：5月13日是周日，在家睡觉比较晚起来，一般早餐和午餐都是合并一起吃的。但是当天起得早点，饿了又没有到午餐时间，就蒸了一个馒头，清炒了一碟青瓜作为早餐。以为这样很健康，谁知道早餐后2小时测血糖，居然是9.2！！完全超过控制目标。青瓜是清炒的，是医生推荐的健康糖尿蔬菜，估计就是馒头有问题了。吉之岛买的无糖馒头（配料中没有糖这个字），结果吃出糖超标了!唉！以后一个馒头也不能吃么？？！！我身体对淀粉质食物真是超级不良反应的！" |8 @; e( s# N+ [
为了测定水果对我血糖的影响，我挑了最近很多卖的、很甜的山竹作为测试对象。午饭后2H，血糖值很好（5.1），我就吃了大概5个山竹（肉很甜哦！幸福！！），还吃了一块鸡翅（肯德基的上校鸡块，去除表面的粉脆皮后），2小时候测血糖，6.4，结果还好，是标准的6.7以内。证明水果对我血糖的影响稍微比馒头之类的淀粉质少，还是能吃一点点的。哈哈！: o9 }5 j# ^8 J& y
5月14日： 3 S9 A&&?* P) K; a" c" X# ?# s: @& e
空腹：5.6mmol/L&&3 |7 `/ J: w& X- U/ K
早餐后：5.9mmol/L * j$ T9 f( Q7 w2 a5 W& U
午饭后：5.9mmol/L& &! @1 _+ }9 P&&u/ ?& d/ x3 i2 ~0 ]
晚饭后：5.4mmol/L + v* ?9 L% u8 Z. w/ c, p
晚饭后2H加餐，加餐后2H：6.5mmol/L / t" p4 V" D3 P5 N+ H! _- p% r+ |
我发现，休息在家的日子，只要充足（8小时~10小时），早上空腹血糖值都很好，监测显示周日都是5以下。但是上班的日子，空腹血糖都很差，像周一这天，居然5.6，比标准5.1高了。唉。同样是前天晚上10点左右饿了会加点餐，然后11点睡觉，上班的日子7点不到就起床了（睡眠只有6~8小时之内），休息却是9点多10点才起床，怀孕以后都不好，老多梦，再加上不足，对血糖很有影响的。
为了再次验证粥粉面饭等淀粉质重的食物对我血糖的影响，这天晚饭后2H，测完血糖正常（5.4），刚好饿了，就吃了一片方包，之后除了喝水，没有再吃任何东西，2H后测血糖，6.5，差一点就超标了。一片方包的力量真是厉害（当然其中有一点点，但真的不多），我对淀粉质重的食品真是毫无抵抗力啊！以后每次吃的分量都要控制在半~1片方包的量内了！
5月15日：. p5 A1 a3 T) Q2 I+ ~
空腹：5.5mmol/L&&
早餐后：午饭后：晚饭后：+ Y* W: r/ U' d9 U7 x
今天空腹血糖值不好，主要是因为昨晚10点半喝了糖尿奶粉一杯，虽说是糖尿奶粉，其实还是很香甜的，看了配方，原来没有加砂糖，但是加了果糖等等。以后要提早点喝才行。医生说我的宝宝偏小，控制饮食的前提下，如果完全不喝奶粉，对宝宝的生长也是不好的，所以奶粉还是要坚持，只是选择合适的时间喝，不要喝了马上睡，也不要喝完坐着不动吧。# F& i# ^" S$ g4 I2 w3 v
我决定从今天开始不再自己检测血糖了。我的生活算是比较规律的，周1~5上班，早餐、中午吃饭堂，都是自助餐，菜式一周循环，基本没有大变化，晚上回家，家婆的菜是可控范围内。经过大概8天的检测和测试，我已经基本上掌握了自己血糖该怎样控制了。
基本就是：少量淀粉质主食+少量水果+多肉+多菜+零甜点+适量散步运动
另外需要说明的是：我血压正常，血脂正常，多肉对我影响不大，不肥' q. H/ {" I3 \1 H
有些网友会质疑，其实糖尿病患者肉也不能多吃的，应该是多菜多运动为主。也与网友会说，不吃主食怎么行？&&d. {# @' a/ V7 ^4 @
其实我觉得，每个人的身体状况是不一样的，一定要通过一段时间的监测来了解和制定适合自己的方案。只要不是就糖尿病，就不要把妊娠糖尿病的妈妈当做一般的糖尿病人看待，如果淀粉质重的主食吃多了容易超标，要减少，肉也说糖尿病要少吃，那么宝宝哪来的营养啊？通过那么多天的测试，我即使吃很多肉，很多菜，饭后都不会超标，一旦摄取多点主食，饭后就立马超标（结果还超很多的！），水果还能适量吃，这就是我的情况！当然，我不吃肥肉的，也不是吃肉狂，每餐就7、8成饱。饿了再加餐。
另外，我坚持吃复合维生素（我的是玛特纳牌子，怀孕后开始吃） ，控制饮食后，增加了糖尿奶粉（糖尿前是安满的孕妇奶粉，糖尿后改为糖尿专用的雅培益力佳）+（安利）+钙片（安利，医生说不能多喝浓汤，只能滚烫，所以骨头汤减少了，有现象，坚持补充钙片）
待我臭臭宝贝顺利诞生，我会再来更新情况的，希望对和我一样情况的姊妹有帮助。为了腹中宝宝的健康，我们都是可爱可亲不断努力的好妈妈！哈哈！加油！！
PS：我觉得我现在的情况，跟我怀的情况刚好是相反的，我以前不爱吃肉，也不太喜欢菜，就喜欢水果、面包、蛋糕等甜甜的东西。上天要求的是均衡，所以怀孕以后就惩罚我了，只给我吃肉、吃菜，要我戒掉水果和甜点。如果你是一个预备怀孕的妈妈，或者还在怀孕早期的妈妈，一定要跟自己说，均衡饮食很重要，不要，不然怀孕后或者怀孕中后期就要尝到恶果了。我的姐姐怀孕前瘦瘦的一个人，怀孕后期居然是，宝宝就要剖出来了，只有5斤。也是偏食和不良生活习惯惹的祸，生完血压就恢复正常了。预防胜于治疗啊！要是我生，一定要吸取教训了！$ g& y% ~/ a) t. \3 l4 Z
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今天是+3天) y' |; X( M1 L: b4 p- B
本来打算生下宝宝以后再来更新的。不过所在**或者这里论坛似乎都看见很多姊妹被糖尿困扰了，我就更新一下自己的情况，给姊妹个参考吧！' F3 n9 L! p- W&&G0 q$ T7 d
话说知道自己吃什么会升血糖以后，我都挺自觉控制的，主要是网上那些“妊娠高血糖会导致胎儿小……”之类的话真是吓到我了。一直控制餐后2H低于6.7mmol/L，因为控制得比较严格，一般我都测得在6以下。
到的时候产检，到医院医生要求测早餐后2H的血糖，因为之前医生说过要测的，所以我早餐在家自己做（外面的都是粥粉面饭，都升糖厉害），吃了海带煮米粉（配料：海带两长条切片，米粉半个，鸡蛋1个，盐）外加番茄两个、香满楼牛奶一盒。我知道，对于我来说，这里面只有米粉是升糖多的，米粉分量少，所以结果应该很好。结果也确实不错，医院刺手指测只有5.8mmol/L（同时为了验证我的血糖仪准确率，我在给医院测前2分钟用血糖仪自己测了一下，结果6.1mmol/L，比医院结果稍微高一点，但也很接近，证明血糖仪还是靠谱的，我的是雅培的血糖仪，不是做广告哦，各位自己衡量）。
结果拿给医生看，医生看我病历中+3天照的三维显示我宝宝偏小1~2周，居然说“血糖不要控制那么低，你宝宝偏小，控制在7左右就好，不要超过8。”当时我满头黑线，亏我那么痛苦控制了那么久，但是也好高兴，终于可以放宽点饮食控制了！产检等了好久才到我，早餐已经消化完了，马上在医院门外的面包店买了个布丁蛋糕吃。但是吃完以后又马上后悔（估计糖尿的妈妈控制饮食期间都有这种状况，忍不住吃了，然后又后悔！），虽然说可以放宽点，但是也不能那么不受控啊，吃完2H测，就7.8mmol/L了，还好，在一声说的8以内！！如果你的宝宝像我的，都是偏小，可以按照我的控制标准，7左右，不超过8，那样主食稍微可以多吃一点，或者想吃的水果可以吃一点。
那天产检，没有升，反而降了1、2斤，幸好宫高和腹围有增加一点。估计是控制饮食以后，我自己瘦了一点，但是因为坚持吃多多肉，宝宝还是在长的。8 K/ Q" _&&Z) {: r5 L# D
然后到了31+6产检，医生叫我用自己的血糖仪测血糖，告诉她测了多少就可以。当天早上方包1片+牛奶一盒+鸡蛋2个，我测得7.1，估计是方包升的糖，但医生说控制得不错。没有做其他检查，只是常规产检，体重可能因为放宽了饮食，增加了1斤，宫高和腹围有有所增加，腹围增加了1CM，宫高增加了2CM。预约了32+6的中后期BC和心电图。PS：说点跟血糖没有关系的题外话，当天医生给我测胎心时，说摸不到我臭臭的头仔，估计是胎位变了，变为臀位了，搞得我很郁闷，之前一直头位，都看了好多顺产日志准备顺产了，居然变为臀位！; p2 J3 t- [, }$ T' E
32+6当天，因为老公赖床，晚了到医院，BC等了好久才轮到我，还好结果很满意，BC医生说我臭臭符合孕周，挺健康的，很好，胎心136，有82，股骨长65，腹围292，后来网上测算，已经有4.5斤了！！好高兴。虽然拿结果给产科医生看，医生还是说我臭臭偏小一些（产科医生的标准好严格，我网上看，数据都符合孕周的！），但是都没有之前说的严重了，也没有叫我住院吊氨基酸了（之前都吓唬我说，再偏细2周的话，就需要住院吊氨基酸补胎）。吃肉的努力得到成果！感谢妈妈、家婆、CCTV、CHANNEL V……然后BC说，我的胎位还是头位，可能之前医生检查得不准，又让我满头黑线，继续百度各种顺产日志！发誓如果我能顺利顺产，也要写个顺产日志给后来的姊妹看！！
1、要准时产检，这样才能及时掌握腹中宝贝的情况！( n* E&&h1 ?, _; I, i+ K4 s' z
2、医生的话要听，不过也不能因为某些不利因素而整天担忧，放宽心情对于孕妇很重要！！因为每天看的孕妇太多，有时候医生会偷懒，例如，第一次发现我高血糖，把我的情况说得比什么都严重，好像不住院就严重了一样，幸好我有信心可以饮食控制，坚持不住院。结果后来再看我的病历，发现我臭臭偏小，又改了说法；又例如，给我按一下肚子就下定论说我臀位了，结果BC还是头位（因为我臭臭期待，不能做矫正操，一周后BC显示胎位根本不是臀位，就是医生的失误啦!）
3、血糖高、血压高都是客观存在的，对宝宝的影响也确实是存在的！可以放宽点心情，但是不能把病情置之不理。一定要根据自己的情况掌握自己的规律。宝宝在自己肚子里面，健康与否都与自己的每个行为习惯相关，所以不能掉以轻心。其实我跟很多位同样患有妊娠高血糖的妈妈沟通过，大家都觉得，主食升糖快，少量吃，肉类、菜类都可以放心点吃，水果适量一点，甜点尽量控制为零就对了。2 w# E* ?( A& }3 P
4、我是水果控，所以最近当造的水果我都做了测试，对我来说，三华李、油桃，每次各吃4个都不会超标（不同时吃主食和其他甜食，肉类菜类可以同时吃，我都是吃完炖鸡感觉很口干，就吃几个三华李和油桃）；西瓜1、2片没有问题；西柚一次一个很OK ，最近的人多，由于西柚有丰富的维生素C和其他维生素，可以预防，也可以预防感冒，所以我最近吃很多，不怕酸的可以尝试！杨梅前阵子很多卖，我也吃了不少，一次半斤完全OK！记住，吃水果的前提都是不同时吃主食和其他甜食， 肉类菜类可以同时吃。不同时吃的概念是，吃完粥粉面饭后2H，血糖恢复正常你再吃！$ ~1 p$ q7 x. X# g&&X
暂时就这么多吧。呵呵。
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写得不错呀,坚持呀
总评分:&经验值 + 12&
妈币 + 326&
金币0 &妈币8215 &经验值7792 &在线时间676小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子2310&阅读权限10&积分8468&精华1&UID6620651&
金币0 &经验值7792 &地区:禅城区街道:宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子2310&
哇，妊娠糖尿病的确几麻烦~~
“半条玉米+半碗无糖豆浆+菜若干+普通馒头一个+一小份炒粉”，这是你的早餐？超标的原因会不会是因为量太多了？你都几擦得喔~~~
金币0 &妈币906 &经验值546 &在线时间20小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子131&阅读权限10&积分566&精华2&UID7671658&
金币0 &经验值546 &地区:南海区街道:狮山镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子131&
回复 7 s' ]+ B/ I& w! y& S9 W/ T+ V, v+ D
6 _$ y) {3 g) r0 P, Z
你看看图片，其实真的感觉不算很多的。正常人吃这个分量也不算多吧？何况俺是7个月的大肚婆呢！不过主要是淀粉的含量太高。医生说，吃面、饭等淀粉质含量高的东西，等同于喝葡萄糖水，血糖升很快的。
金币0 &妈币3796 &经验值3158 &在线时间96小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子937&阅读权限10&积分3254&精华2&UID7508568&
金币0 &经验值3158 &地区:南海区街道:丹灶镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子937&
臭臭妈!原来有孕期糖尿病,检查甘麻烦噶!!我糖筛(结果为7.99)无过之后无再去做糖耐啊.心虚中
金币0 &妈币3796 &经验值3158 &在线时间96小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子937&阅读权限10&积分3254&精华2&UID7508568&
金币0 &经验值3158 &地区:南海区街道:丹灶镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子937&
回复 ) z! a8 q1 N! Z1 G. v+ h, s
糖尿病妈妈?后果会点噶..
金币0 &妈币906 &经验值546 &在线时间20小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子131&阅读权限10&积分566&精华2&UID7671658&
金币0 &经验值546 &地区:南海区街道:狮山镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子131&
回复 - i8 s# ~+ Y8 k% @' Z+ f7 T
4 @" j2 V( u" i- q8 S2 B- f' a
百度有好多妊娠糖尿病对胎儿的危害，胎儿偏大、偏小、发育迟缓、死胎……总体来说就是什么坏的可能都有。总之是要控制咯。及时发现+控制好了，就什么事都没有。
金币0 &妈币906 &经验值546 &在线时间20小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子131&阅读权限10&积分566&精华2&UID7671658&
金币0 &经验值546 &地区:南海区街道:狮山镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子131&
7 S0 A' ?&&P4 }4 U7 V' f
我去做糖耐了。建议你也在规范控制饮食后3、4天去做做糖耐吧！预防胜于治疗。你糖筛结果也不是超过标准的7.8很多，估计控制下饮食后，去糖耐能顺利通过。如果确实不想去做，就自己直接控制下咯。少吃点太甜的东西就好了！
金币0 &妈币70 &经验值69 &在线时间23小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子23&阅读权限10&积分91&精华0&UID7477313&
金币0 &经验值69 &地区:南海区街道:桂城街道宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子23&
“半条玉米+半碗无糖豆浆+菜若干+普通馒头一个+一小份炒粉”，这是你的早餐？3 r4 M2 e9 m: z1 |) r# u
我觉得份量太小了吧？我今天是一兜瘦肉粥+10粒干蒸，午饭前再+一个鸡蛋~~~( g$ o% W0 b6 i$ S# o. L) U" |" r
现在是22周，还没测糠耐，但很担心~~
金币0 &妈币906 &经验值546 &在线时间20小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子131&阅读权限10&积分566&精华2&UID7671658&
金币0 &经验值546 &地区:南海区街道:狮山镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子131&
回复 8 Z# h/ i2 \. R) k" Q& V9 ^
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大部分人都是正常的。你放心吧。尽量少摄取糖分太高的东西就咯。我的那份早餐分量虽少，但是淀粉质含量高，所以超标咯。
金币0 &妈币8215 &经验值7792 &在线时间676小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子2310&阅读权限10&积分8468&精华1&UID6620651&
金币0 &经验值7792 &地区:禅城区街道:宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子2310&
回复 9 o0 V. c. n7 X% C: \2 j5 z: u
睇图片就真系好少了……应该系四分之一玉米+两条菜+一个细馒头+半碗豆浆+一啖炒粉就真！
金币0 &妈币5197 &经验值4889 &在线时间380小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子1585&阅读权限10&积分5269&精华0&UID7647628&
金币0 &经验值4889 &地区:禅城区街道:祖庙街道宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子1585&
你下午加餐的份量会不会太多了？
我目前是最多早上11点吃个苹果，下午三点来杯牛奶，晚上加个香蕉
金币0 &妈币3796 &经验值3158 &在线时间96小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子937&阅读权限10&积分3254&精华2&UID7508568&
金币0 &经验值3158 &地区:南海区街道:丹灶镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子937&
回复 8 J# N1 O; h, c2 \* r
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嗯。见抽血我就怕。。
金币0 &妈币1522 &经验值1467 &在线时间206小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子470&阅读权限0&积分1671&精华0&UID7369345&
金币0 &经验值1467 &地区:顺德区街道:乐从镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子470&
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金币0 &妈币46934 &经验值31008 &在线时间644小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子9895&阅读权限255&积分31008&精华5&UID5442985&
金币0 &经验值31008 &地区:南海区街道:大沥镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子9895&
孕期糖尿病原来真是好麻烦啊~饮食方面一定要注意啊~幸好我一直都唔钟意食甜食
金币0 &妈币46934 &经验值31008 &在线时间644小时&宝宝真实姓名&宝宝出生日期&注册时间&帖子9895&阅读权限255&积分31008&精华5&UID5442985&
金币0 &经验值31008 &地区:南海区街道:大沥镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子9895&
晚上食完晚饭后我好少食野噶了
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金币0 &经验值546 &地区:南海区街道:狮山镇宝宝真实姓名&宝宝出生日期&帖子131&
annannluo 发表于
17:47 # e7 i# j- Z! r
回复 臭臭妈0806 的帖子- N% q0 P% z0 d
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睇图片就真系好少了……应该系四分之一玉米+两条菜+一个细馒头+半碗豆浆+一啖炒粉 ...2 g5 j1 V% U) X" h: _
呵呵。但是淀粉质重，那天的早餐后血糖还是超标了。所以量少还是其次，吃的是什么是重点！
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迪迪猪猪 发表于
你下午加餐的份量会不会太多了？. M0 g6 l" ?8 S
我目前是最多早上11点吃个苹果，下午三点来杯牛奶，晚上加个香 ...
呵呵。图片中的东西可不是一次都吃完哦。午睡后起床把番茄解决了。然后下午大概4点喝奶粉，5点半左右吃个鸡蛋再开车回家。因为下午工作量大点，也很容易饿，就安排了这样的加餐咯！
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碧泉ybf 发表于
我星期一要测了，心里都有点怕怕！！！！！9 j2 B) q3 h/ ]( q
结果怎样啦？顺利PASS了吧？不用担心的，我的情况属于少数啦。
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wfyl 发表于
15:19 ; I, ~/ n( f& W; P6 o, t&&C
孕期糖尿病原来真是好麻烦啊~饮食方面一定要注意啊~幸好我一直都唔钟意食甜食 ...3 ^2 f. p/ a- D
唉，是啊。血糖高真是很麻烦啊！我一直就偏甜食，现在尝到恶果了！唉！
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wfyl 发表于
14:17 + Q4 {2 D& J' C&&z6 V7 q& C
晚上食完晚饭后我好少食野噶了/ W2 m- y6 }8 |* \+ W
你不会饿吗？我6、7点吃晚饭，大概9、10点就感觉饿了，一定要加餐的哦！
妊娠糖尿病臭臭妈妈的怀孕日记-宝宝已出生~更新 ...
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