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血小板减少可以吃什么？
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我是今年单位体检的时候检查出血小板计数比正常值要低一些，我的血小板是75，但是低的不多，身体上也没有什么不适，就是要是皮肤上如果有伤口就会愈合的比较慢，出血身体就没有什么影响，大夫说可以先吃些中药调理一些，再就是饮食上进行调节，等过一阵在来检查看看。
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&&&&&&1.猪皮红枣羹&&&&&&功效：补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。　　配料：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。　　制作：将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹。　　用法：佐餐食用。&&&&&&2.枣泥薄撑&&&&&&功效：健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。配料：糯米粉、大枣、白糖各适量。　　制作：1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。用法：早、晚餐服食。&&&&&&3.大枣糯米粥&&&&&&功效：益精血，补脾胃，也适用于过敏性紫癜、贫血、再生障碍性贫血。配料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100～200克，红糖适量。制作：羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥，熟后加入红糖调食。　　用法：每日服2次，温热食，连服15～20日。
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&&&&&&血小板减少在饮食上应注意以下几点：&&&&&&1.应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。&&&&&&2.中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。&&&&&&3.病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。&&&&&&4.血小板减少患者在出血少而渐停时，则食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
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&&&&&&通过食物可以加快血液的形成，达到补充血液的效果，如花生衣、阿胶枣都可以的。血小板减少若低于5万下最好是治疗下，避免给身体造成其他的伤害，预防血流不止的威胁。血小板减少可以使用中医治疗，可以渗透力强，能迅速进入细胞、血液、皮肤、内脏等组织器官的病灶部位，活血散瘀、清解血毒。另外补助以饮食调理可以更快的恢复身体健康：&&&&&&1、白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60克。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同人锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。&&&&&&2、花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同人锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。&&&&&&以上是对“血小板减少可以吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&血小板减少可以多补充以下物质：&&&&&&蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。&&&&&&维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。 　　&&&&&&螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对贫血效果显著。 　　&&&&&&B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。 　　&&&&&&复合维生素：为机体提供全面营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白重要原料。　&&&&&&铁质叶酸片：制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁 而引起的贫血。促进抗体的产生，提高免疫力。
焦医生 中国人民解放军第八十八医院&& 医师
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&&&&&&圆肉花生汤&&&&&&(1)龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。&&&&&&(2)大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。&&&&&&(3)该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。&&&&&&鸡血藤大枣汤&&&&&&(1)鸡血藤20g，大枣15枚。&&&&&&(2)以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。&&&&&&(3)该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
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血小板减少吃什么食物好
&&龙眼花生汤：
龙眼肉(桂园)15克,连衣花生30克,鸡蛋1枚,同炖汤饮食,每日1次,龙眼性温,益血宁心,花生衣增补血小板,故对血小板减少,畏寒怕冷有阴斑者较合适。
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血小板减少应该吃什么食物好
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一、血小板低有两种情况：一种叫原发性的血小板降低，另一种叫继发性的血小板降低。如果继原发性的，要治疗引起血小板降低的原发病。如果是原发性的，我们也称为特发性，它往往是免疫功能异常引起的，主要进行免疫治疗。二、血小板低的四种食补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖30克。制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖50克。制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。
血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。　紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
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