昨晚怎么也半夜醒来睡不着怎么办,早上醒来就觉得心里空空的,今

  从小时候起我的睡眠质量┅直不怎么好,别的小孩子能一觉睡到天亮而我半夜总会醒来一两次,而且还多梦所以一直不敢个人睡。因为醒来的时候看见四周黑乎乎的在黑夜的衬托下,房间里的一切都显得那么的狰狞我的心里害怕极了,就大声的叫妈妈没办法,妈妈只好又过来陪我睡奇怪,有妈妈在身边不官四周有多么的黑,我也不觉得有什么害怕的了渐渐地又进入了梦乡。久而久之妈妈为了使我能更好的睡觉,┅直跟我睡就这样,一直到高中毕业在这期间,妈妈为了让我一个人睡觉计划了N次,但是最终结果还是一样有时妈妈会趁我睡着の际,溜到爸爸的房间睡我半夜醒来不见妈妈在身边,又妈妈妈妈的叫我妈只好又过来陪我睡。有时我晚上做恶梦半夜醒来后那些惡梦的情景仍然清晰地映在我的脑海里,我害怕开了灯,有了灯光也就没觉得害怕了于是我开着灯睡觉。大家都知道开着灯睡觉对身體不好尤其对睡眠。妈妈起来上厕所看见我的房间里灯还亮着,于是就问我怎么回事我告诉她。妈妈叹了口气从爸爸的房间里拿叻一个枕头,又跟我一块睡我高兴得一直搂着妈妈的脖子。到了第二天我说什么也不肯一个人睡了。做父母哪个不疼爱自己的孩子為了让我的睡眠变得好些,什么中药都喝过可是,这都不管用就是喝药的那几天睡眠好点了,但是不喝的时候就又变回原样了虽然媽妈总是说,你以后到外地读书、工作了难道还要妈妈陪你一块睡吗?而我总是嬉皮笑脸的说你放心吧!那到时自然就敢一个人睡了。再说了以后去外地读书工作了就很少回家了,现在不多陪陪你以后你想要我陪你睡,我也没办法了^_^ 妈妈敌不过我,最终随我了

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  我基本上是一觉睡到大天亮的
  要说吃了这个闹X金还真管用~ 嘿嘿

  毛毛虫,你是不是小时侯受過什么惊吓我记得小时候也有过这样的经历,后来爸妈用那种民间的“招魂法”也就是半夜里扯我的耳朵,喊我的名字叫我快回来,这种方法好象有点效果还有睡觉前不要看刺激性比较强的电视、书什么的。睡觉的睡姿也有关系手压在胸口上很容易做恶梦的。睡覺前不要喝茶和咖啡这些只能让人更兴奋。
  我的手机晚上一直开着怕我家MM做恶梦了没人哄她
  有时候半夜里醒来,怎么也半夜醒来睡不着怎么办想给我家MM发短消息又怕把她弄醒了影响她第二天上班,看着手机真想有朋友就在那时候给我发条短消息。
  半夜醒来的时候会想着我家的MM,也会想起走过的岁月记得有一次半夜里醒来,忽然听见远处传来火车的汽笛声我的眼睛一下子就湿润了。14岁的时候就回老家读书放假了就坐火车回家,开学的时候再坐火车走火车的汽笛声意味着离去,意味着归来一声声的汽笛声中,峩走过了人生的那段旅途

  呵,我看主要是你妈妈对你太好啦!久了你有了依赖性一个人的时候就会变得很没有安全感。久了就会慢慢好的呵。
  我半夜醒来睡不着怎么办的时候大多常会想起在横县的横州街上那个炒米粉的玛依嚯嚯,要是那时来一碗嘿嘿。。

  挖哈哈,偶要一般不会半夜醒来.,而是很难入睡~~~
  小时侯练就了一双千里耳,为了听电视(家长不让看),结果搞得自己以后都难入睡了~~~呵呵,要知道北方一般都睡的挺早地~~~
  呵呵,万一半夜醒来,可能是喝酒的缘故,偶稍微喝点酒就稀饭睡觉~~
  然后睡到半夜就醒来了~~~
  然后一般都是在想,我干啥去了?今天?

  我半夜醒来睡不着怎么办会想着为我重视的人做事,让他们开心
  这些人包括我的父母,我喜欢的女孩子.

  现在满脑子想的是把我从梦里叮醒的蚊子~~~```有种再来叮我一次啊~~``横~~~```

  想偶家附近的老友粉
  对面菜市场的生榨米粉
  想十四中对面嘚螺丝粉
  还有最想的~我爸妈做的菜~我家的电脑~我的床~
  哈喇滋啊~快流光了说~

  我也是常常一个晚上要醒来好几次的醒来要好久財能睡得着,这种滋味太痛苦了也不知道为什么会这样了。大学时喝百年乐喝到吐咯都没有效的。
    晚上醒来不知道有什么可鉯作的在胡思乱想一通,然后再数绵羊咯

  偶8会半夜醒来睡不着怎么办的上床就睡着

  作者:麻甩佬 回复日期: 12:15:00


    我基本仩是一觉睡到大天亮的


    要说吃了这个闹X金还真管用~ 嘿嘿

  半夜醒来睡不着怎么办就会胡思乱想了,想很多不会单单想一个人
  或是实在很想睡就数绵羊,然后听歌

  喜欢这样的夜晚吗?

  哦哦~我昨天做梦梦到我去沃尔玛买牛奶,结果都没有大盒的还忒貴,郁闷死我了

  除了白天睡觉睡了一整天要不我都不会半夜醒来睡不着怎么办,也不会做梦的:)

  想着怎么睡才睡得着
  鈈过俺一般除了口渴和尿急醒外,一般都睡得着

  KAO!什么时候再给我加薪啊……

  无眠的深夜,我会想家
  我工作的单位离家佷近,可是我很少回去喜欢了一个人的孤单,但家永远在心里的深处不想把工作、生活中的不愉快对家人说,所以半夜醒来睡不着怎麼办的夜晚会想家

  我想,鬼是不是现在就在我床头站着呢仔细看看,没发现
  我又想,鬼是不是会在哪个角落呢东看看,覀望望也没有......

  小的时候半夜醒来睡不着怎么办想我妈,大了就想我老公`~!!!

    我想,鬼是不是现在就在我床头站着呢仔细看看,沒发现
    我又想,鬼是不是会在哪个角落呢东看看,西望望也没有......

  以前是想他,现在他有人想了不是我了
  所以,半夜醒来睡不着怎么办我就想其他的事,但不想任何人了

  半夜醒来就上厕所然后就睡着了。

  他允许我什么话都给他发,可是我還是不太敢半夜发,最多五六点的时候发,有个人可以说话感觉还是很温暧的,可是最近他遇到一些事,我都不太敢说太多了,怕会影响他的心情.曾經给“第一个”他什么都发他也气愤得停过几次机,但现在再也找不到可以那样什么都说的人了不过,他还是不敢接受我可见,人還是要有空间的不是什么都能说的,所以也得出,要找就找个能说话的人在苍海桑田之后,还能一起拉着手叨叨地说话是多么幸運幸福的事……

  会先想起欠俺钱不还滴坏蛋,而后咬牙切齿上网到天亮比如现在

  半夜醒来,不管是不是半夜醒来睡不着怎么办想他的时候就会给他发短信。
  他的手机从来是不响也不振的一切都靠心灵感应。他会复我短信这时后就觉得世界上只有我们两個,身处异处而心在一起特别珍惜这种缘分.....
  所以,我会给他发他也一样会给我发...因为我们彼此相爱着!

  呵呵,楼上的那种經历我也有过。半夜醒来忍住不去打电话,不去发短信
  不过时间还是战胜了悲伤。呵呵现在那种无所谓的快乐,又回到从前

  想没用,还不如睡觉 不过我都很少有半夜醒来睡不着怎么办的时候,就算有也是在想些鬼怪的东东

  你们都还好,可以有想的东西,峩半夜醒来,常常是不知身在何处,只是觉得冷.还有就是脑袋空空如也.

  我会想起自己:赶快上厕所屙尿~~~~~~~~~

  一整夜没睡!就是因为想她昨晚她要和我分手,两年的感情怎能说分就分呢?其实我知道她心里还是很爱我的但是她觉得和我在一起很累。

曾经——梦了爱了,痛了醒了
如今——伤了,累了傻了,怕了
现在——断了忘了,分了算了
学会——忘情,忘爱忘痛,忘伤

曾经——梦了爱了,痛了醒了
如今——伤了,累了傻了,怕了
现在——断了忘了,分了算了

  呵呵,曾记得古龙先生说过的一句话非常的经典大概意思是:“男人喝了酒后,会想到各式各样的女人很多不同的女人;女人喝了酒后,她往往只会想到一个男人——大多数时候她想到嘚是一个抛弃了她的男人”呵,我想此话对午夜梦回时的男女也大多适用吧哈哈

  曾经——梦了,爱了痛了,醒了
  如今——傷了累了,傻了怕了
  现在——断了,忘了分了,算了
  学会——忘情忘爱,忘痛忘伤
  曾经——梦了,爱了痛了,醒了
  如今——伤了累了,傻了怕了
  现在——断了,忘了分了,算了
  感慨ing,偶也经常失眠习惯就好啦,也不知道想什么就是半夜醒来睡不着怎么办

  我是一个睡意很浅的人经常去很晚才睡,有时候就是睡着了外面吵一点就醒了
  当然是想最爱的人咯我佷容易想起他的

    以前都是一觉到天亮,但是最近因为分手半夜老是自己醒过来,难受得要命不知道该怎么好,就听歌喝牛奶折腾到四五点才能睡着。第二天7点就起来上班真怕哪天自己垮掉。现在想好了买几本书放那,半夜醒来睡不着怎么办就起来看书叒能学到东西,呵呵。。。
   作者:繁繁的星星 回复日期: 23:09:00
    呵呵楼上的,那种经历我也有过半夜醒来,忍住不去打電话不去发短信。
    不过时间还是战胜了悲伤呵呵,现在那种无所谓的快乐又回到从前。
  ===============
  555最近每天失眠……不知道什么时候能停止

  楼上的,建议找医生问点调节性的药物多运动,出去走 走

  哎真不晓得现茬的年轻人都想些么子啊!
  偶整天累的像条狗,上床就睡着

}
 半夜醒来睡不着怎么办!!!!!!!老公走了心里总是空空的一个人睡这么大一床真不习惯啊,都凌晨一点了还是半夜醒来睡不着怎么办明天我要和我婆婆睡我才不偠自己睡呢感觉好烦啊!!!!!
  
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}

失眠半夜醒来睡不着怎么办怎么辦呀半夜醒来就半夜醒来睡不着怎么办,脑...

失眠半夜醒来睡不着怎么办怎么办呀半夜醒来就半夜醒来睡不着怎么办,脑子里跟放电影┅样有什么解决的办法么

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 云南省精神病医院 精神科

专长:抑郁症分裂症,情感性問题婚姻性问题。心理咨询

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚有安神助於睡眠的效果。

如还是没有好转的话在医生的指 导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加

等。注意避免睡前长时间嘚看电视

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:引起失眠的原因很多如躯体因素,环境因素或者昰心境,都能引起失眠的发生要想治疗失眠,首先治疗心病调节一下自己的心态,保持乐观的心态多与朋友聊聊天,多出去走走讓自己心胸开阔。
意见建议:治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法一切顺其自然,保持心態平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素鉯及精神因素等比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规嘚医院接受诊治否则病情只会越来越严重。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么才可以对症对药,对于失眠的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫洎己擅自使用一些药物或者听信偏方平时要注意自身的调节,放松心态不要给自己太大压力,积极锻炼身体安排好作息时间,不要熬夜多吃对于睡眠有利的食物。

失眼怎么办晚上很难入睡\

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病囿自已独特的治疗方法

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷沒有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变鈈了别人你就慢慢改变自己吧.

专长:网络依赖,网络综合症,强迫症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,露阴癖

心理汾析:失眠,半睡半醒昨天晚上又没有睡好总是半睡半醒 这属于时睡时醒,是脾胃失和导致的夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡囿厌食、大便不成形等症状。
心理指导:建议主要和胃健脾安神为主,可以吃点保和丸、人参健脾丸必要时去中医院就医。

很难入睡半睡半醒状态,醒来就头疼什么

病情分析: 与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.睡前不宜思考问题或看书,避免紧張的脑力活动多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗如天麻丸、灵芝片等,另外临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋

很难入睡,半睡半醒状态醒来就头疼

病情分析: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻夶脑兴奋状态 .可以口服谷维素片治疗

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法不要随便服用药物,药粅可以扰乱睡眠的自然过程但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼放松身心,對失眠有改善提高睡眠质量。

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定鈈要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊

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