孕期能吃土鸡蛋吗？快点告诉家人孕妇常吃对宝宝危害非常大！孕期能吃土鸡蛋吗？快点告诉家人孕妇常吃对宝宝危害非常大！吃喝娱乐大事件百家号
最近有几个孕妇宝妈，在问一个问题：他妈妈从老家带来了一些自己的土鸡蛋让他在坐月子时候吃。可是他又听说土鸡蛋孕妇不宜吃因为土鸡蛋中含胆固醇比较高。所以他非常的苦恼。因为按照老家的习俗以前那家坐月子了，他们最好的礼物也是最常见的礼物就是提一框土鸡蛋给孕妇的妈妈当作月子礼物那是还没有什么红包送礼哟！因为妈妈说这个营养很高，是自己的鸡下的蛋在外面是买不到的。首先我们来说说土鸡蛋：什么是土鸡蛋：我们的第一反映就是把在农家中的散养鸡所生自然环境的蛋称为“土鸡蛋”，其实在我们大部分老百姓的眼中的土鸡蛋就应该定义为：农民家散养，吃五谷杂粮且白天自由觅食，鸡不受外力因素自然成长，鸡放养过程中没有使用任何药物。由于鸡自由觅食虫子、青草，能吃到一些饲料中不含有的微量元素，所以，土鸡蛋的营养价值也更高。所以人们常常更青睐于土鸡蛋,认为其比普通鸡蛋更有营养、更安全健康。那么孕妇在坐月子期间是不是可以吃土鸡蛋呢？根据资料显示土鸡蛋蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。 所以不用担心吃土鸡蛋胆固醇高的说法。那么问题来了，土鸡蛋最营养的食用方法 是什么呢？就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。所以宝妈们应该知道了土鸡蛋对孕妇和儿童都是有好处的，最重要的是要选好土鸡蛋和正确的食用方法这样才能发挥土鸡蛋本身的营养价值。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。吃喝娱乐大事件百家号最近更新：简介:专注吃喝玩乐，娱乐八卦！作者最新文章相关文章有个亲戚怀孕了，送她什么样的鸡蛋比较好？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。5被浏览45分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务柳江礼品鸡蛋团购&服务范围：联系：(郑州)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：柳江虫草蛋，礼盒鸡蛋团购，郑州总代理，价位从优，有&&意向的联系陈先生： 柳江虫草蛋，礼盒鸡蛋团购，郑州总代理，价位从优，有&&意向的联系陈先生： 百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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可以呀，我怀孕时就每天早上都喝，去火还营养
可以呀，我怀孕时就每天早上都喝，去火还营养
哦，是吧，谢谢，网上查了一下，好多说不能喝，吓我一跳，我都喝了俩次了，怕不能喝所以问问有经验的这下放心了
可以喝…我怀孕快九个月了…前段时间上火天天早上喝晚上喝，没事的
可以喝…我怀孕快九个月了…前段时间上火天天早上喝晚上喝，没事的
哦，那就好，终于可以放心了，谢谢
我怀孕时候也经常喝的
我怀孕时候也经常喝的
是吧，唉，火气大痰多咳嗽的厉害，您有过这种现象吗？
应该没事的，我怀孕的时候也喝了，但是怕鸡蛋不熟就冲好后倒到锅里再煮沸一下。
可以喝的还营养呢
应该没事的，我怀孕的时候也喝了，但是怕鸡蛋不熟就冲好后倒到锅里再煮沸一下。
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&&&&&&生活常识孕妇可以吃鸡蛋吗听语音123456
百度经验:jingyan.baidu.com鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的蛋类之一。鸡蛋营养丰富，那么孕妇可以吃鸡蛋吗？百度经验:jingyan.baidu.com鸡蛋百度经验:jingyan.baidu.com1鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。2鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，孕妇吃鸡蛋能补充营养，对胎儿大脑发育有好处，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。3鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。4孕妇必须食用经过彻底煮熟的鸡蛋，未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用。5孕妇吃鸡蛋不宜过多，每日3～4个即可。孕妇吃鸡蛋，最好是将鸡蛋加工成为流质的鸡蛋汤或鸡蛋糕，更利于营养的吸收。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验100265热门杂志第1期房屋装修全攻略3342次分享第2期愚您同乐393次分享第9期实用房子装修攻略1568次分享第1期欢度春节 合家团圆276次分享第1期年货选购技巧588次分享◆请扫描分享到朋友圈}