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请点击下方图片，旋转至正确方向落枕怎么办，睡觉落枕了怎么办_百度经验
&&&&&&保健养生落枕怎么办，睡觉落枕了怎么办听语音103718人看了这个视频世界如此简单返回暂停重播播放29条相关视频123456
百度经验:jingyan.baidu.com在生活当中，我们很多时候都会发现自己一觉醒来就出现了落枕的情况。脖子既酸又痛，十分难受。那么，落枕怎么办？下面，小编都大家几个方法快速治疗落枕。百度经验:jingyan.baidu.com1出现落枕的情况时，用热水毛巾或热水袋敷脖子或者后脑勺。热敷脖子有利于该部位的血液循环，对于缓解落枕情况有非常好的效果。2伸缩颈部缓解落枕。伸缩颈部时，坐着或者站着都可以。首先把头部轻轻地向上伸，注意动作不要过于用力。到了极限处有所停留好，脖子就向下缩。伸缩颈部可以有效地预防颈部肌肉发生粘连，重复30次即可缓解落枕。3低头仰头。首先头向下，停留5秒向慢慢地改为仰头，同要也是要停留5秒钟。在做低头仰头时，动作一定要缓慢，否则会让落枕的情况变得更加严重。4耸动拍打双肩。两边肩膀同时向上向上进行耸动，也可以前后上下转动。耸动几分钟后，可以轻轻地拍打双肩。这样做的目的是为了减轻脖子部位肌肉的紧张程度，对于解决落枕问题有很好的效果。5按摩脖子也可缓解落枕。在按摩前，可以把双手搓热，然后轻轻地在肚子疼痛的部位进行按摩。按摩时不可过于用力，只需要轻轻地揉按几分钟直到局部发热即可。END百度经验:jingyan.baidu.com当发现自己睡觉落枕，切忌用力转动，这样做只会加重落枕的程度。适当地使用上述方法，可以在短时间内有效的消除落枕的症状。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(74)已投票(74)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好738次分享第12期对抗失眠大作战2405次分享第2期吃出白富美1691次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3090次分享◆请扫描分享到朋友圈更多频道内容在这里查看
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清朝末年，列强侵华，有志之士纷纷投身行伍。小明的曾祖父无明亦是如此。无明誓要纵横沙场、抵御外敌、马革裹尸、报效中华。不过，很多时候理想很丰满，但现实很骨感。为何士气正旺时军心突然不稳？为何无明要斩先锋示血明治？面对为何区区小兵会令无明突感不适？面对沙场上的种种意外，无明又该怎么办？
作为公司的脊梁，一直以来，小明都游走在世界经济的浪头，只为参透全球经济走势，掌握国际风云动向，把住资本市场脉搏！大家都亲切地称呼小明为“商界精英”。虽然团队在小明的带领下，到目前为止已经给公司造成了1个亿的亏损。但这不重要，相信以小明敏捷的洞察力，想要将公司的运营转亏为盈是迟早的事！而懂事长却不这么认为，面对突如其来的裁员，小明又该怎么办？
北京有几个求姻缘特别灵的地方。每天晚上都有很多的少男少女慕名而来。小明不得不过来一探究竟，因为都三十岁的人了，处男的身份对于他来说已经不再是一个骄傲，而是“中年危机”。然而心中的那一份不羁又给小明惹了大祸，他居然错泡了当地帮派火龙哥的马子，而且还是在火龙哥的眼皮底下。寡不敌众，小明又该怎么办？
清朝末年，列强侵华，有志之士纷纷投身行伍。小明的曾祖父无明亦是如此。无明誓要纵横沙场、抵御外敌、马革裹尸、报效中华。不过，很多时候理想很丰满，但现实很骨感。为何士气正旺时军心突然不稳？为何无明要斩先锋示血明治？面对为何区区小兵会令无明突感不适？面对沙场上的种种意外，无明又该怎么办？
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北京有几个求姻缘特别灵的地方。每天晚上都有很多的少男少女慕名而来。小明不得不过来一探究竟，因为都三十岁的人了，处男的身份对于他来说已经不再是一个骄傲，而是“中年危机”。然而心中的那一份不羁又给小明惹了大祸，他居然错泡了当地帮派火龙哥的马子，而且还是在火龙哥的眼皮底下。寡不敌众，小明又该怎么办？
小明和妻子小红3周年的结婚纪念日马上就到了，小明利用半个月的时间，以出差为名，背着小红悄悄闭关整形，亲自把他自己打造地格外俊美，为的就是给小红内心上的一个惊喜、外表上的一个补偿！因为一直以来小明都明白，吸引小红的仅仅是小明的才气，而并非他的外表！然而，打开家门的那一刻，地上散落的男人女人的衣服，让小明趋于奔溃。面对妻子小红出轨的事实，小明又该怎么办？
每当夜幕降临，小明的身份就变成了这个城市中的“惩罚者”。小明作为惩罚者，他整个人所散发出来的气场就如同杀手的刺青，直刺每个人内心本该在夜色中存在的罪恶，直接而致命、根本不留余地。小明的职责，就是将充斥在夜色中的罪恶逐一消灭。然而，没走几步，一把雪亮的匕首就已经碓在他面前。有人要抢他，“惩罚者”小明又该怎么办？
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{{if data.signCount && data.signCount != 0}}设置好路由器WAN口动态IP上网后，一直在获取IP地址，但无法成功获取。该问题可能和线路连接、LAN-WAN地址段冲突、服务商绑定以及WAN口适配性等原因相关，本文提供该问题的详细排查思路。
宽带线路（入户网线或从Modem出来的网线）需连接在路由器的WAN口，有线电脑需连接在LAN口，如下图：
如果线路连接正确，但WAN口指示灯不亮，则检查WAN口接线是否存在接触不良等情况，请尝试更换连接WAN口的网线。
登录路由器管理界面，在 运行状态&&WAN口状态，查看WNA口的上网方式是否为动态IP。如果不正常，请重新按照设置向导设置路由器的动态IP上网。如下图：
如果您不了解您的宽带连接方式，请点击参考：
将之前单独连接宽带上网的电脑连接到路由器LAN口（此处一定要通过有线连接），登录路由器的管理界面。
选择 网络参数&&MAC地址克隆，点击 克隆MAC地址。当 MAC地址 和 当前管理PC的MAC地址 相同后，点击 保存 并 重启路由器。如下图所示：
观察路由器重启后WAN口是否可以成功获取到IP地址。
注意：如果您使用的是MINI路由器，请先记录单独连接宽带可以上网电脑的MAC地址，然后在上图 MAC地址 中填入（不用点击克隆MAC地址），保存并重启。
如果使用环境为公司局域网、酒店、出租屋等环境，路由器前端网络使用的IP地址段与路由器的地址段相同，由于IP冲突导致WAN口无法获取到IP。
解决方法：登录路由器的管理界面，点击 网络参数，在 LAN口设置 中将路由器的 IP地址 修改为与LAN口不在同一网段的IP（可尝试192.168.0.1），保存并重启路由器。如下图所示：
入户网线由于老化、质量太差或线路太长，导致线路衰减过大，从而引起WAN口无法获取到参数。尝试调整路由器WAN口的 速率和双工模式。
设置方法：登录路由器管理界面，点击 网络参数&&WAN口速率模式，模式设置中选择 10Mbps半双工或 10Mbps全双工模式，然后点击保存，如下图所示：
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您的建议帮助我们做得更好声音图标不见了，音量图标不见了怎么办？
声音图标不见了，音量图标不见了怎么办？&&&&&&& 声音图标不见了，音量图标不见了怎么办?当音量图标每次重启后都不显示，都要在控制面板里面将&将音量图标放入任务栏&选上，可是重启之后，这个勾就自动消失了。每次都要重复这个工作它才会在任务栏里面显示，而且每次如果不显示这个音量图标，的图标也不会被显示，只有将音量图标显示以后，本地连接的图标才会跟着显示。　　当我们电脑的声音图标不见了，我们可以先找找原因：　　1.先检查与声音属性设置有关的项目。可能会发现以下位置存在异常。　　2.控制面板，多媒体，声音和音频设备里可能发现部分项目不可修改。　　3.检查设备器(控制面板-&系统-&设备管理器)　　4.可能发现带黄色问号的设备。　　5.病毒木马破坏了声卡相关的组件。　　　　任务栏音量图标不显示的解决(XP)：　　方法一：WinXP安装光盘放入光驱，单击&开始-运行&，输入&Expand -R X:\I386\powrprof.dl_ C:\Windows\System32&，这里X代表你的光驱盘符，单击&确定&退出。接着，再次打开运行对话框，输入&Regsvr32 stobject.dll&，单击&确定&退出。　　方法二：&音量&图标不见了一般是由于Windows目录的Sndvol32.exe文件出问题而引起的，一旦该图标丢失，你可以尝试在&开始&运行&中输入&Sndvol32&命令来打开它，这可以作为救急之用。要想找回丢失的音量图标，首先进入&控制面板&声音和音频设备&，确认勾选&设备音量&栏中的&将音量图标放入任务栏&一项。如果图标依然没有恢复，那么请重新安装声卡驱动程序，并将Windows XP安装盘放到光驱中，运行&CMD&命令打开命令提示符界面，以光驱盘符为G，系统安装在C盘为例，依次输入以下命令(对于其他情况，需要做相应变动):　　G:　　CD i386　　expand sndvol32.ex_ c:\windows\system32\sndvol32.exe　　方法三：如以上法无效且得到如下错误提示：由于没有安装音量控制程序，Windows无法在任务栏上显示音量控制图标，请使用控制面板中的&添加/删除程序&来安装它。　　为了解决声音图标不见这个问题，需要从WinXP的安装光盘中解压一个Sndvol32.exe文件到你硬盘上的Systemroot\system32目录下。具体操作如下：插入WinXP安装光盘，打开运行对话框：　　输入&Expand -r X:\I386\sndvol32.ex_ c:\windows\system32&，单击&确定&退出。　　注意：这里假设WinXP安装在C盘且安装目录为Windows，如果不是，请根据具体的情况进行相应的调整。另外，光盘必须是一张安装光盘，而不是恢复光盘。　　方法四：点开始-运行-输入&SERVICE.MSC& 找到SSDP DISCOVERY SERVICE，把这个服务禁用并停止，再重新启动OK，小喇叭又出现了。　　方法五：注册表中新建一个键值　　HKEY_CURRENT_USER\Software\Microft\Windows\CurrentVersion\Run 在右边空白区域单击右键&新建&字符串值&Systray.exe&再在新建的Systray.exe上单击右键&修改&在数据数值里填上C:\WINDOWS\system32\systray.EXE,如果是win2000系统，则为C:\WINNT\system32\Systray.exe。　　一般的话：　　运行regsvr32 %windir%\system32\stobject.dll，然后重启EXPLORER.EXE即可。主要原因是：stobject.dll注册信息丢失，而stobject.dll就是sysTray组件.　　　　任务栏音量图标不显示的解决(win7)：　　方法一：　　首先应该排除是否病毒影响，当声卡驱动程序有关的组件被病毒破坏时，就可能导致电脑不能发声，登录游戏报错，或者右下角系统托盘区声音图标没了。　　使用金山毒霸2011最新版本进行快速查杀，可以在3-5分钟内定位问题所在。　　方法二：　　检查windows audio服务是否正常　　运行services.msc，打开服务管理器，找到windows audio服务，若未启动，双击修改其属性为自动，再点启动按钮。　　方法三：尝试重新安装声卡驱动程序　　现在绝大部分声卡是主板集成的部件，声卡驱动程序也是和主板驱动光盘在一起。将随机赠送的主板驱动程序光盘放入光驱，查找其中sound目录(或类似的文件名)，声卡驱动程序通常就在这里，找到后运行setup.exe或者install.exe，按提示操作即可解决声音图标不见此问题。　　&相关阅读:&&
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