当心｜人人都吃过的蜂蜜背后竟有如此多的秘密！真相令人目瞪口呆！
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说到蜂蜜，
它是大家再熟悉不过的好东西了。
因为喝了蜂蜜，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。
因为喝了蜂蜜，不再贫血了，它可以增加血液中血红蛋白的含量。
因为喝了蜂蜜，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。
因为喝了蜂蜜，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。
因为喝了蜂蜜，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，每天睡前一杯蜂蜜水，成了一杯很好的安睡安神茶。
...........
既然蜂蜜有这么强大的作用，
我们一定要多多喝哦！
但是很多盆友都有这样的想法：
超市、商场里买的都是经过加工的蜂蜜，
营养价值肯定比不上纯天然的~
可是，什么才是正宗的纯天然蜂蜜呢？
路边蜂农叫卖天然蜂蜜！
江岸区后湖大道的徐女士说，几天前，她因公事到新洲区李集街办事，在新李路边，看到每隔几十米就有人售卖天然蜂蜜。
她特意停车咨询，对方指着摊子不远处的蜂箱，自称是河南农村的蜂农，养了10多年蜜蜂，所卖蜂蜜都是纯天然无添加，假一赔十。于是，她花60元买了两罐枣花蜜。
这纯天然蜂蜜真的正宗吗？
徐女士回家准备打开食用时，家人却认为这种蜂蜜不仅没有经过任何处理，不干净，而且有可能添加了蔗糖或蜜精。这下，她也不敢轻易喝了。
其实，不仅在远城区的马路边，就连市中心的有些小区里，也有不少自称是蜂农的人在叫卖天然蜂蜜。不少人虽然吃了很多年蜂蜜，但到底该如何鉴别真假，也不是很清楚。
路边“纯天然蜂蜜”长啥样
日前，有媒体记者进行了调查，他们在318国道交叉口附近发现，有四五个售卖天然蜂蜜的路边摊。根据枣花蜜、洋槐花蜜、山花蜜等种类不同，每斤蜂蜜售价从20元到50元不等。每个摊位不远处，都摆着几个蜂箱和一个大帐篷，但里面是否有蜜蜂，则不得而知。
附近一名村民介绍，每到10月前后，在新洲李集、旧街、张店等附近的公路边，就会出现不少卖蜂蜜的人，多是过往路人购买，他们卖十几天就会换地方，很多年了一直如此。
（网络配图）
听听专家怎么说
中国养蜂学会常务理事、华中农业大学养蜂专家张新军介绍，根据相关规定，蜂农自产自销蜂蜜是允许的，但这些人是否是真的蜂农，蜂蜜质量如何，则不得而知。
摆在路边卖，其卫生条件堪忧，另外蜂蜜一般应存放在阴凉处，不能在阳光下暴晒。“天然蜂蜜的质量，往往跟蜜蜂的质量有关。消费者购买此类蜂蜜时，应该看看蜂箱里有没有蜜蜂，蜜蜂是否强壮，不要被没有蜜蜂的假蜂箱蒙蔽了眼睛。”另外，一些在小区里摆摊卖蜂蜜的，一般为假蜜，因为城市里根本没有蜜源。
其实，真正的纯天然蜂蜜要满足以下几个要素：
很多蜂蜜加工企业，从蜂农手上收购的蜂蜜，会进行一系列的添加，比如：人造果糖、香精、色素、增稠剂、化工原料、次品蜂蜜。
目前市场上，绝大多数的蜂蜜都是经过高温浓缩的，高温浓缩的目的只有一个，就是使蜂蜜的浓度变高。但是，高温浓缩过后，蜂蜜中的营养元素基本被杀死，失去了原有的花香味。
3、环境无污染
蜂场必需远离污染源，比如：城市、工业、农业、重金属。如果蜜源植物受到污染，蜜蜂在采蜜时，蜂蜜中自然会含有污染源。
4、不给蜜蜂喂食药物
养殖普通蜜蜂的蜂农，都是常年在全国各地追花夺蜜。普通蜜蜂由于抵抗力弱，容易有病虫害，必需要经常喂食各种抗生素药物。
其实，不仅仅是在武汉，
全国各地都有这种路边叫卖的蜂蜜
他们标榜的都是“纯天然”，
而且有些还有蜂巢和几只蜜蜂不停在飞动，
总给人一种很原生态的感觉，
那这些就一定是真的吗？
不一定！！！看看下面这段视频吧！
事实的真相竟是这样的~
制作假蜂蜜的方法很简单：只要用水+白糖+红糖+明矾，就可轻易勾兑出这种“蜂蜜”，而且成本相当低！可怕的是，这种假蜂蜜不仅没有养生功效，长期食用还会危害身体健康！
看完这些黑心小贩的招数，
大家肯定很想知道一个问题的答案
/ 如何辨别真假蜂蜜？ /
真假蜂蜜很难从外观上简单区别。相比于其他产品不同，蜂蜜是连有几年经验的蜂农都不容易区分的。
一般来说，真蜂蜜的透光性较好，黏度不会太高，假蜂蜜比较浑浊；真蜂蜜开盖后，气味清香，食用味道清甜，假的则过于甜腻；将瓶装蜂蜜倒置时，真蜂蜜会呈连续不断的丝状，而假蜂蜜则像雨滴一样往下落。
第一招：鼻闻
单花蜂蜜有本草植物特有的花香味，混合蜜有天然的花香味气息。假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味。
第二招：眼观
1、看蜜的浓度：取一根筷子插入蜜中，垂直拉起。浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝。假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。
2、看弹性：可取一滴蜂蜜滴在一张纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球形，不易浸透纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透纸。
3、看是否沉入水中：取一杯水，加入少许蜂蜜。真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快机会溶到水里。
4、看结晶：能够全部结晶的蜂蜜一般含水分低、浓度高，不容易变质，所以是优蜂蜜。结晶的纯的蜂蜜用手搓捻，手感细腻，无沙粒感。假的蜂蜜，不易结晶，或者沉淀一部分，沉淀物是硬的，不易搓碎。
第三招：口尝
口感纯正天然的蜂蜜，味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久。
第四招：检验
消费者可以用一根筷子垂直地插入蜂蜜中，提起来后将其滴在白纸上，观察滴在纸上的形状。纯正蜂蜜，则白纸上的蜜将是一粒珠子，掺了水的假蜂蜜，滴下后就会向四周扩散。
一位网友推荐的方法：
将一勺蜂蜜放在舌头上，仔细体会其味道和口感；然后吞下去，体会喉感（辣喉感5秒）；吞下去之后，蜂蜜的醇香仍在喉咙里逗留，久久不去，让人感到温暖无比，能体会出蜂蜜的余味。纯蜂蜜味道甜润，口感绵软细腻，其余味轻悠绵长，且不同的品种体现出不同的花香风格。
记住！这八种蜂蜜不存在
蜂蜜虽好，
但购买时也要睁大眼睛，
千万别被那些所谓的“纯天然”、“无公害”
给骗了！！
（网络配图）
原文来源：楚天都市报、人民日报
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切忌：这三类人群吃蜂蜜如饮毒
蜂蜜是一种高营养的食物，它对我们的身体有许多好处，每天吃一点蜂蜜可以帮助我们润肺消炎，安抚皮肤，更有人说，吃蜂蜜可以保健助长寿，因此许多人常把蜂蜜作为日常饮品来喝。但是，事实上，蜂蜜也要是挑人的，有一些人不适合吃蜂蜜，对他们而言喝蜂蜜反而对身体不利。下面小编将为你介绍吃蜂蜜的禁忌。 3类人群不宜吃蜂蜜 1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜 蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。 专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。 由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。 中毒常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8-36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。 此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。 2、糖尿病人不能服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 3、肝硬化患者不能喝蜂蜜 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。 热点推荐:
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急:为何喝蜂蜜水便秘反而严重了?
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健康咨询描述：
我一直以来都有点轻微的便秘.虽然每天早上都会喝水但是一般上厕所都会蹲二十分钟左右而且会有点没排干净的感觉,肚子不是蛮通畅的感觉现在我每天早上喝蜂蜜水,反而觉得便秘严重了点,每天早上感觉排便的时候比以前长了而且比以前排便更困难了.虽然每天总觉得肚子里面有东东要排,却根本排不出来的感觉,而且即使不停的喝水也都很难,最后一般都不是很轻松的就能排出来,而且即使排出来也还是会觉得肚子里面还是有东东,很不舒服.上次我没刚喝蜂蜜水出现这种情况后我就吃了二片果导可对我没多大的用.请问:像我这种情况该怎么办?怎么样才能使肠胃通畅?第一次问题补充:那天我也是这样子,后来我就吃了二三根香蕉,我听说香蕉对这有帮助,可是却根本就没有用,反而觉得肚子里面的东西越来越多.以前我吃得多之后就会自然上厕所可是后来我不停的吃还是不行.是不是多吃水果和蔬菜就有用???有没有比较有效又快的方法???
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&&&&&&可以多吃水果和蔬菜啊。
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&&&&&&主要靠饮食调节。要多增加活动和多吃纤维素丰富的蔬菜瓜果，养成每日定时排便的良好习惯。对于必须服用泻药，可考虑：一、容积性泻药。一般服药后1-6小时排出流体粪便，导泻较剧烈，故称为重重泻药。本品能迅速排出在肠道吸收的部分，故对人体无害，但对肾功能力有损害，故肾功能不全者禁用。二、接触性泻药。直接作用于肠黏膜。例如果导。6-8小时排便，适用于慢性便秘。妇乳期妇女慎用。三、润滑性泻药。比较安全，如开塞露。用于轻度便秘。另一种是石蜡，适用于老年人与儿童。并可用于痔疮、高血压患者的缓泻。便不宜长期大剂量适用。此外还可辅助：一、胖大海泡茶服用。二、决明子碾粉服。（可清肝，降压、利便）三、番泻叶沏茶服用（酌量）四、按揉小腹。五、提肛锻炼。
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&&&&&&是你的肠道微生态系统被打乱了,也就是说你的肠道菌群失衡才引起了你的以上症状,现在要做的就是恢复你的肠道微生态系统平衡,以及肠道菌群平衡,从根本上治好此病,我给你推荐一种航天员食品--亿生源水苏糖.男女老幼或多或少都有便秘、腹泻的经历，便秘或者腹泻时，常常会吃一些药物，经过短暂的时间很快就可以痊愈，所以很多人认为便秘和腹泻不是一种严重的疾病。便秘本身对健康来讲，或许不是一件大事，但如果转变成为慢性疾病，那就会对身体产生危害，长期的便秘可使肠道中的毒素不能及时排出，这些毒素会随着血液一起在体内循环，对许多脏器和细胞产生危害，身体就会提前老化，甚至，毒素的过多积累还可导致大肠癌。有人预计21世纪人类死因的第一位将是肠道疾病，这绝非危言耸听。便秘的种类大致可分为两种类型：机能性便秘和器质性便秘。机能性便秘是指结肠的蠕动减弱，通常有以下原因引起：①食物过硬，难以消化。②喝水较少，导致体内水分不足。③纤维素不足，引致肠道消化和蠕动困难。④运动过少。⑤睡眠不足，身体过分疲劳。⑥生活压力，紧张繁忙。⑦某些药物影响。⑧怀孕后胎儿对肠道的压迫。器质性便秘通常是指由于某种疾病导致肠道变细，或肠道中长出了异物，导致大便难以通过而形成的便秘。一般人群的便秘均为机能性便秘，特别是都市中的年轻人，生活节奏紧张，压力大，饮食过分精细，这些都容易形成机能性便秘。更多了解西安王锋和用户名号祝你早日康复 &&&&&&以上是对“急:为何喝蜂蜜水便秘反而严重了?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好！首先祝你早日恢复健康！为了彻底解决你的“便秘”的问题，我给你推荐一则“六字经”：1）“水”--用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。　　2）“软”--人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。　　3）“粗”--常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。　　4）“排”--定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。　　5）“动”--适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。　　6）“揉”--每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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三类人吃蜂蜜有毒副作用
　　蜂蜜主要有哪些功效
　　1.缓解疲劳
　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充人体能量，消除人体疲劳 和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精 神焕发，提高记忆力。
　　2.消积食
　　蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
　　3.清肠道
　　蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致。习惯性者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。
　　4.润肺止咳
　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
　　蜂蜜有哪些药食俱佳的吃法
　　蜂蜜雪梨水
　　取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。
　　蜜奶芝麻饮
　　取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
　　香蕉蜂蜜粥
　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
　　蜂蜜萝卜汁
　　取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
　　有些人不宜吃蜂蜜
　　未满一岁的婴儿
　　蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
　　蜂蜜中葡萄糖和果糖进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
　　一般来说，患者非常适宜吃蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
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从来不相信食物禁忌，某种食物和某种食物在一起吃会索人性命…喝蜂蜜水后便秘反而严重了是怎么回事呢？
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喝蜂蜜水后便秘反而严重了，是怎么回事
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胃炎(浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎)急性肠胃炎,消化不良,食管疾病（反流性食管炎、食管癌前病变、巴雷特食管、非典型增生）幽门螺杆菌感染,消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠溃疡)胃癌,腹泻,大便不成型,结肠炎,溃疡性结肠炎,便秘,便血,口臭,阑尾炎,痔疮(内痔外痔混合痔)肛裂,胆囊炎结石,直肠炎,肠易激综合征,胃肠镜检查相关咨询,精神心理因素相关胃肠病,焦虑症(恐癌,胃肠疑病障碍)
病情分析：您好
喝蜂蜜水后便秘反而严重了，是怎么回事
喝了多久蜂蜜水？
之前喝过一个月也是如此，这次还是
如果喝这个蜂蜜水出现了这个便秘加重的情况，像这个通常是由于这个蜂蜜水导致的肠道生态系统被打乱，就是肠道菌群失调，引起的。
所以的话以后你这个蜂蜜水就可以停掉，改用其他的方法。
那还有其它办法清肠道么？
您可以通过这个综合调控的方法。
首先的话饮食注意，平时的话多吃一些蔬菜和水果之类的，像这个芹菜，香蕉，苹果，这个时候比较好。
饮食的话，吃一些易消化的流质饮食，不要吃生硬辛辣刺激的食物。
嗯，好的，谢谢
再一个就是每天多喝一些温开水保持体内水分充足，促进
保持良好情绪，尽量不要熬夜，这个也很重要。
如果用药的话来讲，这种情况建议您可以口服一些乳酸菌素片和这个，芦荟胶囊，
对了还有一点很重要就是你每天最好养成这个蹲大便的习惯，就是每天早晨起床以后尽量可以到，卫生间蹲一下，养成这个条件反射。
每天早上喝一杯凉白开可以么
就这样综合调控一下
嗯嗯，好的
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