你确定吃猪蹄能补充“胶原蛋白”？_360doc个人图书馆
你确定吃猪蹄能补充“胶原蛋白”？
　　为了抗衰老，不少女性朋友们会自发的采用一些她们认为正确的方法来补充胶原蛋白。其中常见的方法就是：“吃各种各样的猪蹄”。美食APP、餐厅里有各种各样关于猪蹄的菜式：红烧猪蹄、香辣猪蹄、椒盐猪蹄，烤猪蹄、炸猪蹄、黄豆焖猪蹄、花生炖猪蹄、猪蹄汤……，都特别受女性朋友的喜爱。就以小美身边的朋友为例，只要聚餐，必点猪蹄！有的时候人多一份不够，还要double。说着说着，小美好饿啊！！！每一种做法的猪蹄小美都好喜欢吃。面对各式各样的猪蹄，反正小美是抵御不了诱惑的。不光去外面吃饭会经常吃，还会买猪蹄回来自己做，估计这就是小美始终无法瘦成一道闪电的关键原因吧。小美吃猪蹄不是因为要美容的因素，是真爱吃啊！每个人对食物都有抵御不了诱惑的那款吃食，猪蹄应该就是小美的死穴。管它能不能美容，好吃才是关键。像果冻一样的猪蹄连着红烧汤汁一起吃，别提多香了。相信有部分亲跟小美一样吃猪蹄只是单纯的因为喜欢吃，但是，大部分自制力好的女神们吃猪蹄可是为了补充胶原蛋白，让皮肤好。大家都说，胶原蛋白对保持年轻的皮肤状态真的很重要！既然都这么说，小美吃起来的罪恶感也就没那么重了；总感觉每吃完一餐猪蹄，满满的胶原蛋白就补充到脸上，填平了无数小皱纹，真是窃喜呀。不知道是真的有用还是心理作用在作祟。小美觉得，吃的频繁了，脸上的小细纹是下去不少，但是体重也长得特别快，有时不免质疑，到底是吃胖了，脂肪把脸上的皱纹撑开了，还是猪蹄里的胶原蛋白真的长脸上了？小美在前面的文章中讲述了皮肤的构造，胶原纤维和弹性纤维交织存在于真皮层的基质中，胶原纤维的主要成分是胶原蛋白，坚韧又柔软；弹力纤维的主要成分是弹性蛋白，弹性很强；这两种纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧床里的弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力。但是小美要强调的是胶原蛋白不仅是胶原纤维的主要成分，它对弹性纤维也是具有滋养效果的。要保持年轻的肌肤不仅要定期补充基质的主要构成物——玻尿酸，还要补充胶原蛋白。□□□□□胶原蛋白是什么？我们每个人都知道胶原蛋白对皮肤好，但你确定真的了解它吗？下面我们来普及一下吧：胶原蛋白是一种高度亲水性的物质，丰富的胶原蛋白可以在真皮层储存大量水份，为弹性纤维提供必须的养料。它可以为皮肤补充营养，让胶原纤维活性增强，弹性纤维饱满不断裂；有滋润皮肤、延缓衰老、抵御并消除皱纹等功效。一个成年人的身体内含有大概3公斤的胶原蛋白。皮肤中的胶原蛋白含量占人体总胶原蛋白的72%，其中真皮层就占了80%。□□□□□皮肤衰老和胶原蛋白流失有关系吗？答案是肯定的。值得庆幸的是，胶原蛋白不像玻尿酸，它可以靠人体自我修复再生。但是过了20岁，自身再生合成的速度就低于流失的速度，胶原蛋白在随着年龄的增长快速流失。25岁进入胶原蛋白流失的高峰期，40岁时，人体中胶原蛋白含量不到18岁时的一半。在这之后，我们的脸上沟沟坎坎的皱纹会日益明显，就源于胶原蛋白和水分流失，弹性纤维因养料不足而逐步断裂。肌肤就会呈现：干燥、皱纹明显、肌肤松弛、缺乏弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要尽早补充胶原蛋白。□□□□□人体外的胶原蛋白在什么地方呢？1.哺乳动物的体内有大量的胶原蛋白；大家都知道人是高等哺乳动物类人猿进化过来的；既然人的皮肤中含有大量的胶原蛋白；那哺乳动物皮肤中也会含有大量的胶原蛋白，这点是被专家们证实过的；2.水中动物的皮、骨、鳞片中也含有大量的胶原蛋白，并且相比陆地的哺乳动物，水产类动物体中的胶原蛋白有更多优点；3.补充胶原蛋白的补品、制剂和针剂；□□□□□如有有效补充胶原蛋白？既然我们了解到胶原蛋白存在的方式，那么我们只要采取合适并科学的方法就可以补充胶原蛋白来维持年轻、抵御皱纹了。1.多食用含有胶原蛋白的食物。猪皮、鱼皮、鱼鳞、海参等都是含有丰富的胶原蛋白的食物，我们可以在日常中适当的多吃这些食材，采取科学的烹煮方法，以蒸煮为主，多做鱼汤，猪皮汤喝，把鱼鳞或猪皮熬成鱼鳞冻或猪皮冻吃；不要用油炸的方式制作食材，虽然很多人都喜欢吃油炸食物，油炸之后会破坏肉类食材的组织，功效打折不说，还因其烹饪方式含油量过高容易引发高血压、糖尿病等疾病。所以啊，吃猪蹄也会有类似的隐忧，最好炖猪蹄汤喝，只有吃猪蹄的皮才可以获取胶原蛋白；如果连皮带肉再喝汤，可能会摄入过量的脂肪啊；2.多食用蛋白质高的食物促进胶原蛋白合成。适当的调整饮食习惯，增加蛋白质的摄入量，这样体内游离的氨基酸才会有充足的营养帮助合成胶原蛋白。豆类、鱼肉、牛肉、鸡肉、各种坚果、牛奶等都可帮助合成胶原蛋白，也应该适当多吃；3.服用小分子的胶原蛋白。只有分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白才能真正进入真皮层帮助修护肌肤。早上空腹和晚上睡前两个小时服用会被有效吸收，但是要长久服用才能看到效果；具体效果也要因人而异，年龄越小开始服用的效果出现的快，如果60岁才开始服用，要看见效果就要有足够的耐心了。小美提示：日常通过食疗和服用小分子胶原蛋白的方法对人体合成胶原蛋白是有一定帮助的，但是这些食材进入人体后，大多数营养是被胃肠吸收了，能到达皮肤的有效营养物质是很有限的。所以仅依靠日常三餐“食疗”有效达到补充皮肤胶原蛋白去除皱纹的想法是不太成立的；4.直接皮下注射胶原蛋白不得不说医美方式是最快最有效改善面部皱纹的途径；皮下注射胶原蛋白可以填充深层皱纹，弥补皮肤损伤造成的各种缺损，像痘痕、比较浅面积小的疤痕都可以通过这种方法改善修复，还可以快速修补脸形的缺陷。效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白也会被人体逐渐吸收，功效只能最多维持一年。之后，还需要重新注射。当然，当亲觉得有必要注射胶原蛋白时，还是要慎重选择资质齐备的整形医院和经验丰富的医生，因为少数人群可能会出现过敏、感染等情况，千万不要图便宜让自己得不偿失。大家现在对“吃猪蹄，补充胶原蛋白”是不是有了更深的认识呢？正确补充胶原蛋白：一、要从源头上寻找促成肌肤胶原蛋白的再生能力，不是单纯的“吃”；二、仅仅靠吃不能快速抚平皱纹；一不小心用错方法，可能你没有收获美丽，收获的是体重或疾病哦。
来自：&&& 《》　　毛孔大 皮肤松弛 吃猪蹄汤好像补充的太慢，看不到什么效果啊。　　真想把猪蹄汤直接敷在脸上了，我的胶原蛋白你快回来！
但是会不会长脂肪粒呀？　　毛孔大 皮肤松弛 吃猪蹄汤好像补充的太慢，看不到什么效果啊。　　真想把猪蹄汤直接敷在脸上了，我的胶原蛋白你快回来！
但是会不会长脂肪粒呀？　　毛孔大 皮肤松弛 吃猪蹄汤好像补充的太慢，看不到什么效果啊。　　真想把猪蹄汤直接敷在脸上了，我的胶原蛋白你快回来！
但是会不会长脂肪粒呀？　　毛孔大 皮肤松弛 吃猪蹄汤好像补充的太慢，看不到什么效果啊。　　真想把猪蹄汤直接敷在脸上了，我的胶原蛋白你快回来！
但是会不会长脂肪粒呀？
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　　猪蹄吃多了又怕胖，不知道凤爪效果好不？
　　猪蹄油不多啊，可以把猪蹄煮完凉冷，把油撇去，　　毛孔大可能是宫寒
　　皮肤能直接吸收的小分子营养很少，还得靠饮食，运动，睡眠。 还有，吃胶原蛋白，用眼霜这类的保养，不是短时间就能见效的，要几年十几年的　　
　　回复第1楼(作者:@你好红色马甲 于
10:02)　　猪蹄吃多了又怕胖，不知道凤爪效果好不？　　==========　　猪蹄不太胖人的，脂肪不多，觉得腻的话可以吃银耳！
　　楼主你不是一个人　　
　　在18岁的时候，舅妈教我用眼霜，有意识的多吃银耳猪蹄，说真的那个年纪不用保养皮肤都好好，眼霜用了看不出效果我就懒的用，舅妈很认真的告诉我，日常保养不是为了现在是为了十年之后，每天坚持做，十年之后你就比同龄人年轻状态好。 果然，十年过去了，现在我快28岁了，眼角一点干纹都没有皮肤紧致。过年回老家和妈妈出门，遇见她的麻友问这是你女儿咩上大学了没呢　　
　　不敢用眼霜呀，谁知道里面加了些什么东西，额，胆子小　　昨天前天啃了一共啃了一斤多凤爪，自己做的泡椒凤爪，第一次汆水倒掉，第二次慢慢煮凤爪，汤里我加了点姜丝、盐。。。。。。。　　汤的味道还行，以前傻呀，煮好凤爪的水都给倒掉了　　那是我的胶原蛋白啊
　　@藏在心中的梦想 4楼
10:24:26　　回复第1楼(作者:
@你好红色马甲
10:02)　　猪蹄吃多了又怕胖，不知道凤爪效果好不？　　==========　　猪蹄不太胖人的，脂肪不多，觉得腻的话可以吃银耳！　　-----------------------------　　我听说银耳是养颜的，但是不含胶原蛋白，是不是呀？真的不喜欢吃银耳汤，除了炖银耳汤以外，有没有别的好吃的加工方式啊
　　脑子里出现一个脸上敷着一脸炖熟了的猪蹄的楼主~　　
　　岁月是把杀猪刀，砍得我遍体鳞伤　　年纪大一点了，真是不一样，就这样坐着　　都能感觉到脸部皮肤松垮垮的往下耷拉　　真担心会不会耷拉到肩膀上去摊开呀？？？？？
　　@静静的小猫 9楼
12:40:53　　脑子里出现一个脸上敷着一脸炖熟了的猪蹄的楼主~　　-----------------------------　　女版、、、、、猪刚鬣
　　我吃的胶原蛋白
毛孔确实小了不少 没有长脂肪粒
　　真的好想试试啊，谁给我点信心、、、、、、、、、、、、、
　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。
　　冷热水交替洗脸，试试，一定会有惊喜的发现　　
　　回复第12楼，@雅娜1号　　我吃的胶原蛋白 毛孔确实小了不少 没有长脂肪粒　　--------------------------　　MM你吃的是什么牌子的胶原蛋白啊，短一个给我吧，谢谢啦！！　　
　　@你好红色马甲 　　抽几根烟，第二天就不好了。很正常
　　我觉得是我熬夜看电影和年纪变大了才这样的
　　现在天天都在和新鲜的柠檬水，过几天可能还是要试下直接敷凤爪汤在脸上，我需要点勇气和信心，我是不是疯了
　　猪蹄什么的油脂多，胶原蛋白很多都因为烹调流失掉了，还是吃胶原蛋白药好一些吧？　　
　　@你是熊我是猫
18:36:08　　回复第12楼，@雅娜1号 　　我吃的胶原蛋白 毛孔确实小了不少 没有长脂肪粒 　　-------------------------- 　　MM你吃的是什么牌子的胶原蛋白啊，短一个给我吧，谢谢啦！！ 　　-----------------------------　　直接说出来益与大众么　　
　　@你好红色马甲 　　请用娇韵诗产品。。。
　　LZ 多补水 然后补一些胶原蛋白精化根胎盘那种成分的DD　　以后年纪再大点去做手术拉....　　还有年纪大了骨头好像会比以前明显...难道磨了会好多?
　　@你是熊我是猫
18:36:08　　回复第12楼，
@雅娜1号　　我吃的胶原蛋白 毛孔确实小了不少 没有长脂肪粒　　--------------------------　　MM你吃的是什么牌子的胶原蛋白啊，短一个给我吧，谢谢啦！！　　-----------------------------　　@阿皮丘的夏天 22楼
10:32:42　　直接说出来益与大众么　　-----------------------------　　吃这个DD会不会回影响内分泌什么的哦?
　　我也是皮肤松弛，怕变成斗牛犬就在喝fancl胶原蛋白饮料，感觉会润一点，紧致也有点吧，不排除心理作用，就是喝一段要停一段，感觉胸部会有胀痛的感觉。　　
　　首先，你怎么知道你缺少胶原蛋白？你听到它流逝的声音了？？先别听商家忽悠，你要搞清楚什么是胶原蛋白，它是一种分子非常大的蛋白质，人体自身可以合成，随着年龄合成能力减少。通过食用猪蹄什么的根本不可能吸收到面部！！作为脂肪囤积体内倒是有可能。还有胶原蛋白粉，吸收后根本不能作用于面部！不过很多人吃了效果都挺好的，因为很多添加了激素（自然激素也有可能哈），所以有人长期服用后乳腺增生的。。。。　　另外外涂胶原蛋白可以保湿，却不能抗衰老。它的分子太大了。。。。。　　
　　不要买泡椒凤爪，自己去买凤爪回来慢慢炖，炖完了晾着，晾出一锅晶莹剔透的肉冻来吃
　　我是内服银耳汤，外用银耳汤按摩脸、敷脸　　真的滋润很多　　但是因为我用的护肤品不给力　　301的芦荟保湿露和玻尿酸保湿乳　　才用第一天　　皮肤好干~~
　　不管是什么蛋白，吃下去经过消化都变成了氨基酸，然后被吸收，再然后人体把氨基酸合成身体各部位需要的蛋白质。　　所以吃胶原蛋白没用，进了消化道就变成氨基酸了，和你吃肉吃蛋的结果一样。
　　@地平线依旧迷离
18:02:35　　我也是皮肤松弛，怕变成斗牛犬就在喝fancl胶原蛋白饮料，感觉会润一点，紧致也有点吧，不排除心理作用，就是喝一段要停一段，感觉胸部会有胀痛的感觉。 　　-----------------------------　　那是小叶增生。脸和健康　　
　　@爱情有先来后到 29楼
18:03:46　　首先，你怎么知道你缺少胶原蛋白？你听到它流逝的声音了？？先别听商家忽悠，你要搞清楚什么是胶原蛋白，它是一种分子非常大的蛋白质，人体自身可以合成，随着年龄合成能力减少。通过食用猪蹄什么的根本不可能吸收到面部！！作为脂肪囤积体内倒是有可能。还有胶原蛋白粉，吸收后根本不能作用于面部！不过很多人吃了效果都挺好的，因为很多添加了激素（自然激素也有可能哈），所以有人长期服用后乳腺增生的。。。。　　......　　-----------------------------　　还好看到你的专业解答啊，那些什么胶原蛋白粉我肯定不敢去尝试的，我也不知道现在奸商会做出什么好东西来。　　不过我还是不死心呀， 不死心呀，过几天想吃凤爪的时候，我把汆凤爪的汤拿来试下，行不？但是清洗真的就是个问题了
　　@收集问题 32楼
18:19:30　　不管是什么蛋白，吃下去经过消化都变成了氨基酸，然后被吸收，再然后人体把氨基酸合成身体各部位需要的蛋白质。　　所以吃胶原蛋白没用，进了消化道就变成氨基酸了，和你吃肉吃蛋的结果一样。　　-----------------------------　　那我不吃，直接涂脸能吸收吗？
　　另外我说说最近尝试喝柠檬水美白的功效。　　经我亲身验证，的确有效果，我已经喝了13天，真的是效果，但是感觉进程比较慢，13天虽然变白了一点，但是完全不能和各类美白化妆品相比的。反而这样我才放心，天然食物美白肯定会比较慢，至少不会给我带来什么副作用和难以挽回的局面吧。　　好吧，还是有点副作用的，连续多喝几天，会觉得泛胃酸，有点难受，可能是我喝多了，现在改成每天切3分之1来泡水，希望胃酸问题能改善
　　直接敷就是油脂吧　　还不如吃下去
　　LZ我也上岁数了，也在想怎么能让皮肤更紧致啊，上面有筒子说他18岁就开始用眼霜，我16岁就在家偷着用我妈的美容仪喷脸啊。。现在虽然脸上一点皱纹也没有。。但还是止不住松弛。加上我皮肤白，白皮肤更容易松啊。。上面有人说吃胶原蛋白，早好几年我就关注了，但是吃完胶原蛋白会得小叶增生啊，而且这个小叶增生是不可逆的，就是说得了就无法治好的。　　银耳其实只是植物，植物里怎么会有胶原蛋白呢？只能说可以养颜，给皮肤补水滋润。　　现在我跑步一年了，虽然不是天天跑，但一周跑两三次，每次半小时以上，用这个来延缓皮肤的衰老。　　不过说到底，我就是喜欢熬夜啊，早睡我难受。。。觉得上了一天班，晚上要多玩会儿。。我是不是有点太贪玩了啊。这个对皮肤真的很不好，可是改不过来。
　　@静静的小猫
12:40:53　　脑子里出现一个脸上敷着一脸炖熟了的猪蹄的楼主~ 　　-----------------------------　　画面感啊……咩哈哈　　
　　@slnssln 39楼
14:50:41　　LZ我也上岁数了，也在想怎么能让皮肤更紧致啊，上面有筒子说他18岁就开始用眼霜，我16岁就在家偷着用我妈的美容仪喷脸啊。。现在虽然脸上一点皱纹也没有。。但还是止不住松弛。加上我皮肤白，白皮肤更容易松啊。。上面有人说吃胶原蛋白，早好几年我就关注了，但是吃完胶原蛋白会得小叶增生啊，而且这个小叶增生是不可逆的，就是说得了就无法治好的。　　银耳其实只是植物，植物里怎么会有胶原蛋白呢？只能说可以养......　　-----------------------------　　熬夜，确实是美容杀手　　话说以前皮肤真的很好，但是最近这两三年越来越喜欢熬夜了，完全是看着自己皮肤一步步滑到深渊去的、毛孔变大、还有肤色不均匀、长一些很小很密度辐射斑…………　　我现在开始调整了，每天争取1点以前睡觉，希望看得到效果
　　@slnssln
14:50:41　　LZ我也上岁数了，也在想怎么能让皮肤更紧致啊，上面有筒子说他18岁就开始用眼霜，我16岁就在家偷着用我妈的美容仪喷脸啊。。现在虽然脸上一点皱纹也没有。。但还是止不住松弛。加上我皮肤白，白皮肤更容易松啊。。上面有人说吃胶原蛋白，早好几年我就关注了，但是吃完胶原蛋白会得小叶增生啊，而且这个小叶增生是不可逆的，就是说得了就无法治好的。　　银耳其实只是植物，植物里怎么会有胶原蛋白呢？只能说可以养......　　-----------------------------　　@你好红色马甲 41楼
14:57:51　　熬夜，确实是美容杀手　　话说以前皮肤真的很好，但是最近这两三年越来越喜欢熬夜了，完全是看着自己皮肤一步步滑到深渊去的、毛孔变大、还有肤色不均匀、长一些很小很密度辐射斑…………　　我现在开始调整了，每天争取1点以前睡觉，希望看得到效果　　-----------------------------　　这个。。。1点上还算早啊，我现在都是12点以前睡啊。照正常美容情况来说，晚上十点就要睡的。。。
　　@slnssln 42楼
15:12:02　　这个。。。1点上还算早啊，我现在都是12点以前睡啊。照正常美容情况来说，晚上十点就要睡的。。。　　-----------------------------　　以前是3点以后才睡的　　晚上睡不着，早上睡不醒，。。。。。　　把自己搞成这个样子，只好疯狂想办法弥补下了，心里一直痒痒，过几天我可能还是要试试用汤敷脸的，到时候跑来给你们汇报战绩
　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在虽然皮肤也不好 但是比过去好多了啊啊啊啊啊　　一个多月没见的瑜珈教练都说我脸上胶原蛋白多多了　　虽然痘痘还是痘痘 但是肤质真的好很多
　　@一朵菊花向东流 44楼
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在......　　-----------------------------　　抓住，抓住　　以前想过买花胶的，可是听别人说，做不好，会很难吃，很腥臭，请问你能给点办法不？　　先谢过你
　　@不能吃西瓜ABC 14楼
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　不是爆料过了么，现在的海鲜100%都含抗生素
　　楼主不要喝汤，会长胖的啊
　　我挺喜欢吃银耳汤的，而且现在特别爱吃大红枣！　　
　　@爱情有先来后到
18:03:46　　首先，你怎么知道你缺少胶原蛋白？你听到它流逝的声音了？？先别听商家忽悠，你要搞清楚什么是胶原蛋白，它是一种分子非常大的蛋白质，人体自身可以合成，随着年龄合成能力减少。通过食用猪蹄什么的根本不可能吸收到面部！！作为脂肪囤积体内倒是有可能。还有胶原蛋白粉，吸收后根本不能作用于面部！不过很多人吃了效果都挺好的，因为很多添加了激素（自然激素也有可能哈），所以有人长期服用后乳腺增生的。。。。　　......　　-----------------------------　　@你好红色马甲 35楼
14:17:49　　还好看到你的专业解答啊，那些什么胶原蛋白粉我肯定不敢去尝试的，我也不知道现在奸商会做出什么好东西来。　　不过我还是不死心呀， 不死心呀，过几天想吃凤爪的时候，我把汆凤爪的汤拿来试下，行不？但是清洗真的就是个问题了　　-----------------------------　　敷到脸上的是油脂
　　@一朵菊花向东流
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在......　　-----------------------------　　@你好红色马甲 45楼
15:55:47　　抓住，抓住　　以前想过买花胶的，可是听别人说，做不好，会很难吃，很腥臭，请问你能给点办法不？　　先谢过你　　-----------------------------　　花轿我吃完当天晚上两眼发黑，也不知道好在哪　　刚有一个帖子在推荐鱼鳞冻，楼主搜搜看
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@乾隆这个败家子 46楼
15:57:15　　不是爆料过了么，现在的海鲜100%都含抗生素　　-----------------------------　　←_←
　　@tyer有人讲道理么 48楼
16:03:36　　楼主不要喝汤，会长胖的啊　　-----------------------------　　不怕长胖，年龄段不同了，年纪大点的人，胖一点不显老，嘿嘿　　好吧，我是骗你的，主要是我是怎么吃都不会长太胖的人，我每顿都能吃不少，可能肠胃吸收不好
　　@tyer有人讲道理么
16:03:36　　楼主不要喝汤，会长胖的啊　　-----------------------------　　@你好红色马甲 53楼
16:11:21　　不怕长胖，年龄段不同了，年纪大点的人，胖一点不显老，嘿嘿　　好吧，我是骗你的，主要是我是怎么吃都不会长太胖的人，我每顿都能吃不少，可能肠胃吸收不好　　-----------------------------　　好吧，那只能说我肠胃吸收好了
　　楼主，你多大了？怎么听你说的好严重一样的？衰老是每个人都会的，心态放开点
　　三文鱼吃吃也不错的
　　@一朵菊花向东流
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在......　　-----------------------------　　@你好红色马甲 45楼
15:55:47　　抓住，抓住　　以前想过买花胶的，可是听别人说，做不好，会很难吃，很腥臭，请问你能给点办法不？　　先谢过你　　-----------------------------　　我觉得还好啦　　我本身就喜欢吃海鲜　　然后红枣桂圆本身就是甜的，关火之前放一点红糖，会有一点腥，但我觉得都可以接受的。做出来是有点甜像糖水那样的。
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@乾隆这个败家子
15:57:15　　不是爆料过了么，现在的海鲜100%都含抗生素　　-----------------------------　　@你好红色马甲 52楼
16:07:27　　←_←
→_→　　-----------------------------　　我能说咱们现在吃的啥没有抗生素吗？这个连黄瓜都涂避孕药的时代就别想太多了。
　　@tyer有人讲道理么 56楼
16:28:24　　三文鱼吃吃也不错的　　-----------------------------　　我在内陆城市呀。虾呀蟹的还容易买，三文鱼好像不容易哟，在超市里都没有见过，长什么样都还不知道。然后淘宝买新鲜的，就怕到货后都变味了，唉，太高端了，妹纸　　鸡爪也含胶原蛋白吧，但是又不像猪蹄那么肥腻，我不会长胖的吧？
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@乾隆这个败家子
15:57:15　　不是爆料过了么，现在的海鲜100%都含抗生素　　-----------------------------　　@你好红色马甲
16:07:27　　←_← →_→　　-----------------------------　　@不能吃西瓜ABC 58楼
17:09:43　　我能说咱们现在吃的啥没有抗生素吗？这个连黄瓜都涂避孕药的时代就别想太多了。　　-----------------------------　　就是啊，我也看过黄瓜还要涂什么保鲜的药，摘下很多天看着一样水灵灵的，然后上面的花和刺也不会掉，太可怕了，我已经一年多没有吃过黄瓜了，虽然是美容圣品
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@你好红色马甲 60楼
19:04:34　　就是啊，我也看过黄瓜还要涂什么保鲜的药，摘下很多天看着一样水灵灵的，然后上面的花和刺也不会掉，太可怕了，我已经一年多没有吃过黄瓜了，虽然是美容圣品　　-----------------------------　　吃花胶吧。挺好的。我吃的是蜘蛛胶，不光是脸紧嫩了，身上的皮肤也光滑很多。多年前的一个烫伤现在看着颜色也浅了些。　　头一个月天天吃。以后隔一天吃就OK了。
　　@藏在心中的梦想 6楼
10:36:49　　在18岁的时候，舅妈教我用眼霜，有意识的多吃银耳猪蹄，说真的那个年纪不用保养皮肤都好好，眼霜用了看不出效果我就懒的用，舅妈很认真的告诉我，日常保养不是为了现在是为了十年之后，每天坚持做，十年之后你就比同龄人年轻状态好。 果然，十年过去了，现在我快28岁了，眼角一点干纹都没有皮肤紧致。过年回老家和妈妈出门，遇见她的麻友问这是你女儿咩上大学了没呢　　-----------------------------　　哇 真棒
　　我是内分泌不好导致皮肤不好，好郁闷　　
　　@一朵菊花向东流 57楼
16:36:21　　我觉得还好啦　　我本身就喜欢吃海鲜　　然后红枣桂圆本身就是甜的，关火之前放一点红糖，会有一点腥，但我觉得都可以接受的。做出来是有点甜像糖水那样的。　　-----------------------------　　太感谢你跑来解答我的问题了，有机会我去试试，谢拉，谢拉，姐们儿
　　@woshizhujiao1987 64楼
19:14:50　　我是内分泌不好导致皮肤不好，好郁闷　　-----------------------------　　那去找靠谱的老中医看看，调理下吧。不仅为了皮肤，也是为了自己身体好。
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@你好红色马甲
19:04:34　　就是啊，我也看过黄瓜还要涂什么保鲜的药，摘下很多天看着一样水灵灵的，然后上面的花和刺也不会掉，太可怕了，我已经一年多没有吃过黄瓜了，虽然是美容圣品　　-----------------------------　　@不能吃西瓜ABC 62楼
19:11:05　　吃花胶吧。挺好的。我吃的是蜘蛛胶，不光是脸紧嫩了，身上的皮肤也光滑很多。多年前的一个烫伤现在看着颜色也浅了些。　　头一个月天天吃。以后隔一天吃就OK了。　　-----------------------------　　可以把花胶炖汤敷脸吗？我看淘宝上面好多品种，便宜的贵的，看得眼花缭乱
　　@你好红色马甲 67楼
19:21:51　　可以把花胶炖汤敷脸吗？我看淘宝上面好多品种，便宜的贵的，看得眼花缭乱　　-----------------------------　　吓死我了，蜘蛛胶3万4一斤　　还好也有几百，一千来元一斤的
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@你好红色马甲
19:04:34　　就是啊，我也看过黄瓜还要涂什么保鲜的药，摘下很多天看着一样水灵灵的，然后上面的花和刺也不会掉，太可怕了，我已经一年多没有吃过黄瓜了，虽然是美容圣品　　-----------------------------　　@不能吃西瓜ABC
19:11:05　　吃花胶吧。挺好的。我吃的是蜘蛛胶，不光是脸紧嫩了，身上的皮肤也光滑很多。多年前的一个烫伤现在看着颜色也浅了些。　　头一个月天天吃。以后隔一天吃就OK了。　　-----------------------------　　@你好红色马甲 67楼
19:21:51　　可以把花胶炖汤敷脸吗？我看淘宝上面好多品种，便宜的贵的，看得眼花缭乱　　-----------------------------　　敷脸我没试过。主要是懒。　　我没舍得吃几千一斤的，所以买的是相对便宜些的了。你可以找些专做鱼胶又信用评价很好的店。基本上差不太多了。
　　@你好红色马甲
19:21:51　　可以把花胶炖汤敷脸吗？我看淘宝上面好多品种，便宜的贵的，看得眼花缭乱　　-----------------------------　　@不能吃西瓜ABC 69楼
19:27:13　　敷脸我没试过。主要是懒。　　我没舍得吃几千一斤的，所以买的是相对便宜些的了。你可以找些专做鱼胶又信用评价很好的店。基本上差不太多了。　　-----------------------------　　恩，我肯定也只能买便宜点的，那种3、5万确实买不起了。　　不过我发现淘宝上面瑶柱和海参比我们这边干货批发市场的贵些，估计花胶也一样，还是自己去批发市场选点划算些，谢谢你啦，噼里啪啦问了你那么多问题
　　吃猪蹄汤来补胶原蛋白，恐怕肥到200斤都没效果，胶原蛋白一旦没了，任何食补都不可能……直接敷脸？HOHO，脸上的东西连真皮层都到不了哦
　　@你好红色马甲 10楼
12:50:35　　岁月是把杀猪刀，砍得我遍体鳞伤　　年纪大一点了，真是不一样，就这样坐着　　都能感觉到脸部皮肤松垮垮的往下耷拉　　真担心会不会耷拉到肩膀上去摊开呀？？？？？　　-----------------------------　　脸上肉多吗？肉多的人下垂速度会快些，不过这个是自然规律，谁也避免不了的。娇韵诗的瘦脸面膜和精华有点用，虽然不能真的去掉脸上多余的肉，但是能排掉多余的水分，避免因为水肿造成的加速变形　　其实吃和涂真的没太大效果，各种补品燕窝胶原蛋白我都试过了，并不是吃进去什么就能补什么的，到身体里早就被分解成各种各样的东西了。保湿防晒做好，千万别熬夜，我现在就发现熬一个夜好多天都补不回来啊，MD
　　@你好红色马甲 7楼
12:21:36　　不敢用眼霜呀，谁知道里面加了些什么东西，额，胆子小　　昨天前天啃了一共啃了一斤多凤爪，自己做的泡椒凤爪，第一次汆水倒掉，第二次慢慢煮凤爪，汤里我加了点姜丝、盐。。。。。。。　　汤的味道还行，以前傻呀，煮好凤爪的水都给倒掉了　　那是我的胶原蛋白啊　　-----------------------------　　眼霜你有神马不敢用的啊，那你平时用什么护肤？宝宝霜吗？那个也是化学品啊，还是指望皮肤自然代谢就能好起来？另外泡椒凤爪这种东西，盐重辣椒重，胶原还没不进去呢，脸先肿一圈了。姑凉你要真担心自己的皮肤，真得从头学起，别整这些有的没的玄幻的，汗
　　都不知道是谁发明了猪皮，鸡皮，鸡脚，还有什么银耳可以补胶原蛋白，可以美容之类的话，什么猪皮，鸡皮，鸡脚这些东西在很多年之前都是那些穷人买不起肉只能买这些皮毛的东西来吃的，那个时候，那些人经常吃这些东西也不见得皮肤好到哪里去。我觉得要想皮肤好，首先得有安逸，衣食无忧的生活，试想一下，还在为着一天三餐劳碌奔波，风吹日晒，或是得为家庭的开支分分算计的，人就会显得很憔悴，这样的生活皮肤能好到哪里去呢？
　　马克　　
　　难怪我说我的肉也这么松了，原来是熬夜的结果
　　@你好红色马甲
12:50:35　　岁月是把杀猪刀，砍得我遍体鳞伤　　年纪大一点了，真是不一样，就这样坐着　　都能感觉到脸部皮肤松垮垮的往下耷拉　　真担心会不会耷拉到肩膀上去摊开呀？？？？？　　-----------------------------　　@她比爆竹寂寞 73楼
19:52:22　　脸上肉多吗？肉多的人下垂速度会快些，不过这个是自然规律，谁也避免不了的。娇韵诗的瘦脸面膜和精华有点用，虽然不能真的去掉脸上多余的肉，但是能排掉多余的水分，避免因为水肿造成的加速变形　　其实吃和涂真的没太大效果，各种补品燕窝胶原蛋白我都试过了，并不是吃进去什么就能补什么的，到身体里早就被分解成各种各样的东西了。保湿防晒做好，千万别熬夜，我现在就发现熬一个夜好多天都补不回来啊，MD　　-----------------------------　　脸上的肉不多哟，我比较瘦，但是瘦子有苦恼的，年纪稍微大一点点，就会感觉人干干的，脸也干干的。　　而且熬夜什么的，真的伤不起，以前很快能恢复，现在感觉自我修复能力都下降了，不管是身体的疲惫和皮肤都不容易恢复了。　　突然感觉自己好怕老，万一脸上身上的皮一层层搭下来，会说什么样子呢？
　　@你好红色马甲
12:21:36　　不敢用眼霜呀，谁知道里面加了些什么东西，额，胆子小　　昨天前天啃了一共啃了一斤多凤爪，自己做的泡椒凤爪，第一次汆水倒掉，第二次慢慢煮凤爪，汤里我加了点姜丝、盐。。。。。。。　　汤的味道还行，以前傻呀，煮好凤爪的水都给倒掉了　　那是我的胶原蛋白啊　　-----------------------------　　@她比爆竹寂寞 74楼
20:04:08　　眼霜你有神马不敢用的啊，那你平时用什么护肤？宝宝霜吗？那个也是化学品啊，还是指望皮肤自然代谢就能好起来？另外泡椒凤爪这种东西，盐重辣椒重，胶原还没不进去呢，脸先肿一圈了。姑凉你要真担心自己的皮肤，真得从头学起，别整这些有的没的玄幻的，汗　　-----------------------------　　我很少出门，除了买菜和偶尔逛街什么的。所以脸上很少擦那些东西　　主要看到身边天天用护肤品的皮肤都不太好，反而不怎么用的好的多，所以我也慢慢戒掉了，我还看见一个人什么护肤品都不用，就是天天吃归元膏，那个皮肤细嫩的呀。。。。。。。　　但是我还没有到中年，吃那个是不是太早了点儿呀
　　@小蒙猪洗白白 75楼
20:11:10　　都不知道是谁发明了猪皮，鸡皮，鸡脚，还有什么银耳可以补胶原蛋白，可以美容之类的话，什么猪皮，鸡皮，鸡脚这些东西在很多年之前都是那些穷人买不起肉只能买这些皮毛的东西来吃的，那个时候，那些人经常吃这些东西也不见得皮肤好到哪里去。我觉得要想皮肤好，首先得有安逸，衣食无忧的生活，试想一下，还在为着一天三餐劳碌奔波，风吹日晒，或是得为家庭的开支分分算计的，人就会显得很憔悴，这样的生活皮肤能好到哪里......　　-----------------------------　　看了你的回复很好笑，说的挺有道理，我再补充一点，还得老公人品好，靠谱，否则也容易显老，林凤娇看着真的好显老，素颜更不敢想像了。。。。。
　　@你好红色马甲 7楼
12:21:36　　不敢用眼霜呀，谁知道里面加了些什么东西，额，胆子小　　昨天前天啃了一共啃了一斤多凤爪，自己做的泡椒凤爪，第一次汆水倒掉，第二次慢慢煮凤爪，汤里我加了点姜丝、盐。。。。。。。　　汤的味道还行，以前傻呀，煮好凤爪的水都给倒掉了　　那是我的胶原蛋白啊　　-----------------------------　　无语。。这年头还有不敢用眼霜的人~~
　　@你好红色马甲
12:21:36　　不敢用眼霜呀，谁知道里面加了些什么东西，额，胆子小　　昨天前天啃了一共啃了一斤多凤爪，自己做的泡椒凤爪，第一次汆水倒掉，第二次慢慢煮凤爪，汤里我加了点姜丝、盐。。。。。。。　　汤的味道还行，以前傻呀，煮好凤爪的水都给倒掉了　　那是我的胶原蛋白啊　　-----------------------------　　@她比爆竹寂寞
20:04:08　　眼霜你有神马不敢用的啊，那你平时用什么护肤？宝宝霜吗？那个也是化学品啊，还是指望皮肤自然代谢就能好起来？另外泡椒凤爪这种东西，盐重辣椒重，胶原还没不进去呢，脸先肿一圈了。姑凉你要真担心自己的皮肤，真得从头学起，别整这些有的没的玄幻的，汗　　-----------------------------　　@你好红色马甲 78楼
20:24:55　　我很少出门，除了买菜和偶尔逛街什么的。所以脸上很少擦那些东西　　主要看到身边天天用护肤品的皮肤都不太好，反而不怎么用的好的多，所以我也慢慢戒掉了，我还看见一个人什么护肤品都不用，就是天天吃归元膏，那个皮肤细嫩的呀。。。。。。。　　但是我还没有到中年，吃那个是不是太早了点儿呀　　-----------------------------　　白天不做防晒，晚上不做保湿，然后还不明白自己为什么长斑长皱纹吗？谁跟你说的用护肤品的皮肤都不好？冬天干燥的时候脸部的皮脂分泌不够，你还在那儿狂喝水喝汤，指望通过那个水跑到脸上去保湿吗？还有那个叫固元膏，没什么稀奇就是些红枣阿胶的，为什么得到中年才能吃啊？而且也不是每个人都能吃的，有些体质的人吃了就狂上火冒痘　　你要真想让自己皮肤好点，就好好研究下怎么护肤，别老是“看见别人不用护肤还皮肤好了”，你这种观念本来就不对，你愿意坚持这种想法，除了让你皮肤越来越差之外没其他的路
　　@不能吃西瓜ABC
13:23:59　　经济条件好些的话可以吃海参。又补胶原蛋白又补身体。　　差点的话可以吃鱼胶。　　银耳米啥用。　　-----------------------------　　@你好红色马甲
19:04:34　　就是啊，我也看过黄瓜还要涂什么保鲜的药，摘下很多天看着一样水灵灵的，然后上面的花和刺也不会掉，太可怕了，我已经一年多没有吃过黄瓜了，虽然是美容圣品　　-----------------------------　　@不能吃西瓜ABC 61楼
19:11:05　　吃花胶吧。挺好的。我吃的是蜘蛛胶，不光是脸紧嫩了，身上的皮肤也光滑很多。多年前的一个烫伤现在看着颜色也浅了些。　　头一个月天天吃。以后隔一天吃就OK了。　　-----------------------------　　关键是真假难辨啊。。。据说还有皮鞋底做的花胶啊。。。都不知道哪里可以买到正品了。。
　　回复第82楼(作者:@她比爆竹寂寞 于
22:28) 　　@你好红色马甲 7楼
12:21:36 　　不敢用眼霜呀，谁知道里面…… ==========lz。。我觉得你对保养的想法或者理念有点奇怪→_→　　
　　搞不懂那些天天怕这个打药了那个是假货的人都怎么想的，人长眼睛是干吗的？人长脑子是干吗的？满大街还好多假钱呢，难不成你天天都在收假币？人要有起码的辨识能力。对于新鲜事物，在接受前可以做足功夫。如果永远得到现成的好东西，真不好意思，您没那命！没生活在理想世界。别说那些空气指数在25都骂政府不作为荷兰了，连德国都有拿普通鸡蛋装成有机鸡蛋的事儿。在我们这你就不能犯懒，就不能有伸手就得好东西的想法。上海的同学天天喝排骨汤又是我们这些小老百姓能阻挡得了的事？所以，有时候既得认命，又得想办法选择避免受伤害。　　还有那些天天说自己不擦护肤品不吃营养品也皮肤巨好的人，我承认有这样的人存在，你真得感谢你老妈老爸给你强大的基因，让你少花了很多钱。但素，也有相当多一批人纯属自我感觉良好的。天涯上总有那种长相中下气质村姑的女娃自信满满的发照片说自己是中上，连我身边都有几个长得跟烂土豆的女的天天说有多少多少人追她连打个出租车5分钟司机都想跟她搞对象。还有那种夏天露半拉胸脯子的女的天天跟朋友诉苦：怎么总有男人想跟她搞破鞋。　　所以说吧。咱没那爹妈给的脸蛋和身材，就得靠咱自己勤动脑，勤动手，努力达成自己美好的愿望。
　　会回来的，在饮食和作息上面多用用心吧。你会成功的。家有褪色衣服没？有84洗坏烧伤衣服没？有点我ID.
　　@我是莫莫 83楼
22:49:28　　关键是真假难辨啊。。。据说还有皮鞋底做的花胶啊。。。都不知道哪里可以买到正品了。。　　-----------------------------　　啊？？？？？　　。。。。。。。。。。。。。。。。　　谢谢提醒，只有我们想不到，没有他们做不到
　　@一朵菊花向东流 44楼
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在虽然皮肤也不好 但是比过去好多了啊啊啊啊啊　　一......　　-----------------------------　　M
　　酸甜猪蹄≧▽≦好想吃　　
　　@tyer有人讲道理么
16:28:24　　三文鱼吃吃也不错的　　-----------------------------　　@你好红色马甲 59楼
19:01:50　　我在内陆城市呀。虾呀蟹的还容易买，三文鱼好像不容易哟，在超市里都没有见过，长什么样都还不知道。然后淘宝买新鲜的，就怕到货后都变味了，唉，太高端了，妹纸　　鸡爪也含胶原蛋白吧，但是又不像猪蹄那么肥腻，我不会长胖的吧？　　-----------------------------　　一般自助餐里都有的。超市也有，不贵。效果比以上的都好。
　　@藏在心中的梦想
10:24:26　　回复第1楼(作者:
@你好红色马甲
10:02)　　猪蹄吃多了又怕胖，不知道凤爪效果好不？　　==========　　猪蹄不太胖人的，脂肪不多，觉得腻的话可以吃银耳！　　-----------------------------　　@你好红色马甲 8楼
12:26:21　　我听说银耳是养颜的，但是不含胶原蛋白，是不是呀？真的不喜欢吃银耳汤，除了炖银耳汤以外，有没有别的好吃的加工方式啊　　-----------------------------　　动物才有胶原蛋白，植物貌似是没有的
　　@一朵菊花向东流
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在虽然皮肤也不好 但是比过去好多了啊啊啊啊啊　　一......　　-----------------------------　　@女女格差 88楼
10:38:50　　M　　-----------------------------　　花胶哪里买的　　我去同仁堂问了，没有啊
　　马克　　
　　@一朵菊花向东流
15:49:11　　万年潜水专门登陆来救你　　银耳花胶加红枣桂圆　　熬一锅可以喝三四天　　每天喝~　　我喝了两个月 会告诉你它救了我的脸吗！！！！　　我今年24岁　　两个月之前皮肤状态绝对差得无人可比　　生活习惯之差，抽烟喝酒熬夜　　白天上班晚上喝酒吃宵夜　　玩了半年，有天早上没化妆自己都被吓到　　那个脸垮得，泪痕法令纹毛孔绝望到我都咨询过拉皮了= =　　现在虽然皮肤也不好 但是比过去好多了啊啊啊啊啊　　一......　　-----------------------------　　@女女格差
10:38:50　　M　　-----------------------------　　@骑着乌龟飞跃长江 92楼
10:52:06　　花胶哪里买的　　我去同仁堂问了，没有啊　　-----------------------------　　卖海参、鲍鱼的地方一般都有吧，淘宝，或者你们当地干货市场都应该有的，不过刚刚有个妹纸说有用皮鞋做花胶的，你可得好好辨认下
　　@一朵菊花向东流
16:36:21　　我觉得还好啦　　我本身就喜欢吃海鲜　　然后红枣桂圆本身就是甜的，关火之前放一点红糖，会有一点腥，但我觉得都可以接受的。做出来是有点甜像糖水那样的。　　-----------------------------　　@你好红色马甲 64楼
19:17:23　　太感谢你跑来解答我的问题了，有机会我去试试，谢拉，谢拉，姐们儿　　-----------------------------　　怕长胖的话 把猪蹄换成鸡爪
　　胶原蛋白是一种人体自己合成的物质，不是吃进去的，更不可能皮肤吸收。注意“合成”二字。就如同一个工厂有能力把塑料原料做成塑胶脸盆。要是设备坏了，你把一堆破脸盆堆在厂房外面是没法恢复生产的。　　猪蹄的胶原蛋白就是猪自己合成的，不是它吃猪饲料吃出来的。它吃的猪饲料里并没有胶原蛋白这一项，但它的身体能合成，于是就有。　　你身体这个合成功能弱了，再吃是没用的，因为吃进去要被消化液消化掉。小宝宝只喝奶，但他的身体有合成胶原蛋白的功能。所以脸蛋就很饱满。　　目前认为复合维生素能帮助人体合成胶原蛋白，尤其是维C。　　而咖啡会破坏胶原蛋白的合成。
　　@一朵菊花向东流
16:36:21　　我觉得还好啦　　我本身就喜欢吃海鲜　　然后红枣桂圆本身就是甜的，关火之前放一点红糖，会有一点腥，但我觉得都可以接受的。做出来是有点甜像糖水那样的。　　-----------------------------　　@你好红色马甲
19:17:23　　太感谢你跑来解答我的问题了，有机会我去试试，谢拉，谢拉，姐们儿　　-----------------------------　　@邻家的屁怒吕 95楼
11:18:54　　怕长胖的话 把猪蹄换成鸡爪 也行　　-----------------------------　　很奇怪我吃了两个月并没有胖　　反而还瘦了　　没有节食 就是前段时间有个比赛 天天排练　　所以这个对体重的影响并不是很大把
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