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产后奶水不足怎么办 教你几招催乳
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
&　　很多妈妈刚生下宝宝以后，宝宝吃奶不够多，大小便次数和量都不够；还有的宝宝两个月都不长体重，但是精神状态还不错。妈妈们可能会想，会不会是自己的？如果是奶水不足该怎么办呢？如何下奶呢？看看小编支招就知道啦。&　　正确判断奶水不足&　　首先，新妈妈们得排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。此外，你要清楚宝宝吃饱的信号。&　　体重增加-----确定你家宝宝吃饱了的最佳信号。新手妈妈们要知道，宝宝通常在刚生下来的最初几天，体重会比出生体重减轻5％～10％，但之后就会开始增重了。如果你在宝宝出生一周左右的时候给他称重，就会看到体重已经上涨。&　　另外，如果宝宝符合以下几种情况，那么说明你的宝宝应该是吃饱的，你就不必担心你的奶水不足了。&　　宝宝一天能尿5～8次。&　　宝宝从出生第5天开始3个月大的阶段，正常增重为每周180克。&　　宝宝看起来精神状态不错，健康而活泼。&　　宝宝大便一般是芥末黄色，到出生后的第5天，大便的颜色开始变浅。&　　奶水不足怎么办&　　如果你真的认为自己奶水不足，请一定让宝宝含住整个乳晕吃奶，那样能刺激乳腺更多地分泌乳汁，并且你要多吃下奶的食物，如各种汤水，尤其是等，但要注意喝汤的时候撇掉表面的浮油哦，否则会造成宝宝吃完母乳后拉肚子。你还得多喝水，因为乳汁的很大部分除了营养外都是水。当然，你也可以去医院寻求医生或专业催乳师的帮助，千万不要因各种原因耽误宝宝吃到最有营养的母乳。&　　解决奶水不足的5个方法：&　　1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。&　　2、让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。因为是按需喂养的，宝宝吃就给喂，而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时，两边的乳房都要让宝宝吃到，不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱；而且缺少宝宝吸吮的刺激，下次奶水可能会不充足。&　　3、坚持母乳喂养，不要考虑添加来让宝宝吃饱（也就是&&）。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，而这也可能导致你出现奶水不足。&　　4、应该只让宝宝吃母乳，不要使用任何，也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足。&　　5、一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕；另一方面，如果宝宝喝不完母乳，你可以每次喂奶后把乳汁挤在里放入冰箱保存。尽量吸空乳房残留的乳汁，有助于刺激乳汁分泌，减少奶水不足的情况。放入冰箱冷藏内可以保存一周，但最好3-4天内给宝宝吃完；放入冷冻室内保存时间更长，半年内都可以给宝宝饮用。妈妈们要记得标注好日期哦。&　　注意啦：在宝宝出生的最初几天，宝宝很贪睡，一天可能睡20-22小时，这是正常的。但是要记得2-3小时叫醒宝宝一次，好让他多吃几次奶。这可以防止宝宝低血糖造成危险，也会刺激你的乳房多下奶。叫醒宝宝的方式可以揉揉耳朵或者挠挠脚心。如果你的宝宝很难叫醒，或者吃得不好，可以把和之后的乳汁挤出来，用杯子、勺子或奶瓶喂给宝宝，这样能满足宝宝的需要，也利于你的乳汁分泌增加。&　　过了这段时间，足月出生的宝宝醒着和活动的时候应该更多了。如果你的宝宝需要刺激才能一直吃奶，可能是由于吮吸方式不对，或者是宝宝身体不舒服。如果你观察宝宝哪里不舒服，或是精神状态不太好，那就得赶紧看医生喽。&
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：新手妈妈做了这几类事，会导致奶水变少，难怪宝宝总不够吃！新手妈妈做了这几类事，会导致奶水变少，难怪宝宝总不够吃！妈妈育儿助手百家号张女士的宝宝刚满2个月大，这段时间张女士可愁的不得了。本来自己的奶水就少，为此专门找了附近的一个催乳师，催乳了2个月，奶水量没有多反而越来越少了。宝宝还不到一岁呢，如果这时候就给宝宝喝牛奶或者其他的配方奶粉，那么会对宝宝的成长带来很大不利。可是喂宝宝母乳吧，张女士的母乳严重不足，张女士为此十分的焦虑，而且最近还经常失眠，搞的身体都有点吃不消了。案例分析：现实中奶水不足的事例比比皆是，为了让宝宝吃上营养丰富的母乳，不少宝妈想出了各种各样的办法，比如说积攒奶水、找催乳师催乳，或者肥胖的宝妈专门减肥，只为了能够增多奶水。可是结果呢，往往起不到好的效果，反而奶水变得越来越少了。其实奶水不够吃，很多时候都是因为做了不该做的事而造成的，以下这些误区看看宝妈都犯过多少！误区1：奶水越攒就会越多宝妈担心自己的奶水不够吃，因此可能不会马上就给宝宝喂奶，而是不停的攒奶水，认为攒的多了一起喂给宝宝吃。其实这种想法是很不科学的，因为乳腺分泌乳汁需要一个刺激的过程，可以用吸奶器，也可以让宝宝吮吸。一旦乳房奶水足够，机体就不会分泌更多的乳汁，这样乳汁会变得越来越少。建议：最好不要攒奶，这样只会让奶水越来越少。误区2：找催乳师可以解决问题目前催奶师开始流行开来，有的宝妈只要奶水少，就马上去找催乳师进行按摩催乳。其实催乳的目的主要是疏通乳腺里面淤积的乳汁，这样可以使得宝妈的奶水更为顺畅。而自身奶水分泌的多少，和乳腺、激素、宝妈心情都有很多关系，单单依靠催乳师是远远不够的。而且，目前有的催乳师资质不够，技术不专业，如果操作不到位，还有可能引发乳房炎症。建议：可以多让宝宝吮吸乳头，刺激母乳的分泌。而且宝妈心情一定要保持愉悦，对母乳喂养宝宝更加自信。还要经常保持足够的休息，这样可以促使催乳素更多的分泌，确保分泌更多的奶水。误区3：节食减肥也有的宝妈生育之后，身材严重走样，这时候可能就想着控制体重，开始通过节食减肥。其实这样做只会减少母乳的分泌，奶水不够宝宝吃，造成宝宝的营养不良。建议：在哺乳期一定要注意身体营养的补充，保证充足的维生素、蛋白质以及矿物质的供应，进补一些瓜果蔬菜之类食物，这样可以促使奶水更多的分泌。除了上面的这些催乳误区之外，还有其他的一些误区，比如说生完宝宝之后马上喝催乳汤、鸡汤，这些都对母乳的分泌会带来很大不利。因此宝妈一定要多了解这些生活中的常见误区，多咨询专业医师，通过合理有效正确的途径催乳。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。妈妈育儿助手百家号最近更新：简介:让我们一起为孩子的健康成长努力！作者最新文章相关文章孕期禁忌那么多，这些小细节也不能忽视，你都知道吗孕期禁忌那么多，这些小细节也不能忽视，你都知道吗爱育儿的小妖百家号一旦妈妈有了宝宝之后，就不能够大喇喇的随心所欲，很多事情、动作看起来轻松，但到了孕期却对宝宝和孕妇都有危害。经常弯腰孕妇在孕期有时会做家务事，难免会有弯腰的动作，能避免尽量避免。当肚子慢慢大了的时候，宝宝对腰椎脊椎的压力会加大，尤其是在孕晚期。经常弯腰对腰椎会有损伤，日后会落下腰部方面的疾病。跷二郎腿我们都知道跷二郎腿对身体有危害，更何况是孕妇呢。孕妇在孕期会有水肿的现象，跷二郎腿会使下肢血液循环不畅通，肿胀情况不减反增。孕晚期不要开车到了孕晚期，孕妇的肚子已经十分大了，很容易被方向盘顶住肚子，安全带没绑好的话也会压到宝宝，上下车行动也不便。除非必要，不要开车哦。疏于运动很多孕妇怀了孩子之后不愿意运动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。经常躺着坐着不运动，肌肉缺乏锻炼，肥胖的几率高，产后也不利于恢复身材，腰部很容易落下病疾，分娩时也没有力气。多做些运动吧妈妈们，身体素质好了就能避免肥胖，分娩更顺利。过早穿高跟鞋现在不少孕妇都是时尚辣妈，憋了10个月，忍不住早早地穿上漂亮连衣裙，性感高跟鞋，就连英国皇妃生完孩子后也是盛装出现在大众面前。西方人跟我们身体素质不一样，不能一概而论，何况人家是皇妃。太早穿高跟鞋，除了脚部不适之外，也会涉及到腰部。产后同时要注意头、腹部、腰部、关节等部位的保暖，避免日后落下病根。孕妇在这个阶段是比较特殊的，一时的不注意会给宝宝和妈妈带来伤害，注意多做运动，家务事这种的交给老公吧。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爱育儿的小妖百家号最近更新：简介:专注育儿知识，为孩子健康成长努力作者最新文章相关文章母乳总是不够吃，原来是新妈妈做了这些事，难怪奶水一天天在减少！母乳总是不够吃，原来是新妈妈做了这些事，难怪奶水一天天在减少！育儿小能手百家号母乳是宝宝最佳的食物，再好的奶粉都无法替代母乳的营养。但有些妈妈的错误举动，会使得母乳越来越少。1.没能让宝宝喝上“第一口奶”宝宝第一口奶一定要喝母乳，若是奶粉，可能会造成宝宝易过敏体质。并且产后尽早开奶，宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌量增加，有利于母乳喂养的进行。即使产后还未下奶，也要坚持让宝宝吸吮。2.心情忧郁产后由于身体分泌激素的变化、照顾宝宝日夜不停的劳累，加上与婆婆老公的意见不合总吵架，新妈妈难免会心情低落。母乳妈妈一旦有了负面情绪，乳汁分泌量也会急剧减少，不能够喂饱宝宝。3.吃寒冷食物或回奶食物寒冷食物对母乳妈妈来说是大忌，韭菜、麦芽、大麦茶、花椒、巧克力、山楂等都有回奶功效，母乳妈妈千万不能误事。4.休息不足母乳妈妈过于劳累，每天晚上都要起来好几次喂奶，自然会造成乳汁减少。5.宝宝吸吮不足，未能排空乳房乳汁分泌量和宝宝的吸吮时间成正比，宝宝吸吮时间越长，乳汁分泌量就越多。每次哺乳都要让宝宝吸空乳房，只有把乳汁排空，才能保证随时分泌。6.哺乳姿势错误宝宝衔接乳头错误，会影响到刺激母乳分泌的效果。正确的做法是让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。宝宝含的越深，就越能刺激乳汁分泌。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。育儿小能手百家号最近更新：简介:宝宝的健康是妈妈的追求。作者最新文章相关文章给宝宝喂奶有哪些注意事项你知道吗？【坐月子吧】_百度贴吧
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给宝宝喂奶有哪些注意事项你知道吗？
对于刚刚当上爸爸妈妈的人来说，最头疼的一件事莫过于给宝宝喂奶了吧！不能让宝宝饿着，也不能让宝宝撑着，要避免宝宝溢奶、噎奶，还要防止宝宝吐奶，到了夜晚，爸爸妈妈们都要有足够的精神来给宝宝喂奶，但是喂奶意外还是防不胜防啊！那么该如何避免这些喂奶意外呢？新手爸妈给宝宝喂奶又有哪些注意事项呢？长沙爱满阁月子会所告诉您！
刚出生的宝宝睡眠时间是比较长的，新手爸妈有时候会产生焦虑感，他们总觉得宝宝睡太久了不喝奶会饿着，因为他们会强行将宝宝弄醒，然后给宝宝喂奶，但是这种做法是不可取的，因为这很有可能使宝宝受到惊吓，引起宝宝的不适。其实宝宝睡眠越好，宝宝的身体越健康，如果宝宝饿了或者不消化，宝宝的睡眠时间是不会很久的。
刚刚生产完的女性，如果条件允许，就尽早给宝宝喝第一口奶，因为初乳对宝宝来说视弥足珍贵的。之后给宝宝喂奶，爸爸妈妈记得有规律的给宝宝喂奶，时间间隔一般视三个小时左右最好。而且喂奶的姿势一定要正确！！！不正确的喂奶姿势有可能引起宝宝不舒服，甚至是噎奶。
另外妈妈们给宝宝喂完奶之后，记得给宝宝拍拍背，让宝宝打嗝，因为宝宝的吞咽能力还在发育中哦！不管是在白天还是夜晚，妈妈们都尽量不要躺着给宝宝喂奶，如果因为疲累在喂奶中途睡着了，很容易引起宝宝窒息，从而导致意外的发生。
母乳不够的情况下，一部分妈妈会请月嫂，一部分妈妈便会用奶粉和母乳一起喂养宝宝。在家长们使用奶瓶的时候，一定要给奶瓶、调奶的工具消毒，泡奶粉之前还要对自己的双手进行清洁；在泡奶粉的时候，要注意水温，不能过热也不能过凉，最好是在40°C左右。另外奶粉的调配一定要根据说明来，不能自行调配或者自行增加辅助物，奶嘴的大小也要适中，免得影响宝宝喝奶。每次喂完奶剩下的奶水一定要倒掉，不能做二次使用。
尽管只是喂奶这一件小事，都足够爸爸妈妈们喝一壶了，需要注意的事项太多了，为了宝宝的安全，你不得不做到最好。长沙爱满阁月子会所建议，各位家长们在给宝宝喂奶之前，可以去参加培训班或者辅导班，去学习在宝宝出生后，不管是喂奶也好，还是其他在照顾宝宝过程中需要注意到的，这样也能避免在宝宝出生后，家长们对没有做过的事情手忙脚乱，也不会身心俱疲，从而影响家庭！
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