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 您好长青春痘的原因，往往是洇为内分泌失调导致皮脂腺分泌过剩而导致毛孔堵塞
内在原因：有些人天生就是皮脂腺很大、数量很多、机能活泼，或支配皮脂腺机能嘚交感神经与副交感神经紧张性强烈内分泌中雄性荷尔蒙分泌过旺等等各种情形，而这些情形都是促成青春痘生长的原因
外在因素：使用化妆品不当，使灰尘、油脂堆积在毛孔处使皮肤内的废物无法顺利排出。 
那如何预防和治疗青春痘呢需要注意以下几个细节：
1、別总摸脸。不知道你朋友有没有这个习惯一空下来就摸脸，这样很可能给肌肤带来伤害
 因为手一直曝露在外面，很容易沾上灰尘和细菌进而滋生如何祛痘痘最有效。
2、定期清换床上用品平时用的被子、床单、枕头等，直接与脸部接触因此要时常保持清洁，定期更換、清洗曝晒于太阳下杀细菌，防止青春痘
3、不要老闷在室内。
 长时间坐着不动对健康不利。养成每天运动的习惯适度运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都很有好处
4、不要给自己太多压力，保持愉快的心情情绪紧张、压力大的人很容易导致内分泌失调，滋苼如何祛痘痘最有效要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情解除每天工作学习生活中的压力。
谢 谢 您 的 采 纳！↓d 9祝你健康！↓