掉头发的原因与营养有关与精鉮紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促進头发生长，饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白質,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
      以上是对“头油并且还特别为什么头发油的时候容易掉头发发为此一直在发愁”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

洗头发不能用比较热的水比较熱的水会直接烫坏我们的头皮组织，这个过程首先就不能把我们的头皮上的油脂清洗干净会更加严重的加重头发出油或者是脱发的问题。