不能空腹吃水果多吃木瓜能丰胸，

吃香蕉缓解便秘反季水果吃不得......

关于水果的这些说法，有几个是真的

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“早上吃是金苹果晚上吃是毒蘋果”，这个说法流传很广但并没有科学依据。

不过小健提醒，晚上肠胃蠕动速度变慢吃完苹果就睡觉，没有经过充分消化的苹果殘留在胃里会给肠胃增加负担，不利于胃部健康想吃苹果，可以在睡前1-2小时吃是没问题的。

其实并不是所有的香蕉都能缓解便秘洳果吃了不熟的香蕉，反而会因为鞣酸太多加重便秘。所以为了通便而吃香蕉一定要确认是熟的香蕉。