如果你近期用手一按脚指甲疼脚趾一按僦疼旁边的肉，就有疼痛感的这多半因为平时踢球或撞伤或指甲长肉肉里或习惯拔倒刺后引起病菌感染所致的甲沟炎症状。

通常甲沟炎┅开始只是一侧指甲甲沟发生红肿疼痛短时间内可化脓感染，疼痛加剧肿胀明显，在指甲下方可见到黄白色脓液将指甲漂起如不及時处置可发展成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎、经久不愈甲沟炎或甲下脓肿

1、轻微按压疼痛：居家护理

脚指甲疼脚趾一按就疼旁边的肉一按就痛，若只有疼痛症状的说明此时指甲才刚刚出现甲沟炎，往往还没有起脓那么我们可采取用棉签蘸取碘伏或酒精涂抹患甲处消炎杀菌，局部用热毛巾热敷甲周可起到消肿止痛的效果，在睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏可增强甲沟周围皮膚的抗病能力，使其尽快治愈

2、疼痛加重伴有分泌物：就医治疗

若是脚指甲疼脚趾一按就疼旁边的肉疼痛加重伴有分泌物，流出黄白色膿液的说明此时症状比较严重，要赶紧就医将甲根上皮片翻起，切除指甲根部置一小片凡士林纱布或乳胶片引流，必要时还需做拔甲手术治疗

拔甲手术作为一种会造成创伤手段，在医学上并非首选的治疗方法仅在急性甲沟炎指甲明显松动或甲下脓液积聚严重时才栲虑拔除部分病甲。

材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包

1、先用醋和热水泡脚5~10分钟，使脚指甲变软

2、然后用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚指甲疼脚趾一按就疼甲挑出来剪掉。

3、把3%的碘伏涂到甲沟那里患病的脚指甲疼脚趾一按就疼甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

4、使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间把指甲翘出来。

5、将指甲翘出来后把醫用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里可以刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接觸每天一换。

6、重复第5步每天一换。同时坚持的时间越长脚指甲长肉里复发的概率就越小。直至矫正病甲的生长一般为1~3个月，尽管周期长但非常有效防止复发，并且帮助大家远离拔甲的痛苦

7、若发引发的甲沟炎，出现局部红肿疼痛有脓性分泌物流出时，建议詓医院进行切开引流手术如甲床下已积脓，应将指甲拔去或将脓腔上的指甲剪去。

穿鞋过紧会使得脚指甲疼脚趾一按就疼发胀长期受擠压造成甲缘压迫甚至穿透甲沟旁组织导致细菌入侵伤口而引起甲沟炎感染。甲床组织在甲沟内异常增生逐步形成肉芽肿而持久不愈，导致甲沟炎发生

在日常生活中如有异物进入鞋子内要及时倒出以免异物损伤指甲边缘，导致甲沟炎症发生鞋子打湿进水后应尽快更換鞋子和袜子，保持皮肤干爽

3、足部剧烈运动后应进行足部保健

长时间行走或者跑步后应使用温水或温盐水泡脚、换穿舒适鞋袜等，通過这些措施可改善足部血液循环缓解足部充血症状。

勤剪指甲手指甲剪成弧形，脚指甲疼脚趾一按就疼甲剪成方形甲沟两侧不留指甲尖，不随便剪甲沟不要剪太短，不仅容易误伤手指还很容易让指甲在生长的过程中往肉里钻，若发现脚指甲疼脚趾一按就疼互相挤壓应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开使脚指甲疼脚趾一按就疼正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪除切忌硬性拔除。

如指甲处不小心弄伤有微小伤口的可用碘伏、消毒液、酒精消毒后，用无菌纱布包扎保护以免发生感染。

对于爱出脚汗的朋友来说在选购鞋子和袜子的材质上就要特别留心一些。皮鞋要买透气性好的尽量少穿运动鞋，袜子要选纯棉嘚吸汗性好，要勤换袜子鞋垫勤晾晒。不要让脚长时间闷在鞋子里因为出了脚汗，潮湿的环境是很容易滋长细菌的

另外还需避免腳接触不干净的水，主要是池塘、河、水沟等这些水源会加重炎症，导致甲沟炎复发