耳鸣耳聋吃什么好 耳鸣耳聋必吃的六种食物
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核心提示: 耳朵负责人的听觉，如果出现耳鸣耳聋是会影响到患者的健康，让患者不能正常的工作生活，患者除了要及时治疗外，还要在饮食上吃这六种对耳鸣耳聋好的食物。
　　主要是指患者感觉耳内有鸣响，像蝉叫还有潮声，而是指耳朵有不同程度的听觉减退，耳鸣可以伴有耳聋，而耳聋是耳鸣发展而来的，两种疾病有非常相似的地方，都会给患者带来很多的不便，让患者非常的不适，那么耳鸣耳聋的患者吃哪六种食物好呢?
　　耳鸣耳聋吃了好的六种食物里的第一种食物是大豆，大豆含铁量比较高，其中铁和锌的含量都会比其他食物高很多，大豆中含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状，含有的铁也能扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止。
　　第二种食物是胖头鱼，胖头鱼有暖胃、平喘还有治疗耳鸣，目眩的作用，体质虚弱的患者可以多吃些胖头鱼的鱼头。
　　第三种食物是辣椒，吃辣椒能够促进食欲、还有增进消化，可以使患者的、末梢毛细血管扩张、让流向体表的血液增强。
　　第四种食物是干姜，干姜能温中散寒，治脾胃寒，耳鸣耳聋的患者在做菜的时候适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
　　第五种食物是牛奶，牛奶中含有所有人类所需的维生素，像维生素A、维生素D、维生素B1、还有维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些维生素对防治改善血液循环和耳聋的症状都有很大的帮助。
　　第六种食物是蘑菇，蘑菇是含有大量的无机质、维生素、蛋白质等营养成分，热量也比较低，而且含有大量的植物纤维素，可以防止，缓解耳鸣耳聋常的不适感。
　　耳鸣耳聋吃这六种食物好，所以耳鸣耳聋的患者要多吃，对缓解症状治疗都有很好的效果，如果是比较严重的耳鸣患者则需要及时的去医院进行治疗，这样才能避免出现更加严重的后果，患者也要少去一些噪音比较大的地方，少戴着耳机听歌，以免加重病情。
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耳鸣耳聋吃什么好 耳鸣耳聋必吃的六种食物-伏羲清耳汤
耳鸣耳聋吃什么好 耳鸣耳聋必吃的六种食物-伏羲清耳汤
耳鸣主要是指患者感觉耳内有鸣响，像蝉叫还有潮声，而耳聋是指耳朵有不同程度的听觉减退，耳鸣可以伴有耳聋，而耳聋是耳鸣发展而来的，两种疾病有非常相似的地方，都会给患者带来很多的不便，让患者非常的不适，那么耳鸣耳聋的患者吃哪六种食物好呢?耳鸣耳聋吃了好的六种食物里的第一种食物是大豆，大豆含铁量比较高，其中铁和锌的含量都会比其他食物高很多，大豆中含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状，含有的铁也能扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。第二种食物是胖头鱼，胖头鱼有暖胃、平喘还有治疗耳鸣，头晕目眩的作用，体质虚弱的患者可以多吃些胖头鱼的鱼头。第三种食物是辣椒，吃辣椒能够促进食欲、还有增进消化，可以使患者的心跳加快、末梢毛细血管扩张、让流向体表的血液增强。第四种食物是干姜，干姜能温中散寒，治脾胃寒，耳鸣耳聋的患者在做菜的时候适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。第五种食物是牛奶，牛奶中含有所有人类所需的维生素，像维生素A、维生素D、维生素B1、还有维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些维生素对防治改善血液循环和耳聋的症状都有很大的帮助。第六种食物是蘑菇，蘑菇是含有大量的无机质、维生素、蛋白质等营养成分，热量也比较低，而且含有大量的植物纤维素，可以防止便秘，缓解耳鸣耳聋常的不适感。耳鸣耳聋吃这六种食物好，所以耳鸣耳聋的患者要多吃，对缓解症状治疗都有很好的效果，如果是比较严重的耳鸣患者则需要及时的去医院进行治疗，这样才能避免出现更加严重的后果，患者也要少去一些噪音比较大的地方，少戴着耳机听歌，以免加重病情。
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发布时间： 13:56:25 编辑：艳艳 1300人关注
摘要:老年性耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，到了老年时期，身体的各个器官的开始衰退，听力越来越差也是必然的。美国一组资料报告55～64岁患病率为9%，65～74岁为11%，女性多于男性。那么老年人耳聋耳鸣吃什么好
老年人耳聋吃什么好
一、多吃含有铁丰富的食物：
缺铁容易使的红细胞变硬，运输氧的能力的降低，耳部的养分供给不足，可以使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能够有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国的不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群是不分男女，每天铁的摄入量是不应少于12毫克。常用食品当中紫菜含铁量较多，每百克紫菜约含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含有铁量仅次于苋菜，豆制品平均含有铁量约占4-6毫克。
二、多补充些含有锌丰富的食物：
因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等是都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
耳鸣吃什么三、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
耳鸣吃什么四、适当摄入含维生素D多的食物：
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
耳鸣吃什么五、多吃有活血作用的食物：
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
以上是老年人耳聋耳鸣吃什么好的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！
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擅长：中医特色治疗方法（针刺、艾灸、小针刀、针刀刺营、耳穴压豆等）治疗耳鼻咽喉科疾病。
擅长：擅长耳鼻咽喉科疾病和过敏性疾病的诊治，包括鼻腔鼻窦、咽喉、耳部的疾病，如炎症、息肉、肿瘤、耳聋等。
擅长：治疗老年痴呆，脑血管梗塞性痴呆，脑萎缩性痴呆；脑血管意外、脑梗塞、脑中风后遗症、帕金森氏症；老年精神不安、老年抑郁、老年焦虑；老年神经衰弱、失眠、头昏、耳鸣、眩晕；脑保健及老年心理咨询
擅长：治疗排尿障碍性疾病：尿道综合征、尿失禁等；针灸、埋线减肥；月经病；面瘫、耳鸣、便秘、失眠、中风后遗症；颈、肩、腰椎疾病；神经源性膀胱；糖尿病周围神经病变等
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