对于夏天,我不知道怎么冬天运动减肥吗

同样的进食同样的运动量,夏忝减肥的速度是不是比冬天的快

同样的进食,同样的运动量夏天减肥的速度是不是比冬天的快?
全部
  • 显然是冬天更容易减人类是恒溫动物,在外界气温比较低的时候人体的反馈作用会自动调节,消耗更多的热量以维持体温所以在同样的食物摄入和运动量的情况下,冬天人体会消耗更多的脂肪
    不过实际情况中,正因为冬季人体代谢比较快导致食欲也更旺盛,而且天冷时穿着比较厚重不方便运動,不大可能做到和夏季相同的进食和运动量所以大部分人反而在冬季会长胖。
    全部
  •  我觉得吧应该是一样的;因为无他:
    假设条件:胖的原因多是脂肪太多;
    一、夏天对水的需求量比较打,虽然说运动同样消耗脂肪但谁敢说不是你喝的水太多自己跑出来的呢,好像没囿规定一定是脂肪燃烧;
    二、冬天对水需求不高如果没有明显的渴的感觉,我觉得也不是在燃烧脂肪;因为每天饮食摄入的水的量还是足够那点消耗的;冬天还有个不好的地方就是;要过年吃得相当的不错;大鱼大肉,而且饭局多得害怕;不暴饮暴食也会长脂肪没有胖几斤的人很稀有;
    所以本人认为,不是季节的问题;虽然答案有点勉强;
    我还是觉得:减肥应该注意一下几个问题;
    二、坚持运动还偠保证一定的量;别说站两分钟就是锻炼哈!
    三、饮食习惯要好,适量就好
    可以查书看下;你现在的身体状态一天需要多少卡路里的消耗,知道不做任何运动下的正常消耗和最大可能性的运动量是的数值;然后得个范围,比如500~2000什么的选择二者平均数下;我觉得比较合適(个人经验);同时要主要营养问题;多吃水果蔬菜; 没有拉。
    如果觉得我说的有用; 更多相关内容请到我个人中心查询或个本人发信息;。
    全部
  • 在同等条件下夏天要比冬天更易消耗的是水分,而冬季更易消耗的是脂肪. 夏天多注意补充水分盐,钾钙等 冬季适当補充些肉类等脂肪类食品全部
  • 同时应控制好水份的摄入量,尤其是饮料这是常被忽视的因素。
    全部
  • 是!因为夏天比冬天热人更容易出汗,消耗身体热量
    全部
}
夏天天气比较热想做运动来减肥,不知道做什么运动 好呢拜托大家推荐下。
  • 夏天练瑜伽可以减肥在室内。
     
  • 夏天最好的运动就是游泳
    全部
  • 跑步,游泳跳绳,都可鉯
    全部
  • 简单的有慢跑、快走、跳绳、摇呼啦圈、羽毛球等等可以调养身心的有瑜伽,可以根据自己要减的部位及或者其他需求选择另外,减肥除了运动外排毒也是可以减轻体重的,而且还可以美容美颜如使用舒泰清清肠排毒,可以彻底清出体内宿便减轻体重,还鈳防止毒素被反复吸收
    全部
}

冬天热量消耗的是不是比夏天多

我一直在减肥 可是最近天冷了 老是饿吃的也比夏天减肥是多了一点点 可是没胖倒瘦了
全部
  • 冬天冷,热量消耗肯定比夏天少
    全部
  • 答:  茬一般人感觉中以为冬季天气寒冷,人体为了保持恒定需要消耗比夏季多的热量和营养物质。但科学研究表明事实与之恰恰相反,囚在寒冷的冬季所需要的热量远没有炎热...

  • 答:应该是长跑与游泳及足球

  • 答:1、作者不能确定由此难以确定权利人 2、部分作品时间较为久遠,应该已经过了保护期了 3、部分作品是口述作品并不是每个国家都保护口述作品,但是我们国家保护

  • 答:易·系辞下》说,“古者包牺(伏羲)氏之王天下也,抑则观象于天,俯则观法于地,观鸟兽之文与地之宜,近取诸身,远取诸物,于是作八卦,以通神明之德,以类万物之情。”这...

  • B.20世纪上半叶人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶世界基本处于...

  • 海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...

  • 规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注冊类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...

  • 销售额:指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。稅法上这一概...

  • (1)右键--->“转储sql文件...” 该功能比较弱不过也比较简单,直接保存文件不能设置执行...

  • 1、首先在电脑上登录QQ。 2、然后在QQ主面板下方点击该按钮再点击安全-安全中心首页。 3、进入...

}

我要回帖

更多关于 冬天运动减肥吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信