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我失眠两个月医生给开了好多西药吃后睡得着但检查肝伤害很大我想停药
问：我失眠两个月医生给开了好多西药吃后睡得着但检查肝伤害很大我想停药
病情描述：
女，45岁。，我失眠两个月，医生给开了好多西药，吃后睡得着，但检查肝伤害很大，我想停药大概撤药要多少时间她开的药副作用太大，而且很多，我也刚吃了十几天就检查出谷丙安基转移酶升高111.天门冬130..我不想吃她的药了，抗焦虑一星期撤药过程得没而且肝B超还发现有囊肿撤药会不会发癫我是以前上两班倒时就有白天睡不着，难入睡，睡着了就好就是有人吵醒了也能接着睡，但那时换到白班晚上就睡好后面越来越睡不着就驰工了，前段由于生了一场病有点紧张结果导致现在夜晚也睡不着了但是病好我人也放松了也睡不着
患者资料：
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中医科 主治医师
医生擅长：
本人擅长 用中西医结合治疗方法治疗内科、儿科呼吸系统、消化系统的常见病、多发病。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
请与开药医生进行交流
这个不能随意停药
她开的药副作用太大，而且很多，我也刚吃了十几天就检查出谷丙安基转移酶升高111.天门冬130..我不想吃她的药了，
抗焦虑一星期撤药过程得没
而且肝B超还发现有囊肿
撤药会不会发癫
可以换个医生
我是进退两难
你的问题确诊是什么？
我是以前上两班倒时就有白天睡不着，难入睡，睡着了就好就是有人吵醒了也能接着睡，但那时换到白班晚上就睡好后面越来越睡不着就驰工了，前段由于生了一场病
有点紧张结果导致现在夜晚也睡不着了
你完全可以去做心理咨询和治疗
但是病好我人也放松了也睡不着
脑电图经度异常
我不吃药死挺最坏结果会怎样
那还是得吃药的
换医生怕也还是开那些伤肝的药纪不是雪上加霜吗
吃药伤肝，不吃药又不行怎么办
停药就必须得靠自己去处理
我一个同事有遇到过
能换中医看吗
我之前每天早上吃多虑平两颗谷维素两颗甲钴安一科晕痛定两科
今天到现在不吃也没什么
药物有很多的副作用 你也知道的
晚上又多米氮平和安定一颗
我是心理咨询师
药物方面没有资格评说的
昨晚我看到了肝伤害害怕，只吃了一科多虑平和心得安一颗安定一颗有点不舒服但不很大，我能这样继续吃吗
不好意思 我给你转出吧 这个我回答不了
我的认知是由主治医生来决定
麻烦想问一下我这样心里之询可以帮助得到吗
通过心理咨询和治疗可以做到
要怎样治疗，治疗费贵吗
心理咨询和治疗这个平台上比较便宜
其他的地方大多是200元每小时起步
是面诊还是电话
这个平台可以视频
就是每晚睡前跟心理医生说说话？
如果经济可以的话 可以每晚
达到放松心情以便容易入睡？
想我这种脑神经紊乱能起作用不。大概多久会痊愈
时间不好说
我需要对你有更多的了解
我只求每晚能睡四个就足够
你的问题要做深入的了解
我也确得我是有一点心里疾病来的
是的 与心理有关的
二十年前离过一次婚就应该留有一点根了，但能自我调节
可能不一定完全解决的
父亲在九岁时病世，但没什么阴影，癌症，二十九岁那年母亲又是癌症去世倍受大击很大
对母亲是及度依赖，离了婚双亲又都是癌症从此对病诊特敏感
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擅长：治疗妇科方面的病症，内科杂症，儿科，中医上面有独到的治疗方...
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失眠 失眠两个月，老是吃阿普唑仑片可以吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我妈妈因失眠吃了一个多月的阿普唑仑了，最初是吃一粒，后来改为吃二粒。现在她每晚是靠吃这两粒阿普唑仑才能睡三个小时左右。我在网上查到阿普唑仑有依赖性，而她现在就时刻担心医生不开药给她了睡不着觉怎么办。现在我也不知道该怎么办。曾到本地多家医院和长沙脑科医院等地诊治，但有时因吃中药引起呕气不止等情况，而仍然失眠她拒绝上医院了。
请医生给我指点一下，该如果改善失眠的状况，阿普唑仑还能不能吃？该怎么服药？吃种药？
万分感谢！
所就诊医院科室：
长沙湘雅附二 神经内科
用药情况：
药物名称：阿普唑仑
服用说明：晚上睡觉前服用，以前是服用一片，现在是两片后能睡两三个小时。
&副主任医师
从您提供的情况来看您母亲有可能患上了抑郁症，而不仅仅只是失眠。失眠可能仅是抑郁的一个症状。阿普唑仑片不宜长期服用。
状态：就诊前
谢谢刘医生在百忙之中还给我指导。但是象我妈现在这样的情况，是应该要吃抗抑郁的药吗？如果不吃药，靠亲人的帮助经常陪陪她，要她把自已放开，能帮助她消除抑郁的问题吗？如果不可以的话，听说抑郁症是要按疗程服用的，那这些药会有多大的副作用？会不有停药后有停药及反复发作的情况？我也担心她吃一段时间之后就不吃了，这样的情况不是更糟？
要她上医院，她很抗拒，所以只能在网上跟您先请教一下。再慢慢地说服她。再一次谢谢您的帮助。
&副主任医师
您妈妈的情况必须到医院检查才能开始治疗。因为年龄偏大，需完善部分化验检查才能根据情况选择药物。另外抗抑郁药物治疗的确需要服用半年以上。老年抑郁必须尽快治疗，以免出现自伤自杀等意外。单纯心理疏导可能不行。
状态：就诊前
刘医生，我妈肠胃功能不好，现在经常坐在那会嗝气嗝个不停。她自已说身上有股气在那冲。如果吃抗抑郁的药的话，对肠胃的刺激大吗？如果出现肠胃刺激的话，我估计她坚持不下去。因为她身上的病症虽然都不严重，但那些病症都相冲。比如说吃了肠胃药就会引起风湿方面的问题。我们全家现在都拿她十分棘手，不知道该怎么办。
如果能把她失眠的症状解决了，她的病就会好一大半。她自已也是这么说的。
所以，刘医生，是需要先解决失眠的问题，还是按抑郁的病治疗才能解决失眠的问题呢？
请问脑科医院就是贵医院吗？前十来天我哥带我妈到了脑科医院，医生给开了一种草酸艾司西酞普兰片的药，开了一盒，因为当时我妈不配合，说不要，所以我哥就只买了一盒，我妈就急着要涟源了。现在，那种药也不敢用，也不知道该怎么用。刘医生，象我妈的这种情况，吃普兰片可以吗？该怎么吃？每次吃多少？要吃多久才能见效？吃完这一盒后，该怎么办？不知道到涟源人民医院有没有卖？那个阿普唑仑还继续吃吗？
急切等待您的答复！谢谢！
&副主任医师
老年抑郁常有诸多躯体不适。有这么多顾虑主要是对疾病不了解
&副主任医师
老年抑郁常有诸多躯体不适。有这么多顾虑主要是对疾病不了解
&副主任医师
老年抑郁常有诸多躯体不适。有这么多顾虑主要是对疾病不了解
疾病名称：失眠&&用帕罗西丁和喹硫平效果不好&&失眠1个月用帕罗西丁和喹硫平效果不好，怎样换药，停药&&失眠 用帕罗西丁和喹硫平效果不好 失眠1个月用帕罗西丁和喹硫平效果不好，怎样换药，停药 &&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：帕罗西丁和喹硫平治疗效果不好，还是很难入睡
疾病名称：肝大三阳失眠抑郁焦虑烦躁急冲动双相情感障碍心理难承&&
希望得到的帮助：希望应国家主度习**医疗有所医治，可以到国家三甲优秀医学博士团队治疗和研究我的病态...
病情描述：2008年到2016年，失眠抑郁焦虑烦躁心急冲动，热气生水豆，出汗。寒气身体瘙痒手脚寒冷，周身不自在，双个心相心境方向难承受，呼吸心脑不可以同步做人道理可以，做事做物工作乱七八糟，方向感做...
疾病名称：耳鸣和睡眠障碍&&
希望得到的帮助：恳请医生帮助
1.希望医生判断睡眠障碍的原因
2.可能的治疗方案（若确实需要，可从山...
病情描述：患者女，60岁，患病三年以上：左耳耳鸣并感觉眩晕，耳鸣严重且听力下降，同时患有严重的睡眠障碍（具体症状为：入睡困难，躺下后很长时间不能入睡，即使入睡也不能沉睡），在山东烟台本地医院治...
疾病名称：入睡困难，中间易醒&&
希望得到的帮助：西医说是抑郁症，找您就诊可以吗？
病情描述：乳腺癌经过化疗、放疗，睡眠一直不好，不容易入睡，中间易醒，醒来就睡不着。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘光亚大夫的信息
各类精神障碍的诊断和治疗，特别是焦虑抑郁、强迫症的心理治疗
刘光亚，副主任医师，湖南中医药大学兼职讲师。硕士，湖南省第二人民医院（省脑科医院）精神科三病室副科主...
刘光亚大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
广东省人民医院
心理精神科
苏州市广济医院
副主任医师
北京安定医院
北京安定医院
广州市脑科医院
失眠知识介绍
神经内科好评科室
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失眠 睡眠障碍要吃多久的药
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想请问医生我吃了两个月的欧兰宁了，还要吃多久才能停药。
所就诊医院科室：
重庆西南医院 临床心里科
用药情况：
药物名称：欧兰宁
服用说明：每天晚上半颗，吃了两个月了，没有什么不适反应
既往病史：
无（填写）
服药后目前症状如何？
状态：就诊前
症状还可以，能睡了，就是不知道还要吃多久的药，医生叫我吃完药又去开，我想恢复得不错就想能不能停药了。
不建议突然停药！如果症状控制好，可以考虑逐步减量。目前可改为间隔一晚服用1/4片，即1/2—1/4—1/2—1/4……这样服用一段时间后再决定后续处理方案
疾病名称：失眠&&用帕罗西丁和喹硫平效果不好&&失眠1个月用帕罗西丁和喹硫平效果不好，怎样换药，停药&&失眠 用帕罗西丁和喹硫平效果不好 失眠1个月用帕罗西丁和喹硫平效果不好，怎样换药，停药 &&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：帕罗西丁和喹硫平治疗效果不好，还是很难入睡
疾病名称：肝大三阳失眠抑郁焦虑烦躁急冲动双相情感障碍心理难承&&
希望得到的帮助：希望应国家主度习**医疗有所医治，可以到国家三甲优秀医学博士团队治疗和研究我的病态...
病情描述：2008年到2016年，失眠抑郁焦虑烦躁心急冲动，热气生水豆，出汗。寒气身体瘙痒手脚寒冷，周身不自在，双个心相心境方向难承受，呼吸心脑不可以同步做人道理可以，做事做物工作乱七八糟，方向感做...
疾病名称：耳鸣和睡眠障碍&&
希望得到的帮助：恳请医生帮助
1.希望医生判断睡眠障碍的原因
2.可能的治疗方案（若确实需要，可从山...
病情描述：患者女，60岁，患病三年以上：左耳耳鸣并感觉眩晕，耳鸣严重且听力下降，同时患有严重的睡眠障碍（具体症状为：入睡困难，躺下后很长时间不能入睡，即使入睡也不能沉睡），在山东烟台本地医院治...
疾病名称：入睡困难，中间易醒&&
希望得到的帮助：西医说是抑郁症，找您就诊可以吗？
病情描述：乳腺癌经过化疗、放疗，睡眠一直不好，不容易入睡，中间易醒，醒来就睡不着。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
翟红大夫的信息
脑血管疾病（脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等）的内科药物治疗及血管内介入治疗、头昏、睡眠障碍、植物神...
翟红，男，主治医师，硕士，毕业于重庆医科大学。2008年7月～2017年12月在陆军军医大学（原第三军医大学）第...
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失眠知识介绍
神经内科好评科室
神经内科分类问答药知道||失眠，就一定要吃安眠药吗？
随着生活节奏的加快，失眠已经成为困扰很多人的“头等大事”，本应该是进入梦乡的时刻，很多人却翻来覆去、辗转反侧就是无法入睡。为了能够美美地睡上一觉，不少人会选用安眠药来达到助眠的效果。但安眠药应该如何科学地服用才能更好地达到助眠效果，减少药物的依赖性呢？
利与弊的平衡
失眠就像发热一样，本身不是一种病，只是一个症状，重要的是寻找失眠背后的原因，对于环境、情绪、饮食、疾病、药物等引起的一过性失眠，是生理性的反应，不必紧张，只要消除诱发因素，睡眠即可恢复正常，并非一定要服用安眠药物。
但如果接连几天或者一段时间都存在睡眠障碍，患者应该在消除失眠因素的同时，适当使用安眠药。有研究表明，失眠所导致的记忆缺损和衰退远远高于安眠药。
但现实中，确实存在一部分人过于依赖安眠药，且用药不规范，最终导致安眠药越服越多、失眠越治越重，最后出现明显的记忆力衰退。
所以，服用安眠药，一定要在专科医生和临床药师指导下，系统规范地服药，减少药物依赖性的出现。
选择适合的种类
那么，患者该如何正确选用安眠药，首先要认识安眠药。安眠药的作用随剂量不同而异，小剂量时产生镇静作用，中等剂量时可引起近似生理性睡眠，大剂量时则产生麻醉、抗惊厥作用。其次要分清睡眠障碍的属性。一般睡眠障碍者可分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。对入睡困难者，可选用起效快、半衰期短的药；睡眠浅易惊醒者可选用中效安眠药；早醒睡程短的病人可选用长效安眠药等。
目前，市面上有很多种安眠药，短效安眠药有佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、三唑仑、速眠安，该类药物主要用于入睡困难的失眠病人，对以早醒为特点的失眠者无效；中效安眠药有舒乐安定、阿普唑仑、罗拉，适合帮助病人增加睡眠深度，减少夜间醒转次数和做梦频度，同时用以缓解病人的焦虑和紧张不安；长效安眠药有地西泮、氯硝西泮、氟安定、硝基安定，适合用于早醒的患者，也常用于缓解病人的焦虑和紧张不安。但这些安眠药忌用于催眠，否则易产生“宿醉”现象，即服药第二天醒来表现出头疼、乏力、眩晕等症状。
不能自行停药
通常患者服用安眠药四五天后需停一天，若睡眠状况有所改善，那么连续服药的天数要慢慢减少，逐渐到服一天停一天，服一天停两天，直到最后完全停服，或在医师和药师指导下逐渐减少用药剂量。
现实中，有些患者服用安眠药见效后，由于担心药物的副作用，往往会自行停药，以致失眠症状复发须重新用药。其实，使用安眠药改善睡眠以后，最好要继续服用几天，让已经紊乱的生物钟逐渐恢复正常，然后逐渐减少安眠药的剂量，再停药，否则欲速不达。
而对于一些长期依靠服用安眠药入睡的人，与其说是治疗病症需要这类药物，还不如说是心理上依赖。因此，需要服安眠药时，一般连续服用某种安眠药最长不超过4个月。最好将2~3种安眠药交替服用，并辅以精神治疗和适度运动，以减少因长时间服用安眠药产生的依赖性。
警惕药物间作用
此外，安眠药与一些药物合用时安眠效果会增强。比如，一些抗过敏药有中枢抑制作用，与安眠药同服会产生嗜睡、乏力、头晕等不良反应；肌松药与安眠药同服会引起嗜睡、乏力等副作用。
特别需要提醒的是，过量摄入酒精有激发安眠药中毒的可能。因为酒精对中枢神经初为兴奋作用，之后为抑制作用。由于大脑各部位受抑制不同，初期出现兴奋症状，后期则出现抑制症状，如嗜睡等。而安眠药对大脑有抑制作用，所以酒后服用安眠药，可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。
关注特殊人群
当然，在改善睡眠的同时，我们不能忽视安眠药对特殊生理和病理人群的用药禁忌。
孕妇忌服安眠药，因为有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。孕期出现失眠时，最好是通过放松心情按时作息等生活方式的调理来达到催眠目的。
哺乳期妇女如果服用安眠药，其药物成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免进行哺乳。
年老体弱者因机体代谢功能差，容易造成药物蓄积，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。此外，老年患者长期服用安眠药，可能会导致记忆力逐渐减退、反应力下降。长此以往，甚至有可能发展为老年痴呆症。
此外，睡眠呼吸障碍者、患有急性闭角型青光眼及重症肌无力的患者、开车或操作机器设备者等服用安眠药都可能产生不良的影响。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点失眠四个月，吃安眠药2个月，特意回来和大家分享，不要害怕失眠_失眠吧_百度贴吧
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失眠四个月，吃安眠药2个月，特意回来和大家分享，不要害怕失眠收藏
失眠了四个月，虽然时间不长，但是把所以事情都经历了，解决这个问题还是在失眠吧里面得到了很多的帮助，看到还有这么多失眠的朋友，特意回来分享我的经历。
最开始的时候其实不算失眠很严重，一天也能睡4-5个小时，出现的原因和很多人一样，就是突发的事情导致压力过大，但是自己以为自己患上了失眠，因为之前高考的时候有半年时间失眠，以为噩梦又来了。越是害怕后面就越来越睡不着，开始医生给我开了一个星期的阿普，结果因为是安眠药，心里特别抗拒，但是还是断断续续吃完了，没有任何改变，失眠还在加重。过完年后回到广东，又忍不住去找另外医生看，医生给我开了阿司并且告诉我不是安眠药，开始的时候还挺好的，吃完睡得着，可是我一直在想什么时候能不用吃这个药，然后我就开始偶尔尝试不吃这个药来睡觉，结果睡不着。有一天带小孩去看医生，因为这个药没有了，我就叫儿科的医生帮我开点，结果那个医生告诉我说这是安眠药，不能再吃了，我本来就对安眠药抗拒，一听是安眠药，就紧张了，然后接下来的日子就开始进入2个月痛苦的戒药过程。
我一直以为安眠药有依赖性，心里就是越害怕，导致的结果就是突然药效失去了，原来还能睡6-7小时吃药，后面只能睡4-5小时，而且睡眠质量非常差，再后面只能睡3-4小时。晚上睡觉前吃2片，睡不着起来加一片，再睡不着再加。最高一个晚上5片，我自己都觉得就疯了，我觉得我会不会被这个药给毒死掉。从加了5片后，我告诉我自己不管睡不睡的着，一个晚上就吃一片，睡不着也算了，结果偶尔有时间一下能睡10个小时。（其实当时我知道心理问题占据很大部分，但是就是克服不了）。再后面我就想就算是死，我也不再吃安眠药了，然后在吃完2个月的安眠药后， 我决定不吃了，当然晚上肯定睡不着，但是那时候我发现了个问题，每次到了凌晨5点还没有睡着的情况下，我就放弃睡觉了，结果。。。。那个时间每次都能睡着，而且睡2-3小时左右。然后我就开始学着晚上睡觉前也尝试这种方法，尽量放弃睡觉，结果。。。还是很紧张，当然也睡不着。
当时一度对所有的人事情没有任何兴趣，一度将近抑郁，晚上睡觉前考虑最多的就是吃不吃安眠药，吃了有没有效，晚上吃多少片。看过很多医生，效果不好，吃过各种中药西药，觉得一直这样看下去根本解决不了我的问题，一度认为人生没有任何意义，晚上害怕天亮，害怕凌晨的鸟叫，我把窗都封了，因为空调吵把空调都换了最安静那种，小孩老婆都和我分开睡，断断续续不停的变换各种所谓的解决方案，晚上尿频非常严重，一个晚上上十几次厕所，搞的我去看前列腺炎，吃了各种治尿频的药，然而并没有用。
我在贴吧找各种各样的文章，找各种各样的人，听他们怎么走出来的，然后我开始尝试调节自己的心理，调节能力有限，导致效果不是很明显，后来尝试放松自己，去旅游，把自己搞的很累，晚上打球，不停的打球。。。然而也没有用。
一个月前偶尔看到贴吧里失眠大侠的文章，忽然恍然大悟，我下决心按他的方法来做，不睡了，连续不睡。开始学着去克服焦虑和恐惧，当然克服的过程也花了蛮长，但是我越来越有信心，现在已经过去了一个月。我完全好了，两个小孩老婆和我睡，封了的窗打开了，不尿频了，晚上不会考虑什么时候睡的着了，不担心凌晨的鸟叫，睡眠质量越来越好，一个晚上睡7-8小时，白天也能睡的着了1个小时左右。
现在回看这个事情，确实完完全全的心里作怪，把敌人都搞错了，怎么治疗，而且关键是任何时候存在焦虑和恐惧，那睡眠肯定受影响，如果晚上睡不好，白天心态很好，其实并没有那么痛苦，我连续只睡了2个小时，但是白天心态调好，状态开始不错。我觉得失眠不在于长久与否的问题，最后解决的都是一样，短暂的失眠心态不好，肯定变成几年甚至几十年的失眠，我现在晚上睡觉已经不再想几点睡，睡不睡的着，也不再害怕，当然睡眠质量就好了，大部分药物治疗都是假的，尤其中药，试过找过网上很多卖什么膏滋的什么鬼，其实都是假象。当然，如果不是这种原因引起失眠的，该吃药的还是得吃，我说的是针对我这种没有什么导致失眠的，纯粹心理问题的。
我家里的药什么都药，现在看起来自己的吓了一跳，到处求医，各种开药，昨天全部扔了，吃什么鬼药，这里特别感谢失眠大侠，开始我以为他是像网上那种卖什么膏滋啊，什么中药的骗人的，结果。。。人家真是大侠，而且是不追求任何利益的。建议大家看看他的文章，重要的事情还是自己调节，多看贴吧里正能量的帖子，失眠肯定会好的，而且会好的很快，并没有那么恐怖，人生还是很美好滴!
楼主，我也失眠快四个月了，也是想着放弃睡眠，置于死地尔后生，内心当然期待，但总是反复，一天一觉到天亮，连妈妈打呼都听不到，一天脑子很清醒折腾到凌晨才睡着，白天睡不着午觉，楼主有类似经验吗，我也想早点恢复，以前睡眠质量很好遭遇了一些打击，从彻夜不眠到断断续续有睡觉，然后到现在。
楼主自己通过心理调节的效果这么显著啊，能控制自己的意念。很多时候也知道是自己心理在作怪，告诉自己不要去想，还是忍不住去想，控制不了。我想大部分人这种情况会比较多些。我一般都是借助第三方的软件来转移自己的注意力，控制自己不胡思乱想。
一个月的过程真的不长了，而且完全好了，楼主能大概回忆下放下焦虑后，睡眠恢复的过程吗，是持续向上还是像我一样很曲折断断续续的。现在睡眠好了，也不能焦虑吗
我也想尝试连续不睡.总是心脏猝死就一直没试验.怎么办
...你这总是心脏猝死什么意思。我最开始也是感觉心脏压力很大，都快得心脏病了。还不是一样过来了。重点怎么做，你去看下睡眠大侠的文章吧。
楼主是怎么克服自己的啊，我就是战胜不了自己，莫名其妙地还是睡不着
差不多快半年了，试了很多很多安神助眠的药物，就是那种感觉自己睡了很久，其实没多久就醒了，在想睡却怎么也睡不着
我也快四个月了，好几天坏几天，有时候很快能睡着，但中间醒三四次，要是很久还没睡着就开始焦虑了，就得好几个小时才能睡着，而且焦虑很难控制。向楼主学习。
在这特别说明下，目前据我所知的安眠药确实对人体没有什么害处，有害的却是是焦虑，我在吃了安眠药2个月后去检查过身体，全部正常，也咨询过很多医生。所谓的依赖那是自己心理的依赖。当然，如果你能摆脱对安眠药的依赖，那你也不会失眠，这又有点矛盾了因为你心态好了，不依赖安眠药了，那怎么会失眠呢
昨儿晚上睡不着头脑清醒，也不知道想什么有用，就回忆以前的事情随便想，翻来覆去，我就睁开眼睛，睡不着就不睡了，到了凌晨睡着了。我也知道睡不好几天中间总有睡好的，倒下半小时就睡了。我睡着了中间就不醒了，主要是入睡困难，过程好漫长啊
另外在中间睡的特别少，很绝望的时候，试过各种药，网上相信那些卖药的，家里人都反对我去买，我总是认为，就算吃死了，那也算了，我不想这么痛苦的活着，现在想起来还好没有吃。焦虑为什么那么难克服和发现，主要在于自己深陷其中却是难以自拔，我最开始调节时候，白天我会想晚上睡不睡的着，然后很焦虑，晚上还是继续想，我做什么事情我都在想。我打球的时候想，开车的时候都在想。我去找一些正能量的聊天，让他们鼓励我，开始一两天有用，过后又回到原点。焦虑带来的并发症包括尿频，心脏长期紧压，脖子连趟都躺不好而且无端经常出汗，等等症状。一天晚上我老婆陪我去旅游，那天晚上我只睡了一个小时，而我老婆一个小时没有睡，但是我发现第二天她状态特别好，我就很疑问，为什么一个晚上不睡状态还这么好，而我却这么差。她回答，因为我不困啊，困了自然会睡着。从此发现心态太重要了，那时候开始调整心态，我开始面对它，不再逃避。开始的十天我每天都需要人鼓励，各种个样的人鼓励，慢慢的焦虑症状开始消失，然后就好了。所谓的鼓励那时候最重要还是每天的自我疏导，当然假如那时候有能完全理解我的人来帮我疏导，我相信很快我就会走出去。现在晚上睡觉对我来说是非常轻松的事情，每天都起的很早。我现在看回来这个事情，我觉得确实是上天对我的莫大恩赐，我现在还那么年轻，我在根本上找到原因走出来了，我相信我身边的人不再会因为失眠来困扰他们，因为我知道怎么帮助他们疏导，帮助他们走出来，我自己陷在其中的时候那么痛苦却没有任何人知道该怎么做，那未来不会再这样，这不是莫大的恩赐是什么
楼主我刚看了失眠大侠的文章，他的步骤还是早起，精神抖擞的活，白天不睡，躺着就是休息，瞌睡了再上床。你把其中的精髓参悟了又说出来了。我悟性不高，明白一点睡眠本身就存在的，只是现在比较混乱，怎么调节规律呢，要一直早起晚睡吗，鼓励自己睡眠一定会好的不要着急
关键就是焦虑，很多人都知道，但这个真的很难控制，因为大多数人都不是无所事事，晚上睡不着影响白天的工作和学习，还会导致脱发黑眼圈皮肤变差，这些问题不可能不引起焦虑
睡觉前恐慌 紧张 太刻意怎么克服 楼主
楼主，找不到失眠大侠的文章啊？楼主，我找不到失眠大侠的文章啊
我就是早醒，入睡到不困难，经常三四点钟就醒了
兄弟，我们情况一样，好几年了，还是摆脱不了，我现在只想问问你吃的安眠药有没有效果，吃了能睡好吗？
失眠真的痛苦，但我治好了
我现在每天只能睡4个小时左右，习惯就好
失眠抑郁焦虑就因为有心里问题没解决而失眠，本来该是解决心里问题的，而医生直接给吃安眠药麻醉神经让你暂时能晕睡过去，等你心里问题解决了，失眠确成了永远的痛苦了！才知道西药已经把神经伤的无法恢复了，好痛苦，好无助，再也没有什么好药能治安眠药的失眠了，只能每天在没有感觉困意的情况下睡几个时，基本不能午休，每天生活在痛苦不堪中。这是好多吃安眠药的人的结局吧
大哥，我大概一个星期前因为害怕考试不过一晚没睡，从那天起开始注意失眠，现在最害怕的是每天晚上外面黑着睡觉，然后慢慢看到窗外一点点变亮，看了不少失眠人分享的经历，觉得有不少帮助。但是失眠过后身体状态大概是个什么样子好像很少见人提及。我现在是晚上睡不着，总有种类似肚子特别饿的感觉，一晚过后嘴里满是胆水的味道，不过精神上倒是比较精神。（现在每晚睡个3小时左右）大哥，能说说一晚不睡后身体是个什么感觉吗？我最想知道这个
楼主大哥，我的微信，，谢谢啦
楼主，我失眠开始反复的很厉害，能加微信咨询你吗？
没什么是撸一发睡不着的
楼主，我也是失眠4个月了。今年三月份有段经历打击很大，然后就开始失眠了一直到现在，而且越来越严重，到医院检查说是神经衰弱，开了些药，喝了一个月，不喝了，又回到以前了，而且还越严重，我不想一直喝药维持这种状态，但是睡不着特别难受，越想睡觉越睡不着，成了一种恶性循环了，我怎么办啊？
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