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摘要：蛋白粉是一种常见的健康营养品了，通常所用的是乳清蛋白粉，很多人都知道，但可能并不特别了解。它是采用了现代先进的工艺从牛奶中提取分离出的珍贵蛋白质，它具有诸多优势而成为消费者很欢迎的保健产品。那么乳清蛋白粉哪个牌子好些？听说营养屋的不错。
　　蛋白粉是一种常见的健康营养品了，通常所用的是，很多人都知道，但可能并不特别了解。它是采用了现代先进的工艺从牛奶中提取分离出的珍贵蛋白质，它具有诸多优势而成为消费者很欢迎的保健产品。那么乳清蛋白粉哪个牌子好些？听说营养屋的不错。点击查看详细药品说明书&　　乳清蛋白粉具有纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等多种优势被誉为“蛋白之王”，它含有人体中必须的氨基酸，非常容易被人体吸收。我们有时候看到一些经常健身的人，他们拥有令人羡慕的健美的身材，乳清蛋白粉对于健美爱好者、运动员是绝好的营养品，另外对于身体瘦弱者、易疲劳者、需要美容者、孕妇、哺乳期妇女、生长发育期的儿童、手术康复者、高血压、贫血等慢性病人和素质者也很适用。　　那么选择乳清蛋白粉哪个牌子好些？对于乳清蛋白粉的选择，应当选择正品、专业、品牌的蛋白粉，这样选择的蛋白粉，卫生要求更严格、配方更合理，不会造假。听说营养屋的不错，它是中国天然草本营养品领先品牌，营养屋是一家科技型公司，具有很强的研发实力。　　乳清蛋白粉哪个牌子好些？听说营养屋的不错，营养屋专注于对天然药物以及草本营养品研究开发和生产，它具有世界领先的生产设备，在国内用有自己的生产基地。营养屋乳清蛋白粉采用美国进口乳清蛋白粉，复合德国进口的磷脂配方，其蛋白质含量高达百分之八十。
编辑：邓世杰
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问：乳清蛋白粉有哪些品牌、选哪个牌子好？
答：泰尔,红桃K,自然之宝,GNC,汤臣倍健,营养屋,安利,新西兰十一坊,Myprotein,MUTANT
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网友对乳清蛋白粉品牌选购的问答列表
柳***林：买过多次了，营养屋也不必其他牌子差哦！可以放心购买
酱***男：寄过来一大罐三小罐啥意思？
快***9：不知道怎么样，先吃吃看吧
静***子：跟实体店一样的产品！还划算！很好！以后妈妈吃就买这家了！
p***8：买给老人吃的，吃了一段时间后来评价的，有一点效果，老人并没有像以前那样消瘦了
网友：乳清蛋白粉有哪些品牌、选什么牌子好？
健身以来一直吃蛋白粉，效果不错，肌肉没那么酸痛，而且比以前不吃粉的时候长得更快；我是朋友推荐的健乐多，汤臣倍健旗下专门做蛋白粉的，配方和味道都比较适合国人；以前喝了几罐正肌能，这次试一下这个5磅新装的乳清蛋白，蛋白含量据说是市面上非常高的了。前面的正肌能还剩个底，等吃完再试这个，都是香草味应该不差。追答：嗯~，好像还出了抹茶味儿和巧克力味儿的，不知道你喜不喜欢。具体的可以去他们官网了解了解。
网友：什么乳清蛋白粉的牌子的好?现在的广告太多了，真不知道怎么选择。
答:选择比较容易首先选择进口品尤其美美产品FDA认证要求产品各种指标要符合安全准确标准产食物营养品没标准瓶写都所我推荐原装进口美产品其看进口品公司代理商公司售服务代理商意自利益没售服务要注意:淘宝购买能假货找放渠道购买吧
wajrxj：乳清蛋白粉什么牌子的好？健肌粉对人的副作用？
1、乳清蛋白粉康比特的口碑不错。2、健肌粉过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良，而且还会使体内血清素含量过高，抑制毛细血管血流速度，特别是脑部，易造成困倦。
謌撒03B1钒：健身吃哪个牌子的 乳清蛋白粉 好一点？
个人觉得康比特的比较好，很多运动队都有用这个牌子，口感也不错。
网友：乳清蛋白粉 品牌 哪个好
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十大乳清蛋白粉成长速度排名后使用快捷导航没有帐号？
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最近感觉自己有点本末倒置了，总是去查什么牌子的粉好，哪个有活动什么的，浪费了一些不必要的精力。粉还是够用4五个月就行，没必要囤。（以下是我从知乎上看到比较好的回答，希望和我一样的同学也能更多的去关注锻炼和饮食）
作者：Atlas W
链接：http://www.zhihu.com/question//answer/
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
对于超过90%的人来说，蛋白粉不是必需的，甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差，其次是饮食结构，再之后才是补剂，不要指望着蛋白粉起多大作用。另外的10%，要么是平时饮食实在有限，要么是图个方便快捷的蛋白质摄入，或者钱多买个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能，不要指望喝了所谓的“增肌粉”就凭空长肌肉了。不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。
具体产品我都写在答案里，请勿私信“我xx身高，xx体重，要增肌/减脂...，哪款蛋白粉比较好”。蛋白粉之间区别真不大。练的好不好跟蛋白粉没有直接关系。蛋白粉不同产品之前相差微乎其微，买蛋白粉，价格合适，质量有保证就可以了，不必纠结加选择困难。
蛋白粉摄入含量是根据饮食来决定的，如果你不清楚一天该摄入多少蛋白，大多数人早餐一勺，练后一勺足够了。
---------------------------------------------------------------------------------
没有最好，只有最适合
蛋白粉只是补剂，无法代替合理的饮食，更无法代替有效的锻炼
不同的目标有不同的饮食结构跟不同针对补剂产品
o蛋白粉根据热量，碳水化合物的含量分isolation（孤立蛋白粉）跟weight gainer（所谓的增重粉）
weight gainer 热量，碳水化合物，还有脂肪，糖含量高，基本上热量在700-900k per serving。适合增重，也是对平时高热量饮食的补充，对于每天摄入需要4k以上热量的高蛋白食物摄入的人来说，加上weight gainer，可以直接push到5k level。但对于不需要增重的人或锻炼强度不大的人来说，多余的热量会积成脂肪。
Weight gainer产品相比isolation的产品少，质量差的会很难摇均。
具体产品有：BSN true mass，CytoSport Gainer，Monster Milk， Universal Real Gains
Isolation 孤立蛋白，低到没有的脂肪，糖，碳水含量。几乎适合所有健身，运动人群。
这是蛋白粉市场的主要产品，随便挑个大牌的产品都不会错的，差别在于每个人吸收，口味不同
Optimum, MP, MuscleTech, Cellucor, BSN, Dymatize 这些都是公认的牌子，不会错的。
具体产品有，BSN Syntha-6，Optimum GoldStandard 100% whey，Cellucor COR-performance whey，Dymatize ISO-100，JYM Pro JYM，这些是我个人试过或在http://bodybuilding.com上有过千人好评的产品。
o根据蛋白质释放时间，分为whey乳清和缓释casein。简单来说whey吸收快，适合早餐，跟练前练后。casein吸收慢，适合睡前，睡觉时也不缺蛋白吸收，帮助第二天肌肉恢复，减少酸痛感。生产casein的厂家跟isolation差不多，请参照上面的牌子
o乳清whey蛋白粉，大多从牛奶，鸡蛋从提取生产。其他的还有soy大豆， beef牛肉蛋白什么的，但要么质量效果一般，要么产品少，不推荐给健身人群。像是安利的蛋白粉就是大豆蛋白。不是说这些产品不好，相比更加针对专业健身的补剂产品，安利的蛋白粉从价格，营养含量，甚至体积上，不做讨论。
Blend，现在比较流行的的混合型的蛋白粉，包含whey跟casein，或者有BCAA，creatine，有点一次到位的感觉，也都是评价很好的产品，可以跟weight gainer或者isolation混合一起用
具体产品，MuscleTech Phase8, Monster Protein, MuscleTech Nitro Tech, MP Combat,
我xxcm，xxkg，喝什么蛋白粉增重？
重复，蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能喝两勺蛋白粉，其中蛋白质含量，跟吃5个鸡蛋，或者两份鸡胸，或者吃个10oz的牛排没有本质的区别。
1，我太瘦，要增重，但平时运动有限。
只是增加体重，一个字吃。
蛋白粉不是唯一的选择，说不定花了钱买了不喜欢，不好喝的粉，体重不长还浪费钱。
增加体重的关键在于碳水化合物，脂肪的摄入。中国人普遍一天的食物热量在2k-3k之间（不考虑餐馆的大鱼大肉），国人的主食以饭，面为主，刚好饭面都是高碳水，在你原本的饮食习惯上加上两到三餐，吃上几个月，体重还没有变化，恭喜你，你的体质是大多中国女性可遇不可求的怎么吃都不胖型。到那时我们再讨论用什么蛋白粉。
纯粹增重，用蛋白粉的意义不大，健身人群每天吃几千热量的食物加上蛋白粉，增重也不过如此。何况想不改变现有饮食，只靠蛋白粉增重。增肌跟增重是两码事。花几百块买蛋白粉只为了增肥不如多吃快餐或者油腻类食物，说不定还便宜，好吃。
2，我瘦，想增重，每周去几次健身房，要线条明显。或者保持现有身材的基础上增加体重维度。才开始接触运动补剂，喝什么蛋白粉好？
主推isolation蛋白粉，牌子上面已经提过。找价格口味合适的就行。事实上，我会推荐所有刚开始接触蛋白粉的人使用孤立蛋白粉。蛋白质是肌肉生长的最基本的营养，纯蛋白的热量低，高蛋白，适合才开始健身的人群，更快的恢复，更快的见效。同时更早明白，蛋白粉其实就那么回事，多数国人的不了解甚至误解不代表这东西有多么神奇。
3，已经锻炼一段时间，突破瓶颈，增加lean muscle mass，用什么粉好？
这些都是中高级的健身者了，也该试过一些补剂了。蛋白粉不是唯一该关注的方面了，练，饮食，恢复都很重要。或许该尝试更高阶的补剂像是肌酸，支链氨基酸BCAA，CLA，L-Carnitine。
新银优惠码（DJH738），不论金额大小，一律优惠10%的订单金额。
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不错哦，健身小伙伴们可以学习下了& && && && && &
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我觉得ON的蛋白粉就很不错，而且还打折了呵呵& && && && && && &
[]: frostyuka 偶遇帅哥，激情澎湃，增长了 1 点 激情.
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“蛋白粉只是补剂，无法代替合理的饮食，更无法代替有效的锻炼。”这句说得好
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学习一下，已经收藏。其实不健身，也可以补充蛋白质粉的，所以有参考意义
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请教一下吧里大神 乳清蛋白哪个牌子好？
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欧普特萌吧
美国有个叫labdoor的网站，专门做补剂的测评，蛋白粉排名比较高的是my protein
迪马泰丝iso100
不能保证欧普蒙特的是最好的，但买了肯定错不了。BSN甜得死去活来，我反正受不了。肌肉科技我隐约记得买过一次，口味不咋的好像。MyProtein最划算，但需要自己再配点辅料。貌似是不含任何谷氨酰胺的。无味的用来做冰饮不错。
拒绝蛋白粉，坚持自然健美
不一定。每个蛋白粉，都有喜欢的人，效果也是不一样的。第一，按说明书吃，第二，也要根据自己体格吃，就好了。跪求大神练大增肌！
减脂的话欧普蒙特的适合，分离成分多！增肌的话BSN
支持偶像Steve Cook
国有个叫labdoor的网站，专门做补剂的测评，蛋白粉排名比较高的是my protein
欧普特蒙或肌肉科技，iherb海淘买便宜，用优惠券DEN2998和SAVE2017省5美元
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蛋白粉其实都差不多
看个人口感喜欢那个。肌肉科技喝了几桶个人觉得口感没allmax好，肌肉科技太腻而且挂杯。
欧普金牌，实力担当，几乎卖的最贵仍然畅销，同时代的竞品都消失了他还红的狠，欧普的全线产品不一定最顶尖，但总是那么靠谱
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推荐马库斯代言的奥赛德斯 100%乳清蛋白
蛋白粉会影响使用者的DNA，使其发生变异，从而获得超乎寻常的能力。我这样讲很抽象 ，举个例子吧。X战警想必大家都有所耳闻吧，这个系列的漫画就是按照真实事件改编的，当时这个事件很轰动。美国联邦政府明令禁止使用蛋白粉，尽管如此，但是现在私下使用蛋白粉的行为还是屡禁不止。
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