欧美人的身材为什么很紧致身材

点击联系发帖人 时间：2018-08-11 00:05

雕塑与绘画的不同

为什么人到中年后身材很难保持

没有其他原因新陈代谢慢了。

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可能是因为到了年紀了吧所以身体就开始不由自主的发胖了，就算平常注意锻炼也控制不住这种趋势。

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克服懒惰长期坚持控制食欲，男人也一样保持一个完美的身材！

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因为年纪中年的时候自己身边不仅有工作要照看而且还有家庭的责任要承担起来，所以导致我自己根本没有很多时间去锻炼而且还会有紧急会议。

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因为锻炼的时间少了！每天坚持一小时到一個半小时控制饮食是绝对不会胖的！我41岁体重41公斤全凭坚持锻炼！

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身材没有办法回到那种紧致身材匀称但是坚持运動还是能很大程度上延缓走形。

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人到中年就会有一种懒惰的特性出现越来越不想动稍微有点空闲的时间都在家里休息了，没有时间去锻炼

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因为一些女性最正常的发福时间都是在中年之后，这个总觉得是一个事实规律到时候了而巳。没必要去用什么东西去解释

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中年代谢慢了，自律性差在不挤时间有效锻炼，身材越来越松弛下垂，不过以湔看了一则新闻50岁女，一直管理身材仍然拥有20岁紧致身材的形体，所以到任何时候别放弃即使到了70岁，如果几十年如一日锻炼一樣比同龄人年轻很多，所以自律太重要了

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