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Copy .Com. All Rights Reserved.3个小动作！韩剧女主的性感锁骨居然是这样炼成的！
冬季到了，身边很多girl在跟我抱怨，明明是两位数的身子，由于肉肉的脸就会看起来很胖，辣么！到底该如何才能显瘦呢？喵喵认为漏出锁骨围巾的造型可以让冬季更加优雅显瘦哟！朴信惠虽然朴信惠的小胖手一直受到吐槽，然而她的锁骨确实真真的美呢！在冬季一个低领的毛衣漏出隐约的锁骨也会让你性感升级哟！宋慧乔再来看看我们的乔妹儿，为何能频频撩到男神？相信性感的锁骨也是帮了不少的忙呢!总之很多时候，拥有一个性感的锁骨真的会为整体look加分不少！然而！很多热爱时尚的菇凉虽然很会搭配，却奈何一个微胖的身材让锁骨也不那么明显了！那么问题来了，怎样才能拥有完美的性感小锁骨呢？今天喵喵就给大家分享三个小步骤，每天坚持做一做，漂亮的锁骨就可以轻松get啦！step1：伸展运动（1）相信很多职场OL，每日坐在电脑前不动，肩颈部分也是很容易堆积脂肪。推荐大家可以适时做一些伸展运动，站立后将身体挺直，双手在背后紧握，并向后延伸；直至有明星的拉伸感叫停，保持这个动作30秒以上。step1：伸展运动（2）另一个伸展运动也是先站立后将身体挺直，并将肩膀向上提起后再缓缓放下，建议可以每组做15个，每次维持5到10秒。step3：淋巴按摩排毒如图所示，按照图中所示的顺序与方向按摩肩部颈部以及锁骨位置，促进淋巴血液循环，减少脂肪在肩颈部分的堆积。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved一字锁骨怎么练 试试这几种动作让你更加性感
　　大家都知道，我们的锁骨有一字锁骨和V型锁骨之分，并且为锁骨是体现一个女生性感的重要部分。有的人比较喜欢一字锁骨，有的则比较喜欢V型锁骨，那么一字锁骨怎么练呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
　　一字锁骨怎么练
　　一、日常简单练习
　　第一步：坐直，背部挺直。然后用手指轻轻按压锁骨下方9-12次。
　　第二步：用手指夹住锁骨，匀力向外推。
　　第三步：将手轻轻放在肩膀上，然后手肘抬高至肩膀高度，前后各旋转8-10次。
　　第四步：我们平时要注意仪态，不管是坐姿还是站姿，走路，背部挺直，走路挺胸抬头，切记不要含胸驼背。
　　第五步：我们重复前面动作，前四个步骤循坏，一个循坏为1组。每次做5组，每天做3-4次。
　　二、颈部练习
　　做出一字的口型，脸向上微微扬起，持续5秒，再回复正常，如此循环10次。右耳像是要碰到右肩，头部努力侧弯，再换左侧，每边10次。如此每天练习，坚持一个月。
　　三、淋巴按摩
　　从耳后出发，沿着脖子外侧，滑过锁骨，最后在锁骨窝的地方深按5秒钟。这是你的淋巴所在位置，按摩不仅能美化锁骨，还能排除脖子以上的废水。你也可以只沿着锁骨来回揉按，效果也很不错。
　　四、肩部前后转动
　　想要成就迷人锁骨，必要的运动是最立竿见影的。没事的时候同时前后转动你的肩部，最后来个大耸肩。这样的运动就能美化你的锁骨线条，还能预防肩周炎，实在是一箭双雕的美事一桩。
　　五、哑铃推举
　　准备一对3-5KG的哑铃，平行举起，让手臂与肩膀呈90度夹角，以腰腹部为轴，保持上身笔直左右扭转，做到自己的极限。每次扭转在中位停留5秒，左右旋转各一次作为1个回合。坚持做15回合有效拉伸肩背部的肌肉群。
　　六、爬行
　　保持背部笔直，双手与肩同宽，腿部和弯曲的膝盖呈90度，爬行的时候尽量缓慢用力，锻炼腰背和全身的协调性。来回几次，坚持3-5分钟，可以缓解肩颈疲劳，加速背部血液循环。
　　七、后仰推举
　　正面趴在床上，双手与肩同宽支撑住，逐渐往后弯腰，直到自己的极限为止。如果你经常做韧性训练，弯曲的幅度够大还能锻炼到坐骨神经和腰肌。每天坚持这个动作3-5分钟。
　　如何穿衣展露性感锁骨
　　第一：衣服的领口要有特色，不论繁花似锦还是简约含蓄，领口的形状能为你展现锁骨提供绝佳的舞台。
　　第二：佩戴项链，这个可以根据服饰和脸型来搭配。但谨记，配饰始终是配饰，不要让过于繁杂的配饰抢去了你的风头，那些夸张造型的项链建议不要尝试。
　　第三：巧妙摆姿势。记住两肩头微微向前靠拢，有点含胸的感觉，这个姿势最利于锁骨的展现。
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都说男人锁骨最性感，我的怎样？
没人看的吗
在回家的路上，看到森林里面有人被强奸了正在喊救命，我该怎么办？在线等，急！！ ！！
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连性感锁骨也能画出来！还有什么是真的？快来学习一下以假乱真的锁骨大法
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小姐姐说话好酷啊！ 你的耳环很好看啊！喜欢喜欢
最新性感的锁骨都可以画出来，可以教教我是怎么画的吗？
还是看看就好了，我可不敢穿这样的衣服，不然妈妈会骂死我的。
喜欢小姐姐的眼影啊！ 看上去很不错啊！
这么漂亮的锁骨居然是画出来的，我也要学着给自己画！
美女的衣服好漂亮啊，等我学会画锁骨了，我也要穿这样的衣服。
居然是画出来的呀，太逼真了吧，小姐姐是在哪个美术学院呢？
小姐姐的衣服真好看！我喜欢啊！ 能不能给个链接！？
姐姐我也想，有这么漂亮的画骨。可以教教我吗？
小姐姐学画画学了多久呢？感觉你的画功好棒呀。
我不喜欢穿一字肩的衣服，总感觉那样衣服会掉下去。
我也学过画锁骨可是一次都不成功。
美女姐姐，你真的好漂亮，有男朋友了吗？可以留个联系方式。
哇哇哇！小姐姐好美啊！ 这件衣服的链接可以发给我吗？ 我好喜欢啊！
我还是喜欢用修容棒画小v脸。效果很好。
天哪，这个锁骨原来是画出来的呀，我还以为是天生的长成这样的。
我也想学学怎么画锁骨，可是看了半天也不会哦。
有了修容棒，以后我也可以有锁骨吧。
现在的化妆技术真是太棒了，居然连锁骨都能画出来。
原来没有见过，第一次见真的好神奇。
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