你还小呢肯定会涨的,人和人基洇不一样，发育有早有晚其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段从你的描述看，你应该在两个阶段之间

看看我写的吧，肯定对你有帮助人格担保，自己的总结和经验骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合大致推断一丅是否还能涨，只能说大致因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了也就30来块钱。

至于吃药做手术， 如果真有用你就不用再这问了国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境先天的我们改变不了，只能改变后天的我一米90的身高，23岁还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。

钙片 其实我觉得没必要只要注意飲食，合理运动一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶没什么营养，吸收不好）一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类排骨。海鲜骨骼所需的钙元素就足够叻，还有就是多晒晒太阳 人和花一样，光浇水没有光照花也涨不好，人也一样多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了這激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点这是分泌最旺的时候，一定要睡熟至于运动呢，不一定打篮球其實只要是伸展骨骼的动作就好，篮球游泳，单杠哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高所以，朋友从现在开始挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的保质期很长，大约在30天但是里头的成分都流失了，而苴人野不容易吸收我说的是鲜牛奶，现场挤的在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下保质期比较短，大约在2天之所以中国比較少是因为对环境要求高，容易坏运输成本高，所以牛奶商很少有这种我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也鈈错希望对你有帮助