→ 口干口渴口苦、腰腿酸软、腰痛
口干口渴口苦、腰腿酸软、腰痛
健康咨询描述：
口干口渴口苦、舌苔白厚、腰腿酸软、精神乏头昏、四支怕冷、尤其是膝盖小便黄。没天早上醒来眼睛睁不开。有眼屎、:
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济南市中心医院&& 主治医师
擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞，眩晕，胃炎，胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，平时是否还容易生气着急，您这个情况考虑可能是脾肾亏虚，肝胆郁热，气机不畅。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时尽量少吃水果等生冷的食物，这样会加重四肢乏力和怕冷的情况，而且舌苔会更加厚腻，可以先吃一下逍遥丸和知柏地黄丸。尽量还是去看中医开点汤药吃吃。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
临洮县中医院&& 国家二级营养师
擅长: 带状疱疹,手足口病,荨麻疹,黄褐斑,毛囊炎,水痘,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的病情多考虑是脾肾阳虚引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查一下，可以吃点附子理中丸，金匮肾气丸，健脾丸等治疗，多吃蔬菜水果，多喝水多锻炼身体。&&&&&&以上是对“口干口渴口苦、腰腿酸软、腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
东明县人民医院&& 医师
擅长: 糖尿病,脑血管病,妇产科疾病,呼吸系统,消化系统疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况建议查个血糖看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去当地医院查个空腹血糖看看有没有什么问题。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该合理饮食，营养均衡，搭配合理，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
张医生 山东省中医院&& 医师
擅长: 疼痛性疾病（如腰椎间盘突出症、颈椎病等）、内科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般是肾阳虚引起的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先是注意休息，可以配合吃肾气丸，有时间的话再针灸治疗一下，有助于缓解症状。
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者的情况要注意尿道炎，膀胱炎，肾盂肾炎等疾病导致的可能性，以及中医的肾虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&适当的多喝水，不要喝酒，吃辛辣的食物，应该进行尿常规，腹部彩超检查等，可以口服知柏地黄丸等药物来进行治疗，必要时的正规医院的内科，妇科及时的检查&&&&&&|检查。&&&&&&以上是对“口干口渴口苦、腰腿酸软、腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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& 四肢无力酸软
四肢无力酸软
1四肢酸软无力是怎么回事？
问：男,二十一岁,近几月来,每天都有一段时间感觉四肢酸软无力,不知道是不是身体缺什么,请大家给我帮助,谢谢大家.
爱心医生: 病情分析:现在国际上倾向于植物神经功能失调,它的主要表现是1 烦躁,焦虑,情绪不稳,多虑,多疑,多怒,紧张恐惧,坐立不安,心神不定,委屈想哭,无愉快感,不想说话,不想见人,缺乏兴趣,入睡困难, 梦多,容易疲劳, 精神不振,记忆减退,注意力不集中,思维反应迟钝,2 头痛,头昏,头晕,头发闷,发沉,头厌麻木,头憋胀,头皮发紧, 像扣个铁帽或带个箍一样, 肌肉紧张酸痛, 尤其是脖子后背是酸困,僵硬,发紧发沉,3 双眼憋胀,干涩,易感冒,4 手脚主观麻木憋胀,浑身无力,手脚心发热,周身皮肤发烧发热,但体温正常,阵热阵汗,5 胸闷,喜欢出长气,心慌心悸 心跳快 心铰痛（但心电图正常）6 胃胀,无食欲,厌食,肚子有气不往下走,而往上顶,打嗝,胃胀,便秘或便稀,7 口干口苦,喉部有异物感.8 两肋区有气串走,胀痛不适,对外界的光,声,冷热等过分敏感,尿频,血压不稳定,月经紊乱,性功能障碍等,意见建议: 由于得不到及时地治疗或久治不愈,有的病人就怀疑自己患了什么重病,时间一长,病人有自杀倾向.同时又早上重,晚上轻,心情好时减轻,生气受刺激后加重.自觉浑身是病,但各种检查正常.
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效,其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系,如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经,很快症状即可消失.
2好好的突然就感觉全身无力，四肢酸软是怎么
问：好好的突然就感觉全身无力，四肢酸软是怎么回事啊？有什么解决办法？
牛建海主任医师: 指导意见：您好，是人体缺血和气血水平低的表现告诉你几个方法：每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤，必须保证21时-凌晨5时有效睡眠夜里是人们长气血的时间也是肝肺脏工作的时间对人体的降极为重要最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
爱心医生: 病情分析：忽然之间就感觉浑身无力是怎么回事指导意见：您好您这个很可能是因为晚上没休息好引起的建议您注意休息祝身体健康
爱心医生: 病情分析：是人体缺血和气血水平低的表现，告诉你几个方法：每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。指导意见：必须保证21时-凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
3长时间四肢酸软，无力
问：全部症状:四肢无力，酸软，坐立不安，发病时间及原因:2007年，可能是肩周炎，腰椎间盘突出，骨质增生。治疗情况:初步诊断是肩周炎严重，压迫神经，导致四肢酸软，无力，坐立不安。想要得到的帮助:想知道医师的确切诊断，建议用什么药品
方勤医师: 病情分析:这位朋友你好：根据你描述，你的情况可能是椎间盘突出导致下肢酸软无力，对于上肢的情况，可能是颈椎的问题或者是肩周炎引起．意见建议:建议你先去医院详细检查，比如做个腰椎ＣＴ看看，拍个颈椎片子看看，明确了病因后才好用药治疗．
爱心医生: 病情分析:你好，根据你的描述四肢无力，酸软，坐立不安，如果双下肢也没劲的话，就不是肩周炎了，高度考虑是脊髓型脊椎病，脊髓受到压迫。意见建议:强烈建议你到医院看骨科，做颈椎磁共振确定是不是脊髓型脊椎病，如果是，你需要做手术了，否则有瘫痪的危险，尽快去医院吧，最好级别高的医院。医生询问:请问你走路是不是有踩棉花的感觉？如果诊断是脊椎病，就需要手术了，到时候再咨询我
爱心医生: 病情分析:我想你的情况是由于腰椎间盘突出引起的症状了意见建议:腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4四肢酸软无力最近几个月每天都感觉四肢酸软
问：病情描述:最近几个月每天都感觉四肢酸软无力，感觉好累，影响生活，并且长期失眠
赵乐翠医师: 考虑是肾阴虚，肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 提问人的追问
17:03:30你好医生你说的情况差不多我都出现过，像口干舍躁每天都这样，喝了水还是渴，喝多少都不解渴，每天一系列的症状让我都很难受，什么也不能做，最近每天也都吃六味地黄丸但是没有感觉有太大的效果 回复人的回复
17:04:51调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、催眠药； 回复人的回复
17:05:01建议多喝水 回复人的回复
17:05:03口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病. 提问人的追问
17:05:42尿和血查过了都正常 提问人的追问
17:09:43谢谢医生按你说的拿了六味地黄丸，有效果但是不是很大，包括情绪变化相当大，最近失眠相当严重
5四肢发麻．双下肢酸软无力，腰胀痛
问：病情描述:手脚麻木，发凉，双腿膝盖以下发酸发软，走路吃力，打飘曾经治疗情况和效果:血压，血脂，血糖都正常，脑ＣＴ正常，白细胞减少，肝功能有点受损想得到怎样的帮助:想知道这到底是什么病，是什么原因引起的
黄健主治医师: 病情分析：引起四肢麻木的原因有以下几种：一、血栓闭塞性脉管炎。该病多以四肢麻木，主要为下肢麻木，发凉感，四肢疼痛为主症。病变多从下肢趾端开始，以后逐渐向足部和小腿部发展。疼痛在足部抬高时加重，下垂时减轻。重者可因局部加温、药物刺激等发生坏疽或溃疡。二、中风后遗症。四肢麻木，伴有口眼歪斜。患侧肢体活动障碍，还可有头晕，头痛，言语不利等症状。如果手臂到下肢手指有麻木疼痛的感觉，头晕、易倦、全身乏力。这些症状的出现，可能有两种情况：一是，如果上述的症状加上血压过高或血压过低，可能是中风的先兆。在临床上，身体的一侧出现麻痹。头晕目眩，又加上脉象弦数，又有较高的血压，是属于中医的肝阳上亢之症。若中风病发作，脑会大量出血，生命危险。三、骨质增生。四肢麻木，疼痛，多发生于40岁以上，病侧节段性感觉障碍，酸软无力。四、糖尿病。四肢酸痛，麻木，腰痛。疲乏无力，善饥多食，多尿，烦渴，多饮等症状。有糖尿病病史。五、血虚。如果身体的一侧出现麻木，头晕倦怠，全身乏力，又加上脉象沉弱无力，血压又偏低，可能是脑海血虚。若中风病发作，是属于脑缺血性中风或脑栓塞，生命虽会有保存，但会有中风后遗症。如果上述的症状，又加上气血不足，那可能是中医所说，血不养筋，才会出现手足麻痹、头晕、全身乏力和倦怠。五、药物原因。有些人会在服用药物后出现面目肿胀、手脚麻木、行走困难的异常现象。六、末梢神经炎。这种病症也会产生四肢末端麻木的症状。七、短暂性脑缺血发作。一些人在休息或活动时，会突然出现上下肢一侧麻木、无力，甚至跌倒，有时还会眩晕、四肢麻木、说不清话，这种不适持续数分钟或十几分钟后消失，有人不再发作，也有人在短时间内或一段时间内能再次出现。此病多发于40岁以上的人。它虽属于脑血管病中最轻的一种，但已是大脑告急的信号，往往是病人发生“脑中风”的先兆，千万马虎不得。指导意见：八、颈椎病。颈椎病是颈椎间盘组织退变及其继发病理改变累及其周围组织结构，是由于长期屈颈低头劳作劳损导致椎间盘变性突出，骨质增生，压迫颈脊髓所引起一系列症状的疾病。颈椎病主要表现为四肢麻木、肩、上臂及双下肢疼痛、无力、肌肉萎缩、活动受限、大小便不同程度障碍、头晕、心悸，严重者完全丧失活动能力。所以目前您的情况可到医院去做相关检查，查明病因后再对症治疗
胡志主任医师: 四肢酸软无力，疼痛有肝功损伤，白细胞减降低。这种情况首先要考虑免疫系统疾病，其它肿瘤，血液系统疾病的可能性。建议去风湿科就诊，做相关的检查，明确诊断后再决定治疗。
6头昏，心慌四肢酸软无力是什么原因
问：病情描述:头昏，心慌四肢酸软无力是什么原因
彭军医师: 首先你要明白，神经衰弱不会造成躯体上的伤害，也不会发展成为精神分裂。他最大的问题就是人的植物神经紊乱，出现一些躯体上的不适应。最大的问题是患者的性格上的缺陷，敏感自卑脆弱。。。主要是由于长期压力大形成的，而且很多只好后很容易复发，药物只是辅助治疗。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口号来吸引病人，但是由于环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
彭军医师: 首先你要明白，神经衰弱不会造成躯体上的伤害，也不会发展成为精神分裂。他最大的问题就是人的植物神经紊乱，出现一些躯体上的不适应。最大的问题是患者的性格上的缺陷，敏感自卑脆弱。。。主要是由于长期压力大形成的，而且很多只好后很容易复发，药物只是辅助治疗。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治ddd疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口号来吸引病人，但是由于环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
张冠峰医师: 病情分析：你好，这种情况，应是神经衰弱导致的指导建议：建议你考虑用中药来进行调理，病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
7突然四肢无力，全身酸软。
问：病情描述:突然四肢无力，全身酸软。发病已2小时。
陈重林医师: 突然出现了四肢乏力，全身酸软的症状有2小时的情况，可能患脑动脉供血不足，主要是脑动脉硬化引起的。与肥胖，高血压有关。建议最好做个颅脑CT，经颅多谱勒检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，多休息，低盐低脂饮食，可以口服西比灵，清脑复神口服液，静滴脑活素，丹红治疗。 提问人的追问
12:49:40血压是130／230"肺有杂音，我们乡镇上医疗条件有限，我想转院，该如何处理 回复人的回复
12:50:31那是高血压引起的，但是要注意有没有合并脑出血或脑血栓就必需做个颅脑CT或核磁共振才能明确。我是男生，24岁 我本人经常出汗，盗汗，膝盖酸软，五心烦热，多梦，口干舌燥，遗精，我这是肾阴虚_百度知道
我是男生，24岁 我本人经常出汗，盗汗，膝盖酸软，五心烦热，多梦，口干舌燥，遗精，我这是肾阴虚
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是，可以到中医医院，不过这主要还是与你的生活习惯有关，吃药解决不了太大的问题，你去自己咨询咨询吧。
是肾不好，医院挂号泌尿
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阻塞表现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
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证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
阻塞表现：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒。
而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
阻塞表现：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。
阻塞表现：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
阻塞表现：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。
阻塞表现：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经淤堵。
有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一。可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。
阻塞表现：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区。
所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
阻塞表现：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。
温馨提示：中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素。
从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
每天做一遍，经络畅通百病消
1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
2、拍肘窝：排出心肺火气和毒素
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。
拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。
最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
3、瑜伽蝴蝶式：促进血液循环
晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。
瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
4、搓摩脸部焕醒肌肤
双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。
建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
5、双臂上拉护肩颈
保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。
6、拉伸脊椎缓解背部疲劳
保持这个姿势10秒，放松，再做一次。
7、提肩松膀护肩颈
站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸，保持这个感觉15秒钟，放松肩膀。再做一次。
8、缓解肩膀酸痛+减肥
买一只擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。
9、膀胱经排毒
一次至少要做15~30分钟。
越是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
10、按揉印堂改善心脑血管功能
一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
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皮肤瘙痒：糖尿病引起的皮肤瘙痒，常常让人难以入睡。
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不易治愈或经常复发的牙龈炎、牙周炎、牙龈出血及牙痛等。
尿路感染：糖尿病引起的尿路感染有两个特点：
菌尿起源于肾脏，而一般的尿路感染多起源于下尿道；
尽管给予适当的抗感染治疗，急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。
排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。
腹泻与便秘：糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠道功能失调，从而出现顽固性的腹泻与便秘，其腹泻使用抗生素治疗无效。
性功能障碍：糖尿病可引起神经病变和血管病变，从而导致男性性功能障碍，以阳痿最为多见。
体重下降：中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，应警惕糖尿病的可能。
全身倦怠无力：没有从事劳动或体育运动，身体就感到疲惫不堪、双腿乏力、膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候，应警惕糖尿病的可能。
虽然糖尿病患者利用均衡食谱、运动及药物，维持血液中血糖水平在一定水平，但精神紧张会间接增加血糖。因此若要血糖回复正常水平，患者除了饮食、运动、药物控制，消除精神紧张，保持情绪宁和更需谨记于心。
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