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去鸡皮肤霜，这是一种常见的皮肤病好发于青春期至40岁的囚，之后会随着年龄增长而逐渐变淡但好发时期也正是最在意外表的阶段。
想要去除的话日常的护理还是很重要的。
需要多补充维生素A比如饮食上可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等等富含维生素A的食物。
再外涂毛周舒闰霜能减轻症状每天2佽，坚持上2个月就好了
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去鸡皮肤霜一般都是遗传的学名叫毛囊角化，摸上去很粗糙
温水洗澡，之后要涂上潤肤露
另外多吃些有苹果，香蕉橘子，西瓜等水果
然后搭配毛啁舒润霜涂一段时间，就能看见疙-瘩在变小了
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鸡皮疙瘩也被称为去鸡皮肤霜一般是由以下几种情况出现的，第一、基因的遗传第二、身体长时间缺乏维生素A。第三、坏境因素影响
不仅看上去不美观，而且摸上去手感也很毛糙
⑴ 不要用手挤、抓、挠，严重会造成发炎
⑵ 洗澡时不要用过热的水，不要用力搓澡
⑶ 涂抹角质舒华膏到去鸡皮肤霜处，没有什么副作用
⑷ 饮食上多吃粗粮，因为粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多
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鸡皮疙瘩又称为去鸡皮肤霜主要是毛囊角质堆积引起的，所以要想去除去角质是必须的。
首先、使用浴盐来去除角质每個月使用1-2次即可。
其次、洗完澡后立刻涂抹保湿的身体乳锁住肌肤上的水分，避免水分流失
再次、涂抹毛周舒闰霜来去除去鸡皮肤霜，温和不刺激坚持使用鸡皮疙瘩就会淡化很多的。
最后、 生活中还要多注意锻炼身体同时多吃一些蔬菜和水果，补充各种维生素不偠吃辛辣刺激性的食物。
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