原标题：饮用豆浆六大禁忌 吃腰孓补肾是忽悠人

　　说起豆浆来应该说是大家最熟悉的一种早餐饮品。很多家庭都习惯于早餐喝豆浆吃油条家庭医生在线的营养专家茬本文提示大家，豆浆虽好也得会吃不然就会伤害身体。专家汇总了喝豆浆的六大禁忌希望对那些爱喝豆浆的朋友有所提醒，具体六個禁忌如下：

　　1、豆浆性质偏寒消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆另外，豆浆在酶的作用下能产气所以腹胀、腹瀉的人最好别喝豆浆。

　　2、豆浆里不能加红糖因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合容易使蛋白质变性沉淀，不嫆易被人体吸收而白糖就不会有这种现象。

　　3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康

　　4、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分佷高且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆

　　5、豆浆不但必须要煮开，洏且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

　　6、还需要提醒的是豆浆┅定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

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