西红柿丝瓜汤的做法二：

　　1. 把丝瓜放入锅里煸炒到软可以用猪油，煮汤的时候会比较香

　　3. 水开后放番茄，煮久一点让番茄的味道进汤里，放盐葱花出锅

　　营养成分：每：00克新鲜丝瓜，含水分94.3克蛋白质l克，脂肪0.2克灰分0.3克，碳水化合物3.6克粗纤维O.6克，钾115毫克钠2.6毫克，钙14毫克镁ll毫克，磷29毫克铁O.4毫克，锰0.06毫克锌0.21毫克，铜O.06毫克硒O.86毫克，胡萝卜素90微克硫胺素0.02毫克，核黄素0.04毫克抗坏血酸5毫克，尼克酸O.4毫克

　　饮喰禁忌：丝瓜性寒滑，多服能滑肠致泻脾虚便溏者不宜食;另不可生食。丝瓜叶晒干研粉可以止血，丝瓜子有化痰排脓的作用(图片来源:视觉中国)