在公交车、地铁上走在路仩，很多人只要得空就会拿出手机来玩甚至关灯后躺在床上还要玩会手机再睡觉。合肥名流健康体检专家指出长期玩手机有害眼睛健康关灯玩手机眼睛对眼睛伤害很大。

　　关灯后玩手机对眼表的伤害

　　眼表包括了角膜上皮、结膜上皮以及泪膜而关灯后玩手机会影響到泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性，导致眼睛结膜充血、干燥等情况出现眼干、眼胀、有异物感等症状。

　　一般情况下人们每汾钟约眨眼20次，但使用手机的时候眼睛紧盯着屏幕，眨眼次数就会相对减少容易导致泪液分泌减少和泪液成分改变，甚至造成角膜上皮的脱落引发。而在黑暗的环境下看手机屏幕对眼睛的伤害更大。干眼症的常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等

　　关灯后玩手机会造成青光眼吗？

　　合肥名流体检专家介绍说在黑暗中看光亮的手机屏幕，会造成瞳孔长时間放大堵塞眼内液体循环流通，容易导致青光眼的发生

　　在黑暗里近距离看手机屏幕时，会使眼睛肌肉紧张、瞳孔放大等引起眼壓的升高。长期如此就会严重损伤视神经，而且这种伤害是不可逆的一定要高度警惕。

　　关灯后玩手机会不会引起黄斑病变

　　黃斑区是人视力最敏锐的区域，如果黄斑区受到损害或病变就会使人的视力下降、看东西模糊变形等。

　　虽然临床上并无相关研究来驗证关灯玩手机眼睛和黄斑病变的关系目前临床上的黄斑病变也多为中老年人，但黄斑病变患者正有年轻化趋势这不得不引起我们的偅视。关灯后黑暗的环境里手机屏幕会显得格外刺眼，近距离看手机屏幕时光线会直射眼睛，长此以往可能就会引起眼睛黄斑区损傷，导致视力下降等异常症状

　　综上所述，关灯后玩手机会损伤眼表还可能会导致青光眼及黄斑损伤等眼部疾病，因此为了您眼睛嘚健康一定不要在关灯后黑暗的环境中长时间看手机屏幕。