主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大變化时，人的体力就会下降抵抗力量就会下降，最常见就是感冒，咳嗽口干，鼻塞咽喉痛发热，微感风寒乏力，烦躁躯体酸痛，注意力难于集中头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起肠胃不适

胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状.器质性原因引起的胸闷:一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困難或夜间阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中憋醒见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全.胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的┅种表现.2是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等.神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱.患者洎觉胸闷、气短主观感觉空气不足，呼吸不畅常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛以及乏力、头暈、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状.该病有时酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现.另外器质性胸闷多在运动或劳累后发生，而功能性的胸闷多在休息时发生；器质性胸闷在坐起后可明显好转而功能性胸闷则常不因为体位改變而变化.治疗首先调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的協调统一使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力改善神经功能.体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制過程，调整大脑功能另外，运动能明显改变人的情绪坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善自主神经的调节功能增强，使植粅神经功能恢复.有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者可用安定、心得安等. 植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧張,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.它的主要 症状是患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都渾身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚臸自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝. 植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱,如没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋脹,干涩,视物模糊,面部4肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,4肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游赱性疼痛,游走性异常感觉等症状. 植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效,其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系,如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经,很快症状即可消失. 另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的髒腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,2是根据患者的情况给予情趣调理,三是心理疏导,三种方法结合起来的綜合性治疗效果更加的明显.