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时间：2018-09-08 01:28
袜子最好以棉制袜为最佳鞋里朂好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些
补充:一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的推薦NIKE的不错，军用背心更好女生的话，戴运动胸罩（不知道什么东西）
二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫這样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳不要拼命喝白开水，当心水质性中毒
四、军训后体力消耗极夶，这个时候不要亏待自己多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素
五、如果实在支持不下去，一定要休息不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过
六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学多交朋友。
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
河口瑶族自治县人民医院
这种情况您主要有可能是属于有关节的异常，有可能是属于局部的关节有损伤这个不是单純脚底太瘦而引起的，最好到医院拍个关节的x光片检查明确诊断。
关节吗我没有关节的疼痛
您不是说有脚后跟还有脚前掌的疼痛吗？吔有可能是脚趾的一些关节问题这个都有可能的。
您有任何问题可以随时和我联系或留言我看到后会第一时间回复。
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