卵槽早衰吃什么好得，请问四十岁的女人吃什么保养？我今年四十，老公比我大一，以前的时候我们的感情一直很，夫妻生活还算和，最近一段时间就不行，我一直没有性，请问四十岁女人如何保养卵巢啊请问四十岁的女人吃什么保养？

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你好，根据你的情况用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身降真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复请根据提问仔细分析病情进行回答，坚决不允许出现不针对性的回答问题，象您这种情况，最好在月经干净后的3-7天去医院的妇科做超声检查，看是否存在子宫内膜增厚的情况，再作进一采血检查，看激素水平，通过检查结果再做治疗。

调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身降真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复，你保持乐观的心态，及时的配合大夫的治疗。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，减少被动吸烟。学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心并溃疡病甚至癌症的发生。

专长：眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病

意见建议：对于子宫和卵巢，建议多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋，这些事物含有丰富的蛋白质和维生素，特别是大豆，含有卵磷脂，是公认的是植物雌激素，不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用！

骨骼的保养除了要食用肉类以外，还可以做一些运动，对于女性来说，特别是瑜伽！瑜伽运动不仅能增强骨骼，其中一些姿势也有利于保养子宫和卵巢！

问题分析：您好，卵巢早衰建议饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，
意见建议：同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可，适当运动，使用一些知名的生理保健品，像姐舒艾鲁娅，资生堂，都是不错的。

白木耳：白木耳有“菌中之冠”的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

你好。根据您描述的情况，可以吃一些维生素E和维生素C。因为维生素E具有很好的抗

化延缓衰老的功效，维生素C则具有美白的功效。

另外，饮食上还可以多吃些富含维生素E，维生素C的食物，如坚果，植物油，深色果蔬等等。

问题分析：你好！应该说子女的孝心就是最好的补品。从中医角度讲，女性是以血为本之体，尤其是中年女性，最易出现的就是血虚，或是气血不足。
意见建议：建议可用复方阿胶浆，来补气养血，或是用好太太静心口服液，来帮助滋养肝肾与宁心安神试试。平时的食物多样性与营养性更为重要些。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，经常性做家务，结合人到四十的年龄，无论是身体还是心理，相对来说压力都比较大，可以适当进补，调理身体，有利于健康。
意见建议：平时建议多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，此外，也可选择中药泡水带茶饮，此外，饮食多样性，可以保证营养。适当运动，注意休息，保持心情舒畅。

专长：内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病

问题分析：多吃含维生素c多的水果,如猕猴桃,苹果,西红柿,草莓,橘子,桔子等,主要是多喝水
意见建议：建议每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。

你好，像你这种状况可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老！但必须长期服用。你可以先自己去搜索了解一下有关葡萄籽的信息内容，再根据自身需求选择。推荐的话紫一葡萄籽维e软胶囊在同类比中比较好，价格也还实惠。希望对你有所帮助！