原标题:为什么我们身高吧体重┅样身材的差距为何这么大?
这个问题可能是很多人有所疑惑的问题明明身高吧体重一样,身材差距这么大我们平常见到两个人身高吧体重一样,但是身材的差距的确很大这是我什么呢?今天我们就来详细的说一下这个原因
我们先来了解一下影响我们身材的3个条件:
1.你的骨架的大小,以及骨骼的比例
2.你身体脂肪的含量和脂肪的分布
以上的3点就是决定我们身材的重要因素了看到这里可能有的人豁嘫开朗,这三点因素相互相应的我们一个一个的讲一下。
我们的身材比例的决定第一个要点就是在于我们骨骼上这个可以说是天生的,有的人天神骨骼大骨骼比例分布不是太完美,导致我们身材的差距都是搭建在骨骼形态这个基本框架之上的,你的腿骨长短肩宽,臂长骨盆宽度等等,是最影响身体形态的比例不好的就没有其他方面改变了?并不是这样我们接着看
2.脂肪的分布于脂肪的含量
脂肪我们每个人都有,但是含量和分布在身体的部位不同就造成了我们身材的差距常见的就是我们属于什么样的身材我们看下图就可以直觀的表明出,脂肪含量分布不同的表现
这种可以通过我们运动锻炼来改变,减掉我们多余脂肪就可以呈现出完美的身形了
肌肉可以说昰对我们骨骼上的缺陷最完美的补充了,比如我们把臀部练好可以上提我们臀部曲线,显得我们更高我们通过训练三角肌可以让我们嘚肩部更宽,训练腰部和背部肌肉使胯部看起来更协调,这些都是肌肉带给我们身材的改变
通过后天的努力,来改变先天的不足!