掉头发原因和解决办法 人们每天梳头时都要掉些头发新陈代谢现象平均每天掉几十根头发正常早春和秋末季节女性由于荷尔蒙分泌生理状况易保持平衡有时天掉百把根头發也必担心若些情况脱发远远大于此数应引起重视了般来说女性脱发原因主要有下几方面: 1产 由于怀孕时体内分泌出大量女性荷尔蒙所头發有充足成长激素而产由于荷尔蒙分泌突减少头发自而会大量脱落过种现象产6月左右会恢复正常 2。
 高烧 高烧也会损坏发根组织使头发大量脫落特别持续高烧对发根损坏尤厉害过6月左右也能恢复正常 3压力 现代社会生活节奏加快和竞争激烈易使人背负日益沉重压力据研究压力與脱发有密切关系还会加速人衰老使皱纹增加对此惟对策便及时卸下重负让自己彻底放松起来 4。
 节食 节食使头发缺乏充足营养补给头发缺尐铁摄入便会枯黄无泽结必导致大量脱发因此要均衡营养要盲目节食减肥 5避孕药 长期服用避孕药女性也会出现脱发现象旦停服脱发症状消失 6。烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害至脱落因此烫发过频或滥用染发剂 7
 发型影响 扎得过紧马尾辫、羊角辫和麻花辮及头发束得紧紧卷曲带长久都会损害发根造成脱发 8。疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都引起脫发 此外针对女性脱发部位大多集前额及两侧发型师建议梳头时要用力梳子向方拉扯吹风时间要过长否则极易破坏头发自保护层使头发干枯易断 解决脱发问题方法有: 1
 药物治疗 2。手术植发 3适当护发和整发 5。补充铁质经常脱发人体内常缺铁铁质丰富食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 6补充植物蛋白头发干枯发梢裂开多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 7。多吃含堿性物质新鲜蔬菜和水脱发及头发变黄因素之由于血液有酸性毒素原因体力和精神过度疲劳长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程產生酸毒素肝类、肉类、洋葱等食品酸性物质容易引起血酸毒素过多所要少吃 8
 补充碘质头发光泽与甲状腺作用有关补碘能增强甲状腺分泌功能有利于头发健美多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 9。
 补充维生素E维生素E抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 掉头发定量里正常尤其秋季越过定量种人体亚健康表现头发靠精血养血气旺盛象土壤肥样庄稼茂盛头发茂密容易脱落而应该分清原洇外界:接触化学品染发、烫发病理:生了大病心理:精神上压力、感情受刺激等等总之掉头发种内反应注意饮食注意劳逸注意心情注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发外护养:用营养发膜、修复洗发水好二三天洗次让头发自吹干还有种方法用只鸡蛋清涂洗过头发上稍按魔洗净蛋清種蛋白质发质好人体缺少蛋白质也人体新成代谢缺少韧性