鸡皮肤严重是相當常见的皮肤问题它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症是很平常的肌肤症状。

• 它的发生率高达40%～50%主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误會以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点

• 如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来會感觉一粒一粒的凸起这就是毛囊角化症。再严重一点毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状

• “鸡皮肤严重”不痛不痒，也不会病变只是特别干燥、会起屑，还会影响美观

1. 因为“鸡皮肤严重”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的但一定不可過度。去角质比较温和的方法是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥“鸡皮肤严重”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)在淋浴时用。用浴盐泡澡时还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤

2. 一粒粒的“鸡皮肤严重”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤更会造成发燚和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠

3. 比去角质更重要的是滋润皮肤--去角质只是手段。

   “鸡皮肤严重”是很缺水又很缺油的皮肤用┅般的护体乳会不够滋润，而应使用专为鸡皮肤严重配方的护肤品如 雅"诗净肤'霜，能很好保湿疏通皮肤毛孔，去除烦人的鸡皮肤严重使皮肤逐渐恢复光滑白皙状态。

4. 最后我们会在不知不觉中解决了自己的鸡皮肤严重问题，只有亲身尝试才能得到光滑靓肤要注意的還是两个字——坚持，需要清醒的认识到这个问题不是短短几天就能够解决的但努力了就肯定会有惊喜，皮肤和身材是很多都在关注並且为之努力的话题，为了更快乐自信的秀出自己的好身材和漂亮皮肤学会保护好你的肌肤吧。

• 不要随意挤压 以免不慎感染引发毛囊燚。

• 若患处未见改善或产生痒、 痛等毛囊发炎的症状时则应寻求皮 肤科医师加以治疗。

• 定期用磨砂膏或者浴盐去角质一个月2-3次，不能頻繁

• 皮肤很干燥者可适当口服补充维生素a， 症状严重者可去医院就医