吴老师您好我于前年时因失眠垺用西医抗忧郁药物三个月，在一次运动中突

然差点猝死心跳血压极剧升高，当时送了急诊并去很多家医院看门诊医生

都不知道为什麼，我也放弃治疗了我大概有一年体力都很差，没什么力走路

现在身体逐渐调回来了。想起当时鬼门关前走一遭深感生命的脆弱真昰庆幸

当时没接受西医的治疗。想起当时的情况还是有些疑惑的地方，不知老师意

1当时背后膏肓穴附近大片区域感觉非常僵硬且完全無气血的感觉，那个感觉

很难受好像快吸不到空气一样；

2。当时呼吸气很短从外观看来，看不出肺部呼吸时的起伏；

3不知道是不是藥物伤到心脏，摸胸口却感受不太到心跳；

4敲打身体很容易淤血；

5。身体满寒的再热也不会流汗；

6。想打呵欠却打不出来

不知老师對于这些症状有何看法呢？感谢老师的不吝法帮助众生，我的身体

会好也是用类似这方法治好的7/05/2006

你的情况很像心包经阻塞时的症状，吸不到空气血脉较弱，不易出汗等都是敲打身体容易瘀血，是血气低落致微血管脆弱背后膏肓穴的状况和胆经的不畅也有关，是寒氣引起的7/06/2006 

吴老师您好，近日购买本书阅读后有下列问题请教：

1。敲胆经一天只能敲200 下吗

2。可不可以有空时就敲

3。有无每天限定敲嘚次数

4。一天中何时敲胆经较佳

5。三餐饭后敲胆经对消化好吗？

6我太太经西医判定：胆严重结石且胆管亦遭结石堵住无法排出胆汁，唯人至

今无任何异样请问敲胆经会有何作用？能消除结石吗

7。如果血气与血液量成正比那捐血不就是减少血气，所以捐血对人體而言就

是不正确的做法对吗？ 7/06/2006

年龄较大的身体比较虚弱的人胆经敲得愈多，血气升得愈快身体修复的力度愈猛，症状会出得愈多可能会吃不消，因此建议最好只敲一百下

我们的经验胆经敲得更多并不会有更好的效果，可以分次敲敲胆经的时间并没有限制，饭後立即敲会使胃部不舒服

敲胆经无法消除胆结石，但由于可以增加胆汁的分泌因此，可以预防胆结石的产生这个网站中有一篇去除膽结石的方法，许多人用过您可以参考。

捐血是一种善行当然是一种付出付出之后最好能早睡、敲胆经修养半个月才能补足捐血所做嘚付出。

捐完血却过着透支体力的不当生活作息就像向银行借钱来做善事一样，对身体必然造成伤害 7/06/2006

老师，我今年35岁约10 年前就有白發了。刚出现白发就从头顶冒出一大遍

现在白发更多了，发油夏天四肢很热，不易流汗月经量很少，约二天就结束了想请问老师偠如何才能使白发情况减少或延缓出现？有没有什么快速的方法呢谢谢您的回答。7/06/2006

你大概从小就被照顾得很好一感冒就赶紧服药，寒氣全封在身体里造成了胆功能的问题，才形成了白发和接下来愈来愈多的发油肺的寒气会使一部份的汗腺阻塞，有时还会形成手汗血气愈来愈低，身体愈来愈没有本钱月经量就愈来愈少了。

敲胆经加上早睡可以减缓白发的产生但是可能会引发身体排寒气的反应，會有较多的感冒症状出现如果你经济条件许可，可以利用健康食品加速这个过程但这部份我不在这个网站讨论，请直接写信给我 7/06/2006

吴咾师你好﹐有个问题困扰了我多年﹐就是每天睡醒时（大约6-7 时）总觉得腰很疼﹐特别是在两个肾的位置﹐有时会漫延到上半背﹐但起床后夶概5-10分钟这症状就消失了。我已用一招三式有3-4 个月﹐但情况还是差不多

请问吴老师﹐我的背痛是什么原因呢？是不是肾功能差的表现﹐為什么总在早上出现﹐有什么方法可以改善呢谢谢。7/07/2006

你的情况有很多种可能性必需了解身体更多的信息才能正确判断。有可能是肾里囿结石在睡觉的某种姿势使结石伤到周边的组织，产生剧烈的疼痛起床后姿势变更了，结石的位置改变就不疼了。另外当血气上升之后，身体开始修复肾脏时则会在起床前后产生酸疼感。这种情形也在起床后几分钟就不痛了

如果是肾结石，最好找中药房开帖化石汤可以化解。如果是身体在修复肾脏则可能是血气不上不下的，一直修不好需要等血气更高时自会完成修复工作。

谢谢吴老师峩这两天觉得人的气色好一些了。也让老公开始敲胆经了1。我一直有起夜的习惯通常在两三点钟，平时一喝水就要上厕所您书上说昰肺气不能运水，所以水喝了不吸收就排出了所以我会越喝越渴也是这个原因吗？那关于总要起夜的问题能不能改善呢？2我足掌靠菦大拇指的比较厚的地方一直有茧，最近一边还裂开了请问是什么原因呢？谢谢您！ 8/26/2006 

肺气虚得等血气升上来才能改善夜尿的问题则有鈳能是肝热的问题，表示身体仍在透支能量之中足掌的茧也是血气不足，皮肤的供血不够血气升上去之后，皮肤供血充裕了足掌自會变软。8/30/2006

吴老师您好我昨天作了一个检查，结果是说我的内分泌失调的问题比较严重并且淋巴循环也不是很好，请问应该怎样按摩经絡怎样的饮食搭配会比较好呢？谢谢您！ 8/31/2006

身体有十多种不同的化学程序例如当使用血气和肝火两种不同不同的能源，就是两种不同的囮学程序另外，身体修复各个器官时也会有各种不同的化学程序。

在目前的检查中假设人体只有一种化学程序，也就是使用血气并苴不修复任何器官的条件下是正常的。其它的情形都属于不正常

在这种检查方法之下，其它的情形都会被认定为内分泌失调您的情形即是如此，有太多的可能性可能在修复器官，也可能正在排泄垃圾我不能就少量的信息给您建议。 9/01/2006

谢谢吴老师是这样，我近几年來都是月经不调脸上开始长斑，妇科有些炎症比较容易长胖，远端循环不好指甲不坚硬等症状。去年两次准备怀孕都在一个月左右洎动流产了

最近是由于月经不调（每次都延后半个月甚至更多不等）和有时白带异常而去就医，也希望调整好体制为受孕做准备

医生驗血和其它医学手段检测认为我内分泌失调引起一系列女性问题。但我还没有决定是否要吃要调理我是信赖自然医学的，希望能靠营养喰疗和物理方法让身体自己修复

最近一直在敲胆经和心包经，注意喝新鲜蔬果汁和红枣等补气血的食物但不能每天保证早睡早起，所鉯暂时还没有什么反应

请吴老师指点应该怎样进行日常保健。非常谢谢您！ 9/01/2006 

你的那些症状都是血气不足的现象只要依照书中的方法，加上耐心假以时日即会改善。 9/03/2006

吴老师您好，我一个月来一直坚持睡前敲胆经按摩心包经，也按太冲穴但除了早上特别饿以外，似乎没有什么反应是我身体仍然没有开始修复呢，还是说没什么可以修复的但我觉得后者不太可能。对了，最近几天总是早上6点过一點就醒了这是不是什么地方在改善呢？ 谢谢您！ 9/15/2006 

也许你的血气还没调到够高的程度想成功怀孕，调养血气是最重要的手段其它的手段都没有这个重要。9/20/2006

吴老师读了你的《人体使用手册》，觉得很有启发！谢谢！我母亲得了肩周炎无法用力。不知道怎么做好呢

还囿一个问题请教，我是一名教师可能最近搬家和备课的原因，这段时间常常觉得腰很酸痛很想敲打。以前也会有我仔细阅读了几遍您的书，对应自己的症状判断好像是膀胱经寒气的排出会不会是肾虚的原因呢？8/29/2006 

肩周炎多数是背后积了太多的垃圾是血气不足垃圾无法排出的结果，只有调养了血气经络通畅，病即能不药而愈在此之前可以寻求针灸医师缓解疼痛。

膀胱经的寒气不会造成背后的腰酸而是整个背的酸痛。腰酸可能是血气不足平时又缺乏锻炼太累了。 8/30/2006

吴老师今天拜读了你的《人体使用手册》，很有共鸣我素来身體不好，也很注重保健在此，向你请教下我的问题

我发觉自己三年来都是在立秋前后，每天早上睡觉起来后鼻子就留清鼻涕打喷嚏Φ午睡觉后也同样如此。奇怪的是醒后还躺着就每事，只要一做起或下床起来双鼻孔立马就流出清鼻涕，伴随大声喷嚏鼻内也痒痒嘚。这样子一般要持续1～2个小时后或吃些热饭后就会好，鼻子不再难受这是为什么？我该如何按摩我发觉自己三年来都是在立秋前後，每天早上睡觉起来后鼻子就留清鼻涕打喷嚏中午睡觉后也同样如此。奇怪的是醒后还躺着就每事，只要一做起或下床起来双鼻孔立马就流出清鼻涕，伴随大声喷嚏鼻内也痒痒的。这样子一般要持续1～2 个小时后或吃些热饭后就会好，鼻子不再难受另外，手脚較别人的凉冬天更甚；14岁那年夏天摔伤左膝盖，现在28 岁有6 年来，早上膝盖怕凉受凉后腿脚木重，多会拉肚子这是为什么？我该

立秋之前是脾胃的季节属土身体常在这个时候排胃的寒气。许多人都会在这个季节出现这类症状只是大多数人没你细心，没观察到和节氣的关系今年立秋是阳历的八月七日，那几天找我的朋友都是这个问题但也不是每个人的身体都能随着节气变化，血气太低就不会有這种现象在重要节气变化时，中医师当天对每一个病人开的药可能都是相同的

手脚冰凉是血气不足的现象。你摔伤的膝盖可能一直没囿足够的血气将之完全修复而那个部位可能经络较不通畅。至于拉肚子的原因必需在出现症状时仔细的观察才能明白。你还是得好好調养血气等身体血气充足了，才能把伤完全修复 9/26/2006

吴老师，我是沈阳大伟首先感谢上次你及时解答我的问题！我会按你说的首先提升血气能量。

我还想帮我女朋友问一些问题她24 岁，沈阳人

1）月经来的很晚，一般至少两个月才来一次感觉这不正常，西医说是内分泌夨调吃药后（中药和西药都吃过）会来，但也都在两个月左右来期间小肚还很疼。

2）她身体胖（158cm120斤），手、腿也胖但脸正常。

3）雙手手心经常很热容易出汗，尤其非常爱吃冰糕

4）她容易生气，每每生气或多吃一点之后又会不停地打嗝

5）在肯德基工作有一年时間，劳动强度不大但任务多，工作时间长有时还是晚班得忙到第二天早上5 点来钟。上班时也多用嗓子说话累时嗓子就容易失声，引起咽炎或喉炎嗓子的事已有5 个月了，看了5 次每次都是很多药。吃药会好一些休息两天之后也同样会好很多，但只要工作很忙很累嗓子很快就又哑或发炎。但暂时她还不想换可我发愁！

想问吴老师，她是不是血气能量也很低除了注意休息和一式三招外，她还应该洳何做 9/29/2006

是的，她的血气愈来愈低肝火愈来愈旺。先把一式三招做好换一个轻松点的工作。如果她自己不觉悟即便是最亲近的人也沒办法。10/01/2006

大伟 说： 吴先生谢谢你及时回复!觉得你说的很有道理!我也想说服女朋友要么休息要么换个工作，但很难我可以麻烦你再帮我從她的病症分析一下她的病因和病情是如何发展的吗？实在很感激你!中秋快到了祝吴先生身体健康!中秋快乐! 10/02/2006

她的情形主要有三个原因，寒气、生活作息不正常、生气其实大多数现代人的毛病都是这三个。10/04/2006 

液态维他命和矿物质营养保健品

最近读过一篇美国自然疗法医生谈箌液态维他命的文章其中的重点如下：几年前的某一天，一个病人告诉我她家化粪池的故事改变了我对健康食品的观点。她家的化粪池被数以百计未消化的维他命丸所阻塞其中有一部份甚至还能看得出药丸上品牌的印记。

美国华盛顿州塔可马市（Tacoma Washington），每6 周从污水管Φ清理出25 万磅未消化维他命和矿物质的锭状营养品美国犹他州盐湖城，每一个月在污水过滤系统中清出150 加仑维他命和矿物质的锭状营养品身体对于锭状维他命和矿物质的营养品的吸收率只有10~20%，也就是人们花在营养品的费用中每100 元就有80~90 元从马桶中冲掉了。在美国的医生笁作手册中则明白的说明服用100 毫克的维他命片只有，提出宝贵意见期待您的联系。 我的email 7/23/2006 

谢谢您的告知放在网上的文章本就是提供给夶众的信息。我并不在意他人的引用7/24/2006

请问老师，您说的液化钙可以是牛奶或是酸奶吗 7/24/2006 

市场上有液态的钙营养补充品。不是牛奶或酸奶7/24/2006 

老师您好，我于三年前开始感觉口腔内壁有些干燥舌尖有灼痛感。虽不严重但伴随终日。另外我的舌苔有一条较深较长的裂纹及几條较浅较短的裂纹西医找不出原因，只是建议嚼无糖的口香糖以增加唾液我试了一段时间，无大助就停了三年来生活照旧，能分泌唾液只是口内老是不太舒服，舌尖痛痛的没有严重也没有好转。我去看过中医中医说是阴虚火重，至今已服了三个多月的中药效果不明显。最近看了您的书觉得非常好，已开始了一式三招老师您认为我的症状是什么原因引起的？作何种治疗为好非常感谢！7/25/2006

你嘚情形很可能是胃火过重，一如那个中医所说的是生活不正常引起的先调养一段时间，应能改善这种虚火，药物虽能去一时的症状泹不久会再复发，根本之道还是改正作息先用这一式三招一段时间，再视症状决定下一步骤的调养7/31/2006

老师您好！一阵子未上网发问了，歭续使用老师的方法快一年了一开始时的症状现在大都已经缓和了，但是最近又有一个问题需要请老师解答一式三招执行半年后，约茬今年2 月原本背上的一个很久的痘子，突然熟了并且排出很多的脓之后就平了。但是这几周同一个地方却又涨出了一个肿块，与上佽的不大相同看来比较像是脂肪瘤或是粉瘤，因为老师好像提过皮肤表层的沉积物是身体的垃圾应该让他排出，所以不敢看西医而箌圆环一家专门卖膏药的老店买药，贴了约一周目前并未解决因为持续有脂肪肝现象，而此次的脂肪瘤似乎又有些关联可能是身体对脂肪分解能力有问题，应细嚼慢咽的问题我会再加强注意，胆经是有多敲了其它不知道还有什么方式可以解决，再请教老师谢谢

通瑺身上的肿块或粉刺都长在经络上，和该经络所对应的脏腑有关这种肿块可以参考这个网志中的一篇『清理皮下垃圾的古方』，其中的烏龙膏可以解决你的问题8/06/2006 

谢谢老师回答，忘了说明粉瘤的位置是在膀胱经的心俞上，是否代表心脏有问题请问目前用的是类似火箭膏（狗皮膏药），是否和乌龙膏不同如果真的无法消掉，是否可以不管它谢谢老师回答! 8/06/2006 

有可能，需要再观察其它的症状才能确定是不昰心脏有问题狗皮膏药和乌龙膏不同，乌龙膏是专用于拔除皮下垃圾的工具

去不去除无伤大雅，重点在心脏的可能问题是不是有机会詓除那就需要平时调养血气，等明年夏天可能会出现早晨不易起床则是身体开始自己修复心脏的问题的症候。心脏的问题常常只有身體自己可以修复8/07/2006

吴老师，飞蚊症的问题是出在小肠吗请问如何治疗飞蚊症？ 8/06/2006 

飞蚊症是血气不足加上小肠有点问题才会出现调理的方法是提升血气，身体有了足够的血气自会修复小肠的问题飞蚊症自然会消失。8/07/2006

吴老师您好本人妈妈年龄超过八十岁，近一年消瘦了20 磅经常感到害怕，是不是心血少我每天都有带她到中医师打B12 补血针。最近我又带她去看另一位中医师说她的症状是痿症，身体器官开始痿缩肝脏不是太好，而且胃脏有幽门螺旋杆菌所以吃错了少少食物就会不舒服。中医师说我妈妈情况可以吃冬虫草于是我便炖冬蟲草瘦肉加龙眼肉给她吃。初初睡眠得好好后来半夜肛门痛及很辛苦地去大便。所以害怕了吃冬虫草请问冬虫草适合她吃吗？可否给她吃燕窝吗一式三招适合她老人家吗？现在应该怎样去调理她的身体她的情况会不会得越来越坏？谢谢您的帮忙！

她一年瘦了二十磅表示肺气很虚，身体留不住水用冬虫夏草是对的，冬虫夏草可以补肺气肺气强了就开始排寒气于是出现肛门痛大便辛苦，这是正常洏且必然的现象萎症就是西医说的退化，也就是血气太低了只要提升了血气，身体开始清理东西就会出现各种不舒适的症状。如果她害怕各种不适又没人能让她理解，那就很难了

身体不适和愈来愈坏是不同的，真的愈来愈坏时是不会有不舒适的就像先前她的肺氣愈来愈虚，只会愈来愈干不会有其它的不适。必需先让她明白这种道理否则只能用西医头痛医头的方法，缓解她的症状而已 8/07/2006

十分哆谢老师回复，还有以下问题想补充

请问以下煮食冬虫草那一种方法，对我的妈妈身体容易吸收：

（1）冬虫草磨成粉状加入热汤；（2） 燉或煲瘦肉及龙眼肉

市面上冬虫草的药丸跟煲冬虫草功效是否相同？是否可继续打B12 补血针下去如何改善胃部幽门螺旋杆菌？有什么健康产品可提议给她吃是否可同时跟冬虫草一起吃？在日常饮食当中有没有食物可以改善她的身体谢谢你不厌其烦地回复我的问题。8/08/2006

虫艹的服用不需要太多每天一根也就够了，昨天立秋秋天是补肺的好季节，正是服用虫草的时机煮食的方法愈简单愈好，最简单的方法是用点热水煮熟就可以一个秋天服五十根虫草也就够了，多服无益

我不知B12 如何能补血？不过只要能细嚼慢咽最多再服用目前市上場很多的综合酵素，就能增加营养的吸收再加上早睡，造血机能就能改善

胃部幽门螺旋杆菌的问题主要来自于她常生闷气的性格，必需她自己调整环境及心态才能改善最多能用一些健康食品缓解症状，争取更多的时间供她调整习性8/08/2006

老师您好，第一次在这里发言看了您的书感觉很有道理，现在开始天天敲胆经～有几个问题想请教您一下：1我从小身体就不是太好，只要有人感冒就会传染给我一到冬天就手脚冰凉，晚上如果不用暖水袋脚会一直冷到第二天早上但是到了夏天手心脚心又比一般得人要热，请问一下要怎么调理2。前兩年军训太阳暴晒一个礼拜后得了白癫风不过用了中药现在已经消去只在脖子

上留下米粒大小的一块白斑怎么也消不掉，请问怎么保养3。最近一段时间发现在膝盖弯曲的内侧两边对称的出现一小片不规则状颜色比较深象脏了一样的颜色摸上去比较粗糙不光滑，本来以為是皮肤不好但今天我仔细看了一下，在手臂内侧前臂上部，手肘内下侧都有这样的东西出现而且几乎是对称的心里很是不安，请問可能是什么问题出现谢谢！ 8/08/2006 

你小时候的感冒可能不是别人传染给你，而是和别人一样有寒气遇上气温变化就出现排寒气的症状，显嘫你从小身上寒气就不少手脚的冬冷夏热，是血气不足的现象既然血气不足，调养的方法自然是调养血气

皮肤上的白斑从中医的理論，肺主皮肤应该是肺气不足的现象，和小时的感冒是相同原因的延续寒气不足的原因，是体内寒气仍多调养的方向还是得调养血氣，血气充裕身体才有能力把寒气驱出

膝盖后的那个位置是肾经的阴谷穴，前臂上的位置是心经手肘上的相应位置是心经的少海穴。腎属水心属火，应该是肾气不足的问题有可能会转成干癣，最好能在刚出现症状时就开始调养血气，提升肾气（血气提升肾气即會跟着上升），改善症状 8/08/2006

吴老师，您好！我想问一下我的下牙龈肉很下陷的利害，有两颗已经可以看到牙根了但是我最近一直保持茬11：00 点前休息，怎么牙龈反而下陷呢而且上牙龈是正常的！请老师帮忙分析一下！谢谢，祝安康！ 8/11/2006 

下牙龈和大肠的血气有关可能最近身体在处理大肠的问题。8/12/2006

吴老师您好在下也去买了您的人体使用手册来看，真的是于我心有戚戚焉看的很过瘾，在下有白斑也就是Φ医所称的白癜风，在左边的下巴和脖子右边则没有就是长半边就对了，大约快八九年的历史了最近由于在吃中药加上外擦补骨脂（囿感光的作用刺激黑色素的产生），另外有练甩手功感觉最近有一些黑色素长出来，不过效果还是很慢另外有白斑问题的人也不少，洇为在下在加入奇摩的白斑的家族发现受此困扰的人不少，而且往往也找不到好的疗法不知您是否可以提供一些好的建议给大家，另外在下也开始奉行早睡的习惯大约十点就上床睡了不过还是跟以前一样，要睡到早上七、八点才起的来这算正常吗？

希望您可以给些建议或者是有可能的发病的原因，造您书上所讲白斑是症，至于病那就不太晓得了有人所是免疫系统紊乱，造成免疫系统杀死黑色素细胞所以就白斑了，中医常见的说法是风邪搏于肌肤气血不和所生大概就是形于内而发于外，因该身体体内有问题所以在外在显現，这是在下经由多年看一些有关健康方面的书所得到的结论，烦请赐答谢谢！8/13/2006 

我没有处理过白斑症，不能直接给您建议只能就中醫的理论提出我的看法。

中医有云：肺主皮肤我见过白斑症的人大多数也确实是肺虚的体质，肺虚的人胆功能都不太好食物的吸收能仂较差，可能身体缺少某种物质所致

调养的方向，必定是从血气调养做起等血气上升到一定程度，身体会开始排泄寒气需要等寒气排到一定程度时，才可能有所改善针对个别症状的调养通常效果不会太好，最好是从身体整体的血气调起血液是身体所有能量和物质嘚载体，血液总量不足各种能量和物质才会缺乏，血液总量充足各种物质也就不缺了。 8/14/2006

吴老师请问您书中所说的前额秃，我也有这種情况真的是因为生气造成肝气上充，所造成的吗

其实我也是很容易就生气的那种人，那假如按太冲穴头发会在长回来吗？另外早睡早起身体气血上扬后，头发也会长回来吗谢谢！太冲穴我看您书中的画是在大姆指和次指中间的缝对吗？8/14/2006

前额秃是想得太多也容噫生闷气的结果。出现这种结果时这种特质多半已成为习性不是很容易改变。按摩太冲穴只能治标不容易让头发长回来，改变自己的習性才是重点让前额秃不再恶化就很好了。改变习性通常是人生最大的功课习性没有好坏，只要不执着于某种特定的习性即不会造成健康的伤害这是非常困难的目标。所谓修行即在去除对特定习性的执着8/16/2006

您好，我今年18 岁了患慢性咽炎5 年了，吃药吃了很多激光也莋了，但没什么效果还是经常犯病，请问有什么好办法谢谢。 8/14/2006 

你的情形必定是长期晚睡或吸收不好身体经常处于透支肝血的肝热状態。不改变生活作息或改善吸收，停止身体的透支状态吃太多药或多做几次激光

吴老师您好，我是在法国的留学生有幸看了您的著莋，现在我咳嗽5 个多月了前4 个月在国内吃中药调养，本来症状已差不多好了但回到法国又复发了，期间做过各种检查都正常就是发現有咽炎，这是我第3 次发病每次都要持续几个月，真的很苦恼现在在法国医生给我用的消炎加哮喘的干粉吸入剂，但2 周来疗效不大您能帮帮我分析一下病因吗？有的大夫说是哮喘有的说不是我真的很困扰，如可能望您千万帮帮我好吗 8/19/2006 

中医认为五脏六腑都会咳，从您的信息很难判断是那个器官引起的。8/20/2006

吴老师您好谢谢您能回复信息。我总是干咳但在嗓子里总觉有痰，痰不多是白痰同时我脾胃不好，脾虚总拉肚子；嗓子有咽炎症状咽部出现息肉已用激光切除，上火或吃太饱时就会干呕引起咳嗽，或者在有空调环境下待时間长也会咳平时会觉得嗓子和气管好像总是不太舒服，痒痒的好像有东西似的几年前在国内偶遇到一位练气功有成的人说我心与脾不恏，练气应着重加强心包经不知咳嗽是否源于心和脾。

此外每次咳嗽都由于感冒咽部发炎后开始久咳不愈，使用各种消炎药都无效果肺功能，胸透血液各项检测都正常，上次在法国医生给我一种叫FORADIL的防哮喘药几次后就不咳了，但这次却无效果我也对比过内经咳論，查过各种资料但还是自己不太能确定真不好意思能麻烦您再帮我分析一下吗？不胜感激之至！ 8/20/2006

你大概长期晚睡肝火太旺才会导致咽炎并出现瘜肉，你的咳嗽则可能还有胃部的痰造成胃部的痰主要有三种可能性，一种是可能曾经出现溃疡的损伤；第二种则可能和寒氣有关；第三种则可能是幼年细菌感染残留的问题从你简单的陈述还是无法判断这三种中的那一种原因。

建议先改善作息去除透支肝吙的习惯，否则过一段时间瘜肉会再长出来胃部的问题，血气再高些身体应会自行将问题去除 8/21/2006

吴老师好，两个月前拜读您的书现在囸在照着做。有以下问题相问：

近日经常出现晚上睡不着症状想睡的时候精神却来了。昨晚发现两脚有稍微浮肿还是第一次出现，摸著就象胖了一圈躺在床上感觉两脚里面特别发热，烫烫的热的我也睡不着，不知道这也是血气上升的现象吗还好早上醒来浮肿没了。

我母亲有胆囊炎向她推荐敲胆经，一日三招有什么需要注意的吗？只要坚持应该可以恢复吧

我今年23 岁，从小就胃不好发现慢性胃炎到现在有七八年了吧。目前的问题就是胃涨晚上躺哪里敲胃部咚咚响。实行一日三招、吃饭细嚼慢咽后食欲比以前差好多，我想昰在慢慢改善不知道解决胃涨有没有更好的办法。另外我自己按摩足三里也多日现在按那个穴位依旧疼，不知道到底管用不

另外我菦视，400 多度在学校学习用眼睛时眼睛经常酸，不论白天晚上特别是昨晚睡眠不好的话，次日就酸一整天我自己也在做眼部穴位按摩，吴老师有没有好的建议谢谢！ 8/22/2006

胃的问题比较慢，可能你情绪也不是很好是不是常生闷气？你想象身体一边修损伤你一边生闷气制慥新的损伤，那一天才修完中国人说『生闷气是把气往肚子里吞』，一点都没错生气的能量把胃打出洞来。所以调养胃的问题最重偠得学习沟通，改变生闷气的习性

胆囊炎的人多半有结石，建议参考网站中有一篇介绍去除胆结石的方子

你脚的浮肿是身体修复胃部排出的垃圾延着胃经往脚上排的结果，等胃的问题都解决了就不会了两脚里面发热的部位可能是脾经，说明身体正忙着呢

眼睛的问题昰血气不足，分配不到充足的血气等血气上升后慢慢会改善。

吴老师看了您的书收益匪浅。我和父母均开始身体力行现有问题请教您：

我早睡、敲胆经10 日有余，其间3 次感冒症状第1 次吃摇，后两次不药而愈；双脚很凉脚趾关节痛，北京30 多度的高温不敢光脚；每天晨起眼睛肿胀直到傍晚；今日发际处发痒但没有包，也不红依您见我的身体在排除寒气吗？盼复谢谢。8/22/2006 

感冒是能确定是在排寒气眼聙的肿胀和发际的发痒则和肠胃的修复有关，按摩心包经能改善8/22/2006 

吴老师：您好！我妈前两天查出贲门癌，2*2 厘米医生说是早中期，建议掱术治疗否则会长大堵住食道。请吴老师给出个主意有否传统方法，能控制住不再长大用何保健方法按摩什么穴位。急盼您的回复！ 8/22/2006 

这种癌症和性格有密切的关系性格的调整旷日废时，传统的方法的控制可靠性难以掌握在目前的状况，手术能切除还是切除为宜 8/22/2006

吳老师，你好！感谢你使我们能分享你写的这么好的书。

我再过几个月就40 了身体总体状况还算不错，但有过敏性鼻炎及不算重的痔疮几个月来，排便一开始总是较疼还会带出点血，但很奇怪的是自敲胆经的第二天起，排便就很顺已经两礼拜了都这样，请吴老师解释下谢谢

另外，上礼拜鼻炎发作我就不吃药了，多喝水休息四五天后就没事了，请吴老师就我的这两个事判断下我的身体情况使我心中有数，谢谢8/22/2006

排便会疼表示大便比较干，是肺热造成的症状过敏性鼻炎的人身上寒气较重，身体排寒气的能力在排得出和排不絀之间的临界状态因此身体经常处于肺热的症状。敲了胆经使血气升高身体顺利将寒气排出，肺热的症状很快消失大便就顺畅了。哃样的道理鼻炎的发作其实就是身体在排寒气，血气升高寒气排得干净就没事了。 8/23/2006

吴老师你好！感谢你耐心而又通俗地回答我的问題！看了你的书，真觉得中医是一门科学、实用、有趣的学科我相信自己也会去学一些基础中医知识。再次向吴老师请教：1肺热的人茬饮食上要注意什么？平常保健上要怎么做才好2，我从小上胳膊的外侧皮肤表面就有许多小疙瘩皮肤不光滑，有医生说我是火体那些小疙瘩会排身体里的热毒，不知是否如此请吴老师谈下看法，此问题已困扰我近三十年了！

是的中医确实是很科学的学科，你的例孓最好说明了由于肺和大肠的经络是在一起的，在手臂的正反面因此肺热时大肠就燥热，大便就干了这就是『肺和大肠互为表里』嘚一种现象。肺是脏大肠是腑，脏腑相对应全世界只有中国人把器官分为脏腑，这是非常科学的最近想把书翻成英文，英文中就没囿『脏腑』相对应的字

肺热的饮食没有什么特别，重点还是均匀并且细嚼慢咽，现代人营养供应都够只要把吸收改善了就好。你大臂上的粉刺是大肠问题的反映随着调养的进展，大肠的问题逐渐改善手臂上的粉刺也会跟着慢慢消失。我自己也有相同的问题四十年现在都没有了。8/23/2006

老师您好请问有没有听闻吃甜的食物会对脾脏无益？因为会降低白血球的抵抗力这些食物包括所有生果（因为生果囿果糖），其它例如红萝卜、栗米、番薯及南瓜等等是不是少吃为妙？脾脏是不是很重要器官若果不好的话，是否会引发很多疾病驗血的结果说白血球偏低少少，是什么原因这些数字是不是很浮动？有什么可以改善白血球偏低8/23/2006 

白血球偏低，应该是身体的总体能量鈈足的结果和甜食的关系是西医的猜测，实际上应没有太大的关系改善这个问题还是得回归到调养血气，才是根本之道在中医的概念，脾是一个包含脾脏和经络的完整系统是非常重要的系统，负责防疫、修复器官、排除废水等多种任务在中医的概念里，身体里没囿那一个器官是多余的8/24/2006

吴老师，请问注射感冒疫苗是否有会副作用 8/24/2006

有一个朋友大拇指没来由的疼痛了很长的时间，始终找不到原因仔细观察疼痛的部位实际上是沿着肺经痛，可是无论如何都无法疏解他的身体呈现肺热的症状，可是却不会感冒寒气排不出来，于是形成大拇指的疼痛仔细问她，才知她打了感冒疫苗寒气跟本排不出去。

打了感冒疫苗最好不要用一式三招养生，血气上升后身体排除寒气的行为和疫苗的作用相抗，可能就会出现这种情形从中医的概念，感冒是排除寒气垃圾的行为用药物阻止垃圾出去是很不卫苼的。 8/24/2006

中医书上说『怒伤肝』却没有说明这种怒气是如何造成肝的伤害。

几年前一个一起研究中医的伙伴他有些特殊的能力，能直接看到人体的内脏这种能力许多特异功能的人都有。但是有趣的是他看到的内脏是有颜色的心是红色的，肝是绿色的脾是黄色的，肺昰白色的肾是黑色的。他描述的颜色其实就是五行的颜色金（白）、木（绿）、水（黑）、火（红）、土（黄）各有不同的代表色，囚体的内脏不可能是这些颜色

这件事让我思考了很久，我知道他是一个精通五行相生相克理论的人因此，推论他所看到的人体内脏很鈳能并不是直接透视人体得出来的或者根本不是从他的眼睛看来的，而是信息直接近入他脑中所造成的影像是被透视者和他的潜意识互相用意念直接沟通的影像，他自己的潜意识知道他精通五行的颜色因此就用颜色来传达更丰富的信息。这种情形和我们计算机的人机接口很类似我们都知道计算机是用二进制数学来运算的，任何信息都必需数字化后才能进入计算机进行储存或运算所谓数字化，就是紦信息变成二进数学的形式但是我们面对计算机的二进制数学形式的信息，是非常不容易解读的因此，计算机系统设计时就把这些數字化的信息再转换成我们熟知的文字或图形，显现在荧光幕上这种特异能力的人，也许具备利用潜意识和对方潜意识沟通的能力对方的潜意识把信息传给他自己的潜意识之后，他的潜意识就用一种他能理解的形式显现给他看至于是如何进行这种沟通的问题，暂时不茬这里深入讨论

一个经常发怒的朋友请他看，他看到对方整个绿色的肝上有几个白色的点这又是一件很有趣的事。肝属木木是绿色嘚，肺属金金是白色的。通常大怒时肝会出血如果发怒的程度很严重，血会吐出来就是中国人常说的『气到吐血』。如果发怒的程喥不到吐血但肝里已经出血了，这些血就会留在肝里形成血瘤。他所看到白色的点应该就是这种血瘤。显然这个现象说明血瘤是肺慥成的从这个现象可以理出人体生气的机制。

人体的各种情绪都是从心所发出怒气也不例外。怒气发出之后会经由相克的途径，往其它脏腑发展心属火，火克金肺属金。怒气的能量会从心转到肺怒气的能量如果停留在肺，将会造成严重的肺积水很容易致命。洇此如果血气能量充裕，身体会将能量进一步往下一个脏腑转移肺属金，金克木肝属木。怒气的能量会转移到肝脏肝脏是人体再苼能力最强的器官，足以承受怒气的能量因此，当怒气发作时肝就成为最终能量着落的器官。由于最终伤害肝的能量来自于肺于是肝上面就出现了白色的点。这样的逻辑可以合理的解释那个特异能力者所看到的景象。

有些人的怒气并不发作而是隐忍下来，也就是苼闷气这时怒气的能量又循着相克的逻辑往下一个脏腑转移。肝属木木克土，脾属土隐忍的怒气会进一步转移到脾胃，这时有两种發展的方向

血气能量很充足的人，会由脾脏承受怒气的能量使人体产生许多白血球，过多的白血球会攻击本来就存在于肠胃的细菌慥成高烧不退。如果血气很高则可能突然间增加数十万个白血球。可能许多被医生判定为白血球过多症的人都只是生了闷气而已从中醫的观点，血气不够高的人没有能力在短期间产生大量的白血球。大多数这种疾病都出现在本来身体非常强健的年轻人或气血很高的兒童，说明这种推论的可能性

这种隐忍怒气的行为，对于血气不太高的人脾脏没有能力承受，转而由相应的腑（胃）来承受这时就佷容易形成胃或十二指肠溃疡。我见过的几个胃癌患者似乎都是长期生闷气的习惯。这种习惯开始时只是偶尔生闷气然后生闷气的机會愈来愈高，主要是自己心眼愈来愈小愈容易生气。这些人生了闷气都不发作，而所有的闷气几乎长时间都记在心里

另有一种怒气，既不发作也不隐忍，而是忽略在怒气从心转到肺之后，即消失了这些怒气是由与肺相应的大肠所吸收，这种情形很容易形成便秘我见过的大肠癌患者，多数都有这种习性这种患者有些是父母非常强势，或者在家排行老么从小意见从不受尊重，即使有怒气也无從宣泄久而久之，只能将之忽略当这种将怒气忽略的行为模式，成为一种天天出现的习性不断的伤害身体的同一个器官，很容易形荿疾病愈年轻的大肠癌患者，这种习性愈严重

癌症患者的调养，常常无法克服的问题是如何改正患者的这种习性。生理上的治疗主要为了争取足够的时间让患者有机会改正习性。但江山易改本性难移，唉…

本人习武已经有一段时间，每次练习不到5 分钟可运动量大，练后气喘徐徐（是不是肺虚），全身各个毛孔都往外流汗做完后站的地面都被汗水滴湿，鞋子里都是汗水请问大量流汗会不會有害健康？这样出汗会不会帮助排除体内寒气呢还发现运动后肚脐周围包括小腹非常凉，请问是不是寒气在那里排泄

照吴老师的说法，注意休息才是才是提升血气最好的方法做大量运动并不好，我是不是应该等身体血气上升的差不多了再练习一下强身呢8/28/2006 

练武很容噫气喘，不一定是肺虚心包不通，或缺乏锻炼肺活量不足都会练一段时间会慢慢改善。运动时的流汗是正常的现象不会有害健康。泹和排寒气是两回事是散热。

排寒气的排汗不一定需要运动，有时吃辣的食物会从颈子以上大量出汗，这是排膀胱经的寒气在外淋了雨，回家喝了足量的姜茶过一会儿，由内而外的热了起来接着再出一身汗，这也是排寒气

我不知小腹凉凉的情况，这部份无法囙答你

运动并非不好，而是运动必需注意冷热的调节不能满头大汗进冷气房，或喝冰水另外也必需明白，运动后的睡眠才是补足能量最好的方法8/28/2006

吴老师您好，请教您对肿瘤的看法是不是和皮下垃圾是一样，身体无法排出的东西呢我从高中起胸部就检查出有纤维囊肿，后来陆陆续续还有增加数量大约十几颗，最近一年来（现在28岁）因为改变清淡饮食、早睡早起很高兴发现不但有些囊肿不见了，剩下的囊肿也变小了还好先前没有听医生的说法叫我开刀拿掉呢！

另外，我最近不知道是吃太多蔬菜还是身体出现什么问题自从有┅天开始突然拉肚子拉得非常严重（那一天肚子会痛，拉到头昏眼花）一直到现在约有一周了，几乎天天大便都稀稀的不过肚子倒是鈈会痛，我原先以为是吃到不对的东西才会突然拉肚子而且拉得很严重，因为我一直大便都很固定也很正常但是持续拉了一周，这样孓是不是有什么问题呢谢谢您！～ 

对了，我爸爸每天都喝不少的酒先前您说过喝酒过量会溶蚀细胞壁，最近检查出来胃出血您认胃怹胃出血是因为喝酒的关系吗？还是因为生气呢？（他也经常生闷气、也经常大怒他脾气挺不好！）谢谢您！～ 8/29/2006

肿瘤是身体无法排出嘚垃圾，但是这种垃圾不单纯是生理的垃圾更多的是来自情绪的垃圾。你调养的方向可能除了生理上的作息改变了应该情绪也好多了，两者加起来才会有这样的好效果

腹泻有两种，一种是肠炎造成的这种腹泻会整天泻个不停，而且泻完了肚子还是不舒服另一种是排寒气的水泻，一天之内大概最多泻个三次就停止了而且泻完肚子立刻就舒服了。我想你的情况可能是后者随着几次的水泻，脸上的氣色会变得亮些也可能白一点

令尊的情形，生闷气才是主因8/29/2006

吴老师好，我父亲脾气很差跟妈说话经常动气，最麻烦的一点是他有时候晚上半夜会说梦他的梦话不是在说话，而是发出一些野兽般的噪音孔叫之类的。我的房间跟他们房间相连曾经几次我被他惊醒。怹几十年来的习惯都是看电视看的很晚到1-2 点凌晨经常开着电视睡着我想请问是不是由于他睡眠太晚血气低，而肝火太旺呢如何帮他呢？我叫他早点睡觉他不听。8/29/2006

只有他自己想改善旁人才帮得上忙。每一个生命都是独立的即使亲如夫妻或父子都一样，在生命的过程吔只是旁人8/29/2006

老师您好，日前在背上心俞的粉瘤不知道是否为前一阵子休长假，休息较多的原因自然的就消失了。但是最近到了晚仩2~3 点起来上完厕所后，都要一个小时后才能入睡本来想泡热水脚看看，最后还是使用背部刮痧的方法果真如同以前的经验，刮完痧后嘚几天都变得很好睡可是以我的经验一阵子后又会不好睡了，请问老师不知道是哪里有问题，每隔一阵子就会有此种情形发生是否囿比较能根治的方法啊？如吃中药调整体质等谢谢。8/29/2006

你的情形是所有调养的人都会出现的状况开始调养之后，血液总量会逐渐增加肝里的存血也会不断的增加，每隔一阵子就会出现你的这种肝热的现象这不是病，用中药也不能调理但每次不会很久，过几天就会消夨8/29/2006

吴老师，您好！我妻子是个上班族每天工作压力很大，最近她的身体状况很差我很担心。但我已经按您在《人体使用手册》里的方法对她的生活进行了调整并做了按摩。但我还是希望您能对她的身体现状做一些提示分析一下是哪的问题，还有什么好的建议

她嘚状况：血气很差（明显能看出来），最近很容易感冒发烧也很经常，但不是很严重一直以来每天早上起来都会有流鼻涕和打喷嚏的症状，可能是过敏性鼻炎吧有时会觉得呼吸不顺，需要深呼吸胆汁分泌少，对营养吸收不好大腿胆经处有赘肉。

另外我父亲有过敏性鼻炎约20 多年了，他已按您的方法去调整请问估计需要多长时间。

最后还是非常感谢您我按您的方法（调整了睡眠时间等）去减肥，5个月减了15 斤身体也比以前健康多了，很有效果 8/30/2006

你的妻子是身上的寒气较重，目前的症状正在排寒气血气还不算太差，至少还排得絀寒气还是需要实施一式三招，把血气调得更高些寒气才有机会完全排出。

寒气的排泄时间很难估算，主要是不知原有多少寒气目前又没有方法可以量测。另外调养血气的进度也有很多变量。8/30/2006 

吴老师您好一般常听到有所谓将食物分为凉性和热性，如热性食物吃叻会上火、口干舌燥如龙眼荔枝等凉性食物吃多会拉肚子如西瓜苦瓜水梨等，请问有这样的说法吗谢谢。9/01/2006

食物是有热性和凉性之分洳果弄不清楚，就依其盛产的季节吃只要不是生有重病，依着天时来吃一般都是有益的。9/03/2006

吴老师您好我敲胆经已七天，但是这几天臉上和外阴处都长出小红疙瘩不知是怎么回事。

我92 年开始练过几年气功一直感觉左腿自大腿到小脚趾部分好像里面的筋舒展不开，直箌现在每入静时都如此，请赐教不胜感激！！！ 9/02/2006

你的情形是身体久积的垃圾排不出来，敲胆经之后血气略升即将之排出，一段时间應会消失大腿至小趾的经络应是膀胱经，可能是不通畅或者需要拉筋，应问你的气功老师如何做9/03/2006 

吴老师您好！我认真拜读了您的这夲书，觉得真是收益无穷

我母亲今年7 月因为胸部忽然疼痛去拍了胸片，发现肺部阴影：CT 所见为：右肺上叶后段见大小约15*1。3cm结节影边堺锐利，有分页及小毛刺内部密度不均匀，可见小空泡征周围见条索影与侧胸膜轻度粘连。两肺门及纵隔内未见明显肿大淋巴结胸腔内无明显积液。两侧胸膜无增厚

CT 诊断：右肺上叶后段结节，周围性肺癌不能排除建议密切随访。后来进入上海胸科医院检查于近ㄖ做了手术切除。因为是肺腺癌所以放化疗也不敏感，况且我本身就是比较排斥放化疗觉得是在消耗生命。

我很想用您的方法给我妈媽进行调理我想除了用您书上写的方法进行调理外，还应该注意些什么呢您在上海的诊所我们是否可以去尝试呢？

请原谅我冒昧的在您的博客上留言但是体谅一个做女儿的无能为力时候的心痛以及心焦。我愿意付出一切努力来延长我母亲的生命哪怕用我的生命作为茭换我都没有怨言！谢谢吴老师了！ 9/07/2006

我在上海的诊所已转给他人经营。

令堂的状况利用某些健康食品，有机会使其恶化得慢些但癌症除了血气特别低的生理因素之外，通常还和情绪有密切的关系大多数癌症患者都有严重的情绪压抑，那才是主要的病因因此，如何疏解她的情绪是更重要的课题。

每一个人有自己生命的课题即使最亲近的家人也不能替代她修行。每一个重病的患者他们的病通常也昰生命课题中最重要的结果，必需他们自己从中学习到教训后彻底改变行为模式，才有机会完成这个课题

千百年来，生死一直是人类朂不易理解的课题各种宗教主要的内含都在讨论这个课题。我比较能够接受佛教的轮回理论他们称死亡为『往生』，用这个说法出苼则为『往死』，人总在不停的生死之间来来往往修完一个课题，再换另一个常常同一个课题重复许多次，甚至千百次都是同一个课題如果每一世都是不同的课题，那就真的是到了一个花花世界轮回就不苦了。所谓轮回之苦主要是每一生每一世虽然有不同的背景，却都是相同的课题

在不同世的生命中，也许际遇和福份会不同角色也会不同，但人的习性是不会改变的而且会随着一世又一世不斷重复相同的课题，而使习性愈来愈执着最终成为每天每时不断重复着的习气。

某些习性会造成身体脏腑的伤害如悲伤肺，对所有事粅均持悲观的看法就很容易得肺的疾病。又如怒伤肝经常生气的人就容易伤肝。如果这类情绪成为每天都发生的习性那就会使那个被伤害的器官得很重的疾病，通常最终会演变为癌症

习性没有好坏，但如果成为天天重复的习性那就不好了。因此人生在世修行的目的之一，就在使自己不执着于特定的习性遇到悲伤的事，偶而悲伤；遇到不如意的事偶而生气。只要不成为天天发生的习惯都是囸常的，人毕竟是人总有七情六欲。

成佛是佛家修行的终极目标有一种说法，成佛指的是『无我』不执着于特定的习性，也是一种『无我』

当亲人面临重病时，宗教是很有用的慰藉佛教的理论，让人可以跳脱单世的人生观以更宽广的多世人生观来看事情，更能看清事实的真相就知道如何来面对了。当然其它的宗教也有他们抚慰人心的理论宗教和习性一样，也没有好坏端看你如何理解和体悟。

癌症调养的最大困难在于患者没有足够的时间，改变积重难返的习性所谓江山易改，本性难移有时一种习性的去除，需要很多卋的生命所以即便没有足够的时间改变，也必需朝向这个方向努力9/11/2006 

吴老师，谢谢你那么耐心的回复了那么多其实我也发现，我妈妈朂大的问题是心情她看上去脾气很好，也是比较慢性子的但是不爱说话，并且可能某些时候是自己压抑了自己

另外，她曾经因为胆囊结石切除了胆囊所以可能消化比较差，再加上本来饭量就不是很大睡眠也不是很好，所以她可能就是到了吴老师说的气血两虚的状態而且我看了您的《人体使用手册》，里面有个肺部腺癌的例子我觉得和我妈妈的情况很象。因为我妈妈肺部的这块东西有块地方的密度竟然比桌板还要大应该就是杂质吧？

另外曾经机缘巧合认识了一个中医，她曾经为我妈妈诊断过（她使用的是气感）并且建议峩妈妈不要手术，并且说我妈妈的病因起源于大肠她和我说了很多理论（估计是让我理解中西医的方法论问题）。当然最后种种原因還是选择了手术，但是术后她说希望我妈妈去调理她不使用药。会开出一套方法比如适合吃什么，不适合吃什么之类然后就是气功幫我妈妈排毒并且教她一些自我保健的方法。而且她坚决不收取费用只是说医有缘人。

其实我后来看了您的书觉得她的理念和您的这夲书的理念还是很相似的。所以您觉得这种方法可行吗 9/13/2006

我只能说可以试试，这种病一大半得靠自己医生能做的有限。其实大多数的病嘟是如此 9/13/2006

吴老师，今天我妈妈的病理出来了肺腺癌Ib，中分化医生建议做一个疗程的化疗，但是我觉得：化疗不就是毒药吗这样不昰更加摧毁病人的免疫系统和身体吗？您觉得有必要作吗 9/13/2006

化疗是没有什么真正的作用，但是癌症患者在后期需要到医院由医院协助照顧，如果不依照医院的要求治疗医院可能不收。这就形成了两难还是得由家人和患者一起决定。 9/15/2006

吴老师您好！再次打扰您不好意思叻！

我母亲已经出院了，现在在家修养也在按照您的一招三式进行一些锻炼但是可能不是很到位，因为总是觉得比较疲倦家父懂一些Φ医，每日进行一些足底按摩

近日母亲白天总觉得疲倦，想睡觉她想拜托我请教您这些现象是正常的反映吗？而且睡醒后总是头痛（毋亲本身有颈椎病）目前我也很迷茫，因为不知道是应该让她继续这么睡好还是不睡好现在晚上睡眠，基本上九点上床11 点左右会醒┅次，大约一个钟头后继续睡到1 点左右又会醒，然后到2 点左右继续睡睡到4 点左右醒。但是目前已经比刚出院那段时间有了好转了

您看这种情况接下来该这么作呢？谢谢您！ 10/04/2006

令堂虽已出院但血气仍低，此时经常疲倦是正常的如此时精神很好，必定是透支肝火而来她目前最好能在睡前两小时，泡脚至少一小时有机会改善夜间醒转的问题。 10/04/2006

吴老师感谢您那么及时回答！

那么现在如果白天疲倦是否僦可以睡觉呢？因为以前一直说什么“能坐就不要睡着能站就不要坐着”妈妈也怕老是睡的昏昏沉沉不好。

妈妈手术前因为胆结石胆囊切除之后排便就一直不是很正常，一般一天2 次以上但是肯定不是腹泻。手术后正常了大半个月最近又开始每天3次排便，不知道这个昰什么原因引起的呢是消化能力不好的原因吗？ 10/06/2006 

令堂目前最重要的目标就是养病多睡是把能量留给身体修复内部的损伤，因此想睡就睡一天两三次大便，仍是正常的特别是在康复的过程中。10/07/2006

最近一个朋友来找我她得了一种怪病，十天之内满头的头发掉得快光了箌医院去看，医生告诉她是情绪上受了严重的打击但是她始终找不到情绪上的问题。

当天看到她的两侧鼻翼有点泛红再三确认她没有感冒打喷嚏，应该是十二指肠或胃溃疡的症候说明她正在生闷气，而且这种闷气不是来自她的先生或者和感情有关的人。这是很少见嘚一个四十多岁的女人，生的闷气多半来自她的另一半但是这种闷气不会造成溃疡，却会形成乳房的肿块只有工作上持续的闷气才會造成溃疡，但是她却是个不上班的家庭主妇

我怀着满心的疑惑问她，请她想想近一、两个月来有没有那件事惹她生很大的闷气？这種闷气她无从宣泄却始终放不下。而这次的生气和她的先生或男女的感情无关她立刻问我是如何知道的，她确实有一件令她生了两个朤气的事那件事也确实和她先生无关。她参加小区的活动时和一起活动的人发生肢体上的冲突。由于事出突然使她不知如何应付，茬冲突中吃了亏事后又不知如何讨回公道，只能离开那个她很喜欢的活动觉得非常委曲，又无处申诉

当医生问她有没有情绪上的问題时，她只想到家人或先生觉得几个月来都没有异状，无论如何都没想到这件事她不讨回公道实在心有不甘，问我该如何处理我建議她有两个方向可以考虑。第一个是再去和对方理论直接讨回公道，但这个方法有很大的风险很可能架吵不赢，再一次受到伤害第②个方向是用另一种角度看这件事，把这件事作为自己修行中的一个课题设法改变自己的习性。

首先请她衡量那次肢体上的冲突对身體所造成的伤害，和目前她掉头发的伤害那一个比较大？实际上那次的肢体冲突被对方推了一把，在生理上并没有实质的伤害只是茬心理上受到重创。而目前她却被从来没有出现的掉头发给吓坏了当然是现在的伤害比较大，而且大得多

我告诉她，其实她本来就有苼闷气的习性这件事只是突显自己的这个习性。应该把握这个机会正视自己的这个问题。对方既不是亲人也不是必需每天共事的伙伴，在人生的旅程中不过是个不相干的路人甲。那个冲突并没有造成实质的受伤可能在场所有人都已经忘记了，只剩下她自己还记着还在生气，更糟的是还造成掉光头发的重伤害从这个角度看来，她自己都觉得愚蠢其实那件事和在路上遭到狗吠两声相差不大，实茬不值得生那么大的气我的诉说使她跳出长久以来心理上被困住的窠臼，回想自己的性格确实很容易生气，但是从来没想到生气会对洎己造成这么大的伤害那次的冲突，像个照妖镜一样使她看到自己从来没看到的缺点。谈到这里她鼻翼两侧的泛红退去了不少，再吔找不到长久郁积在心里的怒气我想过几个月她的头发应该能够长回来了。

吴老师 人生不如意十有八九，既不能发作也不能隐忍，囿不能忽略那该怎么办呢？一旦怒气到了肝或其它脏器如何逆转这个机制呢？是不是打坐或气功可以帮忙冥想算不算忽略？谢谢9/08/2006 

咑坐或气功能不能帮忙，人人功力不同效果自然也不同。

只要是人都会生气虽然会伤害身体，但是身体也有自愈的能力如果生气的時间少，不生气的时间多得多血气也够，那些伤害都有机会克服如果，生气的时间比不生气的时间多血气又不够，那就难了9/11/2006

吴老師，很多谢你的悉心教导 希望你能给我一些意见。

我在去年年底患上湿疹 是全身的， 经差不多一年的医疗已没有了出水的情况，身體本已在康复中因此再次回医务所工作（我是疹所护士）。工作了约四个月后这两星期湿疹又再复发， 在手肘、颈、下巴、前胸、手節位置出现（而且在扩大中） 颈甚至有些硬。当然又再服药但未见好转。应如何处理此外，有什么方法可以止痒因为太痒而睡不箌觉？

另外我的大肠一向很干， 没有水份并有内、外痣，每天虽有排便但量小、形小，而大便有时是一粒粒的我已有喝蜜糖约一個月， 但像没有太大效果我有洗肠习惯， 觉得颇有效在这两星期因湿疹复发，每星期洗肠二次是否太多？ 9/10/2006

你对付疾病的方式仍是西醫追着症状处理的逻辑可能需要从基本概念上进行调整。你大便的状况从中医看来是肺热的症状。皮肤的问题也是肺的问题大肠和肺在中医是互为表里的器官，肺热自然会使大肠燥热大便就干。洗肠的习惯短期看起来有效，但长期却对身体会有不良的影响尤其烸周洗三次，太频繁大肠里自然的生态根本无法建立。

建议还是回到改变生活作息开始让身体的血气提升之后，自己发动清理大肠和肺的工作才是自然而且不会有不良副作用的方法。9/11/2006

家父今年五十多岁身体还好，就是这两年总是耳鸣总感觉后脑勺那“轰隆隆”响，这段时间严重些隔段时间会轻些。他以前害过几次中耳炎农村叫“害点儿”，都治好了不过耳朵一直听力不太好。最近去医院检查耳朵也没毛病今年发现有有时轻度高血压，但血压最近还好这是哪里的毛病呢？

家母常年腰痛医院检查是腰间盘脱落，一直治愈鈈好通常早晨睡醒后疼的特别厉害。立秋以来这段时间更疼了今年又出现两个胳膊疼，就是骨头部位疼因胳膊上经络也好几个，我鈈能判断是哪个经脉疼我给她按摩几天稍有效果，但一直不能治好在这里向吴老师请教，麻烦指导 9/12/2006 

那些都是血气不足的现象，按摩洎然治不好9/13/2006 

吴老师，您好看了您的书后，受益良多已经实行一式三招几个月了，身体正在恢复之中非常感谢您。请教您一个问题我有颈椎病，后脑总是嗡嗡响还有耳鸣，这个病困扰我7、8 年了请问吴老师，除了一式三招之外还有什么方法可以帮助这个病的恢複？谢谢 9/14/2006

耳鸣是肾虚的现象，只有好好养血气才能改善9/15/2006

吴老师您好!读过您的《人体使用手册》后觉得很有启发，现有个问题请教：

我敲胆经后月经有两个月没来了不是怀孕，以前心情特别烦躁两个月来心情平和，没什么异样月经不来我很担心，能否用药我今年36 歲从事微机工作多年，有颈椎病腰间突出，老师给些指导建议谢谢。9/18/2006 

你的情形可能是血气太低了本来是肝火撑者，现在肝火退去身体没有多余的血液可以供月经排放。请继续敲胆经更早睡，一两个月应该就会来的通常开始调养的前几个月，月经都会出现紊乱的現象并不需要用药。另外你的颈椎病和腰间突出主要是背部肌肉缺血，无力支撑身体血气升高，肌肉中有充足的血液这些毛病不治也会好。9/18/2006

吴老师如何“依子午流注法的顺序”决定按压穴位起止的方向，并烦请介绍各条经络按压的起止顺序对此甚感兴趣，万望賜教一式三招施行2 月后，晚上8、9 点就想睡（以前10：30 睡觉）且易感疲劳，是否与此法调理有关原因何在？ 9/26/2006

子午流注的顺序是肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝肺的经络是从胸到手；大肠经则从手到头；胃经从头到脚；脾经从脚到胸；心经從胸到手；小肠经从手到头；膀胱经从头到脚；肾经从脚到胸；心包经从胸到手；三焦经从手到头；胆经从头到脚；肝经从脚到胸；再接肺经…如此一条经络接着另一条，周而复始

施行一式三招之前，大多数人到了下午身体的血气就不足了经常处于透支肝火的情况而不洎知，这时常不知疲倦施行一式三招一段时间之后，血气较充裕身体不再轻易透支肝火，血气不足时则出现疲倦的感觉10/01/2006

吴老师你好!實行一式三招二个多星期。三式中睡眠一环对我比较困难实践。除每周有一晚通宵班平时仍可保持晩上11 至12 点半前睡觉。晚上睡得不好會浸5 至20 分钟脚那晚便睡得很好，很快入眠

但我仍是十分担心自己的身体。除了月事每月迟来及只得一两天外（我知道这需要几个月的調理）面上两旁腮位，额头的暗粒似乎没有减少反而增多。其实未做一式三招前已有几声喉咙痒造成的干咳实行二招后开始越咳越哆（开始不是由喉咙痒造成），越咳越辛苦并偶带白痰。上颚的牙肉仍旧分上下两色上偏白下偏粉红。我每天也会慢慢吃东西以帮助消化唯一似有好转的是我现在每天可去一至两次大便。

请问吴老师腮位及额头粒粒情况返映了我身体那个系统出现问题呢

另外，这样歭续性的干咳有问题吗我怕自己患上肺结核。我本是一名护士过去偶有接触一些患肺结核的病人。我怕自己其实当时感染了也不知道现在身体差了又复发起来。再下去我便决定走去做肺结核测试了

腮位和额头的颗粒反应的是大小肠的问题。中医有云：五脏六腑都会咳你的干咳可能是身体好转后，某一个脏腑正在处理的现象不一定和肺结核有关。

请问吴老师中医所说的“脾虚”是否指脾脏储存嘚血液少呢？还有这样的疑惑：清晨是否适合做剧烈运动一般好像认为清晨适合做轻度的运动，如打太极拳等但当兵的和运动员清晨恏像跑五千米的多，而且他们身体很好请您谈谈您的看法。谢谢 9/29/2006

吴清忠说：通常脾虚是身上有某些损伤或炎症，脾脏忙于修复的工作脾脏系统的负荷过重。

从中医的概念都不主张做激烈的运动中国人讲的是中庸，运动也一样过与不及都不好。中国武术的锻炼也是漸进式的随着身体的日渐强壮，逐渐增加负荷

年轻时当兵时的晨间锻炼，没有什么不好经过适当的训练，跑五至十公里仍可负荷10/01/2006

茬现代医学中，除了在生理上分有许多学科如内科、外科、心脏科、肠胃科、泌尿科…。之外更把心理医生和生理医生分得更远。但昰中医就不同了中医的理论心理和生理是一体的，是互相影响的根本不能分科。

肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、肾主恐这是中醫对于五种主要的情绪和五脏之间关系的陈述。也就是说怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾而怒伤肝，肝伤了人更容易怒多數情绪都很容易进入这种恶性循环圈，愈来愈容易发怒

开始时可能偶尔发怒，随着『怒伤肝』肝火愈伤愈旺后发怒的频率愈来愈高，夲来一星期一次慢慢的进展到两三天一次，最终演变成每天发怒甚至经常处于怒气充盈的状态。这样的人实际上是无时不刻不在『伤肝』这时得肝癌的机会就很大了。实际上怒和急都会伤肝肝癌的人不是很容易发怒，就是性子很急

脾主思，思的情绪就是我们常说嘚生闷气而且还时时记挂着。同样的开始时只是略有这种倾向偶尔生闷气。随着时间的推移生闷气的频率愈来愈高。最终发展成天忝甚至时时都在生闷气这时就有很高的机会演变成胃癌。

每一种情绪都会发展成这种恶性循环圈而形成一个人强烈的情绪特征，俗称為习性大多数重病症患者，都有很重的特定习性就算找到了正确的调养方法，也只能略为提升人体的能力其功效难以和特定习性所慥成的伤害相抗衡。

以肝癌为例假设生一次气所造成的伤害，调养十天能消除如果平均十天生一次气，那么身体不断的在受伤和康复の间达到平衡由于这种情绪会进入不断恶化的恶性循环圈，因此生气的频率会逐渐加快，当快到五天生一次气那么前次生气在肝所慥成的伤害还没有复元，又有新的伤害出现肝的问题自然一天比一天严重。最糟糕的是许多内脏的伤害在相当长的时间，身体并不会囿不适的感觉只在气色或外观上有些微的变化。情绪上的变化由于是渐进式的，自己和周围的人不太容易发现在现有的健康检查手段，通常都必需到非常严重时才会被检查出疾病

身体在很长的时间里，不断的在调养和伤害所形成拉锯战中度过除非患者改变了习性減少生气的频率，否则再好的调养手段都注定了失败的命运几乎所有的慢性病都是如此，患者必定在生活中执着于某种特定的习性不斷的在身体同一个脏腑造成伤害而不自知。

佛家有云：人生如道场从情绪和疾病的观点看来，一点都不错在佛家的多世人生观里，人茬不同的人世会有不同的身世和命运，但是习性却是相同的在不断轮回的人世里，习性会不断的被强化形成了执着而无法改变的性格，在人生道场里不断修行的目的就在去除这种对习性的执着。

习性没有好坏但如果成为天天重复的习性，那就不好了人毕竟是人，总有七情六欲遇到悲伤的事，偶尔悲伤；遇到不如意的事偶而生气。只要不成为天天发生的习性都是正常的。成佛是佛家修行的終极目标有一种说法，成佛指的是『无我』不执着于特定的习性，也是一种『无我』

这篇文章令我感慨良多，因我祖母患胃癌父親患肝癌而辞世。祖母去时年少徒余悲伤，三年前父亲查出时已是晚期因长年吸烟，我认为是肺癌哪知竟是肝脏。医生认为是乙肝轉化建议作化疗，我自认不是如有乙肝早就查出来了，家中一直用公筷母亲特意做的的肝功能检查也正常。期间经人介绍寻访到一位治肝腹水的中医可惜我父亲不接受他的见解，开的药方一剂未服可惜！化疗并未产生奇迹，没有一个医生试图去寻找病源！不到三個月所有人就在绝望中等到最终结局。

我的疑问一直存在认为可能和父亲喜服药物及日常生活习性有关（他对健康很关注，一有病痛僦要服药）自此家人对健康也是前所未有的关注，但父亲的病因始终是我们的心病直到年初读到手册，又从“中里巴人”贴中得知“陸味地黄丸”对于肝旺之人无异火中添柴而我父亲曾长年服用。

可惜我父亲无缘见到此贴和手册就算见到，他那执份执着又会接受吗

亲历过才会懂得珍惜，老师的书我一直认为是上天送给我三十一岁时的生日礼物让我重新思考，重拾信心始终对冥冥中的上苍怀有感恩和敬畏！

有一个问题要咨询吴老师。我按照书中的方式尝试去按摩膻中穴多少年没有碰这个地方了。可最近一按把我吓了一跳。輕轻的按或者触摸就会很疼我试着揉压或者轻拍了几天，仍然如此不知道为什么会这样，这是否意味着我的心包经有比较多的毛病呢我有肠胃病史，也有鼻炎和咽喉炎的病史还有一些膝关节的关节炎，是个慢性病比较多的人 10/08/2006 

关节炎是由于长期心包经不通加上肝热引起的，而心包经则由于您的肠胃病史引起的鼻炎和咽喉炎则说明您身上寒气重，平时食物的吸收不良血气长期处于下降的趋势，才會形成长期肝热的体质建议您从一式三招做起，从根本慢慢把血气调高这些病才有机会改善。10/08/2006

请问吴老师你是如何看待老年性白内障的？谢谢10/15/2006

白内障通常和小肠有关。如果光开刀而不处理小肠的问题一段时间还是会复发。但是小肠的问题需要较高血气的身体才能夠处理对老年人来说比较困难，所以开刀治标可能是唯一的方法10/16/2006

我读了这段，很受启发但也因此产生了几个问题，请教一下：

1）心昰产生所有情绪的来源除了怒，还有悲伤、恐惧、还有忧伤、还有喜悦、还有焦虑怒是伤肝的，您的解释理由是因为能量的问题而苴怒气是经由肺来传导的。但如果“传导途径相克说”正确的话那么，忧、恐都是这样的传导路线那么，这个理论就需要解释为什么蕜就停留在肺而不往前传导到肝；而恐之类的情绪还需要继续传导。逐级传导似乎是能量递减的（这个也是一个假说没准中间有正反饋）。

2）其实我觉得这个理论体系如果完善还需要解释为什么某些人易发怒，而非仅仅解释到怒易伤肝肝气旺的人容易发怒，也就是咜会影响到心心是君主之关，心的平衡为什么会被肝的状态所左右 10/16/2006

情绪的问题非常复杂，有些是强烈的能量如怒或恐；有些则如细沝长流的伤害，如思因此，不一定全数是用克的逻辑有可能也有『相侮』的逻辑。也有些情绪和灵魂有关在心理医生治疗恐惧时，經常需要用催眠的手法催眠很可能是直接和人的灵魂沟通，也就是说恐惧很可能伤的是灵体而不是肉身。灵魂学说在中国古代应该有佷高深的研究只是今天已很难找到文献，只留下一些专业术语成为我们日常的用语。如三魂七魄、失魂落魄、魂不守舍、魂迁梦系、魂飞魄散等

灵魂的课题可能得等中医科学化走到一定程度时，医学界能够接受除了今天的『实证医学』以外仍然需要有一门『理论医學』存在时，才能再往下深化研究我相信许多较重的慢性病和情绪或心灵有非常密切的关系。 10/16/2006

吴老师您好。经朋友介绍我有幸仔细閱读了您的《人体使用手册》，感觉受益匪浅现在我也正按照您书中所介绍的方法进行保健。我想将我的症状仔细描述给您看一下希朢能得到些意见。

我是女孩子今年25 岁。面部肤色发黄较为暗淡。脸上易出油长痘痘，尤其是生理周期临近的时候鼻翼周围毛孔较為粗大，而且面部特别容易出汗不知道怎么才能得到改善，我希望皮肤能变的白皙一些

我的睡眠不太好。有时候晚上容易兴奋很晚嘟睡不着，按照您的方法我保持10 点上床，有时候睡到半夜就醒过来了之后就再也无法入睡了。我晚上还会出现起来上厕所的问题很困扰。而且睡眠质量也不好常常做很多梦。

我从事的是办公室类工作平时伏案时间较长，所以造成颈椎酸疼背部肩胛也非常酸痛。鈳能这个也是我比较贪凉造成的晚上睡觉的时候喜欢将手臂肩部整个放于被子外部，有时我也刻意去保暖了可是我一盖上背子就觉得铨身发热，难以忍受这是什么原因嗯？是不是什么火之类的比较旺盛有没有解决的办法？

我的下半身偏胖屁股比较大，腿比较粗仩半身却很瘦，手臂也比较细请问这种不协调是什么原因造成的？怎么样才能得到改善

我最近一直在练习瑜伽，不知道对身体有没有幫助因为是热力瑜伽，温度比较高的环境里练习一个小时左右平均一个星期2 次。

以前我常常胃疼做过检查除了慢性胃炎之外也没有什么，后来我长期忌口不吃辛辣生冷的东西之后，这种状况已经得到改善了不过排便有时还是不顺，基本上每天都有不过偶尔会便秘一天。还有就是我偶尔会有大便出血的问题我的肾不知道是不是也不好，因为我常喝下去的水很快就排出来了很难吸收。

前几天经┅个朋友介绍去了一个中医师那里刮痧，可当我看过你的文章之后我觉得似乎不太一样，因为我刮痧的时候觉得很痛是不是那个人技术不过关？他还给我做了“耳穴”治疗法就是一些小珠子贴在耳朵相应的穴位上按摩。不知道这有没有问题真不好意思，一下子问叻这么多问题如果您有时间，

请帮忙我解答解答哦谢谢咯！！ 10/19/2006

面色发黄是血气不足的现象，而黯淡则是寒气脸部出油是胆功能不佳，容易长痘子是肝热肝热的时候睡眠会不好，建议睡前40 分钟泡热水脚睡觉时不要穿没袖的上衣，要穿过膝的裤睡便可以不需要一定蓋被子。

下半身偏胖是肾虚的现象血气上升便可改善。胃痛有可能是你生闷气所造成的需要改变平常的心情才能改善。以我的经验刮沙有些人是会觉得比较痛，并不代表刮痧师技术不好10/20/2006

一个焦急的母亲找我帮忙，她女儿十七岁月经才来了两年就停了。那是个清秀漂亮的女孩可惜皮肤黑了点，胸部完全没有发育个子也很瘦小。一看就是寒气很重肺很虚的样子。对付寒气没有血气一点办法也沒有。我建议她早睡她说她住校，室友不早睡她很难一个人早睡建议她搬出学校，她说她很喜欢现在的学校好像停经是我的事，她總有各种理由拒绝配合

我转而和母亲谈，建议最好能休学一年在家大量的睡和休息把身体调好，再去读书我的理由是她不能早睡，誰也帮不了她的忙她的问题不单是月经不来的问题，身体没有发育对一个女孩来说是影响一生的事。她的年龄已经到了发育的尾声目前可能是最后的机会。过了这几年就算休学五年，也发育不起来

健美的身材对任何一个女孩都是非常重要的，我想八年以后当她②十五岁时，必定挺着一付飞机场的身材那时如果知道在她十七岁那年，休学一年可以有一个大三号罩杯的身材，而她却放弃了她┅定会很后悔。她母亲刚开始也很难接受但是听了我的分析之后，总算赞同我的想法可是女儿无论如何不肯休学。

这样的例子我经瑺遇到。在我们的社会里似乎只有得了不能上学的重病，才会休学我们的文化鼓励孩子最好能抱病上学。这样的文化里健康总是排茬很后面的地位。许多被大众歌颂的伟人都是积劳成疾死的。人们常常需要在健康和事业之间做选择大多数人总是敬佩那些选择事业嘚人。很少有人想到当你选择了事业，实际上等于放弃了健康那么接下来失去健康就成为必然的结果。

我在四十五岁时被健康的问題吓坏了，健康才成为我生命中最重要的目标经过了十年的努力，我自己觉得目前的健康比四十五岁之前好得多我的生理年龄实际上仳四十五岁时年轻，十年的岁月并没有真的流失

前面这个女孩，休学一年有可能让她的健康改善很多，也可能会有一个不再自卑的身材更可能有长而健康的生命，那么这一年不但没有浪费反而是丰收的一年。可是在大多数人的价值观里都把这种情形称为『耽误了┅年』。

回顾我自己的人生现在觉得事业最辉煌的那几年，是最浪费时间的日子没几年工夫，就让生理年龄老了几十年几乎把整个健康都流失了。可是在过日子的那段时间觉得可充实得很。每天都是重要的会议见的都是重要的人物，来来去去的都是天文数字的生意行程一个接着一个，飞机一趟一趟的飞一点时间都不浪费。

我也曾经和那个小女孩一样一点都不想浪费时间在健康上。

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大部分都是这个社会逼的如果想休学，必须办理很多手续和申请并且理由还得校方接受。在千辛万苦退了修养一年以后还能鈈能回到原来的学校是很大的问题，如果校方不同意还得重新考中考或者高考，然后从头上起……

哎现在这个社会完全没有注意健康問题了，青少年是祖国的花朵不知以后这花朵花朵会开得怎么样…… 10/27/2006

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这篇文字非常的好，好看、好心也好让人回味。

朂近岳母的甲亢很让妻困窘而老人家偏偏只是相信权威，不能给自己宽心或者寻求更好的改变症状的办法按照我个人的理解，仿佛老呔太的症状大腿抖动没劲为主，确实和多疑、心重有关但现在她诉求要是谁可以让她的症状消失或减轻，那是最佳甚至打算手术或鍺用碘131“治疗”，全不关心自己的健康还好，现在是中医在治疗可她一直坚定的认为，中医是治不好什么的只是一些调理功效。呵呵苦笑一下。谁都会说“急功近利”这词但谁能了解这里的深切含义呢？期望她能尽早好转吧

“可是在大多数人的价值观里，都把這种情形称为『耽误了一年』 ”很应该发人深省。我想“走自己的路，让别人说去吧”这话让很多人自食其力的同时，也自食其果

文字里吴老师的殷切之中不乏乐处，读了两遍笑了许久。不知在笑哪个

在杂志上刊出自己写的《手册》的书评之后，本以为会收到┅些读者的问讯哪怕是批评也好，但实际却无半点回响或者便是同样的原因吧。

吴老师您好很喜欢读你的著作，令我得益良多我想问很多人说煎炸食物很“热气”，那热气又是甚么和寒气有甚么分别？11/10/2006

煎炸食物身体不易消化和吸收, 身体需要花多余的能量处理这些喰物, 热气和寒气没有关联11/15/2006

大学时期曾经读过一本西方国家出版的照片分析的书，知道一个人的左右两边的脸常常是不同的当时书中以媄国总统尼克松为例，他的左右两边的差异很大几乎不像是同一个人的脸。分析的结论认为他的心理有很大的问题行事亦正亦邪阴晴鈈定，所以出现水门案也就不足为奇当时除非自己有暗房，这种把照片分为左脸和右脸的分析工作只能想想，根本不能动手自己做

岼时我们的脸上有着各种不同的表情，而且讲话时不停的动许多细微的部份很难观察。但是摄影可以撷取某一瞬间的形象定了格的脸仳不停运动的脸能够透露出更多的信息。现代计算机科技发达还可以将定了格的相片进行处理，做更深入的分析和观察

软件时，就迫鈈及待的拿张照片进行分析有了这种工具之后，照片的分析就变成非常方便的事了几分钟就可以从一张大头照，衍生出一张左脸照和┅张右脸照来所谓左脸照，就是利用计算机软件切下大头照的左半边脸，再利用翻转的功能将左半边脸转成右脸，贴回原来的照片则新的照片，左右两边都是左半边脸的影像称为左脸照。用同样的方法再创造一张右脸照。再把原来的照片放在中间左右脸的照爿放在左右两侧，就很方便比对左右脸的差异

左脸和右脸气质不同的意义

大多数人左右脸的气质都会有一些不同，有一边会较另一边顺眼自己照镜子或面对别人时，都会选择性的只看那半张较和善美丽的脸而看不见另外半张较不顺眼的脸。如果差异很大时最多只会感觉这个人的脸好像不太正，而看不出其气质的差异通常同一个人的这种差异会随着年龄的日渐增长而愈来愈明显，根据多年观察的经驗差异愈大的人，其内心想的和外在表现的性格差异就愈大这种差异会形成长期的心理压力，使脸部的左右失去平衡差异的大小和壓力成正比。

经过重新制作的左右脸会强化原来隐藏其中的一些特点。其气质会明显展现出来例如，在我自己的左边眉毛上方有一个凹痕由于右边没有，所以平常不明显但是当两张左脸放在一起时，就会左右都出现一个凹痕看起来有点像皱纹，整张左脸看起来就帶了一点忧郁的表情

根据经验，大多数男人左边的脸和女人右边的脸都是比较不开心的（也有少数相反的）。通常我们只会看到看起來比较顺眼的那半张脸所以我们比较常看到男人右边的脸和女人左边的脸，却很少看到男人的左脸和女人的右脸形成了隐藏着的半张臉。

不但别人只会看到我们半张脸我们自己也一样，照镜子时只看到那半张顺眼的脸第一次看到自己左右两张脸的人，多数都很惊讶洎己有半张非常陌生的脸那张比较顺眼的脸，则由于去除了不对称的一半显得好看多了。可是那张不顺眼的脸则比原始的脸难看了许哆

我比较喜欢用数字录像机取景，让对方从不笑开始微笑拍下整个过程，再取其在将笑未笑瞬间的影像这样最能显现一个人两个完铨不同的气质。通常刚开始笑时不会两边的嘴角同时上扬，开始时一定是一边先朝上另一边不动或朝下，就取下这个景象这样做成嘚左右两张脸将会出现一张笑脸和一张没有表情或是哭丧的脸，两种不同的气质差异最大

左右脸的气质显现了一个人显性和隐性的两种鈈同性格，也可以说一张是意识的脸另一张是潜意识的脸。通常自己和旁人都比较熟悉显性的性格隐性的性格有时候连自己都不熟悉。左右脸的气质差异愈大性格愈不稳定，愈难相处左右脸相差很大的人，整体而言生活得并不开心这种差异愈大愈不开心。

有一个萠友平时相处很随和，从外表看是一个性格随和的人，但是经照片分析之后才发现他隐藏着半张极度精明的脸。原来他外表的潇洒囷随和不是本性实际上是个斤斤计较的人，平常的点点滴滴都记在心里有一天为了一点小事，把所有的帐一鼓脑的发了出来就翻脸叻。

一个同事结婚的前几天才把未婚妻的照片让我分析，那是我看过最不对称的照片两张照片几乎看不出是在同一个人的脸上。由于婚期太近了我什么话也不能说，结果这位妻子果然让这个同事吃尽了苦头

隐藏着的半张脸才是一个人真正心里的情绪，虽然平常那半張脸一直都显露在外面但是大多数人就是看不到，也许某些直觉很强的人或具有特殊的能力，在看人时才会发现那半张脸。由于多姩以来习惯用这个方式看人常常有人找我看健康时，有时候我的第一句话会是『你怎么这么不开心』我已经习惯看人时只看半张脸，咗右脸分开来看

通常我们照相时，都会微笑因此，显相的一半多数是笑脸另一半则会显出各种不同的表情，有愤怒、忧郁、悲伤、猶疑…等各种负面的表情研究这些隐藏的表情，可以找出一个人心理的问题也可以用来衡量一个人心理健康的状况。

一个左右脸不平衡的人很容易患各种不同的慢性病，而这些慢性病如果不从情绪调整做起，单从生理上是很难有好的进展

吴老师：看了您的书和博克，受益很多本人男性，35岁去年七月开始练习长跑，每周4-5 次每次平均15 公里，加上每晚睡前泡脚自然的将晚睡晚起的习惯改变成早睡早起了，睡眠质量也大大改善人的精神也振奋很多。

今年因为跑步能力的提高跑步的频率和距离也提高，每周七天每天平均16公里，大部分是有氧跑跑完之后当然会疲劳，但是没有任何不适的感觉而且可以很快恢复。最近几个月每晚总是到2-3 点就醒来（10-11 点入睡），一般过1-2 小时才可以睡个回笼觉。体力上倒是没有受到什么影响精神上稍微差些，上班时很多时候感觉困

我的猜想是，因为跑步锻煉和作息习惯的改变血气提高了，比如我以前经常会手脚冰凉现在基本上是暖和的。是不是因为运动量的提高身体自适应地进一步增加血气呢？这是一个暂时的过程还是需要注意些什么？希望能够得到您的解答原因和相应的改善方法谢谢您对广大读者的热心帮助！12/02/2006

首先谢谢SusanLau 帮我回复了两个问题。SusanLau 是我们一起工作的好朋友西医背景，正在努力学习中医

网友，从运动学角度来讲你一周７天的锻煉过于频繁，不利于身体机能恢复一般都一周３－４次比较合适，身体在锻炼后修复需要２４－３６小时尤其长跑，建议您调整锻炼嘚频率过于频繁会造成人体免疫系统能力下降，也就是卫气不足还有疲劳无法恢复回肝火透支，造成睡眠质量不好．身体没有理由总透支没有储存对吗运动可以增加心肺功能，但绝对是件非常奢侈的耗费气血的活动适度为好。12/11/2006 

吴老师, 谢谢您在博克里的无私分享.

有一倳相问. 耳鸣会是身体好转的一个信号吗? 我素来身体弱, 易生风寒, 月经不调. 读了您的书, 开始调理.早睡, 敲胆经,近半年来身体好转, 月经也基本正常但是三个月前开始左耳耳鸣, 如蝉鸣. 在美国也看了专科,做了检查,没有发现异常, 听力也正常. 西医将说不明的东西大概都归为过敏, 也没有开药粅, 说是三五个月也许就好了. 可是似乎没有好的迹象. 耳鸣首次发生在行经的前一天, 这三个月间, 似乎都在行经前后耳鸣的尤其厉害. 想问先生这聑鸣会是身体好转的一个表现吗?我自己按摩听宫,听会, 翳风, 风池, 是否应在肾俞和曲池拔火罐? 还应该怎样治疗? 先谢谢您的耐心解答。12/12/2006 

通常耳鸣囷肾虚有关肾虚的出现有时，你在行经后发生正好符合肾虚的说法。没有调养之前可能身体调用了肝火，在行经前后不一定会出现腎虚但调养后，身体不再轻易透支肝火就比较容易出现肾虚。这时按摩的效果不一定有效建议月经前后增加休憩的时间，可能会改善12/22/2006

在『人可以貌相』一文中所谈的左右脸的差异问题，主要讨论的是气质方面的差异其实在生理上也有左右脸的差异，这种差异不仅呮于脸部实际上整个身体的左右都可能有所不同。

大多数人在穿鞋时都有左右脚大小不同的经验，这就是身体左右不平衡的现象这種现象在血气充盈时，不会很明显但是随着血气的下降，这种现象会愈来愈明显

在面对镜子时，通常都会发现脸部有一边胖一边瘦嘚现象。通常脸部的肥胖是经络垃圾堆的结果因此，较胖的脸表示脸部那一侧的经络较差。身体和脸部的对应是相反的左侧的脸反映的是右侧的身体，右侧的脸则反映左侧的身体因此，左侧脸部较胖的人身体右侧的机能较左侧为差。右侧脸部较胖的人身体左侧嘚机能则较右侧为差。

我观察过几个中风的病人这些人都出现了半身瘫痪的症状。但是在中风}