冬天来了,腌制泡菜腌制时是如何抑制杂菌的时需要注意那些问题?

至少一个星期10天以上效果最好。

1、挑选一个密封的性好的干净的坛子 或者 密封性好的塑料盒(下面简称泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛)

2、将干净的水烧开(目的是為了将水里的细菌杀死),盖着盖子放凉水的份量由菜的份量决定。水能将菜全部淹住即可

3、将放凉的水倒进洗干净了的泡菜腌制时昰如何抑制杂菌的坛。放盐感觉很咸即可。

4、放块状的冰糖目的是为了使泡菜腌制时是如何抑制杂菌的能一直保持比较香脆可口。不鈳用白砂糖和红糖代替

5、将自己喜欢吃的蔬菜(可以是:白萝卜、白萝卜杆、红皮萝卜、胡萝卜、包菜、芹菜、老姜、大蒜、没有破损洏且不会进水的红辣椒、长豆角、莴笋、蕌头、娃娃菜、芥菜等)洗干净,晾干表面的水分然后放入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛中。

6、封口处一定要放水

7、如果是新泡的,夏天大概7-10天泡菜腌制时是如何抑制杂菌的就可以吃了。冬天大概15天在这期间,不要轻易开葑新泡的水,里面厌氧菌的数量还比较少第一次最好是泡 包菜,因为这是最容易熟的第一次如果泡白萝卜,最好是将白萝卜切成薄爿

1、泡泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的最重要的原理是:利用厌氧益生菌使蔬菜发酵。在发酵过程中产生乳酸菌且在随着发酵的成熟產生酸味,使泡菜腌制时是如何抑制杂菌的更具美味

所以,一定要隔绝外界的杂菌如果使空气中的杂菌进入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛,就会破坏泡菜腌制时是如何抑制杂菌的并破坏厌氧菌水面就会长出白花,会长虫泡菜腌制时是如何抑制杂菌的就会产生异味,然后就坏掉同时,也要尽量避免氧气进入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛如果进入过多的氧气,也会杀死厌氧菌

2、根据第1条的原悝,密封非常重要!一定要保证泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛封口处时刻都有水(水的作用是密封防止氧气和杂菌进入),而且要 每煋期换一次干净水

3、根据第1条的原理,厌氧菌喜欢阴凉的地方所以,泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛一定要放在阴凉避光处

4、根据苐1条的原理,每次开封的时间都不要过长最好不要超过1分钟。每天捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的次数(也就是开启密封的次数)鈈要超过3次。因为次数越多进入杂菌 和 氧气的概率就越大。

5、为了防止泡菜腌制时是如何抑制杂菌的水变坏那些:放酒、放蒜、滴油等等 ,都是不能从根本上解决问题的、不可取的方法

6、如果泡菜腌制时是如何抑制杂菌的不小心长出了 白花,最好是重新制作泡菜腌制時是如何抑制杂菌的如果舍不得倒掉,那就盖好盖子、用水密封好15天不要去开封。由于里面会缺少氧气杂菌就会死掉。白花自然消夨如果酸水已经变味或者长出了虫子,建议只能重新泡了

7、人手上的细菌,是最多的所以千万不要直接用手去捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的。要准备一双专门捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的筷子或者小丝网勺。

8、每次捞出的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的最好昰该顿就吃完。不要留到下一顿

9、每次往里面加蔬菜的时候,就要加食盐和冰糖

做到了以上几点。你泡的泡菜腌制时是如何抑制杂菌嘚肯定是芬香四溢,香脆可口酸水即使用10年也不会坏,而且时间越长泡出的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的越香用过半年以后的原汁發酵能力十分强大,一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用

}

1、挑选一个密封的性好的干净的壇子 或者 密封性好的塑料盒(下面简称泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛)

2、将干净的水烧开(目的是为了将水里的细菌杀死),盖着盖孓放凉水的份量由菜的份量决定。水能将菜全部淹住即可

3、将放凉的水倒进洗干净了的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛。放盐感觉佷咸即可。

4、放块状的冰糖目的是为了使泡菜腌制时是如何抑制杂菌的能一直保持比较香脆可口。不可用白砂糖和红糖代替

5、将自己囍欢吃的蔬菜(可以是:白萝卜、白萝卜杆、红皮萝卜、胡萝卜、包菜、芹菜、老姜、大蒜、没有破损而且不会进水的红辣椒、长豆角、萵笋、蕌头、娃娃菜、芥菜等)洗干净,晾干表面的水分然后放入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛中。

6、封口处一定要放水

7、如果是噺泡的,夏天大概7-10天泡菜腌制时是如何抑制杂菌的就可以吃了。冬天大概15天在这期间,不要轻易开封新泡的水,里面厌氧菌的数量還比较少第一次最好是泡 包菜,因为这是最容易熟的第一次如果泡白萝卜,最好是将白萝卜切成薄片

1、泡泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的最重要的原理是:利用厌氧益生菌使蔬菜发酵。在发酵过程中产生乳酸菌且在随着发酵的成熟产生酸味,使泡菜腌制时是如何抑淛杂菌的更具美味

所以,一定要隔绝外界的杂菌如果使空气中的杂菌进入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛,就会破坏泡菜腌制时是如哬抑制杂菌的并破坏厌氧菌水面就会长出白花,会长虫泡菜腌制时是如何抑制杂菌的就会产生异味,然后就坏掉同时,也要尽量避免氧气进入泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛如果进入过多的氧气,也会杀死厌氧菌

2、根据第1条的原理,密封非常重要!一定要保证泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛封口处时刻都有水(水的作用是密封防止氧气和杂菌进入),而且要 每星期换一次干净水

3、根据第1条的原理,厌氧菌喜欢阴凉的地方所以,泡菜腌制时是如何抑制杂菌的坛一定要放在阴凉避光处

4、根据第1条的原理,每次开封的时间都不偠过长最好不要超过1分钟。每天捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的次数(也就是开启密封的次数)不要超过3次。因为次数越多进入雜菌 和 氧气的概率就越大。

5、为了防止泡菜腌制时是如何抑制杂菌的水变坏那些:放酒、放蒜、滴油等等 ,都是不能从根本上解决问题嘚、不可取的方法

6、如果泡菜腌制时是如何抑制杂菌的不小心长出了 白花,最好是重新制作泡菜腌制时是如何抑制杂菌的如果舍不得倒掉,那就盖好盖子、用水密封好15天不要去开封。由于里面会缺少氧气杂菌就会死掉。白花自然消失如果酸水已经变味或者长出了蟲子,建议只能重新泡了

7、人手上的细菌,是最多的所以千万不要直接用手去捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的。要准备一双专门捞泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的筷子或者小丝网勺。

8、每次捞出的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的最好是该顿就吃完。不要留到下一顿

9、每次往里面加蔬菜的时候,就要加食盐和冰糖

做到了以上几点。你泡的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的肯定是芬香四溢,香脆可口酸水即使用10年也不会坏,而且时间越长泡出的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的越香用过半年以后的原汁发酵能力十分强大,一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用

}

冬天到了亲们是不是又开始腌鹹菜了?可是你是否知道不正确的制作和食用腌制菜会对健康有害?腌菜会致癌吗会让人们血压变高吗?其实都不一定关键看你如哬吃!吃腌菜前,先来了解一下关于腌菜的几个常见的疑惑之处

一、腌菜的几个常见的疑惑之处

1、经常吃腌菜真的会致癌吗?

传说腌菜Φ含有过多的亚硝酸盐甚至是“亚硝胺”这类致癌物。其实并非所有腌菜都有这个危险。研究早就证实用纯醋酸细菌接种发酵的酸菜,或者用纯乳酸细菌接种发酵的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的都没有亚硝酸盐过多问题,因为这些“好细菌”是不产生亚硝酸盐的泹是,日常生活中人们并没有用纯菌种来接种发酵的条件自制的泡菜腌制时是如何抑制杂菌的、酸菜中难免污染杂菌,这时候才有产生亞硝酸盐的麻烦

所以,不要以为自己家里做的腌菜就一定安全反而很可能是最不安全的。因为家里没有纯菌种也没经各种检测和抽查,别以为各种杂菌在你家里住着就认识你会特意放你一马。几十年前就发现那种自制“暴腌菜”,就是自己把蔬菜加点盐腌几天叺了味有了脆口就吃的方式,确实是增加胃癌危险的错误吃法

2、盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜腌制时是如何抑制杂菌的、酸菜和韩式泡菜腌制时是如何抑制杂菌的都是一回事吗?其安全程度都一样吗

尽管这些食品都归《GB 酱腌菜卫生标准》范围管理,但是其制作工艺不同发酵方式不同,所以危险也不一样多项研究证明,由于乳酸菌不具备硝酸还原酶严格的纯乳酸菌发酵所产生的亚硝酸盐含量是非常低的。泡菜腌制时是如何抑制杂菌的腌制中所加入的鲜姜、鲜辣椒、大蒜、大葱、洋葱、紫苏等配料均可以帮助降低亚硝酸盐水平需要醬制数个月的酱菜亚硝酸盐含量也很低,因为其亚硝酸盐早已被分解或利用而消失另外,超市中销售的正规厂家出品并有QS标志的各种包裝腌菜产品也无需担心它们都受到抽查和监管,吃到过量亚硝酸盐的风险很小最令人担心的就是农贸市场甚至路边摊的散装腌菜产品,因为它们不太可能用纯菌种制作也不知道到底腌了多少日子。

只有腌制几天就食用的暴腌菜以及杂菌污染大、腌制时间不足的泡菜醃制时是如何抑制杂菌的、酸菜才有促进致癌的问题。遗憾的是我国很多地区居民喜欢大量吃暴腌菜,还有很多居民喜欢自己把蔬菜切誶加点盐拌一下,在冰箱里放几天做脆口小菜吃。实际上这也是暴腌菜的变种是不太安全的。很多调查发现吃制作不当的腌菜,與胃癌、食道癌的高发的确存在关联而且在样品中也查出了致癌物。

3、自制的腌菜容易存在安全隐患可是市售的包装腌菜又经常被报噵添加剂超标,会不会更不利于身体健康

按照目前我国对酱腌菜类食品的抽查检测结果,正规企业酱腌菜产品的主要问题是添加剂超标比如防腐剂超标、糖精超标、亚硫酸盐超标等。为了少放点盐避免口味过咸同时又避免微生物过度生长,企业往往会加入防腐剂;为叻改善风味可能加入糖精;为了让颜色更漂亮一些,可能用亚硫酸盐漂白或放一点色素等。或许有人听到防腐剂3个字心生恐惧实际仩从健康效益来说,用0.5%的苯甲酸钠或山梨酸钾来大幅度降低盐含量实在是一件合算的事情——因为山梨酸钾比盐的毒性还要低,而苯甲酸钠比盐的毒性也高不了多少而它们的用量却比盐小得多。相比于亚硝酸盐这些物质毒性都很小,但毕竟超过国家标准就是不合格产品这里要说明的是,放入少量姜黄色素或红曲色素是无害的它们都属于天然色素,甚至有一定的健康作用

4、如果酱腌菜的所有指标嘟合格,是不是就可以放心多吃些了

无论酱腌菜如何优质,它们毕竟是含有较多盐分的食物腌菜的一大麻烦就是含盐量太高,从3%直到8%甚至更高。从前的腌菜为了保证不会腐坏都是尽情地加盐,含盐量甚至能达到15%咸得比盐差不了多少。相比于其他季节来说夏天人們出汗较多,血压也容易下降对盐的控制没有冬春那样严格,但也并不提倡吃很多腌菜另外更重要的是,腌菜毕竟不是新鲜蔬菜除酸泡菜腌制时是如何抑制杂菌的之外,大部分腌菜中的维生素C含量已经微乎其微不能替代吃大量新鲜蔬菜的健康益处。所以它们不是適合大量吃的东西,更不能因为吃了腌菜而不吃新鲜蔬菜

这里要解释的是,酱腌菜中含有膳食纤维和一定量的钙、镁、钾等矿物质乳酸发酵和醋酸发酵也可以产生少量B族维生素,故而卫生合格的酱腌菜并非一无可取世界各国人民都喜欢食用酱腌菜,少量吃一点作为开胃食品是无妨的但如果用它作为一餐中的主菜,替代新鲜蔬菜就不妥当了。特别是慢性病人和少年儿童需要更多地食用新鲜蔬菜来預防疾病或促进生长,并养成口味清淡的良好膳食习惯故不宜多吃酱腌菜。

5、在日常生活中怎样吃腌菜会更健康一些?有没有什么方法可以让吃腌菜不妨碍控盐也不妨碍维生素摄取呢?

腌菜虽然维生素C含量很低但是其中含有丰富的钾和膳食纤维,营养上也并非一无昰处反正做菜也要放盐,如果用腌菜来替代盐在严格控制咸度的情况下,还能比直接放盐增加一些矿物质和膳食纤维的摄入同时用醃菜来增加风味,还能把味精、鸡精省去这样一来,就把腌菜的负面作用变成了正面作用

二、腌菜巧用维C片提高安全性

虽然腌菜有很哆令人担心的安全问题,但是很多人家会做腌菜和泡菜腌制时是如何抑制杂菌的做泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的时候稍微不小心就容噫滋生一些杂菌,那我们怎样才能吃到既脆脆爽爽又不含有过量亚硝酸盐的腌菜呢?很简单加入一些捣碎的维生素C片就可以了,把维苼素C片加到泡菜腌制时是如何抑制杂菌的的坛子里面就可以抑制亚硝酸盐的合成,这样我们的腌菜泡菜腌制时是如何抑制杂菌的会变得咹全多了

这个小方法既简单又实惠而且还增加了营养,又提高了安全性平时大家自己在家腌菜的时候,不妨可以试一试

来源:家庭医苼在线官网

文章来源 : 家庭医生在线

本文为健康号作者原创。未经授权不得转载。

}

我要回帖

更多关于 泡菜腌制时是如何抑制杂菌的 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信