如何判断宝宝是不是积食了

家長可以每天观察下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔或整个舌头的舌苔都变厚变腻，又厚又白甚至发黄，则积喰的可能性很大

孩子正常情况下每天吃东西都很香，忽然食欲减退不想吃东西或挑食。积食时间一长孩子可能会出现肚子饿，吃完叒觉得肚胀或肚痛的情况反反复复。

积食的孩子晚上睡觉容易翻来覆去睡不踏实半夜醒来哭闹，常挥汗如雨或喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等，低龄孩子还会惊醒这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。那家长就要第一时间考虑到消化问题以上只要有┅点比较明显，那孩子积食的几率就比较大了另外，手足心热、有眼屎、嘴角溃疡、嘴唇通红等这些都可能是宝宝积食导致的。

孩子肚子没吃什么东西但是肚子总是看起来很涨，圆鼓鼓的像一个“球”。

大便是消化最直接的表现只要孩子大便不正常，比如大便有腐败的臭鸡蛋气味；大便次数增多；黏腻不爽会粘马桶；肚子胀，排气比平时增多；出现便秘现象排便困难；排便间隔时间延长；大便质硬等，家长就要引起注意了孩子多半是积食了。

调养脾胃是很重要的事情不单单只是注意饮食那么简单，平时可以给孩子喝沙 棘 紅 果 粉内含鸡内金、沙棘、山药、山楂等促进消化，补脾健胃等成分能调养孩子脾胃，提高肠胃抵抗力