啤酒喝太多造成啤酒肚吗?
消灭啤酒肚才不会爆血管
不良的生活和饮食壞习惯,造成了大大的啤酒肚不但影响外观,也对健康造成威胁甚至会提高心血管疾病的风险。
庄先生从出社会至今对于工作一直嘟是战战兢兢,除了上班时间跑业务勤快之外下了班只要有应酬,他也都是冲第一认真投入总算是有所代价,让他年纪轻轻就爬上了管理阶层手上进出的业绩更是让同行相当钦羡。
只是最近年过40的他开始感觉随着年龄的增长,新陈代谢的速度降低身体运转所需的熱量减少,啤酒肚在不知不觉中上身一回神,腰围居然已冲破40吋是应酬时洋酒、啤酒喝太多造成啤酒肚吗?
“啤酒肚”是大家对腹部肥胖的习惯称呼主要是由于内脏脂肪积聚所形成,国泰综合医院家庭医学科主治医师叶姿辰表示大家会开玩笑说中广身材是啤酒肚,其实这都只是一种字面上的意思啤酒肚和啤酒并没有医学上的相关性。事实上啤酒的热量主要来自于酒精含量,但市面上贩卖的啤酒酒精含量通常都在5%以每100克单位计,啤酒的热量并不算高因此,大家可别再错怪啤酒了
【完整内容请见常春月刊 380期】