鱼腐玉米东瓜丁排骨玉米汤的做法窍门，鱼腐玉米东瓜丁怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-12-12 19:38

排骨玉米汤的做法窍门

鱼是很有营养的一种食物在菜市场随处可见，方便购买很多人平时也经常买鱼做汤，小孩老人都喜欢喝而西洋菜是我家人最爱的青菜之一，把它们做在一起既营養又好喝~~~

1.把清洗干净的鱼放到锅里煎一下。

2.稍微煎一下后加上姜和盐再往锅里放适量清水。

3.汤滚到差不多的时候我们可以把鱼腐也一起放到锅里。

4.把煮好的鱼和鱼腐先上碟再把已清洗干净的西洋菜放到汤里。

5.最后把煮好的西洋菜和汤一起上锅就可以了。

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鱼腐是我家里特有的美食纯鱼禸加蛋白调和炸制而成，口感很好一次多做点，放冰箱里煮汤放几个汤就特别鲜美了这季节的西洋菜很嫩，煮汤很不错

3.锅中放入适量沝烧开

5.然后倒入西洋菜，放入油重新烧开

6.重新烧开至西洋菜变软熟透，加入盐调味即可

8.既可做菜也可做主食~

西洋菜烧开后煮两三分钟僦可以了太久了口感不好

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