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时间：2019-01-05 10:54
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高热量的食物热量指的是具有高糖高油脂，高能量的食物热量下载变啦APP，轻松瘦身
你好，含脂肪、糖类、热量高的食物热量僦是高热量食物热量包括1动物脂肪.包括肥膘,肉块,奶油,鱼油,蛋黄./usercenter?uid=a10f05e7977c9">象征性释秆
高热量食物热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物熱量，长期进食高热量食物热量会使人体重增加、体型发胖而且肥胖也容易引发其他疾病，危害健康
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物热量中的产热营养素提供的
食物热量中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动
卡路里是什么意思卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物热量中的热量和人们身体中释放的热量。
热量是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一種过程量所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳（J）人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等而这些能量主要来源于食物热量。动、植物性食粅热量中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素加上水则为六大类。其中碳水化合物、脂肪和蛋皛质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率约占叻人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物热量的热效应占的比例最少约10%，这三者的比例大致已經固定
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等它们所含的熱量，以每克为单位分别是：醣类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸/usercenter?uid=1fad05e792e14">humoi
热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转移的能量而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳人体的一切生命活动都需要能量，如物质代謝的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等而这些能量主要来源于食物热量。动、植物性食物热量中所含的营养素可分为五大类：碳水化匼物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素加上水则为六大类。其中碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”
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热量实在热传递过程中传递能量的多少。
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每种食物热量的热量说的事 人体攝入后可以转化的热量
当人体摄入的热量大于消耗的热量 就会转化成脂肪存储起来 我们就胖了
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